[...] jakiś sposób plus minus mieć kontrole nad ilością kalorii to po zjedzeniu takiego posiłku postaraj się na oko oszacować ile gramów mogła miec taka porcja obiadowa i wrzuć w kalkulator kalorii lub jeśli masz gdzieś dziwne spojrzenia innych to noś ze sobą wagę i w kalkulator wpisz wage produktów po obróbce , oczywiście bedzie jakaś granica błedu, [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2021-11-21 08:41:09 Liczba szacunów: 0
Tak mi kalkulator obliczył. Zastanawiam się nad tym co jak mam gorszy pod względem treningów tydzień. Są to treningi siłowe głównie 3x i zawsze interwał x1. Jadłam dużo mniej 1300-1500 przeplatane objadaniem się średnio 1-2 w tyg. Jadłam ok 3500. Nie ma się co dziwić wyliczając średnią że waga ani rusz. Ręce otłuszczone jak nigdy. Już mi mózg [...]
Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 21:17:37 Liczba szacunów: 0
[...] x w tyg 20 min ćwiczeń wzmacniających mięśnie Proszę o pomoc z dietą :) Obliczyłam iż moje dzienne zapotrzebowanie JUŻ NA REDUKCJI powinno wynosić ok 1800/1900 kcal każdy kalkulator podaje inna wartość , stąd nie wiem jaką ilość B , W i T powinnam spożywać. W moim planie ustaliłam, że powinnam jadać 6 posiłków dziennie 1. Śniadanie 8:00 2. [...]
Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-22 18:42:08 Liczba szacunów: 0
Zobacz w postach podwieszonych Ja pamietam ten link http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp ale nie dziala od dluzszego czasu ew to: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-02-14 20:11:42
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2005-02-14 20:09:38 Liczba szacunów: 0
Nie rozumiem o co Ci chodzi, jak kalkulator ma Ci mówić co jest na mase, a co na redukcje (bo chyba o to Ci chodzi), wyliczasz swoje zapotrzebowanie i jeśli ułożona przez Ciebie dieta będzie miała wiecej kcal niż zapotrzebowanie to będziesz tyć, jak mniej kcal będzie miała dieta to będziesz chudnąć. [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-04-18 00:12:29 Liczba szacunów: 0
Teoretycznie powinien być Ok natomiast proponuję przymierzyć się do kolarki w sklepie rowerowym, zapisać wymiary i dopiero kupować online. http://mathmed.blox.pl/2011/02/Dobranie-rozmiaru-ramy-szosowej-kalkulator.html Tu masz kalkulator który "dobiera" rozmiar ramy do twojego wzrostu - oczywiście na to również trzeba brać pewne poprawki :-)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2012-06-29 12:52:53 Liczba szacunów: 0
Macie Temat Od Tego i w nim piście http://www.sfd.pl/_ZBIERAJ_KODY_%2DWYGRYWAJ_NAGRODY_%2Dkonkurs-t260467.html Mają czas do 21 dni roboczych mi raz przyszła paczka po 20 drugi raz po 19 dniach a któraśtam po 5 dniach roboczych. Najlepiej ślijcie Listem Poleconym Piorytetem Za Potwierdzeniem Odbioru koszt - 6,20 - 6,40 zł W razie jakis pytań [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2007-11-15 12:13:40 Liczba szacunów: 0
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tu masz kalkulator gdzie wyliczysz sobie ile dziennie potrzebujesz kalorii węglowodanów,białka i tłuszczy żeby twoja masa ciała stała w miejscu, zależy co chcesz zrobić możesz na takiej zostać, jak się chce robić masę to dodajesz około +300 kalorii do tego zapotrzebowania, a [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2013-06-08 15:07:13 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/Wstęp_do_odżywiania-t50408.html tutaj masz troche lektury ktora Ci sporo odpowie. Co do dzienniego zapotrzebowania. bo bierzesz jakis konkret kalkulator wyliczasz dzienne zapotrzbowanie, ukladasz diete (my Ci mozemy w tym pomoc), obserwujesz sie i wrazie jakis problemow wprowadza sie odpowiednie korekty. Zaden kalkulator nieda [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2012-12-01 11:22:59 Liczba szacunów: 0
kalkulator to kalkulator zalezy jaki kto model wyliczen przyjal w wiekszosci przypadkow sprawdza sie znakomicie ;-) ) wg mnie (i wzoru ktorego uzwam od lat) http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_przyblizenie-t95962.html wychodzi 2592 kcal jako zapotrzebowanie i do tego dodawalbym 200 kcal co 2 tygodnie, (dziennie codziennie czyli 2800 [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2013-12-29 07:46:48 Liczba szacunów: 0
masz od tego temat już http://www.sfd.pl/_ZBIERAJ_KODY_%2DWYGRYWAJ_NAGRODY_%2Dkonkurs-t260467.html http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMPA_%2D_Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie-t352956.html Od Odebrania przez nich twoich punktów maja 21 Dni ROBOCZYCH na dostarczenie tobie przesyłki Kurierem UPS Ja raz czekałem cos koo 20 dni roboczych raz 16 raz iles tam [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-12-10 18:20:36 Liczba szacunów: 0
[...] ale program od tamtego czasu się mocno zmienił (mam nadzieję, że na lepsze :)). v 3.0 - zwiększona dokładność składu produktów i obliczeń do 0,1g i 0,1 kcal, - nowy przekonstruowany kalkulator diety i bilansu (pliki bilansu niekompatybilne z poprzednimi wersjami), - obliczanie białka całkowitego i zwierzęcego, - wygodniejszy kalkulator posiłku.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2014-01-21 09:31:15 Liczba szacunów: 0
z e-dyskiem nie wypaliło ale moze z ftp cos sie ruszy tutaj macie linki: www.q3arena.gry.wp.pl/users/sai/kalkulator.xls www.q3arena.gry.wp.pl/users/sai/kalkulator.rar thnx za pomoc i jeszcze prozba o pogrubienie postu
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2004-08-04 11:57:57 Liczba szacunów: 0
Tutaj masz kalkulator do przeliczania produktów na punkty: http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-03-08 18:26:09
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2008-03-08 18:26:00 Liczba szacunów: 0
wszystkie wzory, na ktorych oparty był kalkulator, znajdziesz w podwieszonych odżywiania. Mniemam, że masz windowsa a i co za tymidzie kalkulator w "Starcie"
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2007-08-31 20:22:21 Liczba szacunów: 0