Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jakie partie cwiczyc razem

Strona 3 z 2730

  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    większość mięśni grzbietu do pracy. tutaj wspomnę tylko że bezwarunkowo musimy zadbać o prawidłową technikę. jakie błędy najczęściej popełniamy przy treningu pleców: zbyt duży ciężar który powoduje utratę prawidłowej techniki a także

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 67899| Data: 2008-06-17 09:23:53| Liczba SOGów: 60
  • Kolejny ''mundry'' artykuł

    wyrzeźbione ciało. każda uwaga na temat jego muskulatury powoduje, że wpada w popłoch i natychmiast myśli o tym, jakie partie ciała będzie ćwiczył podczas kolejnej wizyty w fitness clubie. nie je poza domem, bo boi się, że restauracyjne menu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1580| Data: 2012-01-04 10:12:59| Liczba SOGów: 1
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    na siłowni pod okiem instruktora. no i myślę, że tu będzie można pokazać jak pogodzić szkołę, siłownię i zrobić jakieś efekty. trening a rdl rampa 8 [powieczmy na 6 serii minimum gilotyna płasko 4s 6 8p sciąganie drążka 4s 6 8p

    Odpowiedzi: 317| Ilość wyświetleń: 11923| Data: 2010-03-07 19:56:11| Liczba SOGów: 4
  • Macie może jakieś jakieś pomysły w jaki sposób można uprościć te dietę?

    sposób przyrządzenia: koperek i natkę posiekać. dodać oliwę, wodę, ocet, sok cytrynowy, musztardę, miód i wszystko razem zmiksować. doprawić solą i pieprzem. 3 – 4 łyżkami polewamy 100 g mieszanki sałat. podwieczorek: • owoce z twarożkiem

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1444| Data: 2013-03-13 00:08:49| Liczba SOGów: 2
  • 76 sposobów na jakie cukier rujnuje Twoje zdrowie

    76 sposobów na jakie cukier rujnuje twoje zdrowie poza zakłócaniem równowagi organizmu, nadmiar cukru prowadzi do wielu innych

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2797| Data: 2011-04-10 15:02:28| Liczba SOGów: 7
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    słyszałem także pozytywną opinię, mianowicie czyści krew poprzez zwiększoną przyswajalność wody. jeżeli zauważyłeś jakieś uboczne działanie kreatyny np. trądzik lub pozytywne podziel sie z nami. proszę o odpowiedź osoby doświadczone, a nie

    Odpowiedzi: 99| Ilość wyświetleń: 271037| Data: 2007-01-16 22:37:33| Liczba SOGów: 5
  • [ART]Klatka piersiowa-moje ujęcie;) i podstawowe informacje jakie powinnieneś znać

    barków[mięśni odpowiadających za rotacje barków i za ich stabilizacje na niektórych cwiczeniach]. jeżeli już macie jakieś poważne problemy z barkami niestety ale nie jesteście w dobrej sytuacji. najbardziej kontuzjogenny zakres ruchu dla takich

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 8398| Data: 2010-03-30 03:55:01| Liczba SOGów: 11
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    a nie wątków pobocznych czy już zwłaszcza by przeradzały się w studium cudzego przypadku... proszę też nie pytać jakiego kalkulatora używam. pytanie to pojawia się co 3 stronę.jest to komercyjny program dla dietetyków jumar dietetyk 2012

    Odpowiedzi: 3579| Ilość wyświetleń: 443192| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 169
  • [ART] Przegląd treningów alternatywnych

    trening dzielony . można wręcz rzec, że jest on mityczny! ile razy po wejściu na siłownię słyszałeś pytanie o to, jakie partie dzisiaj trenujesz zapewne wiele, lub jeszcze więcej. wielu nawet doświadczonych siłaczy nie wie, że można inaczej.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1439| Data: 2011-03-09 21:26:59| Liczba SOGów: 3
  • Joanna - tym razem się uda

    czy stosujesz suplementy: wit d, wit c, rutyna czy stosowałaś do tej pory jakieś diety jakie kiedy/jak długo 3 lata temu montignac, z którego przeszłam na zdrowe odżywianie , czyli jadłam wszystko, ale bez patrzenia na btw i przez pół roku

    Odpowiedzi: 588| Ilość wyświetleń: 19178| Data: 2015-12-20 17:17:38| Liczba SOGów: 13
  • WAŻNE - ZANIEDBYWANE PARTIE !!!

    prawda jest taka, że od jakiegoś czasu planowałem napisać ten post, przeczytałem pare postów i często wśród początkujących pomijane są niektóre

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5698| Data: 2002-07-17 22:54:02| Liczba SOGów: 20
  • RÓB FORMĘ Z SFD.pl Niebiescy - post konsultacyjny

    na siłowni pod okiem instruktora. no i myślę, że tu będzie można pokazać jak pogodzić szkołę, siłownię i zrobić jakieś efekty. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! propozycja diety by smpa zapotrzebowanie białko 2,5g na kg masy

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 1929| Data: 2010-03-03 17:57:16| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania

    czyli, zanim zapytacie wklejacie uzupelniona ankiete : 1. ile masz lat : 2. co trenujesz aktualnie : 3. w jakie dni sa treningi : 4. czy trenowales kiedys na silowni : a ile najwiecej brales w przysiadzie : b martwym ciagu : c

    Odpowiedzi: 217| Ilość wyświetleń: 22092| Data: 2011-09-24 23:40:23| Liczba SOGów: 11
  • Do Harddude - Trening pływacki - Ram

    trenujesz inną dyscyplinę sportową jeśli tak to jaką odwiedzam siłownię aktualnie robie masę. 8.czy są jakieś przeciwwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni lekarze zalecali mi basen i siłownię, więc chyba nie mają

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1836| Data: 2004-10-02 02:51:52| Liczba SOGów: 2
  • poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

    dla mnie, nie wiem czy lepszy jest trening rzeźba, czy trening masa,zupelnie nie mam pojecia.napiszcie i doradzcie jakie suplementy bylyby dla mnie najlepsze czy te co juz biore moga zostac, czy cos potrzebuje dolozyc ostatnio pogorszyla mi sie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3337| Data: 2009-06-28 20:36:31| Liczba SOGów: 1
  • Najlepszy podzial partii miesniowych

    tak jak w temacie, jakie partie najlepiej cwiczyc w czasie jednego treningu zakladam ten temat poniewaz niektorzy radza cwiczyc razem klate i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3668| Data: 2005-07-24 23:40:03| Liczba SOGów: 0
  • PROŚBA O PLAN TRENINGU NA RZEŻBE I SIŁE!!!

    doszedlem do zaledwie 22kg,wydaje mi sie ze sile rosla mi strasznie pomalu,mojemu koledze znacznie szysbciej,wyciskal jakies 90 100kg a cwiczylismy tak samo i tak samo bylismy zbudowaniu.bardzo chcialem miec duze bicepsy i ogolnie rece,zaczelem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6258| Data: 2009-01-07 18:52:14| Liczba SOGów: 0
  • Sprinter

    1. czy powinienem cwiczyc na silowni przed czy po treningu moris green cwiczy codzienie przed treningiem 2. jakie partie miesni cwiczyc w jakie dnie teraz cwicze 5 razy w tyg. a kiedys 6 razy wiec niewiem jak to robic aby

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2285| Data: 2003-07-02 19:43:10| Liczba SOGów: 1
  • wielkie HELP

    pomogli mi przy tym. wiem co cwiczyc w ileu seriach i powturzeniach. chce zebyscie mi tylko pomogli rozłozyc w jakie dni jakie partie miesni cwiczyc chiałem zeby trening był rozłozony na 4 dni. wziąłem pod uwage takie partie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1480| Data: 2004-07-01 12:12:44| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja+rzeźba dla kobiety

    to maksymalnie wykożystać, jak więc powinien wyglądać intensywny trening kiedy ćwiczyć kiedy robić przerwy 2. jakie partie mięśni ćwiczyć w konkretne dni, które razem a których nie łączyć 3. co z ćw aerobowymi tzn czy mogę je wykonywać

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8504| Data: 2009-07-03 00:00:59| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}