Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie weglowodany po treningu

Strona 1 z 5000

  • Szejk bialkowy/ weglowodany po treningu silowym, jak zazywac

    witam, moje pyt dotyczy kiedy wypijac szejka bialkowego a kiedy weglowodany jezeli po treningu silowym wskakuje jescze na aeroby 30 minutowe. czy moze po silce szejk bialkowy potem

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3197| Data: 2011-06-19 17:38:13| Liczba SOGów: 0
  • Weglowodany po treningu. Zmniejszenie ich IG-sposob?

    i tu wlasnie zaznaczam ze nie chce robic masy ani obwodow tylko zwiekszac sile . czy takie stymulowanie insulina po treningu przez uzupelnienie glikegonu i co najwazniejsze transport aminokwasow do miesni tez wplywa znaczaco na poprawe sily jak w

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1318| Data: 2006-12-15 08:02:44| Liczba SOGów: 0
  • weglowodany po treningu C.D.

    dowiedziałem się,że po treningu należy spożyć: 45 80 gramow glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy 10 20 gramow . rozumiem, ze 45 80 g

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1393| Data: 2005-03-17 13:58:16| Liczba SOGów: 0
  • Dlaczego weglowodany po treningu ?

    dlaczego zaleca sie zjedzenie porcji weglowodanow po treningu przeciez nie potrzeba nam juz energii po wysilku fizycznym a przeciez mozemy sie naladowac przed treningiem nastepnego dnia ; takie jest moje rozumowanie prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1290| Data: 2013-05-11 17:08:48| Liczba SOGów: 0
  • Jakie wegle po treningu na redukcji?

    masy a do jej zniwelowania to jest ciezko i chce sie dowiedziec czy w takim wypadku sa one wskazane. jak tak to w jakiej ilosci waze 105 kg i jakie najlepiej firma 1 . bede wdzieczny za odp pozdrawiam carire 1

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 4952| Data: 2010-04-14 10:20:58| Liczba SOGów: 1
  • Jakie owoce po treningu ?

    co byście proponowali zamiast carbo z owoców carbo nie chcę mi się przyrządzać a owoce bardzo lubię. może zaraz po treningu jakiś banan

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 13651| Data: 2003-06-03 10:47:41| Liczba SOGów: 3
  • Jakie WITAMINY po TRENINGU

    jak w temacie... potrzebuje jakis witamin lub jakeigos sumpla po treningu ktory zrownowazyl by bilans : zastosowac jakis izotonik jak tak to jaki najlepszy lub witaminki : ps.potrzebowalbym cos na stawy kolanowe ...

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3533| Data: 2008-03-28 16:51:58| Liczba SOGów: 2
  • Mleko po treningu (cz.1)

    237g mleka beztluszczowego fm 237g mleka pełnego wm 393g mleka beztluszczowego ale izokalorycznego z wartoscia jakie dostarczylo pelne mleko im badano bilans bialkowy wyniki: poziom treoniny byl 2,8x wiekszy u grupy wm pelne

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 64571| Data: 2011-05-23 15:50:56| Liczba SOGów: 71
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    bez żadnego pomysłu co tam będzie robił. to już jest pierwszy błąd. nie mając pojęcia: co chcesz robić, według jakiego planu i jak wyglądają podstawowe ćwiczenia stwarzasz dla siebie zagrożenie nawet nie wchodząc na siłownie. otóż robiąc

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3963| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15
  • Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.

    najczestszym spotykanym i polecanym sposobem suplementacji potreningowej jest gainer polaczone bialka i weglowodany odrobina tluszczy np mct oczywiscie sie z tym zgadzam ale nie zgadzam sie z szufladkowaniem i polecaniem tego wszystkim jak

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 10129| Data: 2008-03-22 22:58:34| Liczba SOGów: 17
  • jakie białko po treningu?

    ćwiczę na masę, mam 18 lat, 185cm wzrosu i ważę 73kg. po treningu jakieś 10 mimut biorę carbo lub 40g glukozy i nie wiem jakie białko brać i ile czasu po treningu może być serwatka, jak tak

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 17709| Data: 2004-03-27 22:31:44| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA

    :d miałem zrobić tyg offu ,ale niestety psychika nie daje : off jest zaplanowany po 1[color=orange] lipca[/color] jakieś 1 2tyg max pewnie skończy się na 1 tyg % [size=normal][color=red] od dnia 01.04.2014 zaczynam redukcje

    Odpowiedzi: 589| Ilość wyświetleń: 17829| Data: 2014-04-02 20:14:29| Liczba SOGów: 1
  • piwko po treningu-czy mozna?

    czy duzo zaszkodzi mi jak po treningu bede wypijał piwko 2 lub 3 dla relaksu, no i ma weglowodany ktorych cialo potrzebuje po treningu co sadzicie czy mozna np bialko mixowac z browarkiem

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 21848| Data: 2007-09-29 01:39:32| Liczba SOGów: 0
  • Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz.

    http://p treningu pl/artykuly/507/jak aktywnosci aerobowe wplywaja na przyrosty masy i sily ciala w skrócie wniosek 2: „praca

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 36654| Data: 2012-03-03 09:43:16| Liczba SOGów: 6
  • Po treningu wieczornym

    mam pytanie jakie carbo jesc najlepiej po treningu i co jesc po treningu ktory jesy wieczorem. kloncze 2 godz przed snem. nie mam

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2082| Data: 2006-07-03 21:03:43| Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna - przed czy po treningu?

    choć jedna kwestia była nie wyjaśniona – [color=red]kiedy brać kreatynę [/color] rano,przed treningiem czy po treningu wiadomo, że na początku suplementacji przydatne może okazać się spożywanie kreatyny z produktami powodującymi wyrzut

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 13162| Data: 2014-01-15 23:06:56| Liczba SOGów: 8
  • Co po treningu?

    w tej serwatce mi przepada i zeczywiscie nie ma celu zebym dalej stosowala tego way a bialko nie, weglowodany tak, po treningu co mam brac po tym treningu chodzi mi o cos takiego uniwersalnego. juz sama nie wiem jaka jest roznica

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1367| Data: 2003-05-29 10:13:22| Liczba SOGów: 0
  • Co najlepiej beżpośredni po treningu?

    bezpośredni po treningu lepiej wypić weglowodany a jakieś pół godziny póżniej proteiny,czy lepiej jakiegoś mass gaina i po około godzinie normalny posiłek wklejam ten post

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1317| Data: 2004-05-21 10:50:24| Liczba SOGów: 0
  • Ile białka i weglowodanów po treningu?

    odnosnie tego ile casu po treningu jesc hmm staram sie do 30min po treningu zjesc worek ryzu ogolnie weglowodany a ok 30 min do godziny od zjedzenia wegli zjesc bialko najczesciej piers z kurczaka, serek chudy i zawsze wpc nie wiem wlasnie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8713| Data: 2008-04-23 17:13:21| Liczba SOGów: 1
  • Kiedy dać witaminy ? i czy banan po treningu ?

    pije tran , który zawiera tam kilka witamin. drugie pytanie dotyczy bananów . słyszałem , ze zawieraja weglowodany proste i są dobre bezposrednio po treningu jezeli to potwierdziice to ile tych bananów wszamac i za ile zjesc posiłek

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 12106| Data: 2005-10-11 18:18:36| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}