Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jakie rzeczy robi zbrojarz

Strona 1 z 5000

  • trening klatki i mięśni brzucha, jakie ćwiczenia robić?

    witam mam pytanie, jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę i mięśnie brzucha, mam w domu drążek, ławeczkę normalną i ukośną, wyciąg, uchwyty do robienia pompek na poręczach i modlitewnik, mógłby mi ktoś doradzić jakie ćwiczenia robić

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1074 | Data: 2012-02-17 19:56:19 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie lepiej robić serie?

    witam ! jakie lepiej robić serie, np. jeżeli o ćwiczenia na klatke ,powiedzmy ławka pozioma: lepiej seriami 12 10 8 6 i sobie zwiekszac ciężar czy mniejszym ciężarem ale serie 12 12 12 12 ; trening na mase ! dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1196 | Data: 2007-10-17 19:04:01 | Liczba SOGów: 0
  • JAKIE ĆWICZENIA NA RZEŹBE????????

    czesc jakie mam robić cwiczenia i po ile serii i powtorzen na biceps, klate. triceps, brzuch i bary

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 121198 | Data: 2004-04-04 17:40:33 | Liczba SOGów: 2
  • Jakie ćwiczenia na brzuszek?

    2005/20050704181127 jakie ćwiczenia robić aby zniknęła tzw oponka z brzusia zamieszczam fotke znalezioną w google nie mam cyfrówki bo bym swoją dała na której zaznaczyłam w którym miejscu konkretnie chce stracić pare cm..

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 27523 | Data: 2005-07-04 18:11:27 | Liczba SOGów: 1
  • Odstające łopatki jakie ćwiczenia w domu?

    no wiec jak w temacie mam odstające łopatki i chce je skorygować... jakie polecacie ćwiczenia w domu przy pomocy hantli i drążka tak wyglądam gdy stoje normalnie luźno

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 7271 | Data: 2008-07-05 18:53:52 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na sylwetkę proponujecie?

    mam pytanie, jakie ćwiczenia na sylwetke chodzi mi tutaj o części ciała bardziej od pasa w gorę proponujecie tj. chodzi mi o ćwiczenia

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 5460 | Data: 2006-08-11 17:31:21 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia robić do szpagatu??

    biore z przeroznych ksionzek o tej ematyce oraz pomaga mi znajomy , który robi doskonale szpagat. prosze podajcie moze jakies inne cwiczenia które pomogly bi mi wkoncu zrobić szpagad lub moze macie jakies inne pomysly

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4198 | Data: 2003-06-29 22:33:57 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie rękawice, bandaże itp. na treningi mma

    witam! mam zamiar pomału kupić sobie jakieś rzeczy na treningi mma. jestem początkujacy jak narazie nie za dużo w temacie wiec nie mam dużych wymagań jedyne

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2491 | Data: 2009-11-02 15:34:21 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie rzeczy do samoobrony są najlepsze

    po ostatnim zdarzeniu postanowiłam,że kupie sobie cos do obrony, wiem że sama się nie obronie nawet gdybym poszła na jakieś sztuki walki, zresztą nie wyobrażam sobie siebie na takim treningu, mam 165 cm i 50 kg, nie mam wogole siły w rękach.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 200 | Data: 2015-05-31 00:40:13 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie rzeczy do tego mozna jeszcze dolaczyc ??

    czesc : chce szybko zyskac na masie . co byscie mi jeszcze oprocz tych rzeczy doradzili .mam gain bolica 6000,provit 85 olimp , pure creatine z weidera . dietka jest . staz na silce rok .

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 546 | Data: 2006-04-18 22:58:30 | Liczba SOGów: 0
  • 15 LAT,KULTURYSTYKA,DOMOWO,ĆWICZENIA,HANTLE,JAKIE >?

    o obciążeniach łącznych 20kg. worek bokserski rękawice,owijki itp. proszę was o napisanie mi jak ćwiczyć w domu jakie ćwiczenia z tymi hantlami chcę nabrać sporo masy i mięśni powiększyć znacznie bica ,plecy ,przedramię i klate ...ogólnie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1945 | Data: 2012-06-25 11:51:22 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na przedramiona

    na moje pytanie, czytając posty nie uzyskałem. cwicze na siłowni 2 lata. ramie 37cm. chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie na bica i trica. robie je na trenigu wraz z klata: płaska, skos, rozpiętki ... no i łapki po tym, ale jak je

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 951 | Data: 2007-01-30 10:14:09 | Liczba SOGów: 0
  • Badania krwi - jakie ?

    jakie badania robi sie zeby zobaczyc czy ma sie lipo/gino jaki poziom testosteronu itp.. tsh, lh, estradiol, testosteron moze mi ktos napisac pzdr

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1955 | Data: 2008-05-30 21:44:10 | Liczba SOGów: 0
  • siłownia - co robić?

    na siłownie. wczoraj byłem pierwszy raz a dzisiaj idę drugi. ale mam pytanie. jak mam się rozgrzać przed ćwiczeniami. jakie mam robić ćwiczenia żeby w miarę szybko rozwinąć wszystkie partie mięśniowe mniej więcej ile serii i ile powtórzeń a i czy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 551 | Data: 2011-12-08 14:55:26 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na schudnięcie ?

    jakie ćwiczenia robić aby schudnąć w miesiąc 3 6 kg biegam 20 min dziennie najbardziej chcem spalic brzuch ponieważ mam dużo tłuszczu małe cycki i oponki a bardzo chciałbym schudnąć do końca wakacji wiem ,że mam nie jeśc słodyczy i nie pić

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 896 | Data: 2011-07-31 19:27:30 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na szerokość... :D ?

    jakie powinienem robić ćwiczonka na szerokość takie żeby nie obciążać zbyt mocno kręgosłupa nie chodzi mi rzeby na klacie każdy mięsień był pięknie wyrzeźbiony itp... tylko o samą szerokość w barkach no i plecki takie troszke umięśnione..

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1880 | Data: 2004-05-30 09:17:46 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na szerokość... :D ?

    jakie powinienem robić ćwiczonka na szerokość takie żeby nie obciążać zbyt mocno kręgosłupa nie chodzi mi rzeby na klacie każdy mięsień był pięknie wyrzeźbiony itp... tylko o samą szerokość w barkach no i plecki takie troszke umięśnione..

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1753 | Data: 2004-05-30 09:28:32 | Liczba SOGów: 0
  • W jakie dni robić brzuch?

    witam mam pytanie w jakie dni mógłbym robić brzuch o to mój plan: poniedziałek klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12 8

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 753 | Data: 2012-02-28 17:47:50 | Liczba SOGów: 1
  • jakie trzeba robić ćwiczenia aby zrobić szpagat.?

    chcialbym sie dowiedziec jak sie rozciagac zeby zrobic szpagat. aktualnie rozciagam sie dopiero od dwoch dni. robie to w dni nietreningowe, czyli w pon.,sr.,czw. i sob. chodzi mi glownie o cwiczenia jakie wykonywac.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1701 | Data: 2010-10-26 20:06:28 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie obiady na mase??

    siema, jakie obiady robić sobie na mase dziś zrobiłem sobie ryż z piersiami kurczaka w sosie. jakieś jeszcze propozycje

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1098 | Data: 2012-01-26 14:57:14 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}