Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie partie miesni cwiczyc pierw

Strona 11 z 2282

  • Cwiczenia na brzuch,jakie???

    6 dni w tygodniu po 3h.od godziny 21 do 24,bo akurat w tych godzinach mam wolny czas dla siebie..przewaznie te same partie miesni a dokładnie seria 4x 20 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x 20 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1464| Data: 2009-06-24 00:19:08| Liczba SOGów: 1
  • Pytanie

    zacząć trenig na siłowni aby wyrobić sobie sylwetkę.udałem się pare razy z moimi wadami do lekarza aby dowiedzieć się jakie partie mięsni powionienem w moim przypadku trenować szczególnie jakich ćwiczeń unikać i do jakeigo stopnia moge wyprostować

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1463| Data: 2006-05-31 13:59:33| Liczba SOGów: 2
  • prosze o pomoc co z czym robic???!!!

    witam mam takie pytanko orade jakie partie mieśni z jakimi najlepiej robic ja robilem klata biceps barki plecy i triceps przedramie/brzuch/nogi z jednym

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1441| Data: 2008-03-06 11:44:29| Liczba SOGów: 0
  • Jakie odżywki po przerwie

    że do olimp therm line ii dobrze jest mieć pas grzewczy czy jakoś tak który przyspiesza proces spalania i kosztuje jakieś 15 zl. dodam, że od maja do czerwca trenowałem 5razy w tygodniu po 1 1,5h od pon do piątku codziennie inna partie mięśni tak

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1412| Data: 2009-08-24 11:47:07| Liczba SOGów: 0
  • metoda 100 powtorzeń

    słyszeliscie o tej metodzie a moze ktos nia jechał a jak jechal to na jakie partie miesni ja probowałem ja na łydki i 2 3 dni po treningu nie moge chodzic :p wiec jest ostra.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1379| Data: 2007-09-09 13:27:07| Liczba SOGów: 0
  • Goście, którzy wygrali "Mam talent"

    cześć. nie wiem czy ten temat pasuje do tego działu;d ale może orientujecie sie jakie partie mięśni cwiczą ludzie, którzy wygrali mam talent jak oni je ćwiczą gdzie można tak wyrobić się jak oni

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1375| Data: 2008-12-02 14:09:31| Liczba SOGów: 2
  • HMBolon + 100% Natural WPI + Carbo

    treningi kickboxingu na 18.00 no więc w pt, so i nd będę ćwiczył na siłce też o podobnej porze i drugie pytanie: jakie partie najlepiej ćwiczyć w ten sam dzień pozdrawiam ; zmieniony przez invitto w dniu 2007 06 24 23:43:03

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1303| Data: 2007-06-24 21:38:27| Liczba SOGów: 2
  • napinanie mięśni grzbietu

    pomocy w napinaniu mięśni grzbietu. ćwiczę przed lustrem, ale może macie rady w jaki sposób najlepiej wyeksponować tą partie mięśni. filmik może jakiś, czy cuś. ponoć kobietom to gorzej wychodzi niż mężczyznom, może coś w tym jest. any way

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1697| Data: 2009-06-06 20:03:52| Liczba SOGów: 0
  • Mam pytanie :>

    tulowia,isc z ciosem z calym cialem. gdzie najlepiej celowac przeciwnika prosze o szczegolowy opis jakie partie miesni biora udzial w dobrych,silnych,techniczych ciosach.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1166| Data: 2007-12-05 15:14:50| Liczba SOGów: 0
  • jakie mieliście przyrosty/wyniki po omie ?

    również pod uwagę dokupienie 5amp omy i 20 tabl clomidu. czy owy szybki wzrost siły jest normalny skoro ome bije c7d pierwsze 5 amp tak będę bił,a następne c5d i jakich wyników się mogę spodziewać po cyklu co teraz mam. płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1133| Data: 2010-11-26 22:28:11| Liczba SOGów: 0
  • pytania o pompkach

    mam takie pytanie a mianowicie jakie partie mięśni najbardziej pracują przy pompkach na ławeczce pompki z rękoma opartymi o ławkę z góry dzięki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1098| Data: 2009-07-14 16:14:06| Liczba SOGów: 0
  • Boczena aktony mięśni naramiennych

    mam do was prośbe. chciałbym się poszerzyć w ramionach i sądze, że musze rozbudować boczena aktony mieśni naramiennych, aby się poszerzyć. znacie może dobre ćwiczenie na tą partię mięśni w domu mam drążek, hantle, ściskacze .

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1472| Data: 2004-08-17 18:02:24| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy - proszę o sprawdzenie

    sroda plecy + barki + przedramie piątek nogi + biceps + triceps czytajac artykuly michaila popatrzylem jakie partie miesni potrzebuja ile odpoczynku i w zwiazku z tym ze biceps/triceps potrzebuje 3 dni pomyslalem ze bede je trenowal 2x

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1065| Data: 2009-01-25 00:05:09| Liczba SOGów: 0
  • rozstępy,napinanie mięśni,co to

    jem to co dotychczas więc to od treningu 3.czy możecie wklejić obrazki/dać linka z pokazem jak napinać poszczególne partie mięśni

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2034| Data: 2004-05-30 20:27:17| Liczba SOGów: 0
  • Ogolna sprawnosc (drązek!)

    witam, chcialbym sie dowiedziec na jakie partie miesni działa podciaganie na drązku mam takowy w domu i sie czasami podciagam : z 10 razy wydam ; ale

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1022| Data: 2008-02-18 12:05:23| Liczba SOGów: 0
  • Trening dolnych partii mięśni brzucha

    witam, na wstępie chcę powiedzieć, że nie jest osobą początkującą, ale do osób zaawansowanych też się nie zaliczam. ćwiczę od paru lat z różną intensywność, ale na nadmiar tkanki tłuszczowej nie narzekam. chodzi o to, że ewidentnie widzę, iż

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2009| Data: 2014-01-19 21:55:35| Liczba SOGów: 0
  • Dieta niskoww a fizjologia mięśni - pytania dla specjalistów ;)

    ketozy 2. czy jest jakaś różnica w pracy ukladu nerwowego/procesach myślowych gdy mózg pracuje na ketonach były jakieś badania na ten temat, może ktoś z forumowiczów coś szczególnego zauważył 3. skąd mięśnie czerpią energię do pracy

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1962| Data: 2006-03-02 00:54:38| Liczba SOGów: 0
  • Początek treningu - 3 dni w tygodniu - jakie ćwiczenia?

    po prostu go lekko z papugowałem ; tutaj moje pytanie chce zabrać się za siebie i chciałbym zrobić to porządnie jakie zestawy ćwiczeń i na jakie partie polecacie i dodatkowo jeżeli już macie jakąś ciekawą dietę pasującą do tego byłbym

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1157| Data: 2011-09-09 21:34:28| Liczba SOGów: 0
  • Zgubienie tłuszczu + nabranie mięśni + dieta +plan treningowy do oceny

    ramion ze sztangielkami stojąc w tzw. „uchwycie młotkowym”: + ćwiczenia na wyciągu , angażując wszystkie partie mięśni + barki wyciskanie sztangi sprzed głowy: wyciskanie sztangi zza głowy: wyciskanie sztangielek: dieta 4 5

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1343| Data: 2014-01-10 14:31:31| Liczba SOGów: 0
  • Regeneracja a budowa mięśni

    witam. wiadomo, że poszczególne partie mięśni regenerują się w różnym czasie. klatka piersiowa może nawet 6 7 dni. ale tutaj moje pytanie. czy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1216| Data: 2011-09-15 00:32:07| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}