Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jeziora na dolnym śląsku

Strona 1 z 5000

  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 124033| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • dieta na wycinke

    witam, od jakiegos czasu kombinuje z redukcja...metoda prob i bledow. raz dieta byla, ale efekty slabiutke wiec ulozylem nowa.licze na uwagi. 1.owsianka, mleko 2.chleb razowy, mozzarella 3.ryz, piers z kurczaka bez skory, sporo swiezych warzyw,

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 14126| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0
  • dolny slask - oddzialy MMA

    siema ! mozna gdzies uzyskac jakis wykaz oddzialow klubow mma na dolnym slasku bo cos nie moge nic znalezc na necie, a nie wiem czy gdzies w moich okolicach jest jakis klub.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2055| Data: 2008-07-10 13:39:40| Liczba SOGów: 0
  • Nerwusik na redukcji

    na maszynie 3*20 4. pompki 3*15 biceps: 5. ugięcia przedramion na trx 3*15 6. ugięcia przedramion z linką na dolnym wyciągu 3*15 triceps: 7. wyprosty przedramion na maszynie pompka szwedzka 3*15 8. prostowanie przedramion na drążku na

    Odpowiedzi: 121| Ilość wyświetleń: 3031| Data: 2016-08-01 10:53:10| Liczba SOGów: 2
  • sztanga, hantle, rozpiętki - klatka na okrągło

    dla przykładu kolejne trzy treningi wyglądałyby następująco: 1. rozpiętki na płaskiej, hantle na górnym, sztanga dolnym 2. sztanga na płaskiej, rozpiętki na górnym, hantle na dolnym 3. hantle na płaskiej, sztanga na górnym, rozpiętki na dolnym

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1483| Data: 2009-07-28 18:36:03| Liczba SOGów: 0
  • Trening Na Rzeźbę Do Oceny Lat 25

    ze sztangą łamaną stojąc 4 x 12 15 modlitewnik 4 x 12 15 hantelki siedząc 4x 12 15 uginanie przedramion na dolnym wyciągu 3 x 15 20 triceps podnoszenie sztangi w wąskim uchwycie 4 x 12 15 szwedki 4 x 12 15 prostowanie obu rąk ze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2261| Data: 2012-11-01 14:49:43| Liczba SOGów: 0
  • Trening na sylwetkę

    podchwytem na bramie 12,12,12 5.dzień plecy+tył barków+brzuch plecy: przyciąganie drążka podchwytem na dolnym wyciągu 12,10,8,8 ściąganie wąskiego uchwytu do klaty na górnym wyciągu 8,8,8 przyciąganie drążka za karku

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2079| Data: 2009-09-20 22:03:22| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na rzezbe , pytania - Pomocy :(

    do klatki 3 x 12 15 biceps: 4. uginanie przedramion ze sztangą łamaną 4 x 12 15 5. uginanie przedramion na dolnym wyciągu 3 x 15 20 triceps: 6. prostowanie ramion na wyciągu górnym 3 x 12 15 7. pompki w podporze 4 x 15 20 środa uda:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2168| Data: 2014-06-17 16:19:57| Liczba SOGów: 0
  • plan z na rzeźbę, z fat na fit

    łamaną 4 x 12 15 2. uginanie przedramion w bramie stojąc jak podczas demonstracji biców 3. uginanie przedramion na dolnym wyciągu 3 x 15 20 czwartek dom : klata 1. wyciskanie sztangi skoks 4x 12 15 2. przenosy hantla w lezeniu 3x 12 5

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1244| Data: 2008-11-16 00:44:33| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase

    1 ponidziałek: klata płasko 4 s. 8,8,6,6,4 skos 4 s. 8,8,6 rozpiętki 3 s. 10,10,10 na dolnym wyciągu takie ćwiczonko na dół klatki 7 nie ma w atlasie to nie wiem jak sie nazywa 1 3 x 10,8,8 triceps francuz

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1359| Data: 2004-10-24 17:55:48| Liczba SOGów: 1
  • rozpiska na mase po obserwacjach--->

    linki gornego wyciagu do klatki 4 martwy ciag biceps: 1 uginanie ramion ze sztanga stojac 2 modlitewnik na dolnym bloczku[super sprawa] piatek:barki+przedramie barki: 1 unoszenie sztangi przed soba 2 unoszenie hantli na boki 3

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1563| Data: 2007-11-18 19:30:54| Liczba SOGów: 0
  • Jakie BCAA i białko na redukcji?

    się do redukcji chce zrzucić trochę brzucha, niedużo myślę że ok 4kg ogólnie starczy jedna uparta fałda na dolnym brzuchu , mam pytanko odnośnie supli, chciałem dokupić białko do uzupełnienia braków w diecie przeważnie do śniadania i bcaa,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1689| Data: 2009-03-24 16:53:29| Liczba SOGów: 0
  • Gdzie Można Kupić Używany Bądź Robiony Sprzet

    mamy pytanie jak w temacie gdzie mozna na dolnym śląsku kupić uzywany bądź moze ktoś robi sprzet na siłownie... to nie dla mnie ale kolega chce kupić...

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2620| Data: 2006-05-05 11:35:24| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    [img]http://www.sfd.pl/sfd/images/2015/12/1/98feff91bb7f46528ec5c0d1984eccaf.png[/img] cześć 1 wsza bloga: http://www.sfd.pl/t968849.html

    Odpowiedzi: 11852| Ilość wyświetleń: 1013316| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 163
  • SPAM kolejny.. Steven jest bossem a Conor hejterów zniszczy left crossem

    nigdy spamu nie zakładałem to sobie pozwole na tą uprzejmość a dla hejterów z prezentem [img]/sfd/images/2015/11/2/62f0365e8cc54faba990caf9e368c68b[/img]

    Odpowiedzi: 2991| Ilość wyświetleń: 84084| Data: 2015-11-02 23:56:02| Liczba SOGów: 41
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    [size=big] p [/size]onieważ do tej pory wszystkie mniejsze, ale równie ważne i ciekawe informacje ze świata sportów walki nie nadające się na tworzenie osobnych tematów lądowały w spamie, pomyślałem, że dobrze będzie zrobić osobny temat. zachęcam

    Odpowiedzi: 4207| Ilość wyświetleń: 129851| Data: 2015-11-04 18:02:02| Liczba SOGów: 34
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    atmosfera w poprzednim spamie trochę siadła więc czas na odświeżenie. bawcie się i spamujcie grzecznie i pamiętajcie, że czuwam. [img width=236 height=354]/sfd/2016/9/13/4d33d0bd5c93409f8c9e37663becec75[/img] [img width=564

    Odpowiedzi: 2691| Ilość wyświetleń: 53598| Data: 2016-09-13 19:52:27| Liczba SOGów: 23
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    siema, jestem dymek, a na forum cienkigosciu : w grudniu będę miał 24lata % a w przyszłym roku minie mi dziesięć lat treningowych więc fajnie było zweryfikować ilość zbudowanych mięśni na scenie % nie myślałem nigdy o startach w zawodach

    Odpowiedzi: 2143| Ilość wyświetleń: 293120| Data: 2015-07-31 21:40:50| Liczba SOGów: 92
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    znalazłem to gdzieś w necie i tak sobie myśle, że jest to tak ciekawy artykuł. że warto go tu zamieścić. wykład dr ron rosendale insulina i jej wpływ na metabolizm przyjrzyjmy się przypadkom kilku osób, ludzi, których widziałem. zacznijmy

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 42565| Data: 2003-05-30 18:18:07| Liczba SOGów: 34
  • Zanim zapytacie co to pryszcz i co na niego działa!

    cze wam wszystkim zanim spytacie co na pryszcze przeczytajcie ten artykół: 1.budowa i higiena skóry: skóra jest to zewnętrzna, mocna i elastyczna powłoka ciała, oddzielająca wnętrze organizmu od środowiska zewnętrznego, a jednocześnie zapewniająca

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 65993| Data: 2003-10-30 15:24:31| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}