w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "kalkulator prawidlowej masy ciala a wymiary"

Strona spośród 3259  stron dla zapytania: kalkulator prawidlowej masy ciala a wymiary

A oto idealne wymiary...

pod uwagę przeciętnego faceta. przy takim wzroście i takiej wadze, powinien on mieć włąsnie wskazane powyżej wymiary jeżeli jesteś wyższy lub niższy, wylicz sobie z grubsza własne proporcje. zasada jest następująca: obwód szyi, bicepsa i łydki

Data: 2006-10-27 21:50:12 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Klack | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2617 |

10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej

10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej oto czego należy się wystrzegać by szybko przybrać masę mięśniową. autor: charles poliquin

Data: 2011-05-01 22:56:28 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: nuril | Liczba SOGów: 21 | Trafność: 2617 |

Chcesz nabrać MASY !!!!! w takim razie to coś dla CIEBIE 25 zasad żywienia!!!!!!!!

aby nabrać masy musisz trzymać się pewnych zasad żywieniowych!!!!! 25 zasad żywienia jedz odpowiednio dużo

Data: 2003-01-04 11:25:57 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2616 |

budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?

budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. bardzo często spotykam się z pytaniami, od czego zależy i czy jest możliwe

Data: 2007-07-24 22:41:22 | Dział: Iron Horse Series | Autor: marek.c | Liczba SOGów: 45 | Trafność: 2616 |

Metody pomiaru tkanki tłuszczowej

organizmie mezczyzny jest od 10 do 15% tkanki tluszczowej,to jest to stan idealny.jesli ilosc ta przekroczy 20% calosci masy ciala czlowieka to takiego uznaje sie za otylego. powiedzmy ze wazysz 80kg i masz w organizmie 10% tkanki tluszczowej.

Data: 2004-09-04 16:40:08 | Dział: Odżywianie | Autor: protein | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2615 |

Najlepsze suplementy na brak postępów w rozwoju masy mięśniowej

najlepsze suplementy na brak postępów w rozwoju masy mięśniowej. co robić by rozwój masy przede wszystkim mięśniowej był stymulowany cały czas w sposób nas

Data: 2006-11-20 09:37:09 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: ellis | Liczba SOGów: 49 | Trafność: 2614 |

TEST - 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu by: Bladesc, Chaczyk, Eclipse21

http://img214.imageshack.us/img214/1326/zestawgl3 opis produktu hmbolon nx olimp 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu ________________________________________ hmbolon nx ® to zaawansowany preparat uzupełniający dietę w

Data: 2007-08-20 23:29:03 | Dział: Suplementacja - NASZE TESTY i promocja | Autor: Chaczyk | Liczba SOGów: 12 | Trafność: 2614 |

Ile gram bialka na kg masy ciała diennie??

siema mam pytanie ile gram bialka na kg masy ciała diennie nalezy jesc aby nastapil przyrosyt masy mieśniowej przy treningu 3 razyw tygodniu dosc intensywnym

Data: 2006-07-01 14:28:44 | Dział: Odżywianie | Autor: karol160 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2613 |

Artykul na temat ciosu - fakty i mity

a wiec pakerzy wspaniale rozbudowani mogą zapomniec o silnym uderzeniu rekoma czy nogami bez opanowania prawidlowej techniki. ten opis to czysta teoria .idz do klubu,samo czytanie i nawet miesiace treningu we wlasnym zakresie dadza niewiele

Data: 2010-04-14 12:05:42 | Dział: Uderzane | Autor: SteciuSNW | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2612 |

Metanabol a przyrost masy mięśniowej

czy po 100 tabletkach polskeigo metanabolu 5 mg będą jakieś efekty interesuje mnie o ile kg nastąpi przyrost masy mięśniowej proszę o szybkie odpisanie. pozdrawiam was . cześć wilk

Data: 2001-12-17 14:56:33 | Dział: Doping | Autor: SFD | Liczba SOGów: 57 | Trafność: 2612 |

Jak nabrać masy? Prosze o porady

stosować i w jakich ilościach aby przybrać na masie. chce zacząć trenować ale nie wiem czy bez odżywek przybędzie mi masy o kasiore sie nie martwie dlatego prosze tylko o napisanie co wpierdalać i z czym łączyć. z góry wielkie dzięki 1 życie

Data: 2003-01-31 10:15:59 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: SFD | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 2612 |

Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?

mam 175cm wzr i waże 81 kg. ćwicze sporty walki 5 dni w tygod. grappling i uderzane , chciałbym dorobić troszkę masy tak ok 20 kg troszkę 14 . ćwicze na siłowni rano 3 razy w tygodniu. jakie suplementy dobrać, jakie białko, czy może kreatyne

Data: 2004-09-16 15:59:42 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Kreiten | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2612 |

Plan na przyrost masy mięśniowej-ocena

oto mój kolejny plan na przyrost masy mięśniowej. starz 6 miesiency wiek 16 wzrost 170 waga 60 przyrządy:ławeczka prosta,wyciąg prosty,hantelki z

Data: 2005-07-06 18:23:13 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2612 |

dieta na przyrost masy

kończe trening act, przymierzam sie do robienia masy o mnie: waga:73 kg wzrost:180cm staż:7tyg. cel:masa dzienne zapotrzebowanie kaloryczne: 2641 kcal białko: 2g

Data: 2006-02-17 13:21:42 | Dział: Odżywianie | Autor: Dudi 1987 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2612 |

Dla sezonowców : spalanie tłuszczu i robienie masy przed sezonem by Koniu

z tym do działu odżywki i suplementy 14 i oto cala filozofia spalania tłuszczu. czas na temat b robienie masy szybka forma do wakacji. a wiec na początek co by powiać troche optymizmem powiem tak: chłopaki za późno, trzeba było się

Data: 2006-05-04 00:07:30 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Koniu151 | Liczba SOGów: 39 | Trafność: 2612 |

CZY JEST MOZLIWE ABY PRZYTYC 10KG MASY W CIAGU 2 MIESIECY ?

masy mięsniowej w ciagu 2 miesiecy 8 tygodni treningowych z pomocą kreatyny i gainera i to jeszcze w lato czyli z wagi np. 70 kg zeby dojsc do 80 kg bez sterydow :p co o tym sądzicie

Data: 2006-07-20 00:40:01 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: FighterVit | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2612 |

Ile białka na kg masy ciała?!?!

mnie ta sprawa zastanawia dziś dorwałem artykuł w fitness authority, w którym pisze, że jednorazowa dawka to 0,68 g/kg masy ciała jak wy uważacie bo przy wadzę 60kg wychodzi 40g białka a przy wadzę 90kg aż 60g białka pozdrawiam :d

Data: 2007-09-07 21:59:14 | Dział: NUTRIFARM&OLIMP | Autor: Thiago | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2612 |

Jaka odżywka jest najlepsza na przyrost masy mięśniowej ????

witam mam pytanie jakie są najlepsze odżywki na przyrost masy mięśniowej ,jeżeli mam ustaloną już diete i chce dokupic do niej jakies suplementy. co kupić zeby przynosilo najlepszy efekt

Data: 2008-03-03 12:20:24 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: danielll89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2612 |

Nabieranie masy mięśniowej - Plan treningowy!!!

trenowanej grupy mięśniowej. powinien trwać 70 minut. ta metoda przynosi doskonałe rezultaty w postaci przyrostów masy mięśniowej, gdyż silnie stymuluje mięśnie do rozwoju, nie przeciążając przy tym stawów i ścięgien. duża liczba powtórzeń w

Data: 2008-04-18 17:21:33 | Dział: Trening | Autor: King_Odin | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2612 |

Podstawa do masy

40, pas 74. zalozylem temat poniewaz dzieki tej redukcji zdobylem mnustwo wiedzy, i mysle ze w tym roku robienie masy bedzie ciekwe. bede staram sie w miare aktualizowac temat. bede teraz wrzucal fotki, wiec prosze o nie wpisywanie sie puki nie

Data: 2009-07-03 14:37:31 | Dział: Galeria Zdjęć | Autor: SuiteE | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 2612 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Ostatnio wyszukiwane: dieta 5 dni | nowe puszki animal | plan redukcj | storm wyniki | biceps 5 mie | dobry wyciag | trening siatkówka plażowa | używany balt do deski | HMB jka bra | mini trening | pierszt cykl | rozwalony metabolizm | bsn cell mas | hmb po nitro | dita na mase | dieta a kret | zincas kiedy | gainer boguc | jak abonament | jak brac tcm