Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie techniki trzeba opanować by dostać zielony pas w judo

Strona 1 z 5000

  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    do niczego dobrego to nie prowadzi. jeśli chcesz doskonalić swoją sylwetkę, to musisz wiedzieć, że swoje ciało trzeba odpowiednio przygotować do treningu oporowego. jeśli nigdy nie ćwiczyłeś siłowo to nie możesz wymagać od swoich mięśni i stawów

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Dieta kopenhaska

    zawsze uważałem tę dietę za dobrą dla osób ze sporawą nadwagą, dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego takiego wyglądu, a potem albo z powrotem utyć, albo trwale zmienić nawyki żywieniowe. mimo tego, że dieta obiecuje

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    czego macie forum pomożemy wam zastosować terapie wstrząsową która wreszcie pobudzi wasze mięśnie do rozrostu. jakie kroki muszą zostać podjęte aby tego dokonać 1 należy doprowadzić do dużego nadmiaru kcal w diecie 2 w miarę wysoki

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    jesli mam brodawki albo pieprzyki 14. na co mam zwrócic uwage aby uznac ze bede sie bezpiecznie opalać 15. jakie kosmetyki używac po opalaniu 16. czy można sie kąpać po opalaniu 17. czym posmarowac twarz 18. opalac sie w bieliznie czy

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    z niego korzystać osoby bardziej doświadczone, oraz ci, którzy np. wracają do tego sportu po dłuższej przerwie. jakie są korzyści z trenowania tą metoda łatwe wyróżnienie grup priorytetowych przez ćwiczenie ich na początku sesji

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    ponad 50g ale [100g [bariera której nie mogę przeskoczyć]. lecz działa to też w drugą stronę: czasami wpadnie jakieś chude mięsko zamiast jajek więc automatycznie mniej fatu o te 20g. tak wiec to są założenia. mała odskocznia jest

    Odpowiedzi: 8880| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • - TWOJA CHWILA PRAWDY XI -

    i napisze ze jeszcze nie bral saa to ma bana ode mnie bo temat jest na to oddzielny w dziale zdjecia. a tu minimum trzeba wygladac jak victor martinez czyli ten w niebieskiej koszuli 7

    Odpowiedzi: 3002| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-06-08 11:50:18| Liczba SOGów: 207
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    się to we wakacje 2001 więc nie dawno wszyscy mówią żeby nie duśić ich ale taki biały ropniak okropnie wygląda trzeba go wyexmitować nie pomóżcie !!!!!!! !!kasta!! rośnij zdrowo kolo

    Odpowiedzi: 2431| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-01-15 18:18:54| Liczba SOGów: 116
  • Judo i BJJ-jakie techniki rzutów i sprowadzeń?

    takie jakby tu powiedzieć łagodniejsze, ale przeciwnika lepiej kończy się w parterze niż w judo czy w judo występują jakieś techniki chwytów w stójce a jak jest z tym w bjj zaczynam teraz pod koniec września treningi mma,są 3 razy w tyg i mam

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 8742| Data: 2005-09-13 20:30:52| Liczba SOGów: 2
  • Czarny pas w judo

    witam!!! mam 17 lat, przygotowuje sie do egzaminu na żółty pas w judo moje tpytanie brzmi, czy mam jeszcze szanse na uzyskanie czarnego pasa. wiem, że pytanie jest dosć bezsensowne i

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 5476| Data: 2010-02-07 11:42:20| Liczba SOGów: 0
  • zielony pas?

    czy zielony pas w karate to dużo

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 5667| Data: 2003-03-10 13:40:32| Liczba SOGów: 1
  • Zielony pas tkd a Almma??

    witam: jak w temacie.... 4 lata przebytego treningu i zielony pas w taekwondo... są jakieś szanse na almmie : jak sądzicie zmieniony przez irek4 w dniu 2011 03 22 19:36:18

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 578| Data: 2011-03-22 19:28:14| Liczba SOGów: 0
  • Kraverzy! Jakie techniki ?

    jakie techniki w km sa wedlug was bezsensowne badz podczas realnego zagrozenia, malo skuteczne ! ja zaczne od : obchwyt z tylu, blokujac rece na wysokosci lokcia ! wyjscie proponowane jest moim zdaniem zupelnie bez sensu, nie da sie z tego

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2352| Data: 2008-09-02 13:44:49| Liczba SOGów: 0
  • jakie techniki konczace na silniejszego?

    temacie . jest u nas w sekcji gosc ktory jest silny jak tur doslownie , nie jest ciezki tylko ma potwornie duzo sily . jakie techniki konczace na niego balachy ,kimury ,omoplaty i dzwigni typu balacha na noge taktarov mu sie nie wyciagnie ,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1718| Data: 2011-03-25 20:44:20| Liczba SOGów: 0
  • jakie witaminy trzeba urzywać żeby mieć zdrowe jądra

    jakie witaminy trzeba urzywac żeby mieć zdrowe jądra ja mam jedno twarde co robić

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2469| Data: 2010-05-12 11:40:13| Liczba SOGów: 2
  • Jakie warunki trzeba spelnic zeby otworzyc Klub Armwrestlingu

    jakie warunki trzeba spelnic zeby otworzyc klub armwrestlingu czy sa jakies konkretne wymagania np. lekarz czy cos w tym stylu. z gory dziekuje za odpowiedz :

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1217| Data: 2009-11-23 19:56:08| Liczba SOGów: 0
  • Dla 16 latkow

    wszyscy ktorzy maja 16 lat moga sie dzielic tutaj swoimi spostrzezeniami odnosnie swoich poczatkow i kolejnych faz powstawania miesni a takze porownac swoje wymiary 1 trzeba być twardkim a nie miętkim ;

    Odpowiedzi: 18815| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-10-25 21:07:33| Liczba SOGów: 356
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    i do treningów zużywa mniej glikogenu dobrze wiemy jak i co dokładnie jeść a teraz przydałaby się suplementacja:, jakie suplementy na ckd opisze tu suplementy,które mogą być przydatne lub wręcz nie obowiązkowe, przy ckd. kompleksy

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    czy wystarczy raz dziennie rozciąganie jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia dzięki za info. caporudi

    Odpowiedzi: 1904| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-05-23 22:24:13| Liczba SOGów: 173

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}