Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jazda na rowerze stacjonarnym ile spalamy kalorii

Strona 1 z 4344

  • Legendarny ABS II

    rozwinięte. pozbycie się zbędnego tłuszczu jest kwestią dopasowania diety, czyli wydatkowania większej ilości kalorii trening aerobowy , niż się spożywa. utrzymywanie przez dłuższy czas deficytu kalorycznego załatwi sadło. fakt ten jest ogólnie

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Ile spalamy kalorii podczas piłki nożnej ale w innej odmianie.... potrzebuję porady..

    witam was forumowicze.chcialbym sie dowiedziec ile spalamy kalorii podczas pilki noznej ale w odmianie freestyle.no wiecie freestyle football,żonglerka piłką.czyli

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2016| Data: 2011-03-31 11:33:49| Liczba SOGów: 0
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    jest to grupa osób bardzo szczupłych, o niewielkim umięśnieniu a także drobnych kościach, którym ciężko utyć nie ważne ile by jedli jak pokazują badania podanie takim osobą nawet 1000 kcal ponad zapotrzebowanie energetyczne w okresie 8 tyg.

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    http://dzienniki.sfd.pl/ 2 najprostsze tabele, według których z pewnością znajdziesz szybko odpowiedz ile podstawowy składników odżywczych zawierają produkty spożywcze: http://www.dobradieta.pl/tabele.php 3 tabele dla

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    wynikająca z ćwiczeń neat najczęściej waha się w granicach 200 900 kcal. proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto , endo , mezomorfik. 200 400 kcal endomorfik 700 900 kcal ektomorfik 400 500 kcal

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    sie w solarium.odpowiem tutaj na najczęściej zadawane pytania dotyczace opalania. 1. ide po raz pierwszy do solarium ile minut moge sie opalać 2. jakich kosmetyków nalezy uzywac w solarium 3. czy solarium wysusza pryszcze 4. czy moge sie

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    postaci węglowodanów * pierwszego posiłku śniadania w dni treningowe + 100 200 kcal w postaci węglowodanów * o ile nadal zachodzi potrzeba zwiększenia ilości kcal w diecie, kalorie dodajemy w postaci tłuszczu, równomiernie rozkładając

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    [img]http://www.sfd.pl/sfd/images/2015/12/1/50bed200ff8144e4835c3394efa8e18b[/img] no ch ile obecną [tj. lipiec. 2014] sprawy wyglądają tak: [img]http://www.sfd.pl/sfd/images/2015/12/1/d172a0f448874cb2937539f3c10fa06e[/img]

    Odpowiedzi: 8886| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    wspomagającą spalanie tkanki tłuszczowej, są odpowiednio dobrane i dozowane wysiłki aerobowe tlenowe biegi, marsze, jazda na rowerze oraz wykonywane na wszelkiego typu maszynach aerobowych uwaga osobom ze znaczną nadwaga zalecane są formy

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    podobnie jak po trneingu siłowym *trening można wykonywać w różnych dyscyplinach np. bieganie , pływanie , jazda na rowerze a nawet w domu w postaci pajacyka ale po własnych obserwacjach uważam ze bieganie daje najlepsze efekty *nie

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Jazda na rowerze

    jazdęna rowerze jeżdżę codziennie wieczorem po 2,5 godzinki. chciałabym wiedzieć na jakie partie ciała ma wpływ jazda na rowerze a nad jakim muuszę dodatkowo popracować. i czy to prawda że chudnie się jeżdżąc po nierównym terenie a jeżdżac po

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-06-20 23:00:26| Liczba SOGów: 0
  • Ile spalam kalorii?

    nigdzie tego nie moge znalesc, a bardzo mnie to interesuje ile spalam kalorii podczas np. 6 minutowego krecenia hula hoopem

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-26 09:34:13| Liczba SOGów: 0
  • jazda na rowerze-zaangażowanie mięśni

    grono sportowców chciałem poruszyć pewną kwestię związaną z jazdą na rowerze i koszykówą o tym niżej . czytałem, że jazda na rowerze pogarsza wyskok, za to szybko i dobrze kształtuje mieśnie nóg pyt. jakie najszczególniej kiedy stopa leży płasko

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11434| Data: 2003-08-02 13:58:07| Liczba SOGów: 0
  • Jazda na rowerze a jump...

    jak nie jest zepsuty , ale jeszcze bardziej lubie grac w kosza i robic wsady. ktos mi kiedys powiedzial ze dlugotrwala jazda na rowerze obniza wyskok. na swoim przypadku tego nie zauwazylem moze dlatego ze pozniej duzo mniej jezdzilem a wiecej

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 8692| Data: 2002-06-04 20:15:15| Liczba SOGów: 1
  • Krótko o tym jak utrzymać dobrą sylwetke, jazda na rowerze, ćw. gumą rozciągającą.=-D

    ok. 1 sek. i powracamy do pozycji wyjściowej: 3 4 serie po 12 15 powt. koniec 5 teraz prawidłowa i pomagająca jazda na rowerze .. unieś się na pedałach przyniesię to ulgę pośladkom. wykonujac skręty głową, rozluźnij mięśnie szyi i pleców. od

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 5782| Data: 2006-01-31 18:09:49| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rowerze stacjonarnym

    witam. szukałem troszkę w sieci, ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji, jakiegoś zarysu planu na temat treningu na rowerze stacjonarnym większość planów jakie znalazłem to plany z elementem zrzucenia kilku kilogramów, jednak u mnie nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6231| Data: 2009-12-13 22:14:34| Liczba SOGów: 1
  • aeroby na rowerku stacjonarnym

    witam, czy do spalenia zbędnego tłuszczu wystarczy codzienna jazda na rowerze stacjonarnym po 45 minut + w miarę utrzymywana dieta

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4498| Data: 2004-06-15 22:34:44| Liczba SOGów: 0
  • Jazda na rowerze (skolioza), oraz jakie zalety?

    siemanko. dużo pływam, oraz zacząłem jeździć na rowerze mam wadę kręgosłupa skoliozę. odstaje mi przez to jedna łopatka. czy jazda na rowerze pomaga w wyprostowaniu kręgosłupa, czy szkodzi jakie zalety ma jazda na rowerze

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 5092| Data: 2010-05-14 14:43:10| Liczba SOGów: 1
  • czy jazda na rowerze powoduje strate miesni w gornej czesci?

    lubie jezdzic na rowerze stacjonarnym ok 4 godz dziennie az,no wiecie wlaczam pornola i jazda ,ale nie zalezy mi na nogach wiec je katuje,som bardzo wytrzymale,ale martwiem sie o gore miesni,pleca klaty itp, czy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1370| Data: 2008-09-07 08:36:44| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rowerze stacjonarnym dla grubasa?

    witam jestem nowy na forum.i chciałem się dowiedzieć jak trenować na rowerze stacjonarnym żeby zrzucić trochę kilogramów warzę 100kg i mam 178cm wzrostu grubasek jestem 2 mam w domu rower i

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 4303| Data: 2010-10-02 15:18:32| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}