SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kalkulator bmi

  • !!!KALKULATORY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Natrafiłam w necie na zestaw przydatnych kalkulatorów (i wszystko na jednej stronie ) 1. Kalkulator BMI z interpretacją http://www.odzywianie.info.pl/Kalkulator-BMI.html 2. Kalkulator WHR (Waist to Hip Ratio - czyli Stosunek Obwodu Talii Do Obwodu Bioder) z interpretacją http://www.odzywianie.info.pl/Kalkulator-WHR.html 3. Kalkulator spalania kalor

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 12:11:40 Liczba szacunów: 0
  • Przeciętny wzrost i waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    bardziej zagrażający dla zdrowia niż zbyt duży ciężar sam w sobie . Procentową zawartość tkanki tłuszczowej można zmierzyć różnymi metodami , ale dość dobre oszacowanie daje kalkulator na stronie www.mybodycomp.com - trzeba się zarejestrować, ale za gratis . Po podaniu kilkunastu pomiarów obwodów ciała, wzrostu i wagi dostajesz kilka różnych miar

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 22:23:52 Liczba szacunów: 1
  • Proszę o kalkulator dietetyczny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    o. Dokonać można to za pomocą dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Pomocne również mogą się okazać różnego rodzaju kalkulatory. Jednak one nie są już tak dokładne. Znaleźć je można tutaj: 1. BMI: https://potreningu.pl/calculators/bmi 2. BMR: https://potreningu.pl/calculators/bmr 3. WHR: ht

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15918 Data: 2018-06-08 16:51:18 Liczba szacunów: 1
  • Rekompozycja Endo low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Znalazłem tutaj kalkulator i to są obliczenia z niego : http://www.ostaszewski.org/tdee TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 70) + (6.25 * 184) - (4.92 * 18) + 5 BMR = 1765.74 TEA = Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening si

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2018-01-03 23:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z silownia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zeby przybrac na wadze musisz jesc wiecej kalori niz twoje zapotrzebowanie wiec musisz policzyc wszystko tu masz kalkulatory IV. Kalkulatory 1. BMI - Wskaźnik Masy Ciała http://potreningu.pl/kalkulatory/bmi 2. BMR - Kalkulator zapotrzebowania http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr 3. WHR (waist-hip ratio) - współczynnik talia/biodra http://potrenin

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2012-07-29 09:15:46 Liczba szacunów: 0
  • Mała kawa :D... czyli wielka emigracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ch z profilu wynika że posiadasz wyższą niż przeciętna masę mięśniową przy niskim % tkanki tłuszczowej (79 w pasie jak wynika z profilu) W Twoim przypadku nadaje się jedynie kalkulator z linku 2. Zresztą gdzieś tam napisałem to wszystko P.S. BMI bierze pod uwagę jedynie stosunek wagi do kwadratu wzrostu więc im wyższa masa tym większe BMI. Z tym

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2004-02-10 10:03:42 Liczba szacunów: 0
  • Napisałem program dla SFD.pl - BMI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    program do obliczania BMI z możliwością wpisywania wagi i wzrostu w jed ang i metrycznych oraz podst interpretacją 6. http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/index.htm stronka z kalkulatorem BMI (system ang i metryczny, oraz oddzielny kalkulator dla dzieci) 7. http://www.whathealth.com/bmi/chart-metric.html ciekawa tabelka BMI Zmieniony przez - poczat

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6695 Data: 2007-04-23 11:39:34 Liczba szacunów: 0
  • Fitka chce być FIT :)

    Post
    Trening dla początkujących

    %BF (chodzi o %BF, który nie wiąże się z abberacjami hormonalnymi - typowo 18-20%) Na jakiej podstawie twierdzę, że to niedowaga? Ano na takiej, że tępo nie klepię numerków w kalkulatorki online, ale śledzę to, co się w świecie nauki dzieje. Morten Zacho - ten pan opublikuje już niedługo wyniki swoich analiz przeprowadzonych na setkach tysięcy osób

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2014-03-06 20:13:09 Liczba szacunów: 0
  • Niebędnik odchudzania!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalkulator BMI? Kurcze jakoś w to BMI nie wierzę, wolę mieć BMI 26-27 i nie mieć tłuszczu niż BMI<25 i mieć brzuch i łapy jak kościotrup :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2012-02-13 14:07:33 Liczba szacunów: 0
  • waga masy do wzrostu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wpisz sobie w googla kalkulator BMI, sporo też ależy od skąłdu ciała, bo kalkulator BMI moze wskazać nadwage ale dana osoba będzie miał sporo mięśni, on tego nie uwzględnia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 153 Data: 2017-07-27 22:02:40 Liczba szacunów: 0
  • Juno podejmuje wyzwanie- redukcja/ dieta/siłownia - Yes, I can ;)

    Post
    Ladies SFD

    zerowym, gdzie dolna granica to osoba zupełnie nieaktywna fizycznie, a górna to osoba trenująca (nie sportowiec!) - węglowodany: 45-65% - białko: 10-35% - tłuszcz: 20-35% Weź kalkulator i sobie policz, czy dobrze na oko szacuję dla Twojego deficytu 20% (1800kcal) i proponowanych przeze mnie wartości BWT: - ww 30% - białko 28% - tłuszcz 40% Zaiste,

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2013-07-26 09:21:06 Liczba szacunów: 0
  • Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ie wiek, wzrost, wagę i płeć : http://www.zdrowydzien.info/ Kalkulator liczy na podstawie 7 wzorów procent tłuszczu (liczy też BMI, podstawową przemianę materii - 5 wzorów, prawidłową wagę - 6 wzorów, granice wagowe itp.). Jeśli ktoś ma inne wzory mogę rozbudować kalkulator i chętnie to zrobię. Zmieniony przez - korzen82 w dniu 2006-09-18 20:39:05

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 20:35:27 Liczba szacunów: 0
  • Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)

    Post
    Polacy za granicą

    Red pokaze Ci magiczny kalkulator ktory liczy propocje wagi do wzrostu!! http://www.nhs.uk/Tools/Pages/Healthyweightcalculator.aspx BMI 30.23 moje BMI twoje: 24.82 :D Rozrysowac Ci to? :D Czy postawic obiad zebys nabral masy? :D

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 12:40:54 Liczba szacunów: 0
  • aestheticPL/HST str.4/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężary póki co są skromne :-P ! Teraz sprawdziłem kalkulator na sfd i faktycznie tak pokazuje. Ja znalazłem w internecie taki wzór : 24 x waga ciała = bmi, bmi x aktywność Fizyczna gdzie dałem 1.3 chociaż 1.4 bardziej by pasował teraz tak zauwazylem. To by wyszło 2700 kcal. Teraz rozpocząłem sobie na kartce wzór znaleziony na sfd.pl i wyszło w ok

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10114 Data: 2014-03-11 19:23:04 Liczba szacunów: 0
  • wzrost a waga

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Fajniutki, szkoda tylko, że wyłącznie BMI :( Tutaj jest BMI, Ponderal i WHR w jednym http://blog.zdrowadieta.sklep.pl/kalkulator-bmi/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2010-09-21 13:54:20 Liczba szacunów: 0
  • PORADY I ZJEBKI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Waga - 71kg Wzrost - 170cm Wiek - 21 lat KALKULATOR BMR - Duża aktywność, ćwiczenia 3-5 razy w tygodniu. poniedziałek,środa,piątek - siłka. wtorek,czwartek - piłka nożna. niedziela - meczyk. Wskaźnik BMR 1752 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGE 3022 kcal 15% białka: 453 kcal = 113 g 55% węglowodanów: 1662 kcal = 416 g 30% tłuszczu: 907 kcal = 101 g Kalkulat

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2015-03-29 13:57:43 Liczba szacunów: 0
  • A6W na Clenie =]

    Post
    Doping

    w danej chwili mam 91kg a w kalkulatorze BMI (http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.php) wyszlo mi 2226.9 kcal/doba odielem 500kalori i wyszlo 1726kalori :P

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6816 Data: 2005-06-16 22:37:04 Liczba szacunów: 0
  • jak zredukować sobie męża :)

    Post
    Po 35 roku życia

    obie trochę trudu i sam policz to co da się policzyć mając dane na 1 stronie wątku ; jak już policzysz to wtedy zacznij swoje wywody ...... Archibald 68 Bo jakis internetowy kalkulator tak powiedzial? To nie ty ostatnio piszczales ostatnio jak to rozni sa ludzie i trzeba podchodzic indywidualnie a teraz rownasz czlowieka o ktorego trybie zycia nia

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2012-09-29 23:54:49 Liczba szacunów: 0
  • Masa czy rzeźba? (poziom: początkujący)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    + jeszcze jedno pytanie: Waszym zdaniem jaki kalkulator BMR jest najlepszy i najbardziej wiarygodny? Używałem dwóch: http://bmi-online.pl/kalkulator-kalorii oraz http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr Pierwszy określa moje zapotrzebowanie na 2934kcal, drugi na 3275kcal. Ten ze strony potreningu.pl wydaje się być bardziej wiarygodny, ale wolę się upew

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2014-03-25 17:05:46 Liczba szacunów: 0
  • Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trochę długo mi zajęło przeczytanie większości artów, ale dobrnąłem do celu. Wyniki z potreningu.pl/kalkulatory BMI: Wskaźnk BMI 23.05 BMR z wybranym poziomem aktywności 1-2 w tygodniu. Współczynnik BMR 1772.82 Aby utrzymać wagę Kalorie 2747.87 Węglowodany 55% 1511.33kcal = 377.83gram Białko 15%% 412.18kcal = 103.05gram Tluszcz 30% 824.36kcal = 9

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2012-05-22 16:58:05 Liczba szacunów: 0