SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • Cardio - czym jest trening kardio i jakie daje efekty

    Artykuł
    Trening

    ek ilości tłuszczu wisceralnego, tłuszczu wewnątrzwątrobowego oraz zwiększył wrażliwość insulinową (zmniejszył insulinooporność). Cardio czy interwały? Nie da się powiedzieć, jakiego rodzaju trening jest lepszy! Dlaczego? Dla każdego padnie inna odpowiedź. Często o podobne kwestie pytają mnie mężczyźni w wieku 40-50 lat. Często myślą oni, że o wiel

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2018-08-14 18:10:10 Ocena: 4,56
  • prop jakie mieliscie efekty po cyklu?

    Temat
    Doping
    PRO

    prop jakie mieliscie efekty po cyklu? waga,wymiary?? i ile tygodni go braliscie? PYTAM O WASZE EFEKTY

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 12:44:47 Liczba szacunów: 16
  • Jakie macie efekty po bcaa ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy warto wydawać na to pieniądze ? Czy efekty są zauważalne ? bardziej wydajny trening ? mniej zmęczenia ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2014-08-24 22:02:48 Liczba szacunów: 5
  • winstrol (jakie mieliscie efekty) ???

    Temat
    Doping

    tak jak w temacie chodzi o zastrzyki jakie mieliscie po nich efekty na pewno sa osoby na ty forum ktore braly winstrol w zastrzykach prosze o pomoc podajcie (jakim jak braliscie , ile i oczywiscie efekty ???)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-23 21:31:23 Liczba szacunów: 20
  • Jakie mieliście efekty po winstrolu w tabsach

    Temat
    Doping

    Jakie mieliście efekty po winstrolu w tabsach , pisać =D Waga , Siła , okablowanie ( czy sie pojawiło/zwiększyło) , wszystko inne nie wymienione , jakie dawki braliście

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 19360 Data: 2007-08-25 23:51:43 Liczba szacunów: 7
  • jakie beda efekty po 100 tabletkach winstrolu 5mg ??

    Temat
    Doping

    jakie beda efekty po 100 tabletkach winstrolu 5mg ??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17283 Data: 2004-04-29 08:16:47 Liczba szacunów: 4
  • Paski "Blend-a-med Whitestrips" wybielające zęby,Stosował ktos?Jakie są efekty?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Stosował ktos te paski wybielające zęby "Blend-a-med Whitestrips" ?? Jesli tak to jakieefekty? Rzeczywiście wybielają? Z góry dzieki za odpowiedz:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 15821 Data: 2006-02-23 23:40:14 Liczba szacunów: 0
  • JAKIE LEPSZE EFEKTY DAJE TRENING 3 CZY 4 RAZY W TYGODNIU(WASZE OPINIE)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    JAKIE LEPSZE EFEKTY DAJE TRENING 3 CZY 4 RAZY W TYGODNIU(WASZE OPINIE)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11808 Data: 2004-07-20 20:45:12 Liczba szacunów: 4
  • meta+oma+susta+test.prologatum jakie beda efekty???

    Temat
    Doping

    efektami.Do tej pory brałem co jakiś czas kreatyne 1250,hmb,białko oraz pare innych tego typu odżywek.Chciałbym zrobić jeden cykl i ostatni żeby spróbować jak to jest naprade,jakieefekty,co to da i czy warto,bo wiadomo na własnych przykładach najepiej się przekonać.To ma byc tylko 1 cykl i póxniej już dalej tylko odżywki.Kupiłem Metanabol ruski

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2009-03-26 11:36:24 Liczba szacunów: 0
  • Jakie mieliscie efekty uboczne - szczerze !

    Temat
    Doping

    Z tego co widze to prawie nikt nie pisze o efektach ubocznych znaczy nei tych mozliwych tylko tych ktore sie komus przytrafily, moze niech kazdy ktory po koksie mial jakies przypadlosci wymieni je - bedziemy mieli obraz sprawy - tylko szczerze, dyq w innym poscie np napisal ze mial zakazenie nerek po dece, niech wypowiedza sie inni !

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7132 Data: 2001-09-13 14:14:43 Liczba szacunów: 4
  • Czy będzie okey i jakie będą efekty ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Mam zamiar zrzucić wagę a po tym zacząć budować tkankę mięśniową . Płeć : M Wiek : 16 lat Wzrost : 178 cm Waga : 77-78 kg Ostatnio trochę przytyłem i dlatego mam zamiar schudnąć . I co robię ? - basen 1-3 razy w tygodniu - jazda na rowerze 1-3 razy w tygodniu - pompki/brzuszki/podciąganie 2-3 razy w tygodniu - znalazłem również pracę na

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2015-07-06 19:05:20 Liczba szacunów: 2
  • Jak myślicie jakie bedą efekty?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Skończyłem już pierwszą dużą puche TCM Olimpu Mega caps oczywiście, teraz zaczynam drugą z tym że już małą oto moja rozpiska: Rano 5xTCM+1xTauryna+1xHMB, Po śniadaniu 40g Białka 75%+Biomax+Glukozamina 60min przed treningiem ZMA(3caps Treca)+Tribulus(2caps Nutrend)+HMB+Tauryna Po treningu 5xTCM+1xTauryna+1

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2005-11-10 23:20:38 Liczba szacunów: 0
  • Powrót do kulturystyki po latach ,jakie będą efekty ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    y creapure z hmb i nitrbolon albo test freak z anabolik freak na razie niechciał bym siegać po prohormony bo to zawcześnie ale dieta jest i plan też więc pomyślałem sobie że może te odżywki bym wziął .Wiem ze większośc mnie zgani ale ja jednak napewno wezme jakies odżywki prosze mi tylko o doradzenie jakie i jakich efektów się mogę spodziewać

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2015-04-07 15:57:13 Liczba szacunów: 1
  • Jakie mieliście efekty po cyklu kreatyny?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Piszcze tu o swoich przyrostach siły i masy po kreatynie. Jakiej firmy jak przyjmowaliście i ew z czym łączyliście. Podajcie swój staż i wiek oraz który był to wasz cykl. Interesuje mnie to bo sam niedługo zaczynam cykl... Z góry dzięki za odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2005-04-12 19:58:02 Liczba szacunów: 0
  • Jakie mieliście efekty po tej kreatynie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jeśli ktoś brał tą kreatyne to prosiłbym o opinie. :) jest to Creatine Monohydrate 100% pure z QNT. Wygląda tak - http://www.sfd.pl/sklep/QNT_CREATINE_MONOHYDRATE_+_shaker_gratis!!!-opis25670.html Mam identyczna kreatyne ,ale u mnie tam pisze ze powinno sie brac 2gram dziennie nie przekraczając dziennej dawki a na stronie którą podałem powyżej jes

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2010-07-11 17:36:17 Liczba szacunów: 0
  • Trening Mawashiego korygujący skoliozę czy ktoś go stosował? jakie mieliście efekty?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Trening Mawashiego korygujący skoliozę czy ktoś go stosował? Jeśli tak to jakie mieliscie po nim efekty!!!!!!!!!!Od jutra zaczynam trening mawashiego korygujący skoliozę a więc czekam na odpowiedzi jakie mieliscie po tym treningu spostrzezenia!?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2005-05-15 11:12:49 Liczba szacunów: 0
  • DECA , SUSTA Z EC i OMNADREN 250 Co sadzicie jakie beda efekty . Real czy Fake?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam to mój 2 cykl który zaczne od nastepnego tygodnia chciał bym sie zapytac o wasze zdanie czy to Fake czy Real. DECA 20 Mil Sustaject 10 Mil Omnadren 10 Mil I co sadzicie bedzie dobrze kopało czy mogłem wydac kase na cos innego ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2009-11-06 16:13:30 Liczba szacunów: 0
  • Jakie będą efekty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ilansowana tak -500 kcal do -700 kcal w dni nietreningowe, 3x2 HMB, 3x2 ClenBurexin, 2x siłka (w ostrym tempie, pot się leje), 2x wieczorkiem 30 - 40 min. bieganie (pot się leje jeszcze bardziej). Mam 171 cm, 83 kg... Masa jest ale rzeźby brak... Tzn rzeźba jest ale wiadomo pod czym Jak sądzicie tak za miesiąc, dwa, trzy jakie mogą byc efekty...?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2007-05-29 13:47:49 Liczba szacunów: 0
  • jakie beda efekty ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam cwicze w warunkach domowych moge robic pompki na taboretach pompki moge roznorodne :D i chce spytac o efekty po 5 miesiecach cwiczen czy cos bedzie widac :) moj plan amatorski : 1.pompki wasko rece 3 serie po 15 2.pompki szeroko 3 serie po 15 3.pompki na taboretach 4 serie po 12 4.pompki na 2 taboretach (dokladnie nie wiem jak sie nazywaja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2012-12-06 18:08:47 Liczba szacunów: 0
  • jakie da efekty połączenie AAKG extreme (OLIMP) + CM3 (trec)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam pytanko. zamowilem sobie aakg z olimpu i cm3. chce to połączyć ale nie wiem jaki bedzie tego efekt. pomóżcie aha i chciałbym wiedziec jaka najlepiej dietę stosować do tych suplementów.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2010-06-20 00:06:07 Liczba szacunów: 0