SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • M.P JUNIORÓW I WETERANÓW KAZIMIERZ BISK.`2003 FOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepszy junior młodszy- Mrozowski ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-21 11:11:50 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o Kick-boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    ł I §1 Postanowienia ogólne Rodzaje zawodów kick-boxingu rozgrywane pod egidą Polskiego Związku Kick-boxingu: 1. strefowe, ogólnopolskie i regionalne turnieje młodzików, juniorów młodszych i juniorów w regulaminie semi-contact i light-contact; 2. strefowe, ogólnopolskie i regionalne turnieje seniorów w regulaminie semi-contact i light-contact;

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-27 19:05:43 Liczba szacunów: 0
  • TYPER UFC (6. edycja)

    Post
    Hazard

    Zestaw 8 (Gala UFC Fight Night: Machida vs. Romero - 28.06.2015, typujemy do 02:00) Machida - Romero Ponzinibbio - Larkin Carlos Júnior - Gordon Santos - Bossé Dias - Makashvili Oliveira - Merritt Silva - Gonzalez Montgomery - Sims Martinez - Kakai

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14070 Data: 2015-06-24 20:41:57 Liczba szacunów: 0
  • TYPER UFC (6. edycja)

    Post
    Hazard

    Machida - Romero Ponzinibbio - Larkin Carlos Júnior - Gordon Santos - Bossé Dias - Makashvili Oliveira - Merritt Silva - Gonzalez Montgomery - Sims Martinez - Kakai

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14070 Data: 2015-06-26 20:48:40 Liczba szacunów: 0
  • TYPER UFC (6. edycja)

    Post
    Hazard

    Romero Larkin Carlos Júnior Bossé Dias Oliveira Silva Montgomery Kakai

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14070 Data: 2015-06-27 13:13:31 Liczba szacunów: 0
  • TYPER UFC (6. edycja)

    Post
    Hazard

    Machida - Romero Ponzinibbio - Larkin Carlos Júnior - Gordon Santos - Bossé Dias - Makashvili Oliveira - Merritt Silva - Gonzalez Montgomery - Sims Martinez - Kakai

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14070 Data: 2015-06-27 16:07:30 Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    Ja juz nie junior bo 16.12.1991 to chyba sie nie łapie A mysle moze na debiuty w 2016 wyjde to jakis medalik by sie z duzym szczesciem udalo zlapac

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 18:28:46 Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    Cienki jak zawsze pozamiatał;-) to moze ja coś dodam od ciebie, zaniże pewno poziom no ale trudno, udało siezadebiutowac na scenie w Sopocie i wywalczyc srebro w kat, junior OPEN co dalej to nie wiem, miałbyc jeden start tylko w tym roku na przetracie, ale osttani rok juniroski mam teraz i jest dylemat.... /SFD/Images/2015/7/22/74ce8c528ecf42f1a873

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 14:05:12 Liczba szacunów: 3
  • Pierwszy raz na forum, 18 lat i trochę ćwiczę w domu.

    Post
    Trening dla początkujących

    A) DIETA. Białko nie jest potrzebne, jak nie dostarczysz odpowiedniej ilości ww i tłuszczy. Pamiętaj, że dieta trochę kosztuje, chociaż można oprzeć się o tańsze składniki, np. ryż i makaron. Białko zwierzęce jest niestety najlepsze, co trochę kosztuje. Redukcja wymaga zdrowej diety. B) Trening siłowy bez odpowiedniej diety nie przyniesie żadnych e

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2015-12-04 11:54:57 Liczba szacunów: 1
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    godlak0806 - wykluczone!!! w twoim wieku tylko dobry trening, dieta i ewentualnie CENTRUM JUNIOR AdX117 - lepszy gładki z zaciskami, ponieważ ten gwintowany często się same odkręcają te zaciski i w ogóle taki niepraktyczny jest...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 22:59:14 Liczba szacunów: 0
  • Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014

    Post
    Po 35 roku życia

    skoczek może zobacz co się dzieje w dziale junior sfd :-)

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 15497 Data: 2013-12-04 21:49:36 Liczba szacunów: 0
  • Rozwalamy sobie stawy... %-) podsumowanie str 14

    Post
    Inne dyscypliny

    od wrzesnia startuje z planem ktory ulozyl mi Junior, tak to wyglada: tygodnie 1-5 środa: FBW (całe ciało) - skoki na pudło 4x5 - skoki pogo (na samych łydkach/stawie skokowym - jak najkrótszy kontakt z glebą) 2x25 - rumuński martwy ciąg ?x5 (progresja ciężaru z serii na serie - jedna seria maksymalna) - wyciskanie na ławce skośnej 3x8 - podciągani

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2009-08-26 15:39:03 Liczba szacunów: 0
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O uj DreamEvil ty chyba jesteś w każdym SPAMIE, a ja sie zastanawiąłem jak ty wpiles 10k postów w rok %) junior to mój dział rodzimy. Jeśli chodzi o moje 10k postów to zobacz, kto ma dopisek "ekspert" pod nickiem tutaj ;-) dużo się tu udzielam i nie tylko w spamie, bo w wielu dziennikach, pojedynczych pytaniach i tematach. A tak na poważnie, to be

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 22:20:38 Liczba szacunów: 0
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dexter nie ma praw w dziale junior :-D Nie będziesz nam tu zakładał spamów! :_D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 12:55:35 Liczba szacunów: 0
  • Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    No, najpierw królowali grapplerzy, pózniej zapaśnicy ze swoim gnp, następnie strikerzy a na końcu powstał pełny trening przekrojowy. Jedna taktyka wygryzała drugą. Chociaż z drugiej strony w UFC w HW jest dominacja zapaśników. W innych wagach też są w czołówce. Uderzacze też sobie radzą, np Junior Dos Santos, Paul Daley, kilku Silva i jeszcze sporo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 14:18:17 Liczba szacunów: 0
  • Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych

    Post
    Inne dyscypliny

    junior dej sogacza a odbije

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 23:09:42 Liczba szacunów: 0
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    ajlepszym okresie swojej kariery. Z jego zakupem wiążą się również korzyści materialne z wpływów marketingowych. Francesc Fabregas (Arsenal Londyn) Nasz wychowanek który jako junior przeniósł się do Anglii. Tam właśnie rozwinął swój ogromny talent. Jest uniwersalnych zawodnikiem. Może grać również na pozycji defensywnego pomocnika jak i rozgrywając

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 23:11:58 Liczba szacunów: 0
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    a co bedzie jak wykluczy kontuzja waldeza? uwazacie ze byly junior go godnie zastapi jako trenerzy przed meczem decydujacym wystawilibyscie juniora?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 06:58:42 Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night 86: Rothwell vs Dos Santos - wyniki na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobrze Junior zawalczył ale dalej praktycznie sam boks oprócz paru momentów z frontalnym, obrotówkami i tym kolanem. I ten wywiad na końcu... łudziłem się że powie coś że będzie się starał więcej kopać czy coś a tu takie coś %-) ale forma dobra

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 23:25:08 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zaległy wpis 17.11.17 - Piątek - DT Fajny dzień, pospałem godzinkę dłużej przed treningiem i od razu można było odczuć różnice ;) Trening ZESTAW A/5 1. Wyciskanie leżąc - 55kg/5 62.5kg/5 72.5kg/5 82.5kg/2 90kg/5. 2. Przysiady - 75kg/5 87.5kg/5 100kg/5 112.5kg/5 125kg/3. 3. Wspięcia na palce Smith - 90kg/10 100kg/10 110kg/10 120kg/10 130kg/10.

    Odpowiedzi: 903 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 15:31:14 Liczba szacunów: 0