[...] w nowej formule e-BOL. 2. Aby pomóc konsumentom docenić wyjątkowych techniczne jak i finansowe trudności stojące przed e produkcja BOL. 3. Aby dać konsumentom pomysł jakie wyniki są możliwe przy użyciu e-BOL zgodnie z zaleceniami. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie zostały zebrane podczas serii wywiadów z Thermolife naukowego [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10127 Data: 2010-03-11 13:43:19 Liczba szacunów: 1
[...] wiesz - łatwiej pozbyć się mięśni, kiedy one są ponadprzeciętnie rozbudowane i często na koksie. Wystarczy ich nie stymulować. A ty zdaje się po prostu nogi masz, jakie masz. Bikiniara Paula Banot na facebooku pisała o swoich treningach na palenie ud. Możesz popatrzeć, ale nie sądzę, żebyś mogła z takich metod dla profesjonalnych [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2016-01-22 18:29:53 Liczba szacunów: 1
[...] nie są to uszkodzenia mechaniczne stawu, czy więzadeł, to problemy bólu muszą wynikać z czegoś, a w Twoim wieku ich nie powinno być. Sugeruję skonsultować z fizjoterapeutą jakie ćwiczenia warto wprowadzić. Polecam również poczytać na temat rolowania i rozciągania mięśni. Są to podstawy sprawności i unikania urazów. Poza tym, solidna rozgrzewka [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2021-08-25 13:52:53 Liczba szacunów: 0
[...] czterach ćwiczeń sprawdzasz przy jakim ciężarze jesteś w stanie zrobić tylko 10 powtórzeń - tu potrzeba troche poeksperymentować , poświęć na to pare treningów żeby ustalić jakie to są obciążenia 2 . krok drugi to gdy już wiesz jakie to obciążenia to teraz układasz plan i liczymy ile to jest ok 5% z kazdego z nich , oczywiste że nie wyjdzie [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2004-07-29 15:49:09 Liczba szacunów: 0
[...] tak działa...? :-> Dostałam ostatnio zaproszenie z NaturHouse na darmową konsultację dietetyczną z pomiarem tkanki tłuszczowej. Chyba się umówię. Jestem bardzo ciekawa jakie rady udzieli mi dietetyk a przede wszystkim jaki wielki fat mnie jeszcze zalewa :-P Ostatnio przeglądałam swoje zdjęcia sprzed ok. 3 lat. I mówiąc szczerze dopiero [...]
Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10132 Data: 2016-06-15 12:09:56 Liczba szacunów: 0
[...] Tam potrzebują kogos kto zawsze będzie w stanie zachować zimna krew,kogoś komu kolega będzie mógł bezgranicznie zaufać(zaufać w jego umiejętnosciom). Tak wiec cele jakie masz i marzenia to jedno,ale rzeczywistośc to drugie. Jeśli jednak sie myle co do Ciebie to: Do służby w AT wymagają: -min 3 lata służby w policji -do 30 lat [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2008-10-27 22:45:33 Liczba szacunów: 0
[...] :P :P :) a zatem: Wiek : 18 Staż : 8mc Waga : 83 Wzrost : 183 Poziom BF : 16,4% Cel treningowy : masa mięśniowa ze spadkiem pasa :> Poprzedni plan treningowy : napisze jakie partie miałem w danym dniu.... poniedziałek: klatka+biceps, środa: barki+tricepsem+(grzbiet-mało intensywnie), piątek: klatka+biceps Jak widać zaniedbywałeś plecy a [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2007-04-20 00:55:13 Liczba szacunów: 0
Tylko dodam ze wartosc sil jakie dzilaja na obrecz barkowa przy tucku a przy straddle zwieksza sie o ok 60-70% Ale sa to moje teoretyczne zalozenia Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-02-26 13:30:24
Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9933 Data: 2012-02-26 13:27:04 Liczba szacunów: 0
Właśnie chciałem kupić Gainera, ponieważ czasem zdarzy się, że nie mogę przygotować dobrego posiłku, a Gainer zawsze jakoś mi to uzupełni :) A czy mógłbyś napisać jakie ćwiczenia powinny być najważniejsze przy budowaniu masy (tak jak powyżej - nie wiem tylko co o WL)? Wiem, że najlepsze ćwiczenia są na wolnych ciężarach. Tak przy okazji to myślę [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2012-08-24 22:05:59 Liczba szacunów: 0
ale w ogóle mnie nie rozumiecie !! chodzi mi o to jakie byly efekty tamtej osoby po cyklu NIe o to jakie ja mialem boshe Ze nawet bez diety albo z taka jak on mial powinno mu XPand wiele dac i go wzmocnic owszem efekt o niebo gorszy niz mogl byc Ale hasla typu z taka dieta to sie nie dziwie moim zdaniem sa nie na miejscu
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2005-05-20 15:33:49 Liczba szacunów: 0
masz to moze ci sie przyda-kopsnij soga:D:D INSTRUKCJA METODYCZNA OCZYSZCZENIA WĄTROBY. ETAP 1:WCZEŚNIEJSZE PRZYGOTOWANIE-ZŁAGODZENIE ORGANIZMU.JEST TO NIEZBĘDNE DO TEGO,BY ROZLUŹNICĆ ,NAGRZAĆ I NAWILŻYĆ ORGANIZM. Złagodzenie organizmu można osiągnąc korzystając z sauny lub biorąc gotrącą kąpiel.Ostatni złagodzenie proszę przeprowadzić na dzień [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2009-04-03 13:16:51 Liczba szacunów: 0
[...] pozycję. Ogólnie na lewą stronę robiło mi się gorzej/ciężej. I jestem tego samego zdania, może z boku wygląda to dziwnie lub śmiesznie, ale jest to jedno z cięższych ćwiczeń jakie robiłem biorąc pod uwagę niewielką wagę kettla:) 3. W misce raczej ubogo. Celujesz w LCHF, czy ogólnie chcesz się zamorzyć głodem? :-) Uważaj na ilość i proporcje. [...]
Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13333 Data: 2014-01-25 17:14:39 Liczba szacunów: 0
a ja porusze temat gaci, bo nie zwróciłem uwagi, dopiero teraz, to chyba nie nasze Pl? bo krój inny? jakie juesej :D ? Tak jest. Bonac w takich nawet startował %-) kupiłem od znajomego weterana który już odpuścił starty, nawet też go znasz :-D /SFD/2020/5/10/1275865f42d34eb0bc90006401d77131.jpg Od Pabla :D Ale fajne są, pomysle o takich o ile [...]
Odpowiedzi: 1691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 10:34:57 Liczba szacunów: 1
a ja porusze temat gaci, bo nie zwróciłem uwagi, dopiero teraz, to chyba nie nasze Pl? bo krój inny? jakie juesej :D ? Tak jest. Bonac w takich nawet startował %-) kupiłem od znajomego weterana który już odpuścił starty, nawet też go znasz :-D /SFD/2020/5/10/1275865f42d34eb0bc90006401d77131.jpg Od Pabla :D Ale fajne są, pomysle o takich o ile [...]
Odpowiedzi: 1691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 11:08:40 Liczba szacunów: 0
a ja porusze temat gaci, bo nie zwróciłem uwagi, dopiero teraz, to chyba nie nasze Pl? bo krój inny? jakie juesej :D ? Tak jest. Bonac w takich nawet startował %-) kupiłem od znajomego weterana który już odpuścił starty, nawet też go znasz :-D /SFD/2020/5/10/1275865f42d34eb0bc90006401d77131.jpg Od Pabla :D Ale fajne są, pomysle o takich o ile [...]
Odpowiedzi: 1691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 11:29:02 Liczba szacunów: 0
a ja porusze temat gaci, bo nie zwróciłem uwagi, dopiero teraz, to chyba nie nasze Pl? bo krój inny? jakie juesej :D ? Tak jest. Bonac w takich nawet startował %-) kupiłem od znajomego weterana który już odpuścił starty, nawet też go znasz :-D /SFD/2020/5/10/1275865f42d34eb0bc90006401d77131.jpg Od Pabla :D Ale fajne są, pomysle o takich o ile [...]
Odpowiedzi: 1691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 12:00:52 Liczba szacunów: 0
[...] są badania, że przyswajalność białka jest nieco mniejsza, ale badanym podano te jajka na pusty żołądek i w dodatku 3 białka na 1 żółtko, pozatym nic nie wiemy o stanie przewodu pokarmowego osób badanych. Przy prawidłowym stężeniu HCL jakie mam teraz wszystko jest ok, żadnych gazów. Chociaż jak mam czas to wolę usmażyć sobie jajka na maśle.
Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 00:19:02 Liczba szacunów: 0
Witaj! Moim zdaniem można troche pokombinować. Zawiesie o jakie mi chodzi nazywa się bloczek budowlany pojedyńczy ( http://www.mag-krak.pl/index.php?menu=sklep&sub=podkategoria&kategoria=12&podkategoria=10036 ). Prócz tego przedstawionego na zdjęciu, są takie z uchem obrotowym. Na niektóre są atesty. Taki właśnie obrotowy uchwyt możnaby zamocować [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2011-12-11 18:54:13 Liczba szacunów: 0