Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie tętno przy bieganiu

Strona 1 z 1117

  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    czego macie forum pomożemy wam zastosować terapie wstrząsową która wreszcie pobudzi wasze mięśnie do rozrostu. jakie kroki muszą zostać podjęte aby tego dokonać 1 należy doprowadzić do dużego nadmiaru kcal w diecie 2 w miarę wysoki

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    z niego korzystać osoby bardziej doświadczone, oraz ci, którzy np. wracają do tego sportu po dłuższej przerwie. jakie są korzyści z trenowania tą metoda łatwe wyróżnienie grup priorytetowych przez ćwiczenie ich na początku sesji

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • jakie tętno najlepsze na spalenie tłuszczu ?

    witam jestem na typowej diecie i treningu redukcyjnym i w związku z tym mam pytania: 1. jakie tętno utrzymywać najlepiej podczas ćwiczeń aerobowych jazda na rowerze, jogging aby najlepiej spalać tłuszcz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-21 08:45:18| Liczba SOGów: 1
  • Jakie tętno

    pewną stronkę http://www.ironday.pl/spalanie t%c5%82uszczu oblicz odpowiednie t%c4%99tno przy redukcji na temat jakie tętno powinno być. obliczając ze wzoru: sposób 1: najłatwiejszym i najpopularniejszym sposobem/wzorem jest obliczenie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1041| Data: 2013-07-23 11:09:15| Liczba SOGów: 0
  • Jakie miesnie pracują przy silowaniu sie na reke?

    czy moglby mi ktos powiedziec jakie miesnie pracuja przy silowaniu sie na reke poniewaz chociaz mam jakies pojecie o sportach silowych itd. jakos ciezko mi to stwierdzic dlatego oddaje glos specjalistom:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10903| Data: 2003-10-25 16:58:05| Liczba SOGów: 0
  • jakie miesnie pracuja przy bieganiu

    nasz organizm jeszcze trawi tluszcz przemiana materii ,co jesc przed pojsciem do parku biegac i coo jesc po bieganiu jakie miesnie pracuja miesnie brzucha,nog,klatki piersiowej przy biegu wolnym/swobodnym takim w ktorym mozna normalnie

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1286| Data: 2013-06-05 12:55:57| Liczba SOGów: 0
  • Jakie miesnie pracuja przy uderzeniach

    np. frontkick miesnie czworoglowe ud mozecie napisac jakie miesnie pracuja przy jakich uderzeniach to moze sie przydac przy treningu na silce pod katem sw. nie narzekam

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2977| Data: 2003-09-30 20:56:39| Liczba SOGów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    i do treningów zużywa mniej glikogenu dobrze wiemy jak i co dokładnie jeść a teraz przydałaby się suplementacja:, jakie suplementy na ckd opisze tu suplementy,które mogą być przydatne lub wręcz nie obowiązkowe, przy ckd. kompleksy

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    skupić się na pierwszych miesiącach treningu,bowiem to elementarna kwestia,o którą najczęściej pytają początkujący. jakie systemy treningowe i ćwiczenia wybierać jak ćwiczyć,by rosnąć w możliwie najszybszym tempie jak planować makrocykl

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Robimy masę

    kalorycznego. poniższy sposób będzie użyteczny dla tych osób co przedtem stosowali dietę masową, ale niestety od jakiegoś czasu nie widzą efektów lub dla tych co chcą trochę poekperymentować. a więc weź ołówek i kartkę i wykonuj następujące kroki:

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • tętno w czasie biegu+niskie ciśnienie

    jakie tętno jest optymalne w czasie biegu ja mam jakieś 100 110, czy to za mało , przy spoczynkowym 50, heh, czasem trochę mniej, ale ja wogóle mam bardzo wolne tetno i niskie ciśnienie. tak przy okazji, to czy to jest cecha wrodzona, czy da się z

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 9345| Data: 2002-05-14 15:38:21| Liczba SOGów: 3
  • Przedwczesny wytrysk

    osiągnąć zadowalającą kontrole nad wytryskiem. sprawdź w tabelce 8 kroków do pokonania przedwczesnego wytrysku , jakie sygnały może ci nadawać twoje ciało, gdy dochodzisz do mementu, w którym nie jesteś w stanie powstrzymać się od osiągnięcia

    Odpowiedzi: 195| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-13 23:27:45| Liczba SOGów: 65
  • Tętno

    witam. chciałem zapytać jakie tętno powinienem utrzymywać przy bieganiu aerobowym redukcji jakie jest średnie i odpowiednie tętno spoczynkowe rano i wieczorem. pozdrawiam, bronkz

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1111| Data: 2010-03-31 12:42:55| Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja przy bieganiu

    jednak na drugi dzień i 2 dni później mam potworne zakwasy, co utrudnia regularne bieganie. czy warto brać jakieś suplementy wspomagające regenerację/odbudowę mięśni nigdy nie miałem takich problemów, a teraz mija drugi miesiąc jak wróciłem do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3944| Data: 2010-08-05 00:05:59| Liczba SOGów: 1
  • jakie tętno na aeroby?

    witam, napiszcie jakie powinno być tętno w uderzeniach na minutę żeby spalanie tkanki tłuszczowej było najefektywniejsze ja mam ok. 100 110 bpm, to dobrze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5952| Data: 2005-05-24 10:20:37| Liczba SOGów: 1
  • POWRÓT DO FORMY PO CIĘŻKICH KONTUZJACH- POMOCY !!!!

    że bardzo ważna sprawa to odpowiednie tętno przy bieganiu jednak nie wiem jak to robić, itd. w ogóle proszę o jakieś informacje i rozpisanie może czegoś. chcę być znowu szybki i wytrzymały jak kiedyś.. pozdrawiam i czekam na szybkie odpowiedzi,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 893| Data: 2011-03-27 19:50:14| Liczba SOGów: 1
  • Clen + aeroby + tętno.

    witam. normalnie robię aeroby na poziomie 60 65% vo2max czyli w przeliczeniu na tętno jakieś 135 uderzeń. przy takiej intensywności jestem dosyć spocony. zacząłem stosować clen . tętno na poziomie 135 osiągam

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 461| Data: 2014-01-27 20:10:15| Liczba SOGów: 0
  • Grubas w akcji, dieta + trening do oceny, jakie suplementy ?

    i jedzac dwa bombowe posilki dziennie obiad talerz miecha i ziemniakow, kolacja w srodku nocy oblesne tosty, ok jakies 2k kcal na jeden posilek, nie wspominajac o jakichs slodkich przysmakach w miedzyczasie , 0 jakiejkolwiek aktywnosci

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 966| Data: 2010-07-17 14:05:35| Liczba SOGów: 0
  • efedryna --> tętno, bezpieczeństwo

    jakie tętno spoczynkowe przy efce jest bezpieczne co by się nie przekręcić na tamten świat jak ruszymy na trening efke brałem wiele razy, ale teraz dopiero dorwałem się do pulsomierza jak jestem czysty mam ok 60 uderzeń na efce 100

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1866| Data: 2010-09-22 14:15:56| Liczba SOGów: 0
  • HIIT jakie tętno??

    mam pytanie co do hiita. szukalem juz na forum ale zbytnio nie znalazlem informacji na ten temat. chodzi mi o tetno jakie powinno sie miec przy cwiczeniach hiit. w jednym poscie tyka napisal ze on ma puls podczas calego hiit ok 75%. ja bym chcial

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3035| Data: 2006-02-26 15:10:32| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}