w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jedrny brzuch"

Strona spośród 2345  stron dla zapytania: jedrny brzuch

moj brzuch i uda sa sflaczale...pomocy!!!!!!!!

a ja nawet nie załoze mini: prosze podac mi jakas diete cwiczenia podejme sie wszystkiego zeby tylko znowu miec jedrny brzuch i uda.z gory dziekuje.

Data: 2011-03-21 10:04:53 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3631 |

brzuch

co zrobic aby miec jedrny brzuch po porodzie4lata

Data: 2013-08-05 01:21:49 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3624 |

Płaski wyrzeźbiony brzuch !

! nie wiem co to są sogi, ale jak chcecie to dawajcie : fotki wstawie w miare możliwości ! płaski rzeźbiony brzuch !! i. gra wstępna. walka z nadwagą i otyłością jest nie tylko wymogiem estetycznym, ale przede wszystkim wynika z troski o

Data: 2004-06-13 10:30:19 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: ciaves | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2639 |

płaski brzuch w 2 tyg ? możliwe ?

co sądzicie o tym rozkladzie cwiczen zaznaczam ze nie jest on mojego autorstwa i nie wiem czyjego : płaski brzuch w 2 tygodnie ćwiczymy mięśnie brzucha dawno minęły czasy niekończących się przysiadów i powtarzania brzuszków .

Data: 2004-12-13 21:08:46 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2639 |

Jak wyrzeźbić brzuch?

nic, co mogłoby mnie dotyczyć może ktoś mi po prostu posłuży dobrą radą otóż pół roku temu zaczęłam ćwiczyć mięśnie brzucha. miałam po prostu hmmm początki przepukliny nie wiem, nie znam się na tym; no po prostu bebzun niemal mi zwisał:

Data: 2002-05-04 19:04:12 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2637 |

PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

aminokwasy. pieniądze zostaną w twojej kieszeni. jedyne co będzie przywierało na wadze to twój portfel, a twój brzuch będzie automatycznie dojrzewał do pięknej, wyrzeźbionej sylwetki. ćwiczenia + ćwiczenia dodatkowe dieta , spalające lub

Data: 2005-10-28 22:33:04 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: CaNaDA | Liczba SOGów: 12 | Trafność: 2637 |

LUDZIE POMOCY MUSZE ZRZUCIC BRZUCH

2006/20060626192911 ludzie pomocy musze zrzucic brzuch wiec tak mam 22 lata waże 93 kg przy 184 cm wzrostu i wszytsko byłoby ok gdyby tego cholernego brzucha nie było,

Data: 2006-06-26 19:29:15 | Dział: Odżywianie | Autor: Pacino | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 2637 |

Pomóżcie proszę-płaski brzuch!!!!

na początku serdecznie wszystkich pozdrawiam.zacznę od tego że mam 13 lat . wszystko byłoby dobrze gdyby nie ten brzuch .mam 67 cm w tali a w biodrach 83 cm.bardzo chciałabym schudnąć w pasie więc ograniczyłam jedzenie i robilam

Data: 2002-07-31 13:29:23 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 2635 |

BRZUCH-jak często ćwiczyć

w szczególności tykę, veronkę, amazone, kaina, macffa, marcineckiego i si2uela czy można bez problemów ćwiczyć brzuch codziennie na forum pojawia sie kilka różnych opinii, jedni twierdzą, że nie wolno bo trzeba zapewnić ciału czas regeneracji,

Data: 2003-04-28 23:15:04 | Dział: Fitness | Autor: babkajojo | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2635 |

kaloryfer na brzuchu - moze ktos spróbuje???"Brzuch Doskonaly"

weidera i innych cwiczeniach, które powoduja ze mozemy/ ewentualnie moglibysmy/ miec ladnie rozwiniete miesnie brzucha.pzregladajac moje zasoby w komputeraze wpadl mi material, który chcialbym wam pokazac.jednakze nie znam dokladnie zrodla z

Data: 2006-01-09 00:09:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: gogusik | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2635 |

Co robić, żeby mieć płaski brzuch?

siemka ma 13 latek i 150 wzrostu mało wiem i przy tym waże 46 kg mam problem mam dość brzydki brzuch i dla tego robie codziennie 100 brzuszków tak przez 3 tygodnie i nie widze echektów czy ktoś by mógł mi doradzić co

Data: 2006-03-11 23:35:33 | Dział: Fitness | Autor: facelia | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2635 |

jak schudnac??(mam dosc tłusty brzuch-talię)

cześć! moim najwiekszym problemem w figurze jest moja talia i brzuch te cześci mojego ciala sa dosc otłuszcone i nie wiem jak mam sobie z tym poradzic. staram sie mniej jesc, od

Data: 2008-04-15 22:14:43 | Dział: Odchudzanie | Autor: asinia | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2635 |

Brzuch, Kaloryfer, szybki efekt

witam ;d chcialbym sie was spytac jak szybko i efektywnie wyrzezbic kaloryfer na brzuchu :d moze na raz sieknac duzo brzuszkow zeby brzuch bolal i tak codziennie tyle ze zwiekszac ilosc brzuszkow czy

Data: 2008-09-05 19:27:44 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: blayser | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2635 |

Ja chcę mieć taki brzuch

z góry przepraszam jeśli ktoś już pisała na taki temat. a więc mam płytkę ja chcę mieć taki brzuch i chciałabym zacząć ćwiczyć nie na siłowni lecz w domu nie jestem zadowolona ze swojego ciała na dzień dzisiejszy a

Data: 2005-11-29 12:49:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: wnm | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2634 |

Brzuch - jak spalić tłuszcz

zna ktoś jakieś dobre sposoby na pozbycie się tłuszczu z brzucha ostatnio przesadzałem z jedzeniem i widocznie urosłem, jednak dużo tłuszczu osadziło mi się na brzuchu. ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć brzuch olek, olek_b@wp.pl

Data: 2001-04-30 20:14:01 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2630 |

Co zrobić by mieć płaski brzuch??HELP

problem.może na początek opisze sie.mam 15 lat, 173 cm. wzrostu, i 85 kg. wagi.mam taki problem, nie mam płaskiego brzuchu tylko..........no możecie sie domyślić .opisze wam może mój jadłospis to pogadamy wtedy. śniadanie:herbata,jogurt.

Data: 2004-03-12 12:14:20 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2630 |

ĆWICZCIE BRZUCH PRAWIDŁOWO !!!

witajcie. znalazłem bardzo moim zdaniem ciekawy temat o ćwiczeniach mięśni brzucha nazywa się abs ii , jest on zapisany w formacie pdf czyli otworzyć można go np. adobe reader.

Data: 2004-07-30 10:06:51 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mmario88 | Liczba SOGów: 41 | Trafność: 2630 |

Plan na brzuch Arniego

drugiej nogi ani podłogi. po dziesięciu powtórzeniach zrób to samo dla drugiej nogi. 6. a nożyce w leżeniu na brzuchu: połóż się na brzuchu z rękami pod kośćmi biodrowymi dla podparcia. unieś nogi z tyłu jak najwyżej i staraj się trzymać

Data: 2005-08-23 10:31:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Max Roy | Liczba SOGów: 88 | Trafność: 2630 |

brzuch-jak cwiczyc w domu?

witam mam pytanie jak cwiczyc miesnie brzucha w domu czy zwykle brzuszki wystarcza codziennie czy sa jeszcze jakies inne cwiczenia na brzuch ktore mozna robic bez przyzadow w domu

Data: 2005-10-05 21:30:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2630 |

Zestaw ćwiczeń. Brzuch w 8 minut.

2005/20051119230915 zestaw ćwiczeń. brzuch 8 minut z abs . niedawno odkryłem niezły program treningowy na mięśnie brzucha. stanowiący swoistą alternatywę

Data: 2005-11-19 23:09:15 | Dział: Fitness | Autor: lonely | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2630 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: dieta dla pocz | chlopaki ze silowni szczucin | stare dzi | dieta na mase po redukcji | dieta Dunkana | bijace sie dziewczyny | digest trec | oma deka bold | dieta one ioio | netload in konta premium | jedrny brzuch | dzienniczek praktyk ekonomia | gdzie jest numer vin w renault clio | dna moczanowa lekarz specjalista | zarobki w dpd | odblok axio jak bra | BSN MASS STACK AVTP | zawał koks | MX Force Alpha Solid | aerobic krakow