Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jaknalezy odzywiac kury nioski

Strona 11 z 109

  • spalic tluszcz, niestracic miesni

    jw. jak sie odzywiac i jak trenowac by tracic tluszcz podczas treningu na mase na silownie chodze w poniedzialek, sroda, piatek. kiedy mam dolozyc jakies aeoroby zeby spalic zbedny tluszcz, nietracac masy miesniowej

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 4727 | Data: 2006-06-16 20:05:21 | Liczba SOGów: 1
  • 20 kg w 3 miesiace.... Czy jest to mozliwe?

    dietach, nie planuje isc do zadnego specjalisty, chcialbym na tym forum zasiegnac odpowiednich informacji jak sie odzywiac i jaki uprawiac sport... jesli chodzi o moja sylwetke to nie wygladam grubo lecz zbicie no moze troche brzuch odstaje , jak

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 4727 | Data: 2008-06-03 01:10:16 | Liczba SOGów: 1
  • Małoletni PaKo- od chudzielca do kozaka, taki ze mnie zabijaka %-).

    tak żeby się rozkręcić rano. [color=orange] śniadanko [/color] godz 13:00 % ech... wolne od szkoły płatki kukurydziane 200g z mlekiem mleko 3,2% tłuszczu 2 kanapeczki z pomidorem i masłem do tego multivitamin pm formula na dzień z firmy

    Odpowiedzi: 178 | Ilość wyświetleń: 5122 | Data: 2012-06-25 21:35:45 | Liczba SOGów: 3
  • [LC] Kurczak w panierce lowcarb- z wiórek kokosowych.

    2011/20110118151202 pewnie niektórzy znaja ten patent. krótko i na temat: potrzebujemy: filet z kury ~200g jajko czosnek pieprz biały papryka ostra wiórki kokosowe: około 50g z czego do filetów przyklei sie z 30g.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5118 | Data: 2011-01-18 15:12:03 | Liczba SOGów: 1
  • SPHINX

    teraz instruktorem na silowni i go prowadze to musial sie odwdzieczyc jakos 3 przepis jest na 30kg piersi z kury bo tam tak robia wiec trzeba sobie podzielic na swoja porcje. filet z kurczaka 30kg koncentrat pomidorowy 300g maga w plynie

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 5101 | Data: 2006-01-28 22:50:33 | Liczba SOGów: 21
  • Redukcja - oleńka - motywacja 100%%%

    na śniadanie: chlebek, jajko, wadliwy, warzywa np. ogórek zielony co lubisz jeść na obiad : ryby, frytki, piersi z kury makarony co jako przekąskę : orzechy, owoce co jako deser : lody ograniczenia żywieniowe : nie ma stan zdrowia: czy

    Odpowiedzi: 150 | Ilość wyświetleń: 5068 | Data: 2012-09-04 21:33:03 | Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase by sidzej

    mleka 100g platków owsianych orzechy wloskie 10g 533kcal 2.posilek 10.30 ryz paraboliczny 100g mieso z persi kury 50g warzywa orzechy wloskie 10g 531kcal 3 posilek przed treningowy 14.30 ryz brązowy 100g mieso z piersi kury 80g

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1863 | Data: 2008-04-27 20:34:09 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie mono?

    175ml jogurtu naturalnego i łyżka miodu do tego 1 banan i popijam 40g białka 10:00 50g ryżu i 200g cycka z kury 12:00 j.w. 15:00 250g płatek owsianych i 0,6l mleka 17:00 100g ryżu i 200g cycka z kury 19:00 50g ryżu i 200g cycka z kury 19:30

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1818 | Data: 2008-12-04 23:25:39 | Liczba SOGów: 0
  • Problemy z dojrzewaniem . Jak sie odzywiac ?

    witam ! mam problemy z dojrzewaniem a mianowicie jest ono znacznie opoznione . mam 18,5 roku 175cm 68 kg zero zarostu na twarzy , troche rece i nogi . ogolnie koledzy mowia ze wygladam jak 16 albo 15 latek ogolnie za rok zaczne studiowac i nie chce

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 4610 | Data: 2008-07-07 21:36:52 | Liczba SOGów: 2
  • Szybko, tanio, smacznie -zupa z brokuła

    wartości odżywczych, w potrawach gotowanych jest woda pozostała po gotowaniu, dlatego też lepiej zjeść rosół z kury niż gotowaną pierś, gdyż wszystkie „pyszności pozostają w wodzie. podobnie rzecz się dzieje z naszym brokułem. do garnka włożyć

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4999 | Data: 2010-03-10 23:53:29 | Liczba SOGów: 2
  • Trening i jedzonko

    olimp gain bolic otręby zarodki pszenne chyba omega 3 6 9 2 tabsy posiłek 2 9.30 chleb słonecznikowy szynka z kury pomidor plaster ogórek zielony plasterki posiłek 3 11.00 banan posiłek 4 13.00 chleb słonecznikowy szynka z kury

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 796 | Data: 2007-12-02 14:08:07 | Liczba SOGów: 2
  • Jacek335/Dziennik - ,,Trzeba coś ze sobą zrobić bo wstyd ! ''

    1. płatki owsiane 125g + 4 jajka średnie + ser żółty lub dżem ok.60g + 35 oliwy z oliwek 2.100g makaronu durum + 200g kury 3.30g białka + 70g owsianych + 21g oliwy 4.50g ryżu parab + 4 jajka 5.200g kury + 21g oliwy 6.tu różnie,albo makrela

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 1790 | Data: 2012-03-08 20:48:19 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta "na suchą masę" do oceny - 94kg

    zejść do 3700 dt: 1. płatki owsiane 150g, mleko 150 ml, 4 jaja całe 2. przedtreningowy 150g ryżu, 200g cycka z kury stos warzyw po treningu 100g wpc z bcaa 3. potreningowy 200g ryżu, 200g cycka z kury stos warzyw 4. 200g cycka z kury

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 375 | Data: 2012-07-03 12:36:22 | Liczba SOGów: 0
  • lajk CKD pierwszy raz %-)

    to dobrze z góry dzieki za pomoc ; przykładowa miska na dzień bez węgli : 1 30g whey, 50g owsianych 2 200g kury 50g orzechów włoskich + troche warzyw 3 200g kury 50g orzechów włoskich 4 200g kury + troche warzyw 5 200g twaróg,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 359 | Data: 2013-05-22 22:20:40 | Liczba SOGów: 1
  • CKD do clena i ECA-Oceńcie!!!

    200g serka wiejskiego 24 10 0 50g migdałów gorzkich 10 27 3,5 34 37 3,5 iv posiłek 15.00 200g piersi z kury 40 2,5 0 3łyżki oliwy z oliwek 0 30 0 40 32,5 0 v posiłek 17.30 200g chudego twarogu 38 1 7 3łyżki oliwy z

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1152 | Data: 2006-03-26 19:38:04 | Liczba SOGów: 1
  • IF - proszę o ocenę planu.

    dni treningowe: 1. dzień 8:40 pobudka i zażycie kaps. thermo speed hardcore 11:00 bieganko w tlenie 16:00 udo z kury 300 g+warzywa na patelnie 500 g 17:00 kaps. thermo speed hardcore 18:00 bcaa explode + trening piłkarski 20:00 bcaa

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1120 | Data: 2015-08-14 00:35:14 | Liczba SOGów: 0
  • Prosba o sprawdzenie diety, metoda IF, okres ost 25 dni,

    2000. liczac na sucha mase, czyli ok 70 kg... pewnie tutaj przesadzilem:d 5.widzialem test i gosciu redukowal na 500 g kury + 2 razy dziennie bialko, + wrzywa + 100 g ryzu chyba, dlatego zastanawiam sie czy troche nie za duzo jem : dieta z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1108 | Data: 2013-06-05 16:39:29 | Liczba SOGów: 0
  • CKD pierwsza dieta do oceny

    gold firmy olimp labs 1 szklanka zielonej herbaty 2 posilek godz 9.30 10.30 [12gb/25 gt/8 gw] 50g piers z kury bez skory z teflonu bez tluszczu [10gb/0,6gt/0 gw] 100g zielonej papryki [1

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1705 | Data: 2009-01-16 01:45:47 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny na formę na lato 2011

    kurzego 132 płatki owsiane 50 rodzynki suszone 20 banan 100 warzywo 12:00 szynka z kury 160 masło orzechowe 30 chleb żytni 30 warzywo 15:00 szynka z kury 160 orzechy włoskie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1683 | Data: 2011-01-01 02:31:58 | Liczba SOGów: 1
  • CKD do oceny

    3: panga 120g smazona na oliwie 10g i kalafior 250g b: 28, t: 16, w: 4, kcal: 243 posilek 4: piers z kury 120g smazona na oliwie 10g i kalafior 250g b: 30, t: 12, w: 4, kcal: 242 posilek 5: orzechy wloskie 40g i twarog

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1009 | Data: 2008-02-28 19:22:42 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}