Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jaknalezy odzywiac kury nioski

Strona 11 z 68

  • [BLOG] Melwil "Endomorfik na masie - czytaj kuchnia na wypasie!"

    gdyż nie lubię nudy w kuchni. mam nadzieję, że chociaż parę osób uda mi się zainspirować do czegoś więcej niż nudnej kury z ryżem i brokułami. na pierwszy rzut idzie między innymi pro proteinowy pudding a la mariusz czerniewicz pomysł nie jest

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 4600| Data: 2016-06-15 20:46:15| Liczba SOGów: 11
  • "Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"

    na bieżąco :p obecna miska: 1.80g owsianych 2 jajka 30g odżywki białkowej kako cynamon 2,3,4,5 80g ryzu 180g kury + warzywa 6. 200g twargou/wątróbki 25g/12 orzechów laskowych trening będę opisywał również co dzień. jutro wybieram się na

    Odpowiedzi: 1535| Ilość wyświetleń: 57101| Data: 2014-10-06 22:57:11| Liczba SOGów: 8
  • DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54

    na tyle juz znam swój organizm,że wiem ile jesc. kazdego dnia są praktycznie inne posiłki, nie ograniczam się tylko do kury i ryżu. [color=red]trening[/color] : standardowy podział u mnie, nogi barki klata triceps plecy biceps. aero po

    Odpowiedzi: 543| Ilość wyświetleń: 30351| Data: 2015-03-14 16:00:16| Liczba SOGów: 6
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    przyjmowac brac luteine, czyli hormony. moje pytanie to przede wszystkim, czy wystarczy ze bede sie rozsadnie odzywiac bez fast foodow i slodyczy, czy musze wrocich do michy oczyszczonej bo inaczej teraz nie podoam, bo tak namieszlam juz ...

    Odpowiedzi: 501| Ilość wyświetleń: 25166| Data: 2010-11-14 11:08:42| Liczba SOGów: 8
  • DOŚWIADCZENIA ZE SUPLEMENTAMI

    mój ulubiony zresztą długość treningu 40min, przerwy miedzy seriami ok.2 2,5min dieta 8 posiłków piersi z kury ok.100gr ryż brazowy lub makaron x 4 plus 2 szejki i omlet na 10 białkach jaj mix z płatkami rano na śniadanie to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1040| Data: 2008-10-06 12:34:04| Liczba SOGów: 0
  • bohoo - akcja Slovakia reduction on tour - dziennik treningowy

    czyli przed viper + amino x 15g po treningu activlab eaa xtra 20g + 40g carb sfd 4. po treningu 100g ryżu + 250g kury lub inne mięsko/ makaron durum zamiast ryżu . 5. kolacja 180g tuńczyka + buła + warzywa/owoce hebrata jak rano lub

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 3321| Data: 2012-11-13 11:16:06| Liczba SOGów: 0
  • danielooo dziennik treningowy-trening mawashi'ego na początek

    dziś zacząłem trenować według treningu mawashi ego dla początkujących;] zakładam ten dziennik treningowy dla dodatkowej motywacji i żeby móc sie pochwalić osiągami,i poradzić bardziej doświadczonych ode mnie z czym startuje : motywacje

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1779| Data: 2008-08-11 21:55:46| Liczba SOGów: 1
  • Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!

    90 z kawałkiem no 96 to liczmy dla 90, nie dla setki. 540g węglowodanów na dzień, 250g chudego twarogu, 500g chudej kury ryby/schabu. bazujemy głównie na makaronie oraz ryżu. na dzień: 2,5 torebki ryżu, 500g makaronu durum. w każdym posiłku

    Odpowiedzi: 137| Ilość wyświetleń: 8376| Data: 2014-05-07 22:57:49| Liczba SOGów: 1
  • tylko dla zaawansowanych

    5gr lniany b:23.5 t:10.5 w:39.5 kcal:351 2 trening 15:00 silowy 60min +30 min aerobow 4 posilek 16:40 150gr kury cyc]+100gr ryz brazowy b:38 t:15 w:76 kcal:593 5 posilek18:00 200ml mleka+bilko jedna miarka+2 kromki pelnoziarnistego b29

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1338| Data: 2006-03-14 15:39:19| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i Trening do sprawdzenia - cel redukcja

    t 78 w 166 kcal 2148 wiem zeby nie jesc codziennie tego samego dlatego ryby beda zamieniane co jakis czas, cyc kury na cyc indyka. do jedzenia dodane małe ilosci poniższych warzyw i owocow o małym ig dla urozmaicenia potraw nie wliczonych

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1584| Data: 2010-02-19 17:26:12| Liczba SOGów: 0
  • co sadzicie o takiej diecie?

    poledwicy wolowej z jakims warzywkiem 3posilek serek jak w dniu pierwszym i drugim 4posilek obiad 200gram piersi z kury warzywka kolacja tunczyk w oleju z pomidorami innego nie zdzierrze dzien 4 sniadanie bialka z jaj 7+pomidory

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1364| Data: 2006-11-02 17:44:23| Liczba SOGów: 0
  • konkurs / agak / sila, wytrzymalosc i rekompozycja - podsumowanie strona 27

    150g, warzywa min. 200g, orzechy wloskie 30g 3. podudzie indyka 150g, salata pol lodowej , oliwa 20g 4. piers kury 150g, warzywa 250g, migdaly 30g 5. losos 150g, warzywo zielone pol lodowej 6. bialko syntrax matrix, kilka orzechow lub

    Odpowiedzi: 289| Ilość wyświetleń: 16907| Data: 2010-03-15 21:35:13| Liczba SOGów: 14
  • redukcja- KATASTROFA

    cześć dziewczyny, po długiej, beznadziejnej redukcji zdecydowałam się napisać i tym samym prosić o pomoc, radę. moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się ponad rok temu, od lenistwa i jedzenia wszystkiego, na co miałam ochotę weszłam na

    Odpowiedzi: 121| Ilość wyświetleń: 6701| Data: 2015-03-10 19:34:31| Liczba SOGów: 3
  • [Eksperymenty kulinarne] pakerskie mini sajgonki.

    placki ryżowe małe 12 sztuk 50g makaron ryżowy ok 25 30g pierś z kury ok 300g jajko 2 białka warzywa mrożone 100g sos do owoców morza tao tao. przyprawy. odrobina oliwy. btw: na jedną ok 50g sztukę, bez sosu, wg

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 16685| Data: 2008-11-16 20:12:33| Liczba SOGów: 21
  • Brzuch - dylemat

    dorwalem ostatnio ten planik treningowy na brzuch oto on, nie bede podawal linka bo go nie znam , a jako ze mam go na twrdym to go tu wrzuce. moje pytanie brzmi czy tak jak wedlug tego planu cwiczac codziennie [ja cwicze 4 razy w tyg.] brzuch nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1707| Data: 2003-05-18 17:13:16| Liczba SOGów: 1
  • BLEDY W DIECIE

    dziesiątka najczęściej popęlnianych błędów w kulturystycznej diecie 1. niecierpliwość wielu kulturystów przechodzi od jed­nej diety do drugiej bez wystarczają­cego okresu przeznaczonego na prawidłowe zapoczątkowanie kolejnej

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4456| Data: 2003-04-29 17:58:50| Liczba SOGów: 7
  • 30tka z Hashi i alergiami na redukcji- doping i rady potrzebne od zaraz!

    i grzeszki lakomstwa, ale mysle,ze to ten moment kiedy powinnam zalozyc swoj wlasny watek, aby zaczac odzywiac sie bardziej swiadomie i przemyslanie oraz wyelminowac bledy,ktore popelniam,a ktore stoja na drodze ku ladnej sylwetce. slowem

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1228| Data: 2015-04-12 11:23:40| Liczba SOGów: 0
  • Słaba budowa ciała, zaczynam od zera

    że o diecie nie będe nawet myślał. jem jak jem, raczej unikając tłuszczy, są warzywa, owoce, jajka, piersi z kury makarony etc po treningu ostatnio jogurt czy jakis owoc, banan czy cos. wiecej mnie nie stac. jesli bez diety sie nic nie da to

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 4364| Data: 2013-11-11 20:50:30| Liczba SOGów: 1
  • optymalne PROPORCJE BTW na diecie keto - dla kobiety

    tydz. nie dalam rade wytrzymac , do teraz eksperymentowałam żywieniowo, poza tym skoro mam zamiar w ten spos€b sie odzywiac na stałe to chce miec jakies konkretne wielkosc btw ustalone i ich przestrzegac, tak zeby nie zrobic sobie krzywdy w

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 7339| Data: 2008-08-16 12:18:00| Liczba SOGów: 4
  • poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

    i jadania pozna pora, przed treningiem weglowodany, po treningu odrobina wegli plus bialko, staram sie zdrowo odzywiac i jesc wegle tylko za dnia i staram sie nie mieszac weglowodanow z bialkiem, przeciwskaznania medyczne : nie ma zażywane

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3307| Data: 2009-06-28 20:36:31| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}