SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • jeszcze zadnych badan, na czasie postaram sie zrobic .. nie daje cabasera ,moge go zastapic provironem ? a jak z dawkami ? nigdy nie bralem trena jakie sa mimimalne dawki przy mojej wadze ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2015-10-05 20:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha ; /

    Post
    Trening w domu

    mówisz ze dwa obwody , ale jakie są cwiczenia , na to bo jakoś nie mogłem ich się dopatrzeć. ; ) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2011-07-17 16:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile w ogóle zajmuje sie sztukami walki ? czy będąc w Czeczeni trenował coś? Aha i jakie są jego osiągi na siłowni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2009-04-18 10:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    do tego potrzebna jest tylko waga kuchenna nie rozumiem :D chodzilo mi o kalorie jakie sa w posilkach ktore zjadam na obiad,sniadanie itp

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2014-09-15 22:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból na prop

    Post
    Doping

    Jakie są objawy jakby się ropa zbierała?? W sensie puchnie wiem. Ale jak to wyczuc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2020-02-09 00:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sa ich osiagniecia w zapasach?Kerr to chyba olimpijczyk ,nie? Marek "Be like water"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2002-06-13 16:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie w Katowicach?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gdzie dokładnie na zawodziu jest ten Slowian? Tam by mi odpowiadało (po drodze) i jakie są tam warunki? Pozdro beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2004-01-14 13:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakie sa jescze fajne filmy..??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2007-09-23 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiście hormony jak DHT również mają na to wpływ. Niestety Ty niewiele jesteś tutaj w stanie zrobić. Ewentualnie oczywiście trzymać się podstawowych zasad diety odpowiednio zbilansowanej oraz prawidłowego utrzymania higieny włosów. https://potreningu.pl/articles/4658/jakie-sa-najczestsze-przyczyny-wypadania-wlosow Polecam poczytać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2019-09-17 08:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny dla kobiety- fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    wznosów do góry nie ma mogą byś wznosy w przód, czy bok, w opadzie tułowia jakie są porpawne nazy ćwiczen masz tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2020-02-02 11:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta rano narazie i po trenin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nie mozesz wejsc w dzial odzywianie i sam przeczytac?Pierwszy lepszy temat to bedzie dieta na mase.I zobaczysz jakie sa posilki.Do tego istnieje cos takiego jak wyszukiwarka a forum.Skorzystaj!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-01-10 15:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli rozumiem że ukończyłeś ten kierunek na sggw?? uważasz że studia na tym samym kierunku na AM będą gorsze/lepsze?? Ciężko sie dostać?? Jakie są mniej więcej progi punktowe?? Co w ogóle sądzisz o tych studiach?? Co z zatrudnieniem po nich?? i wogóle napisz najlepiej jak najwięcej tak od siebie o tym wszystkim

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2007-05-27 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    acha spoko i mam trzy jeszcze małe pytania: 1. czy zamiast oliwy z oliwek mogę łykać tran ? i o jakich porach 2. jaki wybrac twaróg bo widziałem w sklepie chyba trzy ; light 0% , półtłusty chyba 15% tłusty bodajże 25% 3. czy płatki owsiane można jeść takie jakie są, bo na opkakowaniu pisze że trzeba je zalać wrzątkiem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2008-08-20 12:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z długim mięśniem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bicepsy jakie są takie będą. Nie zmienisz ich kształtu. Skupiaj się wyłączniu na zwiększaniu ich obwodów i siły a o wyglądzie nie myśl bo będzie taki sam. Ostatecznie możesz użyć syntholu albo wkładki silikonowej . pozdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2007-06-18 11:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze nie mow mi jakie sa ceny, bo ja to od producenta biore i dokladnie sie na tym znam. A to co podales to jakies oszustwo bo 3 usd/jm to nawet Jintropin tyle nie kosztuje Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-04-17 00:33:34

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2007-04-17 00:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet + IIFYM

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jakie są założenia diety reverse?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2015-05-26 13:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyjmij to za punkt wyjścia, bo wszelkie kalkulatory czy wzory podają wartości orientacyjne a błąd może wynosić +/- 300-400kcal. Zacznij od tych 3100kcal i sprawdź po 2 tygodniach jakie są efekty, jeżeli nic się nie będzie działo to obetnij 300kcal, przede wszystkim z węgli i znowu sprawdź po tygodniu i tak do skutku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2013-11-24 19:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje za odpowiedz jednak to forum jest w 100% lepsze niz to u gory ,przynajmniej mozna sie spodzewac zetelnej odpowiedzi jeszcze raz dziekuje Jeszcze jak by ktos podpowiedzal jake suplementy z jakimi najkorzystniej laczyc to bym byl juz chyba w siodmym niebie Jakie sa zalecane Suplementy na : MASE RZEZBE REDUKCJE z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2005-11-05 01:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór spalacza na końcową wycinkę

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie są propozycje kolo 100 , 130 ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2012-06-22 22:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głównie do WZORKA bo on się tym zajmuje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    biceps na luzie 38, napiety 41,5 klatka 112/118 udo 65/69, gdybys mogl doradzic jakie sa najlepsze rozmiary koszulek i kostiumow inzera i titana przy takich rozmiarach? i czy kostium do przysiadow nadaje sie do uzycia w martwym ciagu? Zmieniony przez - blady81 w dniu 2006-02-02 16:24:32

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2006-01-31 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)