jezeli nie jest wpierw marzeniem - Dzienniki treningowe dla zaawansowanych

Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam

tak jak obiecałem zakładam nowy dziennik/blog treningowy,jednak już teraz a nie jak miałem początkowo w zamiarach w lutym,myślę,że lepiej będzie jak wszystko od samego początku opiszę w nowym żeby nie

Co zrobić, gdy nie ma mojej paczki?!?!?

paczka juz zostala wyslana itp., wiec postanowilem w skrocie opisac jak to wyglada. dostajemy zamowienie od klienta, jezeli jest to rano to realizujemy je tego samego dnia, jezeli jest pozniej to na drugi dzien. realizujemy oznacza, ze wysylamy je

Pytanie o diete,suplementy i nie tylko.

emat...ale wydaje mi sie, ze jest to odpowiednie miejsce. chcialbym otrzymac troche informacji/porad na kilka tematow, jezeli oczywiscie jest to mozliwe. z tego co czytalem w innych tego typu postach, pytacie sie o info o danej osobie, wiec:

JAK DOBRZE ZACZAC??I NIE ZADAWAC ZBEDNYCH PYTAN

mi plan , czy mam dobra diete a wiec: przewanie tematy dotycza masy, a dokladniej jej przysrostu, jak cwiczy jezeli jestes poczatkujacym kulturysta musisz wiedziec ze twoje miesnie beda rozwijaly sie lepiej i szybciej , niz cwiczacego

Dlaczego miesnie nie rosna...?? Co zrobic zeby rosly szybciej...??

a miesni wspolpracyjacych jest ograniczona do niezbednego minimum, co oznacza ze praca miesni glownych jest optymalna. jezeli zas cwiczenie wykonujemy nieprawidlowo, nadmierna ilosc pracy przejmuja na siebie liczne miesnie wspolpracujace. czasami

Treningi to nie wszystko

ning przetrwac zgodnie z tym jak jest rozpisany. tuz z treningiem, dobra rozgrzewka idzie rowniez zaparcie psychiczne. jezeli stoimy przy lustrze i widzimy po kilku latach, ze nie robimy takich postepow jak kiedys to po pewnym czasie zaczynamy sie

Moj glos jest kierowany do wszystkich rodzicow.

w, prosze o nieusuwanie tego tematu stad. prosze... moj glos jest kierowany do wszystkich rodzicow. prosze cie, jezeli jestes rodzicem, a twoje dziecko jest w domu idz i je ucaluj, powiedz, ze je kochasz, uscisnij je tak mocno, aby poczulo,

METHANDIONE - jak nie dac sie wykolowac...

c uwage na to by pudelko bylo zamkniete. chodzi mi teraz o taki plastikowy paseczek miedzy wieczkiem a reszta pudelka. jezeli go nie ma to najprawdopodobniej jest to fake. jesli chodzi o sama etykietke to wszystkie wypowiedzi na temat angielskich

Jaki rodzaj wysiłku jest najlepszy na spalenie tk. tłuszczowej?

wszystko chce sprobowac. co jest najlepsze na pozbycie sie tkanki tluszczowej a hiit b wolny, dlugi bieg ====> jezeli tak to ile czasu c szybki, krotki bieg ====> jezeli tak to ile czasu 2. czy moge wykonywac 2x dziennie biegac. jezeli

kulturystyka lata 70,80 i nie tylko

na dextera jacksona cutlera pokazna masa wieksza siła i naprawde oni tego nie osiagneli na samej diecie i suplach wiec jezeli ktos chce zostac kulturysta do musi spelniac sie do tego każdy musi sprobowac pełna motywacja regeneracja skupiac

pytanko ?

siema mam takie pytanie jezeli cwicze rano , to czy moglbym zamienic w obiedzie kasze na chleb razowy czy bedzie to lepsze wyjscie czy raczej gorsze

Vale tudo.

pewnych ograniczen. przeciez to jest tylko chwyt marketingowy. nie mozna twierdzic o wyzszosci jakiegos sportu walki, jezeli nie jest stosowany w 100% chodzi mi o vale tudo. przeciez na vale tudo nikt juz sie nie bawi w bjj widzialem juz wiele

Wplyw sterydow na organy wewnetrzne [i nie tylko]!

izmu. jest to szczegolnie charakterystyczne dla narkotykow i lekow, ktore nie sa oczyszczone lub wlasciwie wytworzone. jezeli dodatkowo pochodza z krajow trzeciego swiata lub z czarnego rynku uwaga na underground , ich czystosc jest czesto bardzo

Ułożęnie zestawu ćwiczeń

moj glowny prioryten. jestem poczatkujacym i mam pytanie czy sauna jest wskazana po cwiczeniach lub przed cwiczeniami jezeli jest mi to w ogole potrzebne nie znam sie:p oraz czy nie cwicze za czesto jest jakas regeneracja miesni czy jakos tak

Wada kregoslupa czy nie?

tem gruby chociaz moja waga wcale nie jest duza: 187 cm wzrostu i 80 kilo wagi , czy to po prostu wada kregoslupa jezeli tak to prosze o rady jak to leczyc, z gory uprzedzam ze chcialbym osiagnac to bez lekarzy juz dosyc mi zycia spaprali jak

Alternatywa dla WP ? Czy jest sens sie starac ?

tak nie ma wiekszego znaczenia ... wiesz jak jest nie wiem czemu przeszedl na ty masz w rodzinie wojskowych itp jezeli nie to co ci moge powiedziec wiecej .... pozdrawiam serdecznie , jezeli ktos potraktuje moj post to pisnijcie co wiecie

Ile meta jest we krwi??

witam. mam pytanie ile czasu metanabol utrzymuje sie we krwi. tzw. jezeli bym wziol w poniedzialek np. o 8 rano mete to jezeli bym jej nie bral to po jakim czasie przy pobraniu krwi nie bylo b

coś o kluturystyce lata 70,80 i nie tylko

na dextera jacksona cutlera pokazna masa wieksza siła i naprawde oni tego nie osiagneli na samej diecie i suplach wiec jezeli ktos chce zostac kulturysta do musi spelniac sie do tego każdy musi sprobowac pełna motywacja regeneracja skupiac

Pytanie odnośnie PPM

i po w trakce regeneracji. w wyniku tego musze spozywac juz np 4000kcal dochodzac do sedna sprawy, pytanie brzmi, czy jezeli nie bede w stanie jesc 4000kcal, tylko w 1 dzien np 3000kcal, w inny 3500kcal, w jeszcze inny zjem nakazane 4000, a potem

Co zrobić jezeli miesnie klatki nie rosna przy mostku ??

witam. co mam zrobic jezeli czesci klatki przy mostku nie obrastaja w miesnie zewnetrzne czesci klaty mam dobra ale przy mostku wogole nie mam miesnia , gora klatki tez nie jest za dobra. prosze o rady pozdro

Szukana fraza to: "jezeli nie jest wpierw marzeniem"