Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie suplementy na siłownie

Strona 1 z 431

  • Suplementy na dużych siłowniach

    witam tak na wstępie prowadzę mały fitness klub w małym mieście, do dużej jakiejś siłowni mam 100 km , prowadzę mała sprzedaż suplementów , teraz moje pytanie czy ktoś uczęszczający na duże siłownie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 298| Data: 2014-02-17 12:28:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan na siebie - siłownia, basen, biegi

    czasie czyli od 2mcy jedzenia typu frytki, pizze, zapiekanki zdarzały się co ok. 2 3dni. nie ma dnia żebym nie zjadł jakiegoś 7daysa, czekoladki, batona, chipsów, paluszków śniadania nie jadam chyba od nigdy dopiero w szkole 2 bułki

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1044| Data: 2011-09-15 17:50:01| Liczba SOGów: 0
  • Mały zestaw?Czyli jakie suple lub odzywki na mase miesniową...?

    witam. mam 17 lat, 175 cm i waże około 70 kg. kulturystyką zainteresowałem się jakieś dwa lata temu. z przerwami chodziłem na profesjonalną siłownię, po czym postanowiłem urzadzic swoja wlasna domowa.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 838| Data: 2006-02-25 23:33:57| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening na przyspieszenie ? Droga do zawodostwa !

    luty 2010 dalej pewnie zimno i treningi halowe więc kondycja/szybkość dużo aerobów i moje pytanie : jakie ćwiczenia typowo pod szybkość na siłowni. jakie partie oprucz nóg należy bardzo uwzględnić w treningu. może polecacie jakieś typowe

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1458| Data: 2009-12-09 19:01:51| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w doborze suplementacji na najbliższe cykle

    zacząć trening na rzeźbę duża liczba powtórzeń w serii, znów zmiana ćwiczeń lubo chociaż ich kolejności , może jakieś superserie. moim celem jest uzyskanie trochę większej masy mięśniowej i uzyskanie dobrej rzeźby. jakie suplementy byście mi

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 431| Data: 2008-12-02 09:38:59| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza wizyta Dominiki na forum.....:p:p:p

    zmieniałam nawyki. za tydzień planuję rozpocząć dietę redukcyjną z ujemnym bilansem energetycznym i tu prosiłabym o jakieś wskazówki. będę po prostu liczyć kalorie i tak dalej.... jak ułożę sobie jakąś to jeszcze dam do sprawdzenia:]] pracę mam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 837| Data: 2009-03-07 19:28:27| Liczba SOGów: 0
  • Plan na 6-8tyg

    powinno się dawać przedramienia w przeddzień bicepsa. ja ogólnie nie zauważyłem zbytnich problemów z tym związanych, jakie są wasze spostrzeżenia jaki proponujecie podział w nowym planie przyznam że pasowało by mi aby klata była w piątek bo

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 662| Data: 2010-11-03 17:48:23| Liczba SOGów: 0
  • Powrót po roku, pomoc w korekcie planu na masę

    3 cel oczywiście zdobycie suchej masy mięśniowej na początek, a później rzeźbienie. planuję ułożyć dietę, i kupić jakieś suple. wiek 19 lat wzrost 185 waga +/ 82 kg przez ten rok, jak nie ćwiczyłem przytyłem ok 5 7 kg staż

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 634| Data: 2009-06-30 01:53:04| Liczba SOGów: 0
  • Powrót do formy, siłownia+aeroby

    zdążyłem się w nowym miejscu zadomowić to przez pół roku trochę się zapuściłem może nawet nie troche bo przytyłem jakieś 6 kilo 37 . w sumie to zawsze miałem skłonności do tycia, raczej genetycznie byłem skazany na wolny metabolizm itd ale

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1070| Data: 2011-03-10 19:38:24| Liczba SOGów: 0
  • Zmiana z FBW na SPLIT trening do oceny

    witam przygodę z siłownią zacząłem parę lat temu ćwiczyłem regularnie na profesjonalnej siłowni 1 rok później miałem jakieś małe powroty po 3 m c i ostatnio rok regularnie ćwiczę na masę która mi przychodzi strasznie ciężko a jeszcze łatwiej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 540| Data: 2013-01-26 17:02:41| Liczba SOGów: 0
  • samotny split 3 dni w amatorskiej siłowni

    szrugsy max/max/max uginanie ramion ze sztangą nachwytem max/max/max uginanie nadgarstków max/max/max lub jakieś dwa trzy inne ćwiczenia, 3 4 serie, max powtórzeń dzień 1,2,3: brzuch po każdym treningu dodaje ćwiczenia na brzuch

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 651| Data: 2013-01-02 23:14:41| Liczba SOGów: 0
  • CUDA NA KIJU Z TA MOJA DIETA, POMOCY!

    to wygląda w posiłkach okołotreningowych, czego więcej na śniadanie a mniej na kolacje kilka dodatkowych pytań: jakie macie sposoby na komponowanie jadłospisu jakiekolwiek danie nie przyszło by mi do glowy okazało się być koszmarem jeśli

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 461| Data: 2014-05-07 14:09:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening na wydolność siłową i rzeźbę - a jakie suplementy

    czekania, przerwy między ćwiczeniami 60 90 sek, między seriami 30 45 sek. ponad to, w związku z czasem od jakiego ćwiczę 10 lat, nawet jak nie było czasu, to 1 czy dwa razy w tygodniu robiłem obwodowy całego ciała , mięśnie w miarę szybko

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2065| Data: 2008-07-20 12:21:41| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia - Jaki trening, jaka dieta i odżywki

    domowej siłowni a teraz mam przerwę od sierpnia, a z nowym rokiem chciałbym zacząć chodzić na profesjonalną siłownie jakieś 3 4 razy w tygodniu , tylko nie wiem jaki trening był by najlepszy na moją sylwetkę, nie chce być jakimś dużym koksem, i

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 3245| Data: 2009-01-03 23:25:12| Liczba SOGów: 0
  • PLAN do domowej siłowni

    witam, potrzebuję zmiany treningu fbw na inny rodzaj najbardziej mnie interesuje jaką częstotliwość zastosować przy jakiej intensywności . chodzi o to: ile dni w tyg trenować, kiedy przerwy, kiedy które partie, ile ćwiczeń/serii na daną

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 718| Data: 2013-06-04 13:36:02| Liczba SOGów: 0
  • Plan, co na początek na mase ?

    witam, czy mógł by ktoś ułożyć plan na mase na siłownie bez nóg , i zaproponować jakieś odrzywki na mase. nie jestem żółtodziobem. wiem o co kaman. czwiczyłem już na siłowni jakieś 2 lata temu. przez około

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2033| Data: 2010-03-28 17:00:44| Liczba SOGów: 1
  • Z Chodakowskiej na trening siłowy

    witam. chciałabym rozpocząć przygodę z treningiem siłowym. od jakiegoś roku regularnie się ruszam, do tej pory były to treningi z filmików z youtube, troche chodakowskiej i bieganie.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1242| Data: 2015-08-17 13:00:10| Liczba SOGów: 0
  • Dieta, trening na rzeźbę 88kg oraz praca "fizyczna"

    pozostaje orbitrek i czy to będzie dobre na siłownie mogę chodzić 4x w tygodniu po za niedzielą nieczynna: i jakie suplementy byście proponowali poza spalaczami tłuszczu, amino kwasy, białko czy jakieś inne cuda, bo od mojej przerwy w tym

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 966| Data: 2012-11-24 19:56:30| Liczba SOGów: 1
  • Rzeźba, profesjonalna siłownia-jak to wykorzystać?

    http://images49.fotosik.pl/582/999bac2d8c38e631 witam wszystkich , a więc koksowałem jakieś pół roku bez żadnych suplementów , plan miałem z jakiegoś forum od gościa który ćwiczył na masę teraz nie potrafię powiedzieć jak dokładnie ten

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1075| Data: 2011-01-31 16:29:56| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening judo siłownia.

    nie wiem jak obie te rzeczy połączyć,jaki trening robić,jak ułożyć plan,jakim ciężarem po ile powtórzeń oraz czy brać jakieś suplementy o ile w ogóle je brać.nie zależy mi na byciu dużym bardzie zależy mi na byciu coraz lepszym w sportach

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 472| Data: 2016-12-04 01:49:56| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}