SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Karate tradycyjne-pasy

    Post
    Sztuki Walki

    Ale pas tgo nie tylko ozdoba.To prawda liczą sie tylko umiejętności ale pasy są tak jakby paszportem umiejętności i praw jakie masz.Im yższy stopień naszego paszportu z tym lepszymi można walczyć itp(nie wiem co pozwala karate).Zaś mając czarny pas morzesz zdobyć zezwolenie na naukę(z tego co słyszałem).Wiadome iż by uczyc trzeba mieć czarny pas [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 13:46:46 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj cos o sobie 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2004-02-04 21:12:08 Liczba szacunów: 0
  • bez filmu ciężko stwierdzić jakie robisz błędy przy siadach, ale z tego co piszesz to ja obstawiam że patrzysz w dół, jeśli patrzyłbyś cały czas w punkt na wysokości ~2m przed tobą to wtedy schodząc w dół plery są cały czas proste a i progres na fotkach jest, idziesz w dobrym kierunku, przy czym trochę wolno, ale o tym już dyskutowaliśmy Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 15:27:09 Liczba szacunów: 0
  • @Kabo - diamenty są małe, a jakie cenne! :-) Czołg nas podjechał z zasadzki. Pierwsze posty: cześć jestem Czołg. Jestem gruby i trochę ćwiczę żeby to zmienić. Druga faza: Czołg wkleja rozpiski treningów. Tłuszcza krzyczy: "Dawaj filmy!" A On się droczy, że wstyd... Faza trzecia: Czołg publikuje filmy. A na filmach szczupły, sprawny facet giba [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 11:23:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] i nie chcesz żebym machał cały czas na poziomie maxów :-) Więc bardzo Cię proszę napisz jaki byś prowadził trening na moim miejscu(jaka objętość, jaka intensywność i jakie aktywnosci dodatkowe). I całkiem możliwe, że się zastosuje bo nie ukrywam że sam trochę się czuję jak dziecko we mgle bo zdecydowanie te moje ciężary są za duże jak na [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 20:44:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] będę to robił na tyle na ile pozwoli czas. 4. Z tego co piszecie to da radę samemu się zaprzyjaźnić z kettlami. Tu proszę o osoby ktore się na tym znają o wskazówki. Czyli jakie kettle bym musiał kupić i od czego zacząć. Wiosna idzie więc to może być idealna propozycja na trochę ruchu na świeżym powietrzu, 5, "Bądź sprawny jak lampard" - co [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 23:00:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest sens pisania postow? Chyba po to sa oddzielne dzialy dieta i suple zeby nie musial czytac w kazdym topicu o supach pieprzenia o diecie. Napisalem staz, wage/wzrost, jakie rzeczy z jakich kategorii mnie interesuja wiec nie wiem skad ten tekst 60/120kg. Serio jesli nie potrafisz nic wymienic to daruj sobie, chociaz z 2 strony upujesz mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-07-10 17:09:09 Liczba szacunów: 0
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dla mnie testosterony jedne z najlepszych jakie obecnie sa dostepne na rynku UGL. Wtrace tylko swoja uwage, ze kapsle sa troche zle pozaginane i sie kreca wokol siebie jak karuzela w wiekszosci przypadkow.

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 11:45:18 Liczba szacunów: 0
  • https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_WEAR_Leginsy_STARS-opis36129.html ja mam te z SFD i są najlepsze jakie do tej pory miałam, jeśli chodzi o krój. Z carpatree mam jeszcze zwykłe klasyczne z wysokim stanem i też są mega. Jeśli chodzi o bezszwowe jeszcze nie trafiłam na takie co mnie zadowalają. Wszystko za małe w tyłu, za duże w talii :-(

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 9595 Data: 2020-10-22 12:04:11 Liczba szacunów: 0
  • Witam Mam takie pytanie jakie w ogóle są zasady wyciskania na ławeczce, tzn co można a czego nie, jak to jest z tymi 3 podejsciami i kiedy jest wyciskanie spalone. Prosił bym o szczegółowe dane co do tego tematu. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2007-10-14 20:37:49 Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2003-10-02 21:20:40 Liczba szacunów: 0
  • APS - Mesomorph

    Post
    APS

    [...] w ogóle nie robił na mnie wrażenia). WADA zakazała stosowania metyloheksanaminy w czasie zawodów od 2010 roku więc Meso i Dorian to środki niedozwolone. I sądząc po efektach jakie wywołują - wcale się temu nie dziwię. Największy minus wg mnie to hamowanie apetytu. Po wspomnianej wycieczce na rowerze niemal zmuszałem się do zjedzenia snickersa,a [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 21:57:36 Liczba szacunów: 0
  • Witam, bardzo bym prosił o wypowiedz osób, które są po cyklu 100tabsów, jakie efekty. Mam zamiar stosować DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme, jeśli będę biegał po godzinie 16 (od czasu do czasu godzina biegania może się zmienić)to kiedy najlepiej brać 1 porcje a kiedy 2? Oczywiście posiadam dietę na redukcje + siłownia. Zmieniony przez - maciejsz w [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 18:15:22 Liczba szacunów: 0
  • APS - Mesomorph

    Post
    APS

    Jak to jest Meso dostępny na Alle... to są wały czy mają geranium? Słyszałem opinie, że wały ale za każdym razme jak kupie to klepie tak niesamowicie, taka euforia uderza do głowy. Z innymi przedtreningówkami bez gera jak SAW czy Noxplode euforii zero. Jak dla mnie to nie wały. Jakie jest wasze zdanie? Zmieniony przez - ark100 w dniu 2014-06-02 [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 12:54:36 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ciągła walka ze sobą || dziennik Ciuciek

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pewno zdążył się zorientować że raz lepiej raz gorzej ;) jestem tego świadom, ale myśl że cały czas idę do przodu trzyma mnie jako tako w ryzach. Jestem bardzo wrażliwy na jakiekolwiek zmiany, w sensie pogorszenie wyglądu, czy to masa czy redukcja. A najważniejsza w tym sporcie jest cierpliwość. Przez dwa miesiące waga szalała, wpadło trochę [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11752 Data: 2016-12-06 15:40:48 Liczba szacunów: 0
  • Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się takiego posta Te ćwiczenia w większości są takie jak ostatnio polecił mi specjalista tylko jest jedno 'ale'czasami można sobie zrobić krzywde nie wiedząc dokładnie jakie mamy skrzywienie itd a przecież nie o to nam chodzi Jeśli już naprawde 'nie możecie' iść do żadnego lekarza to chociaż pamiętajcie o tym ,że nie wolno ćwiczyć tych [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 21:23:04 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj pizzę są strasznie ch**owe. Robione przez Turków i cienkie jak papier. Od kiedy tu mieszkam zjadłem może 3 kawałki małe nie wiem jakie pizze robią turki ale prawdziwa pizza jest właśnie cienka a nie takie grube z tony ciasta jak w pl.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 11:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Jak zostać komandosem?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że są komandosami: -1 PSK - GROM - FORMOZA Z całym szacunkiem dla żołnierz oddziałów desantowo-szturmowych ale oni nie mają statusu komandosa! Pytasz jak zostać komandosem i jakie trzeba mieć wykształcenie?... No więc co do wykształcenia to na dobrą sprawe wystarczy... gimnazjum,ale musiałbyś mieć ciekawe kwalifikacje zawodowe więc bardziej [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 20:45:36 Liczba szacunów: 0
  • PYTANKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki chłopaki za te rady za jakis czas pokaze wam jakie tego sa efekty a wy długo juz trenujecie i jakie tego sa efekty bo jestem tego ciekaw i jeszcze jedno jakiej firmy preferujecie odzywki BYĆ PRZYPAKOWANYM TO PIEKNA RZECZ

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2002-01-24 19:41:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] której jest sztanga 120kg + ja = 200kg na chwycie asekuracyjnym. Troszkę się przy tym wygina, ale daleko mu do urwania Chwyty te są bardzo przydatne natomiast w ćwiczeniach jakie wykonujemy w pozycji stojąc, typu szrugsy czy zarzuty. Można za każdym razem odkładać sztangę na chwyty pomocnicze i zmieniać ciężar, bądź po prostu odpocząć. Również [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7225 Data: 2009-01-13 17:06:03 Liczba szacunów: 0