Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jesc przed zawodami

Strona 9 z 1728

  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    co dwa trzy miesiące zrób przerwij opalanie na co najmniej cztery tygodnie. 5. zabezpiecz oczy i brodawki piersiowe.przed opalaniem załóż okulary ochronne, ponieważ naświetlanie szkodzi oczom. przykryj brodawki piersiowe płatkami kosmetycznymi do

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 13097| Data: 2003-05-08 19:38:07| Liczba SOGów: 27
  • [art] Odżywianie podczas zawodów Ironman i innych wytrzymałościowych

    glikogenu z naszych mięśni, a potem wątrobowego. trzeba zacząć od tego, że nasze organizmy różnie reagują na stres przed zawodami dlatego posiłki powinny być odpowiednio lekkostrawne i nie powodować żadnych problemów żołądkowych a tym samym nie

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 10178| Data: 2010-06-08 10:53:51| Liczba SOGów: 21
  • Alkohol, a trening

    sterydy oraz podczas cyklu kreatynowego. poza tymi okresami całkowicie niedopuszczalne jest picie bezpośrednio przed treningiem, oraz po treningu np. w tym samym dniu wieczorem , kiedy mięśnie przechodzą do fazy odpoczynku regeneracji. jednak

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 53333| Data: 2004-06-29 13:59:19| Liczba SOGów: 72
  • Piotr Pawlik-Trening

    witam! chciałbym krótko przedstawic trening piotra pawlika wspaniałego trójboisty i wyciskacza, a obecnie również trenera kadry narodowej w

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 23880| Data: 2002-11-08 20:54:06| Liczba SOGów: 66
  • Odżywianie

    treningowego i specyfiki zawodów. dawki powinny być obliczone w stosunku do rzeczywistych potrzeb każdego zawodnika. przedawkowanie jest szkodliwe i może spowodować spadek formy. stosowanie odżywek w okresie przygotowawczym w dyscyplinach

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10310| Data: 2006-11-04 22:17:32| Liczba SOGów: 9
  • Dieta Cud - Cos Dla Chcacych Byc KULTURYSTĄ

    kiedyś gotowanego kurczaka no cóż, smakuje jeszcze gorzej, niż pachnie. pamiętam, jak kilka lat temu trenowałem przed zawodami i jadłem prawie pół kilo kurczaka do co drugiego posiłku. pewnego dnia wrzuciłem w siebie połowę tej porcji i już więcej

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 12234| Data: 2006-12-16 14:20:40| Liczba SOGów: 10
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    powiązanych z tym tematem takich jak: odżywki i suplementy, odżywianie itd. jest on art. próbą możliwie pełnego przedstawienia tematu a z jego zamiarem nosiłem się od kilku miesięcy. zaznaczam, ze artykuł nie jest kompendium i odpowiedzią na

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 166453| Data: 2008-05-16 08:46:54| Liczba SOGów: 76
  • [art] Jak zaczynać czyli informacje nt ogolnego pojecia budowania masy :)

    liczbą powtórzeń. jest to sposób tradycyjny stosowany przez wielu zawodników trenujących z większą liczbą powtórzeń przed zawodami ale nie dla wszystkich jest to sposób jednakowo skuteczny. jeśli twoim głównym celem jest w tej chwili budowanie

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 8613| Data: 2009-10-23 18:37:08| Liczba SOGów: 22
  • Dieta

    do 6g na kazdy kg wagi tluszcze do 2g na kazdy kg wagi dlaczego tak a nie inaczej,przeciez slyszalem ze nalezy jesc 3 4g bialka bo bialko buduje miesnie ] to mit ,bialko powoduje przyspieszenie metabolizmu i jest najmocniej termogene ze

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13088| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • *** BIBLIA Dopingu ***

    mini biblia gh15 tren 1. tren informacje ogólne: a od lat 70, nie rośniemy pod zawody; raczej wycinamy się…przede wszystkim przez tren. jest to jedyny środek który pozwoli nam przygotować się w 12 16 tygodni bez utraty tkanki mięśniowej

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 8744| Data: 2013-03-25 21:56:27| Liczba SOGów: 11
  • Zbijanie wagi do zawodów

    witam.jak powinna wyglądać dieta w ostatnich dniach przed zawodami mam do zbicia 2 3kg a waga zamiast spadać stoi w miejscu.czy zbijanie wagi przed zawodami bokserskimi to jest

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 2345| Data: 2013-04-06 12:02:28| Liczba SOGów: 4
  • [ART] Zbijanie wagi w SW

    na widza być duzo większymi i ciezszymi. każdy może szybko obmyslec pewien sposób na sciecie wagi.mozecie przestac jesc i pic,możecie ćwiczyć do upadłego w ciezkich ubraniach,albo gnic przez pol godziny w saunie.wszystkie te metody będą w

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 12661| Data: 2008-09-03 16:47:12| Liczba SOGów: 13
  • PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW

    czas pod uwagę będą brane osoby, które dysponują już bazą mięśniową i przygotowania obejmą bezpośredni okres przed zawodami w zgłoszeniu należy podać: imię wzrost aktualną wagę staż treningowy przykładowy trening przykładowa dieta

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 10013| Data: 2016-01-11 15:52:54| Liczba SOGów: 20
  • Inhibitory aromatazy, blokery estrogenu

    nadnerczy: nie inhibitor aromatazy ii generacji, nie wpływa na hormony kory nadnerczy , jest preparatem o przedłużonym działaniu w fromie iniekcyjnej, podaje się go co 14 dni . hamuje aktywność aromatazy o 85%, estradiolu o 65%. toksyczność

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 20936| Data: 2007-12-15 21:59:33| Liczba SOGów: 35
  • AMINOKWASY - jak ich używać !!!

    zwiększenie ilości białek w organi zmie głównie w mięśniach . sugeruję branie dwóch lub trzech kapsułek, po wstaniu, przed treningiem i przed pójściem spać. taki rozkład pomoże w naturalnym podwyższeniu poziomu hormonu wzrostu w organizmie, co

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 47435| Data: 2004-01-20 09:32:16| Liczba SOGów: 16
  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    minęło już trochę czasu, zdążyłem się zregenerować, odżywić, nałapać kilka kg czystego mięcha hehehe, chciałbym:p i przede wszystkim odpocząć psychicznie po trudach przygotowań do zawodów. nie czas jednak zasypiać gruszek w popiele i niniejszym

    Odpowiedzi: 207| Ilość wyświetleń: 28721| Data: 2010-11-18 17:43:50| Liczba SOGów: 39
  • AEROBOWE DYLEMATY KULTURYSTY

    rozumiejąc po co to robi,jaki ma to wpływ na ich sylwetkę ani jak najlepiej włączyć go do ogólnego treningu.dlatego przedstawiamy przewodnik po treningu aerobowym przedstawionym specjalnie dla kulturystów. czym jest trening aerobowy aerobowy

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 19625| Data: 2002-05-04 20:49:28| Liczba SOGów: 34
  • TESTOSTERON

    kto powinien go unikać, a komu można polecić czy naprawdę warto po niego sięgać i jakimi konsekwencjami grozi jego przedawkowanie... około dziesiątego roku życia w organizmie człowieka rozpoczyna się proces dojrzewania części mózgu zwanej

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 84300| Data: 2004-07-05 11:38:12| Liczba SOGów: 58
  • Synthol - Cud czy Masakra?

    stanowiło przez lata pilnie strzeżony sekret. dzięki kilku cokolwiek bolesnym zastrzykom na siedem do dziesięciu dni przed zawodami zawodnik mógł przekształcić słabe miejsca w wielkie, nabrzmiałe części ciała godne czempionów. wstrzyknięcie małych

    Odpowiedzi: 213| Ilość wyświetleń: 109713| Data: 2002-11-22 21:37:43| Liczba SOGów: 80
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    ilość czasu. należy również zaznaczyć, że wielu zawodników woli trenować z niewielką ilością pokarmu w żołądku a przedłużony wysiłek powoduje często zahamowanie apetytu. w takiej sytuacji spożywanie posiłków nie może być przypadkowe lecz musi być

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7857| Data: 2004-08-08 21:16:10| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}