jezeli nie jest wpierw marzeniem - Zdrowie

STRES kiedy dobry a kiedy zły jest? ==>WEJDŹ,<==!!!!!!!!

witam, o to art. o stresie mam nadzieje żej eszcze go nei było, a jesli tak to ze dawno temu aby nie zrobić komus przykrości 3 źródło to książka 14 tak jak większość... a więc zaczynamy: przyśpieszony puls

czy można jednocześnie budować masę mięsniową i spalic tkankę tłuszczową ?!

„czy można jednoczesnie budowac mase miesniowa i spalac tkanke tluszczowa” zbliża się wiosna. a wiosną jak to wiosną, pr

HEXABOL-76 Czy jest ok?

mam trenbolon z lyka labs,dokładna nazwa to trenbolone hexahydrobenzylcarbonate w fiolcew 10ml.chciał bym wiedzieć czy to nie jest żadna lipa.barwa jest ciemniejsza niż np testosteron lub deca ale to chyba dlatego że jest na innym oleju.czy już ktoś

Jak to jest z ostatnim posilkiem dnia?

daniami na temat jedzenia czegokolwiek przed snem za na pół do godziny przed snem umiarkowane ilości białka. posiłek niekonieczny lecz wskazany na etapie budowy masy mięśni; dostarcza protein w czasie snu, gdy wydzielany jest hormon wzrostu.

masa graniczna - troche nie na temat

pytanie troche nie na temat. jak wiadomo i nie ma sie co sprzeczac tego ~130kg kulturystów raczej nie jest zbawiennie dla serca i

nie za duzo tych mineralow?

witajcie! mam pewne watpliwosci. jako pewnie jeden z wielu uzytkownikow sfd popieram apteczne zma. ale ostatnio na spotkaniu rodzinnym ciotka jest pielegniarka opow

Mam problem, jedno ramie jest niżej !!!

mam tego typu problem, że dziś w lustrez spostrzegłęm że prawe ramie mam bardziej opadnięte. nie jest to aż tak widoczne, lecz jest co to może byc jak stoje normalnie wyprostowany lewe ramie jest bardziej opadnięte,

Gala boksu zawodowego w Krośnie

mpatyków boksu i wszystkich, którzy lubią wielkie sportowe emocje. 6 maja br. sobota w hali sportowo widowiskowej w krośnie odbędzie się gala boksu zawodowego. walkę stoczą: dawid „cygan” kostecki – mistrz świata wbf i rachid

Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

witam ponownie naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając

Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

ostrzeżeń! są sprzedawane w internecie na aukcjach internetowych różne śmieszne programy szpagat w 30 / 25 / 15 dni niepotrzebne skreślić . nawet, jeśli uda się zrobić pełny szpagat w tak krótkim czasie, jest to niezdrowe i kontuzjogenne!

ZMA -"Brać czy nie brać?"

witam 1 jak ostatnio zauwazylem,wiekszosc sportowców zaczyna rezygnowac z tego suplementu badz nie wiedzą,po co on jest ..w wyszukiwarce nie znalazłem dokładnie opisu na jego temat,dlatego postaram sie napisac cos o nim

Dla początkujących i nie tylko...

samo. jednak miejmy na uwadze, że jedni odchodzą z tego ‘żelaznego sportu’ a na ich miejsce przychodzą nowi, mniej doświadczeni. my wszyscy tutaj też kiedyś byliśmy początkującymi, bez wiedzy itp. mam nadzieję, że mój post pomoże nie

Potrzebna pomoc... - proszę moderatorów o nie usuwanie...

panowie... i panie otóż od około 2 3 tygodni zajmuje się pewnym pacjentem paweł ma na imię jeździ na wózku od 2000roku. obecnie jest t

10 Rad na "NIE" dla początkujących

1. nie czekaj z rozpoczęciem ćwiczeń lub diety ani na najlepszy czas do tego , ani na najlepszy program treningowy / dietety

Jak to w koncu jest...?

od pewnego czasu zaczalem powaznie zastanawiac sie nad tym jaki rodzaj treningu stosowac. zalezy mi przede wszystkim na masie byle nie w pasie ; na poczatk

Jak to naprawde jest z obecnym Thermal Pro??

czytalem sobie w archiwum i ta lektura nie rozwiala moich watpliwosci... sa glosy za i jest tez sporo przeciw. o co chodzi juz tlumacze 1 z tego co sie orie

Wywiad z Mino: "nic mnie nie zatrzyma"

wszystko, więc chciał stanąć naprzeciw zawodnika ze znanym nazwiskiem w pride. chce pokonać jedną z gwiazd pride, ale to nie będę ja mówi w wywiadzie rodrigo minotauro nogueira. mistrz jujitsu brazylijskiego nie boi się także pojedynku z

prościej się nie da czyli coś dla nowicjuszy

witam zebrałem kilka ciekawych informacji na temat jedzenia. nie jest to może artykuł dla osoób, obeznanych w temacie ale myśle że nada się dla osób piszących czy dacie rade ułożyć diet

Doradzać CZY NIE- oto jest pytanie? Dylemat.

zysiad ze sztangą i martwy ciąg owszem, ćwiczenia są skuteczne, ale ryzyko wystąpienia kontuzji jest większe. jeśli ktoś nie jest zawodowcem po co ma się narażać na kontuzję pomyśl w ten sposób, że jakiś dzieciak albo ktoś niezdający sobie sprawy

Wywiad z Silva- "Minotoro jest teraz na topie"

derleia silvę w złym humorze po jego porażce z cro copem byli w błędzie. brazylijczyk był gościem na gali fury fc i wcale nie był przygnębiony ostatnią porażką taka jest właśnie walka. nie wybieramy sobie przeciwników, więc możemy i przegrać i

Szukana fraza to: "jezeli nie jest wpierw marzeniem"