Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jem i nie tyje

Strona 1 z 4774

  • Jak biegać żeby nie tracić masy mięśniowej

    biegać, albo ma zamiar biegać,ale ma obawy że straci zbudowaną mase mięśniową. na wstępie chciał bym uspokoić, bo gubi nie mięśni wcale nie jest tak proste i biegania nie należy się bać a według nie każdy powinien biegać dla zdrowia. biegając

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 31983| Data: 2006-06-09 00:09:46| Liczba SOGów: 1
  • nie wiem co ja robie

    ze az tak zle to wyglada....w poniedzialki i w srody mam aerobik o 19, po aerobiku zawsze cinam tylko jablko, mięso jem rzadko, nie stać nie ryby jem bardzo rzadko, również nie nie stac, a bardzo lubie... zmieniony przez palkazapalka w

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1197| Data: 2012-05-07 11:21:55| Liczba SOGów: 0
  • Problem ze stawami już prawie rok , dalej nie wiem co mi jest, Pomocy !!!

    witam panowie pe nie zakładam już któryś z kolei temat o problemach ze stawami ,ale już mam dość kurwa tego wszystkiego , moje problemy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1585| Data: 2015-02-12 13:47:50| Liczba SOGów: 0
  • Nie rośnie ? oto co powinieneś zrobić !

    ... jeżeli więc pojawi się stagnacja, musisz stanąć niejako z boku, wsłuchać się w swoje ciało, przyjrzeć się swojemu programowi treningowemu i chłodnym okiem ocenić – gdzie leży w tym przypadku przyczyna zahamowania przyrostów... ...

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 407| Data: 2013-03-04 09:20:33| Liczba SOGów: 0
  • już nie moge

    czesc jem 7 posiłków dzie nie wysoko białkowych jak i węglowodanowych.po 5 posiłku juz nie wchodzą mi kolejne 2 posiłki nieraz

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 664| Data: 2006-05-09 21:53:10| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie zębate, międzyżebrowe i klate

    witam, poszukuję najefektywniejszych ćwiczeń na mię nie zębate, międzyżebrowe oraz klatkę piersiową w domowych warunkach. do dyspozycji mam bardzo

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1695| Data: 2011-02-20 20:38:11| Liczba SOGów: 0
  • Leangains Diet czyli Jem / Nie jem - Zbiór od A do Z

    oraz alkohole spirytusowe to to, czego powinieneś szukać. bierz je bez popity lub zmieszane z wodą lub bezcukrowym nap jem dietetycznym. nie ma potrzeby aby być tutaj nazbyt ścisłym. w końcu masz mieć przyjemność z picia. wiedz tylko, że są lepsze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 19540| Data: 2012-02-01 22:09:07| Liczba SOGów: 6
  • Mięśnie brzucha

    i ci mają najwięcej racji. ćwiczymy wykonując każdorazowo 3 4 ćwiczenia w łącznej liczbie 12 serii. w każdej serii wykonujemy od 20 do 50 powtórzeń w zależności od trudności ćwiczenia. najważniejsza jest jednak nie ilość a jakość. pamiętajmy o

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 380278| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • [ART TRENING] Mięśnie brzucha - wg. T-Nation (tłumaczenie)

    głowy. linka zaczepiona o nogi i owinięta o ławkę doda ci mega obciąż nie w tym ćwiczeniu, a w twoim brzuchy wywoła przyjemne pal nie mięśni. możesz pojechać z tym ćwiczeniem bardzo agresy nie ale z perfekcy nie prostymi nogami styl rockiego

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2170| Data: 2016-03-14 13:16:22| Liczba SOGów: 3
  • Mięśnie,dieta itp.....---> czytaj by Małtin

    . kiedy trójboiści i ciężarowcy stosują tę metodę, może nie dosło nie uzyskują oczekiwane efekty. jednak wraz z rozw jem masy mięśniowej i siły ciało zaczyna okrywać warstwa tłuszczu. z tego względu w kulturystyce nie jest to metoda, którą

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1970| Data: 2007-05-29 22:02:26| Liczba SOGów: 1
  • Nie wiesz ile powtórzeń w danej partii? ZOBACZ!

    się z rażącym błędem, który można nazwać krótko „12 10 8”. jest to nic innego jak liczba powtórzeń, która, prawdopodo nie ze względu na mię nie klatki piersiowej zaraz dowiecie się o co chodzi , utarła się wśród amatorów tego sportu. w

    Odpowiedzi: 149| Ilość wyświetleń: 103292| Data: 2013-03-31 18:21:37| Liczba SOGów: 48
  • Czemu nie idzie,skoro "walę" koks?

    to żeby dalej on postępował, należy wprowadzać zmiany, w zależności od stanu obecnego. jeśli zmieniamy, intensyfikujemy trening, odpowiednio długo wypoczywamy między sesjami treningowymi, a postępu nie widać, nie oznacza to nic innego, jak to, że z

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 9800| Data: 2009-09-02 15:47:37| Liczba SOGów: 54
  • Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!

    przed siebie. gryf sztangi trzymamy średnim uchwytem, opierając go na górnej części mięśni czworobocznych. wykonujemy przysiad do pozycji, w której pośladki znajdują się poniżej kolan, a nastę nie powracamy do pozycji wyjściowej. pięty przylegają

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 27003| Data: 2006-08-19 22:24:46| Liczba SOGów: 21
  • Redukcja, nie redukcja? Oto jest pytanie

    ****dane podstawowe*************************************** wiek: 23 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 2 miesiące ****paramtery obwodów************************************* waga

    Odpowiedzi: 275| Ilość wyświetleń: 7845| Data: 2016-05-10 23:35:50| Liczba SOGów: 11
  • [ART]Mięśnie brzucha dla laików.

    że ćwiczenia bez obciążenia [o nich niżej] aktywowały mię nie brzucha co najmniej w 60% do 75% swojej maksymalnej pojemności. jest to wystarczający próg dla osób początkujących a nawet średnio zaawansowanych. [color=red]notka:[/color]

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 9055| Data: 2014-03-31 09:52:18| Liczba SOGów: 2
  • MIĘŚNIE BRZUCHA

    nóg w podporze: główne mię nie zaangażowane w ćwiczeniu mię nie proste brzucha, skośne brzucha, wykon nie stajemy plecami do specjalnej podpory, ramiona opieramy na poziomych poprzeczkach podpory, dłońmi chwytamy uchwyty, w tym momencie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3883| Data: 2008-08-01 20:59:41| Liczba SOGów: 0
  • Witaminy na cyklu..? ...nie dziękuję!

    przemyślanych i prawidłowo prowadzonych ale to u większości wychodzi prędzej czy później. jak to się stało, że nie jem pastylek a jestem zdrowy a no tak to 2 3x w tygodniu robię koktajl owocowo warzywny i to są jedyne witaminy/minerały

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 5723| Data: 2016-06-11 13:28:13| Liczba SOGów: 16
  • Nie wiesz co wybrac ?? TUTAJ !

    aikido może się przydać jed nie ! po wieloletnich treningach, jest to styl nieprzydatny na ulicy jeżeli rozpatrujemy tą kwestię a jed nie rozwijający ducha zawodnika. osobiście nie zdecydowałbym się na treningi aikido judo w drugiej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 8063| Data: 2005-04-25 14:01:44| Liczba SOGów: 4
  • NIE MA USPRAWIEDLIWIENIA

    sobą, że przecież w szkole/pracy nie da się trzymać diety, to niewykonalne, itd. nic bardziej mylnego nie jest tajemnicą, że około 80 90% startujących zawodników nie koniec nie tylko kulturystów to ludzie, którzy zajmują się na co dzień

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 31158| Data: 2007-05-25 22:36:53| Liczba SOGów: 86
  • [ART]4 powody przez które nie jesteś szczupły.

    razy ludzie przychodzą do nie mrucząc coś w tym stylu: moja dieta jest super, ale ja nie mogę schudnąć . jem tak jak należy myślę, że mam zaburzenia hormonalne. moja mama i tata mają nadwagę. i to tylko wina złej genetyki.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1596| Data: 2014-03-20 12:15:11| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}