SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakiej dlugosci gryf

  • Jakiej długości gryf polecacie kupić na siłownie?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam mam pytanie mam wzros 16 cm i jaki mam kupic gryf chodzi mi o długośc czy np, 120 cm czy moze 180 co bedzie dlamnie najodpowiedzniejsze....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2006-02-17 21:25:39 Liczba szacunów: 0
  • Jakiej dlugosci gryf kupic??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    To samo co w temacie. Jezeli ma to pomoc to mam 177cm wzrostu i 16,5 roku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2004-03-14 13:37:56 Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jakiej dlugosci gryf powinienem kupic na poczatek i ile obcuazenia optymalnie?

    Odpowiedzi: 4725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 20:19:17 Liczba szacunów: 0
  • Jaki sprzęt kupić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki poczytam jeszcze inne wątki może to ułatwi mi podjęcie decyzji. Oczywiście sugestie mile widziane Jeszcze pytanie dla osoby o 182 cm wzrostu jakiej długości gryf byłby najlepszy - pewnie głupie pytanie dla was ale ja kompletnie się na tym nie znam :( P.S. Martwy ciąg i wszelkie inne rzeczy nic mi nie mówią - jak tylko wrzucacie jakieś has

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-05-09 17:38:16 Liczba szacunów: 0
  • Sztangi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakiej długości gryf najlepiej kipić do ławki z rozstawem słupków 51cm?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9867 Data: 2004-10-29 16:08:23 Liczba szacunów: 0
  • Wiosłowanie - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Napiszcie mi tylko jakiej długości gryf będzie najlepszy.Mierze 175cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2009-12-24 14:49:32 Liczba szacunów: 0
  • Wysu/Mój Dziennik Trenigowy/kwiecien57, maj77str. /new hope str.92

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wysu nie miałeś żadnych problemów z przesyłką jak zamawiałeś? Jakiej długości masz gryf? bo ja mam 180 cm i nie wiem czy te stojaki nie sa za szerokie I coś ci sie data pomyliła "DZIEN 27 (26.04.09) D2 WODYNA - 130 W SIADZIE POSZLO" Zmieniony przez - Mastah88 w dniu 2009-04-07 01:38:08

    Odpowiedzi: 1092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 00:51:29 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do ćwiczeń

    Post
    Marbo

    Najlepiej gryf prosty i gięty na zaciski sprężynowe/imbusy, a gryfiki do hantelków gwintowane, tak? Chyba, że gryf łamany z zaciskami śrubowymi? Nie ćwiczyłem nigdy z takim, więc nie wiem, jak to wychodzi w praktyce. Nie wiem też, czy lepiej gryf lekko, czy mocno łamany, no i jakiej długości? Zmieniony przez - Reenlam w dniu 2011-03-16 21:40:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2011-03-16 17:14:08 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do ćwieczeń na początek, oto mój typ

    Post
    Marbo

    Witam Dzięki za ocenę, mam jeszcze pytanie jedno. Czy ten gryf prosty o długości 180 cm będzie dobry? Chodzi mi o długość. Mam 188 cm wzrostu. I jeszcze o jakiej długości wybrać łamany? 120 cm czy 140? łamany czy lekko łamany? Mam już kasę więc w tym tygodniu chciałbym to załatwić. Pozdrawiam! Zmieniony przez - pezot1 w dniu 2014-09-14 20:08:42

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2014-09-14 20:05:42 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na wojownika diecie: ziemniakach i kotlecie. D T

    Post
    Trening w domu

    No, z pasa chyba niewiele spadło, warto dodać interwały albo pilnować diety;) Dołożyłeś nieco w TGU, masz hantle z dokręcanym obciążeniem? Clean and press zarąbiste ćwiczenie, dynamika i siłą w jednym. Dasz link jak wygląda to całe AB Wheel? Jakiej długości masz gryf> wszystkie ćwiczenia robisz gryfem o tej samej długości? ja kompleksy sztangowe i

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2012-04-30 21:30:46 Liczba szacunów: 0
  • pomocy w doborze sztangi/gryfu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sorry za głupie pytania ale powiedz mi co ja mam w końcu kupić do robienia tych przysiadów gryf czy sztangę? jakiej długości to ma być? co zależy od długości jaką ćwiczymy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2014-02-11 20:35:22 Liczba szacunów: 0
  • Dobra lawka i Drazek do sciany od Marbo?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Drazek musi byc do sciany bo na strychu niemam sufitu :) Mam jeszcze gryf 150cm datego wzielem 213cm. Jeszcze ,musze kupic jakis lamany gryf. Jaki najlepiej? Lekko lamany o jakiej dlugosci? Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2009-07-16 21:03:53

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2009-07-16 21:03:09 Liczba szacunów: 0
  • Mońki- Gdzie cwiczyc?

    Post
    Informator PODLASKI

    To Ty masz na chacie siłkę tak wyposażoną? człowieku, pewnie, że sie nie opłaca karnetu kupować. Ja doszedłem do tego samego wniosku ;) Na MT do Tomka, tam gdzie Unitra kiedyś była? Jeśli tam to polecam :D Za tą kasę to wiesz za dużo nie kupisz, ale myślę, że powinieneś dokupić małego obciążenia na hantelki + może gryf łamany albo poręcze? Jakiej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2010-12-06 20:06:30 Liczba szacunów: 0
  • Trening na redukcję wagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałem jeszcze zapytać co do tego planu: Czy w ćwiczeniu ,,siedząc na ławce czy krześle uginanie ramion ze sztangielkami ze skrętem w nadgarstkach " chodziło Ci o arnoldki? Nic innego mi do tego opisu chyba nie pasuje... Jakiej długości mniej więcej przerwy mam stosować między ćwiczeniami? Muszę się pochwalić Dziś zakupiłem gryf, 2xgryfik, 4

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 14292 Data: 2007-07-06 22:08:31 Liczba szacunów: 0
  • Pare pytań dotyczących sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to w takim razie zrezygnuje z tych atlasow :) To jeszcze najwazniejsze pytania, po ktorych rozpoczne zakup: 1. Czy sa JAKIEKOLWIEK cwiczenia, przy ktorych konieczne jest zdjecie z lawki modlitewnika (stojaki pod sztange stoja oddzielnie) 2. Lawka do brzuszkow - wybrzuszona czy prosta? Co daje ta roznica i dlaczego ktora lepsza? 3. Jaka wybrac gr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2007-12-08 23:51:58 Liczba szacunów: 0
  • trening domowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam obciążenie na Gryf Olimpijski. A jakiej dlugości? 150cm czy 180cm? Wzrost -177cm Waga - 75kg Obwód klatki - 109cm obwód bicepsa - 34cm Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)- nie Stan zdrowia - dobry Możliwosci finansowe - umiarkowane Cel/problem/opis - Rzeźba Zmieniony przez - lejtos w dniu 2013-01-21 23:54:42

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-01-21 23:38:18 Liczba szacunów: 0
  • Moja siłka w pokoju. Ciasna ale własna %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakiej długości masz gryf prosty??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 2010-05-20 21:03:21 Liczba szacunów: 0
  • SPRZEDAM OBCIĄŻENIA,GRYFY,DRĄZKI KRK

    Post
    Targowisko

    hej Hutnik ja bym wziął od Ciebie gryfy jestem z krk Jakiej długości jest gryf prosty? Jak ~180 to rezerwuje prosty i lekko łamany

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-11-14 23:23:27 Liczba szacunów: 0
  • Problem z rospiska! HELP ME

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakiej dlugosci jest ten twoj gryf??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2006-08-27 15:44:39 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia w piwnicy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    macie! Moja piwnica ma 215 x 188 i najlepiej jakby sie tam zmiescila laweczka, modlitewnik i wyciag. Jezeli chodzi o koszt to licze sie z kwota 2tys., tak w 2,5-3 chcialbym sie zmiescic. Do chlopakow co maja takie silki mam pytanie o gryf, jakiej dlugosci go macie... bo 180 napewno do mnie nie wejdzie a nie wiem czy na 158 komfortowo sie cwiczy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-03-27 12:19:03 Liczba szacunów: 0