Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jeden dzień głodówki w tygodniu

Strona 14 z 937

  • Cykl - prop + winstrol - do oceny - prośba o wskazówki

    2200kcal, później stopniowo będę zwiększać myślę, że do 3000kcal w 7 tygodniu i stop. pod koniec cyklu tj. 9 t dzień chcę wejść na clenbuterol 2tyg x on/2tyg x of + booster teścia axis kolega szamie od tygodnia zobaczymy czy odczuje jakieś

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 414 | Data: 2011-08-14 20:38:48 | Liczba SOGów: 0
  • Gainer - stosowanie, pomoc

    : 2. jak stosować tego gainera...czy dobrze robię, ze stosuję go godzinę przed i po treningu 3. pozostawić jeden trening na dzień i ćwiczyć codziennie od poniedziałku do piątki, sobota i niedziela odpoczynek , czy może rozdzielić

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 792 | Data: 2009-08-21 20:01:12 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśniowy Poker %-) ciekawy program na mase

    trenujesz sześć dni w tygodniu możesz pozwolić każdej grupie mięśniowej na prawidłową regenerację, ale tylko przez jeden dzień w tygodniu twój fizjologiczny i nerwowy system jest wolny od treningowego stresu. to także szkodzi prawidłowemu

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2386 | Data: 2006-08-10 17:09:58 | Liczba SOGów: 1
  • Bół nogi, między piszczelem, a łydką, bądź sam piszczel

    ból się zmniejszył, ale dalej jest te zgrubienie, nie widać go, ale jak się dotknie to czuć. może przez to, że jeden dzień na obozie przenosiłem ciężar na tą nogę, bo w drugą się walnąłem i nie dałem rady chodzić. proszę o pomoc doradzenie czegoś.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2721 | Data: 2010-08-03 18:42:07 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie

    czy jeżeli stosuje zamiennie trening siłowy i trening cardio to musze robić dzień regeneracji dla przykładu: biegam w jeden dzień następnie trening w domu w drugi dzień i znowu bieganie i znowu trening w domu i tak dalej. jeżeli chodzi o

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 381 | Data: 2008-10-04 15:27:24 | Liczba SOGów: 0
  • Program!

    treningówka jest dobra . i co z dniami nie treningowymi , czy po prostu nie stosować dadaje ze tymi dnami jest jeden dzień w tygodniu wolny od treningu i niedziela . z góry dziekuje za cenne wskazówki i rady , pozdrawiam tavare`s!

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 577 | Data: 2011-09-15 19:04:41 | Liczba SOGów: 0
  • Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015....

    lub w trakcie wpisek do tego cardio po treningach + jak starczy czasu to oddzielnie i sporadycznie koszykówka + jeden trening obwodowo sprawnościowy w tygodniu [img]http://img.fastshell.pl/images/suplementacja.png[/img] obecnie: po

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 278 | Data: 2015-01-07 15:21:52 | Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy wymagający poprawek

    chciałem prostowanie ramion na wyciągu, ale na siłowni mam zbyt duże przeskoki w obciążeniu i zrezygnowałem, bo gdy jeden ciężar stawał się lekki , drugi dalej był zbyt ciężki barki 4x12 wyciskanie do góry 4x12 ściaganie gryfu do brody

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 157 | Data: 2013-10-28 12:48:09 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny - zaczynam jutro ;)

    lokalnej dietetyczki. opiera się głównie na nie łączeniu białek z węglowodanami dodatkowo raz w tygodniu głodówka i jeden dzień na samych grejfrutach . mój pierwszy sukces opierał się głównie na niej. ćwiczenia.. planuję tak.. rano trening

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 353 | Data: 2009-07-26 21:02:51 | Liczba SOGów: 0
  • PORTORICO/BLOG/Bodybuilding

    o treningach. e dieta. trzymam w miare ścisłądietę cały czas. robie wyjątki raz na jakieś 2 tyg. odpuszczam wtedy jeden dzień i jem to na co tylko mam ochote. swoją dietę opieram glównie na białku. spożywam ok 2,5 g białka na kg masy ciała, ok

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 2084 | Data: 2009-02-20 19:12:33 | Liczba SOGów: 2
  • Wychodzenie z głodówki. Pomoc w ułożeniu treningu i diety

    witam. zrobiłam największe głupstwo i jadłam 1000 kcal. od dziś jem 1100 kcal i co t dzień będę dodawać kolejne 100 kcal. próbowałam ułożyć trening i narazie dziś było coś takiego: streching; rozgrzewka;

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 2263 | Data: 2011-05-21 20:03:41 | Liczba SOGów: 0
  • DT figiela / redukcja & kettlebell / niedoczynność & zapalenie żołądka

    iv to obiad w domu około godziny 17. v to kolacja i zarazem posiłek potreningowy. ćwiczę codziennie, zdarzy mi się jeden lub dwa ni przerwy w tygodniu wtedy jest rower. chcę zgubić jak najwięcej bf głownie z brzucha, bioder i ud. w pozniejszym

    Odpowiedzi: 114 | Ilość wyświetleń: 6014 | Data: 2013-08-17 22:12:57 | Liczba SOGów: 1
  • Gęstość Mięśni

    treningowym, ćwiczący mają różne metabolizmy organizmu i genetycznie zakodowane zapasy tkanki tłuszczowej, stąd jeden może jeść dużo i wszystko, inny zaś musi stosować specjalną dietę, aby osiągać podobne wyniki, każdy program treningowy jest

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1638 | Data: 2009-06-21 09:34:54 | Liczba SOGów: 2
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    dużą intensywność i obecnie o m w planie mam trening 6 razy w tygodniu a w zasadzie to ma wyglądac tak 3 dni treningu jeden dzień wolny i od nowa. ale puki mam mega motywację to czasami wygląda tak, że jest z 6 czy nawet 8 dni z rzędu na siłowni.

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 780 | Data: 2015-01-02 15:53:32 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na redukcję do korekty.

    szybko i wolniej wchłanialne itd. w zdjęciu zamieszczam rozpisane w tabeli produkty które spożyłem przez jeden testowy dzień 8:30 pobudka 9:00 śniadanie białko i węgle jajka pomidory dodaję je do jajecznicy , bułka pełnoziarnista lub

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 190 | Data: 2014-10-29 17:14:13 | Liczba SOGów: 0
  • Programowanie CF pod SW - pytanie

    będę uwzględniał 5 dni a tylko trzech pn/śr/pt , to nie straci to sensu w programowaniu jest system trzy dniowy i jeden dzień resetu lub klasyczna piramidka. dzięki temu forma idzię bardzo szybko w górę w cf , ja traktowałbym to tylko i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 299 | Data: 2014-12-14 22:12:38 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta, ćwiczenia, suplementacja.

    a t isanity . ćwiczę dopiero od tygodnia ale zamierzam w tym zostac jak najdłużej. do tego jakies mecze piłki nożnej jeden dzień w tygodniu chciałbym się dowiedzieć co jeszcze, jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać z siłownia ciężko, ponieważ nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 374 | Data: 2013-05-16 00:41:02 | Liczba SOGów: 0
  • Najmniejsze zło plus dwa inne pytania

    większej ilości owoców jabłek nawet do 2 3kg. mam do was pytanie, jakie obecnie będzie najmniejsze dla mnie zło, aby jeden dzień odstępstwa od diety nie spowodował łapania tkanki tłuszczowej zamiast tkanki mięśniowej. pozycja pierwsza duża

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 141 | Data: 2015-01-02 11:33:46 | Liczba SOGów: 0
  • Ocena planu treningowego i diety - wszelkie sugestie mile widziane

    również herbata zielona • od razu po treningu każdym , oprócz bcaa – posiłek. • jeżeli chcesz możesz robić sobie jeden dzień w tygodniu przerwy ale staraj się jeść często i żadnych słodyczy przed snem! :p • linki do suplementów koniecznie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 333 | Data: 2014-07-29 11:59:12 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawki! Proszę o wskazówki - początkująca:D

    uprawiany sport lub inne formy aktywności : basen, 8 buns i 8 abs, hula hop, ćwiczenia hantlami 5 kg, 3 razy w tygodniu basen odżywianie : jem prawie wszystko, nie przepadam za tłustym mięsem i rybami, ale jak trzeba to się zmusze: zjem

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 1316 | Data: 2008-09-14 12:56:21 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}