kalafior

[...] (melisa, różeńc, chmiel, Wit. B6 + B12) Miska: 1600 kcal BTW 130/63/130: Napoje: Kawax2, zielona1, yerba mate, woda, troche wina czerwonego Warzywa: ogórek gruntowy, pomidor, fasolka szparagowa, kapusta kiszona, kalafior. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0a947afe3dd4a76a852c435780e6668.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-06-21 22:39:46

[...] 55g (32%) tłuszcze, 129g (34%) węglowodany(34%) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04f26f/dotkazoz/dzien/2013-07-04 Napoje: Kawax3, zielonax3, woda. 1 Truskawki, czereśnie kurczak, mleko, 2 i 3 indyk, pomidor, papryka, szczypiorek, ryż, pestki dyni, oliwa z oliwek, 4 bób masło, kalafior 5 olimp natural 10 gram

[...] białko, 54g (32%) tłuszcze, 131g (34%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04f26f/dotkazoz/dzien/2013-07-11 Napoje: Kawax2, zielonax2, woda. 1.banan, jaja, mleko 2 i 3 indyk, ryż basmanti, oliwa z oliwek, ogórek, 4 ryż basmanti, makrela, kalafior. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-07-12 06:38:24

[...] Napoje: Kawax3, zielonax3, woda. 1. białko, mleko, nektarynka 2. i 3. ryż, schab, oliwa z oliwek, pomidor, ogórek, sałata, papryka, szczypiorek 4. bób, masło, kalafior 5. okonie, mąka gryczana, smalec Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-07-15 21:48:12

[...] 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3, high night, zmb6 Miska:1706kcal, 132g (31%) białko, 74g (39%) tłuszcze, 130g (30%) węglowodany Napoje: Kawax2, woda. Warzywa: ogórek, kalafior, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/604e7706e5bc4b29867762b0ab90dab2.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-07-22 20:03:13

[...] zmb6, high night, omega3, cerutin, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, zielonax3, woda. Warzywa: ogórek, fasolka szparagowa, pomidor, papryka czerwona, sałata, szczypiorek, kalafior. + wieczorem grill. Karkówka, kawałek boczku, kawałek piersi z kurczaka, sałatka misz masz, ogórek konserwowy domowy, ananasy i troszkę bobu z masełkiem [...]

[...] smalec, mleko 10:00 i 13:00 ryż jaśminowy, smalec schab, pestki dyni, pomidor, marchew, sałata 17:00 whey, ryż jaśminowy, mleko kokosowe, nerkowce 19:00 schab, smalec, ryż, kalafior Dodatki: Ćwiczenia od fizjo. Kawa, zielona, yerba mate. Cerutin, olimp stress control 13.08.2013r. Jedzonko: 7:00, 10:00 i 13:00 ryż jaśminowy, krewetki, oliwa z [...]

[...] dzień, bo doszłam do wniosku że to za dużo chyba tych witaminek trochę. Zwłaszcza, że w olimp stress też coś jest. Miska: Napoje: Kawax2, zielona, yerba, earl grey, woda. Warzywa: kalafior, ziemniaki, ogórek zielony, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4557a705b05549578b3684e9609723f0.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-05 21:04:20

[...] w dół) oraz 1x vacuum. Ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3 , Olimp stress control, echinacea, kombucha Miska: Napoje: Kawax1, zielona, yerba, earl grey, woda. Warzywa: kalafior, kapusta kiszona, fasolka szparagowa, ogórek zielony, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6e4c7635492430eac90e4ae5d3a9b0c.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] oraz vacuum. Ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3, olimp stress control, echinacea, kombucha Miska: Napoje: Kawax1, earl grey, woda. Warzywa: ogórek, ziemniaki, sałata rzymska, pomidor, papryka czerwona, szczypiorek, kalafior /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/425d08b6dd01406a850d4418c9109e57.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-09 20:15:47

[...] joga i różne wersje stania na poduszce sensomotorycznej. Suple: omega3, olimp stress control, olimp witamin sport echinacea, kombucha Miska: Napoje: Kawax1, earl grey, woda. Warzywa: marchew, kalafior, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce10cb70a29f40b690861a874fd12f9b.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-09 20:24:58

[...] Ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3, Olimp stress control, echinacea, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, zielona, earl grey, woda. Warzywa: marchew, ogórek zielony, kalafior, fasolka szparagowa zielona i żółta, koncentrat pomidorowy, czosnek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cb1f6502fc947e0b0f7453bc057ebb1.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] od fizjo. Suple: omega3, bcaa, witaminy olimp sport, Olimp stress control, echinacea , kombucha Miska:l Napoje: Kawa, earl grey, zielona, woda. Warzywa: marchew, kalafior, ogórek zielony, fasolka szparagowa, cebula, koncentrat pomidorowy, ziemniaki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d92b0f797f446268c67eac1b9eb4549.png Zmieniony przez - [...]

[...] TRENING Suple: omega3, witaminy Olimp sport, Olimp stress control, Miska: Napoje: Kawax2, earl grey, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: ziemniaki, kalafior, fasolka szparagowa, cebula, czosnek, ogórek zielony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55078c4051f945828dd21b1d3265d859.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-19 [...]

[...] to już ciężko szła. Dodatki: ćwiczenia od fizjo i vacuum. Suple: omega3, bcaa, Olimp stress control Miska: Napoje: Kawax2, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, fasolka szparagowa, bób, ogórek kwaszony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d73edadbe24422dbe79158a1cb2b300.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-19 21:24:41

[...] Ćwiczenia od fizjo, vacuum. Suple: omega3, Olimp stress control, witaminy olimp sport kombucha Miska: Napoje: Kawax1, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, bób, fasolka szparagowa, koncentrat pomidorowy, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21d61b19d34e478f83e22ab98eed9a81.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-23 [...]

[...] zmuszona go robić na raty #-P:-D%-) Suple: omega3, Olimp stress control, kombucha, zma, high night. Miska: Napoje: Kawax2, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, koncentrat pomidorowy, ogórek gruntowy, marchewka, ogórek kwaszony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/caae2971f4dd45a18382d487654e9a7b.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] fizjo, tilt, vacuum Suple: omega3, witaminy olimp sport, Olimp stress control, kombucha, high night Miska: Napoje: Kawax1, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, fasolka szparagowa, marchew, koncentrat pomidorowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c2119f0aa64443ea21c321b3459fc67.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-25 [...]

[...] od fizjo, vacuum Suple: omega3, witaminy olimp sport Olimp stress control, kombucha, high night Miska: Napoje: Kawax1, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, marchew, bób, ogórek gruntowy, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2857f6b9a9fe4cb9a0c318362b72b49f.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-28 [...]

[...] vacuum, Suple: bcaa, witaminy olimp sport, żeń szeń , kombucha, Miska: Napoje: Kawax2, zielona, malinowa, woda. Warzywa: duuuuużżżooo fasolki szparagowej, marchew, kalafior, cebula, czosnek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96bc6515cb0b467ba26877c24bad711d.png DZIEŃ 46– 16.10.2013R. Jak mnie dziś plecy bolą. Brzuch i klata też. Pupa nogi trochę [...]