Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jakie rzeczy robi zbrojarz

Strona 1 z 5000

  • trening klatki i mięśni brzucha, jakie ćwiczenia robić?

    witam mam pytanie, jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę i mięśnie brzucha, mam w domu drążek, ławeczkę normalną i ukośną, wyciąg, uchwyty do robienia pompek na poręczach i modlitewnik, mógłby mi ktoś doradzić jakie ćwiczenia robić

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 965 | Data: 2012-02-17 19:56:19 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie lepiej robić serie?

    witam ! jakie lepiej robić serie, np. jeżeli o ćwiczenia na klatke ,powiedzmy ławka pozioma: lepiej seriami 12 10 8 6 i sobie zwiekszac ciężar czy mniejszym ciężarem ale serie 12 12 12 12 ; trening na mase ! dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1101 | Data: 2007-10-17 19:04:01 | Liczba SOGów: 0
  • JAKIE ĆWICZENIA NA RZEŹBE????????

    czesc jakie mam robić cwiczenia i po ile serii i powtorzen na biceps, klate. triceps, brzuch i bary

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 116876 | Data: 2004-04-04 17:40:33 | Liczba SOGów: 2
  • Jakie ćwiczenia na brzuszek?

    2005/20050704181127 jakie ćwiczenia robić aby zniknęła tzw oponka z brzusia zamieszczam fotke znalezioną w google nie mam cyfrówki bo bym swoją dała na której zaznaczyłam w którym miejscu konkretnie chce stracić pare cm..

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 26181 | Data: 2005-07-04 18:11:27 | Liczba SOGów: 1
  • Odstające łopatki jakie ćwiczenia w domu?

    no wiec jak w temacie mam odstające łopatki i chce je skorygować... jakie polecacie ćwiczenia w domu przy pomocy hantli i drążka tak wyglądam gdy stoje normalnie luźno

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 6604 | Data: 2008-07-05 18:53:52 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na sylwetkę proponujecie?

    mam pytanie, jakie ćwiczenia na sylwetke chodzi mi tutaj o części ciała bardziej od pasa w gorę proponujecie tj. chodzi mi o ćwiczenia

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 5313 | Data: 2006-08-11 17:31:21 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia robić do szpagatu??

    biore z przeroznych ksionzek o tej ematyce oraz pomaga mi znajomy , który robi doskonale szpagat. prosze podajcie moze jakies inne cwiczenia które pomogly bi mi wkoncu zrobić szpagad lub moze macie jakies inne pomysly

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4067 | Data: 2003-06-29 22:33:57 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie rękawice, bandaże itp. na treningi mma

    witam! mam zamiar pomału kupić sobie jakieś rzeczy na treningi mma. jestem początkujacy jak narazie nie za dużo w temacie wiec nie mam dużych wymagań jedyne

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2255 | Data: 2009-11-02 15:34:21 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie rzeczy do tego mozna jeszcze dolaczyc ??

    czesc : chce szybko zyskac na masie . co byscie mi jeszcze oprocz tych rzeczy doradzili .mam gain bolica 6000,provit 85 olimp , pure creatine z weidera . dietka jest . staz na silce rok .

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 503 | Data: 2006-04-18 22:58:30 | Liczba SOGów: 0
  • 15 LAT,KULTURYSTYKA,DOMOWO,ĆWICZENIA,HANTLE,JAKIE >?

    o obciążeniach łącznych 20kg. worek bokserski rękawice,owijki itp. proszę was o napisanie mi jak ćwiczyć w domu jakie ćwiczenia z tymi hantlami chcę nabrać sporo masy i mięśni powiększyć znacznie bica ,plecy ,przedramię i klate ...ogólnie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1726 | Data: 2012-06-25 11:51:22 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na przedramiona

    na moje pytanie, czytając posty nie uzyskałem. cwicze na siłowni 2 lata. ramie 37cm. chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie na bica i trica. robie je na trenigu wraz z klata: płaska, skos, rozpiętki ... no i łapki po tym, ale jak je

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 894 | Data: 2007-01-30 10:14:09 | Liczba SOGów: 0
  • Badania krwi - jakie ?

    jakie badania robi sie zeby zobaczyc czy ma sie lipo/gino jaki poziom testosteronu itp.. tsh, lh, estradiol, testosteron moze mi ktos napisac pzdr

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1866 | Data: 2008-05-30 21:44:10 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na szerokość... :D ?

    jakie powinienem robić ćwiczonka na szerokość takie żeby nie obciążać zbyt mocno kręgosłupa nie chodzi mi rzeby na klacie każdy mięsień był pięknie wyrzeźbiony itp... tylko o samą szerokość w barkach no i plecki takie troszke umięśnione..

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1787 | Data: 2004-05-30 09:17:46 | Liczba SOGów: 0
  • siłownia - co robić?

    na siłownie. wczoraj byłem pierwszy raz a dzisiaj idę drugi. ale mam pytanie. jak mam się rozgrzać przed ćwiczeniami. jakie mam robić ćwiczenia żeby w miarę szybko rozwinąć wszystkie partie mięśniowe mniej więcej ile serii i ile powtórzeń a i czy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 511 | Data: 2011-12-08 14:55:26 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na szerokość... :D ?

    jakie powinienem robić ćwiczonka na szerokość takie żeby nie obciążać zbyt mocno kręgosłupa nie chodzi mi rzeby na klacie każdy mięsień był pięknie wyrzeźbiony itp... tylko o samą szerokość w barkach no i plecki takie troszke umięśnione..

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1681 | Data: 2004-05-30 09:28:32 | Liczba SOGów: 0
  • jakie trzeba robić ćwiczenia aby zrobić szpagat.?

    chcialbym sie dowiedziec jak sie rozciagac zeby zrobic szpagat. aktualnie rozciagam sie dopiero od dwoch dni. robie to w dni nietreningowe, czyli w pon.,sr.,czw. i sob. chodzi mi glownie o cwiczenia jakie wykonywac.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1608 | Data: 2010-10-26 20:06:28 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na schudnięcie ?

    jakie ćwiczenia robić aby schudnąć w miesiąc 3 6 kg biegam 20 min dziennie najbardziej chcem spalic brzuch ponieważ mam dużo tłuszczu małe cycki i oponki a bardzo chciałbym schudnąć do końca wakacji wiem ,że mam nie jeśc słodyczy i nie pić

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 790 | Data: 2011-07-31 19:27:30 | Liczba SOGów: 0
  • W jakie dni robić brzuch?

    witam mam pytanie w jakie dni mógłbym robić brzuch o to mój plan: poniedziałek klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12 8

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 624 | Data: 2012-02-28 17:47:50 | Liczba SOGów: 1
  • Co jeść i jakie inne ćwiczenia dobrać?

    3 razy w tygodniu po 3 km.oprócz tego gram w siatkówkę i w kosza raz w tygodniu.mam 176 cm wzrostu i ważę 67 kg.jakie mam robić ćwiczenia na większe bajce i jaką dietę stosować żeby brzuch fajne wyglądał na siłce wyciskam 55 kg nie wiem czy to dużo

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 209 | Data: 2012-03-02 21:07:21 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na siłę...

    mam pytanie jakie powinnam robić ćwiczenia jeśli zależy mi na zrobieniu siły w rękach i nogach. jestem nie wysoką kobietą mam 160 cm, a

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 152 | Data: 2014-02-26 10:42:41 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}