w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jakie partie cwiczyc razem"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: jakie partie cwiczyc razem

Jakie partie mięśni rozbuduje tym czwyczeniem ?

witam. jakie partie mięśni rozbuduje tym ćwiczeniem, głównie interesuję mnie mięsień piersiowy dolny [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/00e591ee34b24092b0bad632fac5093b[/img]

Data: 2012-04-28 21:03:06 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Xartula | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4532 |

jakie partie łaczyc

jakie partie najlepiej laczyc

Data: 2013-03-19 12:05:45 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4532 |

jakie partie ze sobą łączyć

jak w temacie jakie partie mięśni łączyć ze sobą i ile razy tygodniowo ćwiczyć

Data: 2014-03-03 19:52:25 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: skateoker | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4532 |

Jakie partie mięśni jest najlepiej ćwiczyć razem?

chciałem sie dowiedzieć jakie mięsnie jest najlepiej ćwiczyć razem tzn czy podczas jednego treningu najlepiej ćwiczyć klate + biceps , czy klate+ triceps itd.

Data: 2004-08-17 13:07:20 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kana9 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3645 |

jakie partie miesni ze soba laczyc??

i mam nadizeje ze podziela sie ze mna wiadomosciami. mianowicie chodzi mi i jakis podzial czy tez rozpis ktore partie miesni mozna ze soba laczyc w ciagu jednego treningu. znalazlem pewien temat w ktorym jest tylko uogolniona wiadomosc o tym zeby

Data: 2006-03-29 14:51:35 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: chudy1986 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3587 |

Biceps i barki razem?

mam takie pytanie czy biceps i barki mozna cwiczyc razem w jednym dniu czy mozna robic np. takie cwiczenia podczas jednego treningu biceps: 1. uginanie ramion ze

Data: 2006-08-29 13:13:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: pawlos1990 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3566 |

trening w domu - jakie partie kiedy?

w podwieszonym temacie w treningu [by michail] napisane jest, ze poczatkujacy powinni cwiczyc 3x w tygodniu wszystkie partie miesni, za to jak napisalem pare postow to wszyscy radza cwiczyc kazda partie 1x tygodniowo... jak to powinno byc mam 14

Data: 2006-12-08 16:51:24 | Dział: Alternatywna droga | Autor: fast LoPeZ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3562 |

Jaką partie mięśni lubicie ćwiczyc najbardziej!!!

witam!! głosujcie w ankiecie jakie partie miesni lubicie cwiczyc najbardziej. ja najbardziej lubie cwiczyc plecy uwielbiam jak wstaje rano i wiem ze dzisiaj cwicze plecy to juz nie moge sie doczekac treningu! !!

Data: 2008-02-04 19:40:06 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: jarasek71 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3558 |

Jakie ćwiczenia na rzeźbę ? [foto]

i dla porównania model . chciał bym chodź trochę zbliżyć się do takiego wyglądu . jak to zrobić . pomóżcie mi . jakie partie mięśni muszę zaangażować w ćwiczeniach , jakie ćwiczenia wykonywać na te partie wiem żę dużo mi brakuje : w brzuchu

Data: 2010-07-30 21:37:04 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sprinnters | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3558 |

JAKIE PARTIE W 4 dniowym treningu ?

witam mam takie pytanie jak połączyć w 4 dniowym treningu partie chodzi mi o to ze w jakie dni co robic np poniedzialek klatka biceps i wtorek co i tak dalej. bo nie wiem;/ . dodam ze chce cwiczyc w

Data: 2012-11-05 21:35:04 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: cycu042494 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3554 |

JAKIE PARTIE W 4 dniowym treninguu ?

witam mam takie pytanie jak połączyć w 4 dniowym treningu partie chodzi mi o to ze w jakie dni co robic np poniedzialek klatka biceps i wtorek co i tak dalej. bo nie wiem;/ . dodam ze chce cwiczyc w

Data: 2012-11-05 23:04:10 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: cycu042494 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3554 |

jak mam cwiczyc??

kupilem karnet na silownie i teraz nie wiem jakie partie ze soba laczyc a moge tylko 2 razy w tygodniu chodzic na silownie. moim celem jest zrzycenie paru kilo ale nie

Data: 2012-04-22 16:54:44 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: tarzan88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3554 |

jak cwiczyc

jak cwiczyc zeby byly szybko efekty co brac za odrzywki ja waze 80kg i nie moge przytyc ...co brac jakie odrzywki ile cwiczyc tygodniowo jakie partie ciala czy powinienem biegac...co mam jesc zeby przytyc ale zeby weszlo

Data: 2011-01-09 01:40:46 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3553 |

Pomoc w...

proszę o pomoc w ulozeniu planu, nie chodzi mi o to byscie ulozyli plan za mnie, lecz doradzili mi co nieco, jakie cwiczenia robic, a jakich unikac. itp. to zacznę moze ze moj staz ze silownia to jakies 4miesiące, i duzo nawet

Data: 2013-02-22 20:30:49 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: smisiek224 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3553 |

Jakie partie mięśni jest najlepiej ćwiczyć razem?

witam. mam 24 lata, 187 cm wzrostu i 83 kg wagi. moja pierwsza przygoda z treningiem miała miejscy jakieś 5 lat temu i od tamtej pory ćwiczę na raty a od jakichś 2 miesięcy regularnie minus dwa tygodnie które siedzę w domu

Data: 2013-03-19 19:49:23 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3553 |

Jak cwiczyc w domu?

prosze o to by ktos mi rozpisac plan jak mam cwiczyc w ktory dzien jakie partie ile seri i powtorzen. chcial bym poprawic swoj wyglad. postanowilem cwiczyc w domu poniewaz szkoda mi tych

Data: 2009-12-18 16:57:46 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: pakiet2x | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

Zaczynam cwiczyc prosze o pomoc

podobnych tematow ale nic z tego nie rozumiem jestem nowy w tym temacie nie rozumiem np. roznych skrotow :p ani tego jakie partie miesni powinno sie cwiczyc w 1 dniu . prosze o pomoc, z gory dziekuje pozdro :

Data: 2009-05-10 19:19:10 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: pakerz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

Szybkośc ?

rundy jesiennej zacząc cwiczyc na siłowni i jakich partii nie cwiczyc żeby nie stracic szybkości biegu lub jakie partie cwiczyc żeby szybkośc poprawic proszę o pomoc.

Data: 2011-10-25 21:00:36 | Dział: Piłka Nożna | Autor: konradeks | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

Proszę o pomoc w układaniu planu treningowego

szrugsy 3 serie po 10 powtórzeń wiosłowanie stojąc 3 serie po 8 powtórzeń i moje pytania to: jakie ćwiczenia dodać a jakie usunąć biorąc pod uwagę mój wiek i staż treningowy i jak połączyć ćwiczenia na dane partie ze sobą

Data: 2011-10-17 22:18:13 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: HiDude | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3549 |

jak cwiczyc zeby urosnąć i poszerzyć się w barach

co robić żeby urosnąć i być szerszym w barach jakie partie głownie cwiczyc i jakimi cwiczeniami. pozatym moze cos dodatkowego pomoze mi w osiagnieciu celu a także jaka diete zastosowac do tego prosze, pomozcie

Data: 2012-01-29 18:06:51 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: wasil222 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3549 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Ostatnio wyszukiwane: białko jaja waga | dlugosc magnezu | dieta na zbicie tkanki tluszczowej | dieta majonez | dieta solna | przebieg treningu piłki nożnej | dieta dla 7 latka | dieta dla patisonów | dieta 2700 | aakg z czym | dieta do nauki | dil gang hemp gru | dieta penis | naturalne rodki | dieta w dwa miesiące | brak si3 | ranking zawodnikow ufc | czerwone plamy na czole | dieta poniedzialkowa | 200 zł