Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jaknalezy odzywiac kury nioski

Strona 11 z 68

  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    przyjmowac brac luteine, czyli hormony. moje pytanie to przede wszystkim, czy wystarczy ze bede sie rozsadnie odzywiac bez fast foodow i slodyczy, czy musze wrocich do michy oczyszczonej bo inaczej teraz nie podoam, bo tak namieszlam juz ...

    Odpowiedzi: 501| Ilość wyświetleń: 24986| Data: 2010-11-14 11:08:42| Liczba SOGów: 8
  • DOŚWIADCZENIA ZE SUPLEMENTAMI

    mój ulubiony zresztą długość treningu 40min, przerwy miedzy seriami ok.2 2,5min dieta 8 posiłków piersi z kury ok.100gr ryż brazowy lub makaron x 4 plus 2 szejki i omlet na 10 białkach jaj mix z płatkami rano na śniadanie to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1035| Data: 2008-10-06 12:34:04| Liczba SOGów: 0
  • bohoo - akcja Slovakia reduction on tour - dziennik treningowy

    czyli przed viper + amino x 15g po treningu activlab eaa xtra 20g + 40g carb sfd 4. po treningu 100g ryżu + 250g kury lub inne mięsko/ makaron durum zamiast ryżu . 5. kolacja 180g tuńczyka + buła + warzywa/owoce hebrata jak rano lub

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 3265| Data: 2012-11-13 11:16:06| Liczba SOGów: 0
  • "Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"

    na bieżąco :p obecna miska: 1.80g owsianych 2 jajka 30g odżywki białkowej kako cynamon 2,3,4,5 80g ryzu 180g kury + warzywa 6. 200g twargou/wątróbki 25g/12 orzechów laskowych trening będę opisywał również co dzień. jutro wybieram się na

    Odpowiedzi: 1535| Ilość wyświetleń: 56683| Data: 2014-10-06 22:57:11| Liczba SOGów: 8
  • danielooo dziennik treningowy-trening mawashi'ego na początek

    dziś zacząłem trenować według treningu mawashi ego dla początkujących;] zakładam ten dziennik treningowy dla dodatkowej motywacji i żeby móc sie pochwalić osiągami,i poradzić bardziej doświadczonych ode mnie z czym startuje : motywacje

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1773| Data: 2008-08-11 21:55:46| Liczba SOGów: 1
  • Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!

    90 z kawałkiem no 96 to liczmy dla 90, nie dla setki. 540g węglowodanów na dzień, 250g chudego twarogu, 500g chudej kury ryby/schabu. bazujemy głównie na makaronie oraz ryżu. na dzień: 2,5 torebki ryżu, 500g makaronu durum. w każdym posiłku

    Odpowiedzi: 137| Ilość wyświetleń: 8330| Data: 2014-05-07 22:57:49| Liczba SOGów: 1
  • tylko dla zaawansowanych

    5gr lniany b:23.5 t:10.5 w:39.5 kcal:351 2 trening 15:00 silowy 60min +30 min aerobow 4 posilek 16:40 150gr kury cyc]+100gr ryz brazowy b:38 t:15 w:76 kcal:593 5 posilek18:00 200ml mleka+bilko jedna miarka+2 kromki pelnoziarnistego b29

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1326| Data: 2006-03-14 15:39:19| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i Trening do sprawdzenia - cel redukcja

    t 78 w 166 kcal 2148 wiem zeby nie jesc codziennie tego samego dlatego ryby beda zamieniane co jakis czas, cyc kury na cyc indyka. do jedzenia dodane małe ilosci poniższych warzyw i owocow o małym ig dla urozmaicenia potraw nie wliczonych

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1581| Data: 2010-02-19 17:26:12| Liczba SOGów: 0
  • DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54

    na tyle juz znam swój organizm,że wiem ile jesc. kazdego dnia są praktycznie inne posiłki, nie ograniczam się tylko do kury i ryżu. [color=red]trening[/color] : standardowy podział u mnie, nogi barki klata triceps plecy biceps. aero po

    Odpowiedzi: 543| Ilość wyświetleń: 29855| Data: 2015-03-14 16:00:16| Liczba SOGów: 6
  • co sadzicie o takiej diecie?

    poledwicy wolowej z jakims warzywkiem 3posilek serek jak w dniu pierwszym i drugim 4posilek obiad 200gram piersi z kury warzywka kolacja tunczyk w oleju z pomidorami innego nie zdzierrze dzien 4 sniadanie bialka z jaj 7+pomidory

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1362| Data: 2006-11-02 17:44:23| Liczba SOGów: 0
  • konkurs / agak / sila, wytrzymalosc i rekompozycja - podsumowanie strona 27

    150g, warzywa min. 200g, orzechy wloskie 30g 3. podudzie indyka 150g, salata pol lodowej , oliwa 20g 4. piers kury 150g, warzywa 250g, migdaly 30g 5. losos 150g, warzywo zielone pol lodowej 6. bialko syntrax matrix, kilka orzechow lub

    Odpowiedzi: 289| Ilość wyświetleń: 16830| Data: 2010-03-15 21:35:13| Liczba SOGów: 14
  • [Eksperymenty kulinarne] pakerskie mini sajgonki.

    placki ryżowe małe 12 sztuk 50g makaron ryżowy ok 25 30g pierś z kury ok 300g jajko 2 białka warzywa mrożone 100g sos do owoców morza tao tao. przyprawy. odrobina oliwy. btw: na jedną ok 50g sztukę, bez sosu, wg

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 16651| Data: 2008-11-16 20:12:33| Liczba SOGów: 21
  • redukcja- KATASTROFA

    cześć dziewczyny, po długiej, beznadziejnej redukcji zdecydowałam się napisać i tym samym prosić o pomoc, radę. moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się ponad rok temu, od lenistwa i jedzenia wszystkiego, na co miałam ochotę weszłam na

    Odpowiedzi: 121| Ilość wyświetleń: 6568| Data: 2015-03-10 19:34:31| Liczba SOGów: 3
  • Brzuch - dylemat

    dorwalem ostatnio ten planik treningowy na brzuch oto on, nie bede podawal linka bo go nie znam , a jako ze mam go na twrdym to go tu wrzuce. moje pytanie brzmi czy tak jak wedlug tego planu cwiczac codziennie [ja cwicze 4 razy w tyg.] brzuch nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1701| Data: 2003-05-18 17:13:16| Liczba SOGów: 1
  • BLEDY W DIECIE

    dziesiątka najczęściej popęlnianych błędów w kulturystycznej diecie 1. niecierpliwość wielu kulturystów przechodzi od jed­nej diety do drugiej bez wystarczają­cego okresu przeznaczonego na prawidłowe zapoczątkowanie kolejnej

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4443| Data: 2003-04-29 17:58:50| Liczba SOGów: 7
  • DIETA GREJPFRUTOWA!! Sprawdzona! na redukcje tłuszczyku

    witam wszystkich. jest to mój pierwszy post na tym zacnym forum, jednak przegląm je już od dłuższego czasu. ostatnio miałem okazje wypróbować na sobie dietę zwaną grejpfrtuową ponieważ jest to główny składnik śniadań i kolacji. do rzeczy! dieta

    Odpowiedzi: 93| Ilość wyświetleń: 79154| Data: 2005-06-19 23:37:33| Liczba SOGów: 7
  • 30tka z Hashi i alergiami na redukcji- doping i rady potrzebne od zaraz!

    i grzeszki lakomstwa, ale mysle,ze to ten moment kiedy powinnam zalozyc swoj wlasny watek, aby zaczac odzywiac sie bardziej swiadomie i przemyslanie oraz wyelminowac bledy,ktore popelniam,a ktore stoja na drodze ku ladnej sylwetce. slowem

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1216| Data: 2015-04-12 11:23:40| Liczba SOGów: 0
  • Słaba budowa ciała, zaczynam od zera

    że o diecie nie będe nawet myślał. jem jak jem, raczej unikając tłuszczy, są warzywa, owoce, jajka, piersi z kury makarony etc po treningu ostatnio jogurt czy jakis owoc, banan czy cos. wiecej mnie nie stac. jesli bez diety sie nic nie da to

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 4306| Data: 2013-11-11 20:50:30| Liczba SOGów: 1
  • optymalne PROPORCJE BTW na diecie keto - dla kobiety

    tydz. nie dalam rade wytrzymac , do teraz eksperymentowałam żywieniowo, poza tym skoro mam zamiar w ten spos€b sie odzywiac na stałe to chce miec jakies konkretne wielkosc btw ustalone i ich przestrzegac, tak zeby nie zrobic sobie krzywdy w

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 7282| Data: 2008-08-16 12:18:00| Liczba SOGów: 4
  • poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

    i jadania pozna pora, przed treningiem weglowodany, po treningu odrobina wegli plus bialko, staram sie zdrowo odzywiac i jesc wegle tylko za dnia i staram sie nie mieszac weglowodanow z bialkiem, przeciwskaznania medyczne : nie ma zażywane

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3296| Data: 2009-06-28 20:36:31| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}