[...] clomid 2 tyg po ostatnim strzale prol, a 3,4 dni po ostatnim strzale hcg/pregnylu. Pregnyl ok 10 dni po ostatnim prol. Jak tu się z tym zmieścić? Czy jeżeli daje pregnyl ok 10 dni po ost prolo to clom wchodzi automatycznie później? (czyli jakieś 4 tyg po ostatnim strzale prol) Jak to jest konkretnie? Jakie dawki? Jakie terminy? Z góry dzięki!
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2013-06-08 12:58:31 Liczba szacunów: 0
[...] temu czuje zakłopotanie ponieważ byle leszczyk może mnie zniszczyć gadką. Odblok miałem na samym clomidzie.Brałem również leki na gino podczas cyklu ponieważ miałem z nim problem. Moje pytanie brzmi: -jakie badania -jaki lekarz -jakie leki -przyczyna Za wszelkie podpowiedzi będę wdzięczny.. Ps.Dodam że przed cyklem nie miałem takich problemów,
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2015-10-24 07:54:54 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Mam prośbe czy moglibyście ocenić te dwa treningi gestościowe i powiedziec który jest lepszy, jakie ewnet. zmiany byscie wprowadzili itp. Wielkie dzieki pozdr : Pon (klatka biceps) KLATKA serie łączone -rozpiętki w skosie ujemnym+wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym 12,10,10,8,8, -rozpiętki na płaskiej+ wyciskanie sztangielek [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2013-04-23 19:14:12 Liczba szacunów: 0
Witam! Chciałbym zrobić sześciopak tylko nw jakie ćw mam wykonywać. od 3 tygodni robię 200 brzuszków dziennie ale prawie nie ma różnicy jak zaczynałem a jak jest teraz. Proszę napiszcie mi jakie ćw mam wykonywać. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dca1c8dc5e9746bb9ccbcbf5ddf7d82d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c82b8d17283f421bb9edb628f07b38b7.jpg
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2014-11-23 20:47:55 Liczba szacunów: 0
witam serdecznie :) zdecydowałem sie założyć ten temat ponieważ niektórzy ludzie w tym ja, oglądają siatkarzy w telewizji, ale nie wiedza jakie buty ma dany siatkarz :) mam do Was pytanie ... Jakie buty nosi Marko Podrascanin ... poniżej zdjęcie tych butów :) pozdrawiam ;)
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2009-09-02 01:09:52 Liczba szacunów: 0
[...] + barki pt - siłka - nogi + tric so/nd - wolne - najlepiej rowerek :) albo czw. wolny i potem trening w pt i so?? nie wiem.. jako że te dni mam niesymetrycznie, to pytam - jakie partie ciała, w jaki dni dać?? w pracy miewam 12godzinne zmiany - czasem mam kilka dni pracy, a potem kilka dni wolnego - regularność treningów na tym cierpi.. [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-09-06 12:25:00 Liczba szacunów: 0
Witam! Panowie jakie jest dobre i tak do 70zł za 1kg białko w smaku bo mam olimpa x5 czekoladowe i wanilia i już mój organizm sie buntuje jak je pije nie dobrze mi ;/ jakie są według was dobre białko w smaku?:)na samom myśl ze mam to sie napić mnie naciąga ochyda;/ Zmieniony przez - szef901 w dniu 2010-04-03 00:32:39
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2010-04-03 00:30:44 Liczba szacunów: 0
[...] w internecie. Płatne z góry przekazem. Pytaj o niespodzianke (dopiero po zakupie i wpłaceniu kasy na konto otrzymasz naprawde pomocną niespodziankę ) jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2003-04-14 22:50:56 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ławkę skos w dół, wyciąg, hantle, uchwyt do podciągnięć, sztangę prostą, sztangę łamaną, hantle, worek kickbokserski. Czy moglibyście mi powiedzieć, jaki trening zastosować, jakie ćwiczenia, jakie suplementy na redukcję tkanki, czego w jedzeniu się wystrzegać, jakich produktów, jakich wartości, na co zwrócić uwagę? Z góry dziękuję za pomoc. [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2014-01-28 10:34:04 Liczba szacunów: 0
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 3x150kg W zasadzie cały czas lecę teścia 400mg/week + master długi 400mg/week, ale co jakiś czas dorzucam jakieś środki, przed ważniejszymi wydarzeniami. Tak więc, od stycznia do początku marca zmieniłem środki: Leciał: tren krótki 100 + master krótki 100 + prop 100 + wino 50mg [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2019-03-21 00:27:09 Liczba szacunów: 0
[...] pozbyłam się chyba tylko wody-po zjedzeniu czegokolwiek innego niz białko mam ok 5-6 kg do przodu)Nie chce popelniac błędów jak do tej pory więc proszę o pomoc.Inne dane jakie trzeba zamieszcze jeśli ktoś sie odezwie z chęcia pomocy przy ułożeniu diety i planu ćwiczeć(przed dukanem ważylam 80 kg-głodówkami i cięzkimi ćwiczeniami zeszłam do [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2011-06-30 14:57:37 Liczba szacunów: 0
[...] jak się za to wszystko zabrać, mam kilka pytań :-) 1) Plan treningowy, ile razy w tyg ćwiczyć każdą partie, ile pow,serii,ćwiczeń,przerwy pomiędzy seriami? 2)Jak się rozciągać? 3)Jakie ćwiczenia będą odpowiednie alby uzyskać siłę do robienia tych cięższych ćwiczeń jakie robił np Hannibal? 4)Są może jakieś gotowe treningi? Poprosiłbym nazwy. :)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-03-24 17:23:06 Liczba szacunów: 0
witam:) mam pytanie..czy pompki w domowych warunkach cos daja? np. biorac creatine 1250 z olimpu i robiac pompki regularnie np. dziennie ok 200 pompek to cos da i po jakim czasie widoczne by byly efekty? jakie rozstawianie rąk podczas robienia pompek dziala na na jakie partie miesni? pisaac:)) za odp. dziekuje:)
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2008-03-02 12:07:35 Liczba szacunów: 0
[...] uważasz na to, co jesz, możesz brać się za koksy - takie jest moje zdanie. Jeżeli za jakiś czas zbadam to ciśnienie i okaże się tym razem w normie, to mogę polecić taki cykl w 100% jako mało inwazyjny, bezpieczny i przede wszystkim SKUTECZNY. Na koniec chciałbym podziękować użytkownikowi tomi444 za rady, na jakie mogłem liczyć przed i w trakcie.
Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2013-12-03 19:16:53 Liczba szacunów: 5
Witam mam pytanie odnośnie deadliftu. Jakie treningi stosujecie ? Czy trenujecie go 2 razy w tygodniu czy tylko raz ? Jakie ćwiczenia pomocnicze ? Ja mam za 6 tyg zawody i trenuje systemem poniedziałek MC ciężko 3serie po 5 pwt mc z podstawek 15cm 3serie po 3 powt. podciaganie na drążku eksplozywnie 3 s po maks powt. piątek MC z deficytu [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2014-10-10 22:32:41 Liczba szacunów: 0
Witam, mam pytanko dotyczące dwóch ćwiczeń. Chciałbym się dowiedziec jakie jest najlepsze cwiczenie na wydłużenie mięśni klatki piersiowej( od brody do pępka:)) No i drugie pytanko dotyczy najlepszego cwiczenia na motyle? jakie to cwiczenie? z gory dzieki.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2008-01-29 09:46:58 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich, którzy tu zajrzeli:) To takie krótkie powitanie, a teraz... ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: martasam WIEK: 24 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłownia: 2,5 m-ca (wcześniej już bywałam stałym bywalcem siłowni, ale wpisuję nieprzerwany staż) rower/bieganie: ponad rok regularnego cardio [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2015-05-11 23:57:15 Liczba szacunów: 0
[...] 5 tesica, a potem pykac wino (bardzo dobra sprawa) z tesciem, co da ci suchy i wyrzezbiony miesien i fajna sile PanX: tak na serio to juz jestem po tym cyklu moge powiedziec jakie byly efekty, wbijalem dece z toskiem, dece pierwszy raz to bilem co 2-3 dni razem z toskiem, to tak mi ladnie wywalilo ze szok, puchlem pierwsza klasa, codzien wiekszy [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2006-10-18 23:22:27 Liczba szacunów: 0
[...] przez 4 lata rozpadł się, a w mieście nie ma żadnego innego. No, ale wraz z rozpadem klubu moja pasja nie zaniknęła. Chcę być najlepszy. Potrzebuję do tego tylko jakiegoś treningu, jeżeli możecie mnie wspomóc swoją wiedzą... Byłbym wdzięczny. A więc... Jestem rozgrywającym. Wszystko czego potrzebuję to szybkość, rzut, panowanie nad [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2013-04-07 16:34:44 Liczba szacunów: 0