Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jeden dzień głodówki w tygodniu

Strona 14 z 1537

  • szpagat "twarde miesnie"

    ktory ulozyl mi kiedys trener sw. rozciagam sie 3 dni po treningu, miesnie dobrze rozgrzane po 30min, nastepnie mam jeden dzien przerwy i znowu zaczynam 3 dniowy cykl. efekty sa mega zadowalajace : . od 2 dni mam taki problem, ze po 1 dni

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2559| Data: 2008-08-08 13:41:20| Liczba SOGów: 3
  • Kolarstwo - do Pana Szukały, albo serty :)

    silowni na sile, do tego 2 razy w tyg. mam basen i 2 razy w tyg. jezdze na rowerze. do tego mam dwa razy w tyg. hale i jeden dzien saune. prosze o rozpisanie suplementow jak, kiedy i ile : bede bardzo wdzieczny. pozdrawiam : do serty:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1288| Data: 2008-01-19 11:36:39| Liczba SOGów: 1
  • Ból kolan - jak zapobiegać ?

    bolą mnie kolana, ale jak ide, albo wychodze po schodach itd...jak sobie siedze/leze to nic nie czuje. bolą mnie tylko jeden dzien ten w ktory gram , czyli jak sie prześpie to już mnie nie bolą, albo minimalnie. chce sie dowiedziec jak mozna

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 6052| Data: 2004-07-31 23:19:01| Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc klatke?

    takie glupie pytanie ale dalej niewiem jak to jest. jezeli cwicze klatke w jeden dzien na poziomej lawce to potem juz caly trening mam cwiczyc na poziomej. a jezeli cwicze wyciskanie sztangi w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6725| Data: 2006-02-16 16:12:28| Liczba SOGów: 0
  • Robot

    05.00 jak widac jestem juz 31 co to wlasciwie jest ten robot tjm mi powiedzial ze jak sie wysle 200 artykulow w jeden dzien to takie cos wyskakuje ale ja dzisiaj na sfd 200 napewno niezrobilem wogole mnie prawie niebylo na sfd a tu takie cos

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1916| Data: 2003-04-06 22:44:27| Liczba SOGów: 1
  • Ile razy cwiczyc w tygodniu

    to bede mogł siedziec przez miesiac ile tylko chce. moj cel to cwiczenie na mase, do tej pory cwicze 3 razy w tygodniu a moje pytanie brzmi czy mogle cwiczyc na mase i w kazdy dzien sie katowac i cwiczyc 2x w tygodniu kazda partie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1602| Data: 2005-05-24 11:50:24| Liczba SOGów: 0
  • 6weidera pytanie

    ale wczoraj nie zrobiłem wogóle treningu bo późno wróciłem i juz sił nie mialem..wiec moge kontynuować dalej czy ten jeden dzien przerwy ma az tak wazne znaczenie bo w koncu 14dni juz zrobione wiec szkoda by było przerywać:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 7614| Data: 2006-03-18 17:31:58| Liczba SOGów: 0
  • Ile razy każdy mięsień w tygodniu podczas cyklu?

    b6 x2,zincas forte 30,00 zł glokoza 1,5kg 20,00zł multivitaminki,omega3 itp itp dzień treningowy: rano na czczo 5g kreatyny + 30g glukozy + 1 kap. tauryny + multivitaminka przed samym wyjsciem do szkoly

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2478| Data: 2005-11-15 20:21:35| Liczba SOGów: 1
  • miesiąc na przygotowanie - BOKS

    sile,wytrzymalosc,kondycje,szybkosc oraz technike. na kazdy z wyzej wymienionych rodzajow treningow poswiecalbym jeden dzien w tyg razem 5 dni tyg . moglibyscie doradzic jakach mniej wiecej cwiczen pownienem sie trzymac trenujac odpowiednio sile,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2263| Data: 2009-08-04 14:47:50| Liczba SOGów: 2
  • Charakterystyka treningu na siłe

    mase i trudno mi bedzie sie przestawic. co do planu to mam swoj trudno mi bedzie nie cwiczyc 5 dni bo wole robic w jeden dzien jedna partie i szybko konczyc trening. czekam na odpowiedz kogos ogarnietego a i jeszcze mzoe powiedzccie jak

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1394| Data: 2009-12-19 12:13:27| Liczba SOGów: 0
  • Kto pyta nie błądzi!

    odpowiedzi! czy robiąc dziennie kilku minitową rozgrzewke około 5 min. ,rozciąganie około 30 min. .i naprzemian w jeden dzien pompki 10x15 ,a w drugi tylko kilka brzuszków 3x20 ,przysiadów 3x10+10kg i machanie hantlem na biceps 3x10

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1143| Data: 2006-05-23 22:07:33| Liczba SOGów: 4
  • Ile razy w tygodniu !?

    moje pytanko jest bardzo ogolnikowe a wlasciwie to taka mini sonda. dobra przejdzmy do rzeczy: ile razy w tygodniu cwiczycie i jaka jest wedlug was najlepsza/optymalna ilosc cwiczen w tygodniu ps mozecie dopisac tez czy cwiczycie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1184| Data: 2005-03-02 15:27:29| Liczba SOGów: 0
  • przytyc w jeden dzien

    no wlasnie, nie znam sie zbytnio na fizjologii, a zastanawia mnie jedna rzecz, czy jak jest sie dlugo na diecie i np jednego dnia zrobi odstepstwo i bedzie sie jadlo doslownie wszystko: lody, pizze, batoniki, bagietki, to jak organizm zareaguje jak

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3824| Data: 2010-05-11 15:42:16| Liczba SOGów: 0
  • FBW Texas Method ?

    planuje zaczac jakis cykl na kreatynie mysle o cm3 treca , 10g dziennie, treningi beda tylko 2x w tyg i planuje w ten jeden dzien wcisnac silownie wiec silownia 3x w tyg i mma 2x w tyg i chce tez zmienic plan na fbw texas method

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1188| Data: 2012-08-14 23:09:43| Liczba SOGów: 0
  • Jeden cykl kreatyny

    brać razem po treningu razem z kreatyną mam tylko możliwość 3 razy w tygodniu siłować się z żelazem. mialem już jeden cykl samo mono i nie jestem pikielnie zadowolony. tylko trochę poszło w górę z siłą. może zły trening właściwie robie tylko

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 2410| Data: 2004-12-10 13:09:06| Liczba SOGów: 0
  • Przykladowa dieta, ktos oceni?

    cel: redukcja tkanki tluszczowej, zachowanie masy miesniowej probowalem sobie rozpisac przykladowa diete na jeden dzien, ale wychodzi mi bardzo malo kalorii i tluszczu, a cholernie duzo protein, i nie wiem co pozmieniac aby uzyskac

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1908| Data: 2011-03-02 18:52:08| Liczba SOGów: 0
  • jakie partie laczyc z jakimi????

    jakie partie ciala laczyc podczas treningu z jakimi aby uzuskac optymalne wyniki nie chce rozpiski cwiczen tylko po dwie partie na jeden dzien jak laczyc. z gory dzieki ;]

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5590| Data: 2009-02-09 17:51:40| Liczba SOGów: 1
  • Olivier Lafay

    7 cwiczen a1,d,c1,e,f,g,k2.moje pytanie brzmi czy mam wykonywac wszystkie te cwiczenia podczas swojego treningu w jeden dzien .czy ma byc to jakos podzielone zastanawia mnie poniewaz pisze: dwie serie cwiczenia a1 dwie serie cwiczenia d

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1586| Data: 2012-04-15 23:48:49| Liczba SOGów: 0
  • Tren na siłę

    trenuje juz 2 miechy prawie i chcialem zmienic sobie trening z masowki na sile : no wiec moj trening narazie na jeden dzien wyglada tak: plecy podciaganie na drazku 2 serie po max podciąganie sztangi w opadzie wiosłowanie : 4 serie 8/7/6/5

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1350| Data: 2007-04-04 17:21:41| Liczba SOGów: 2
  • dieta tłuszczowa i winstrol?

    ze planuje zrobic ten cykl i podczas niego odzywiac sie 3 dni wegle na poziomie 1,5 2 g i 3,5 g białka i pozniej jeden dzien wegli wysoko czyli 4 g.czy myslicie ze taka dietka ruszy moj fat chce miec jakie 9 % obenie mam kolo 15%. i dalej jak z

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1815| Data: 2005-01-20 18:35:23| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}