Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jazda na rowerze treningowym

Strona 3 z 537

  • Klasyczna masa i siła

    trening na 3 dni w tygodniu. trening 1 przysiady 5x5: po lekkiej rozgrzewce może to być jazda na rowerze treningowym czas na pierwsze ćwiczenie. zastosujemy tu sprawdzony system 5x5. załóżmy, że podnosisz w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 810 | Data: 2008-08-17 14:23:54 | Liczba SOGów: 1
  • Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg

    brzuchem i muszę to jakoś połączyć redukcję z masą czy da się to jakoś połączyć . czy pływanie , bieganie oraz jazda na rowerze treningowym + górskim i ćwiczenia na mojej małej siłowni nie będą za wysokim obciążeniem dla organizmu czy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 521 | Data: 2011-06-21 18:13:34 | Liczba SOGów: 0
  • Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg

    brzuchem i muszę to jakoś połączyć redukcję z masą czy da się to jakoś połączyć . czy pływanie , bieganie oraz jazda na rowerze treningowym + górskim i ćwiczenia na mojej małej siłowni nie będą za wysokim obciążeniem dla organizmu czy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 484 | Data: 2011-06-04 19:07:23 | Liczba SOGów: 1
  • Program diety do oceny :)

    2. płatki owsiane 3. otręby 4. owoc jabłko **trening ** 30minut siłowni +30 minut bieg aerobowy + 60minut jazda na rowerze treningowym ii posiłek 1. pierś z kurczaka pierś z indyka, wołowina, ryba 2. kasze, brązowy ryż,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 369 | Data: 2010-09-20 23:38:17 | Liczba SOGów: 0
  • Mój trening dla początkującego - proszę o sprawdzenie

    8 10 k mięśnie podudzi stepper chodzenie na stepperze przez około 10. brak brak l mięśnie nóg rower jazda na rowerze treningowym przez około 10 minut. brak brak proszę o pomoc i z góry dziękuję ! płeć : kobieta

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 328 | Data: 2010-04-08 22:43:28 | Liczba SOGów: 0
  • Jazda na rowerze a rzeźba mięśni nóg

    od dziecka jeżdżę dużo na rowerze i mięśnie nóg mam dobrze rozwinięte tzn. mają masę w porównaniu z równieśnikami, którzy nie korzystają z rowerka

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2657 | Data: 2003-08-15 22:19:42 | Liczba SOGów: 0
  • czy jazda na rowerze powoduje strate miesni w gornej czesci?

    lubie jezdzic na rowerze stacjonarnym ok 4 godz dziennie az,no wiecie wlaczam pornola i jazda ,ale nie zalezy mi na nogach wiec je katuje,som bardzo wytrzymale,ale martwiem sie o gore miesni,pleca klaty itp, czy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1237 | Data: 2008-09-07 08:36:44 | Liczba SOGów: 0
  • Jazda na rowerze lepsze wyniki w bieganiu????

    czy jeżdżąc na rowerze będę miał leprze wyniki w bieganiu poprawi mi kondycję proszę o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2741 | Data: 2008-03-17 20:54:24 | Liczba SOGów: 0
  • Jazda na rowerze a odżywka białkowa

    mam pytanie odnośnie brania odżywek białkowych po treningach aerobowych na rowerze otóż jeźdząc na rowerze normalną rzeczą jest to że spalamy tłuszcz i z tego co czytałem spalamy go równomiernie z

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1472 | Data: 2008-05-14 22:22:15 | Liczba SOGów: 0
  • dieta+jazda na rowerze+spacery

    tzn ograniczyc slodycze do zera i nie jesc po godzinie 18 natomiast trening skladac sie ma z codziennej jazdy na rowerze poniewaz jest to wysilek fizyczny, ktory sprawia mi przyjemnosc jestem w stanie zrobic jakies 40 50 km z predkoscia 12 15

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1994 | Data: 2009-07-17 00:37:32 | Liczba SOGów: 0
  • picie piwa a jazda na rowerze

    picie piwa jest niewskazane po ćwiczeniu na siłowni bo mięśnie się gorzej regenerują ale nie wiem czy po jeździe na rowerze jest tak samo bo to troche inny rodzaj wysiłku i mięśnie pracują inaczej wie ktoś jak to jest ps nie chodzi mi o 30

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1963 | Data: 2004-02-10 02:56:30 | Liczba SOGów: 0
  • Jazda na rowerze i spalanie tłuszczu

    płynnej na skokową typu sprint odpoczynek sprint odniosła by rezultat * czy zamiana jednego dnie z jazdy na rowerze 2 x 6 km na bieg 1 x 6 km byłaby dobrą strategią * czy przed jazdą rano, lepiej coś zjeść czy jechać na czczo i jeść

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1965 | Data: 2012-01-22 12:41:46 | Liczba SOGów: 0
  • jazda na rowerze, a spadek massy

    podczas robienia treningu na masę jeżdżę codziennie godzinę na rowerze czy może mieć to niekorzystny skutek jak np spadki masy z mięśni ramion, klatki lub ich wolniejszy rozwój. wiem że

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 760 | Data: 2008-03-29 22:22:14 | Liczba SOGów: 0
  • ile kalorii spala jazda na rowerze

    dla schudnięcia lepiej jeżdzi na rowerze czy lepiej biega ile czasu ma trwa trening i jaki intensywny ma byc a moze chodzi z kijkami jeśli tak to jak długo maszerowac i czy lepiej po lesie czy po prostym chodniku z jaka predkościa iś

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1583 | Data: 2011-07-08 09:15:23 | Liczba SOGów: 0
  • Jazda na rowerze gainer przed czy po?]

    mam problem taki, ze ide zaraz pojezdzic na rowerze i nie wiem czy przed czy jak wróce do domu wypic gainera ie uzywam go często tylko raz dziennie po treningu na siłowni.

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1463 | Data: 2009-04-25 09:48:57 | Liczba SOGów: 0
  • Jazda na rowerze a pomoc dla otyłego.

    o tym myślicie czy dla takiej osoby która ma w swoim trybie życia mało do czynienia z wysiłkiem początek ruchu na rowerze może przynieść korzystny efekt dodam tylko że nie jestem w tej chwili na żadnej diecie zaledwie ograniczyłem słodycze

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 1438 | Data: 2012-05-09 18:51:58 | Liczba SOGów: 1
  • Jazda na rowerze, a pouczenie

    dostałem dziś pouczenie za jazdę na rowerze po parku, chodzi dokładniej o złamanie przepisu który mówi o jeździe po chodniku, i stwarzanie zagrożenia, po

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1414 | Data: 2008-07-10 22:58:00 | Liczba SOGów: 1
  • Jazda na rowerze

    mam 190cm wzrostu i 89kg wagi w tym wiszacy ochydny brzuch ktorego cche sie pozbyc jezdzac 6x w tygodniu rano na rowerze do tego oczywiscie pelnowartosciowe jedzenie 5 6 posilkow duzo bialka. cel to nabranie masy miesniowej i zbicie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1088 | Data: 2009-07-01 11:35:59 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiad a jazda na rowerze

    i zwiekszenie wydolnosci . idzie calkiem dobrze problem a rzaczej chyba problem jest taki ze lubie jezdzic na rowerze przed i po kazdym treningu , okolo 5 km smigam bo w takiej odleglosci ma silownie. dieta jest , w zasadzie pozbawiona

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1033 | Data: 2010-07-24 18:53:15 | Liczba SOGów: 0
  • Jazda na rowerze

    chce się troche wyrzeźbić i zrzucic fetu] ćwicze na siłowni 2 3x w tygodniu. czy w dni nie treningowe dobrze było by przez 1,5 godziny pojeździć na rowerze zaznaczam że przez te 1,5 godziny robie 25 km więc nie przeciążam się chodź jestem zmęczony.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 759 | Data: 2006-06-08 22:31:36 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}