SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Reasymując co na bole stawów?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie rozbija o muszle klozetowa podczas..." Obecnie biore ARTHRON COMLEX (1 tab= chlorowodorek glukozaminy 500 mg, siarczan chondroityny 300mg, msm 250mg) -ktos sie orientuje jakie dawki powinny byc brane zeby byl dobry rezultat? Wiem ze powinienen brac tez wit c tu kolejne pytanie: jakie dawki jakich firm? w proszku czy kaps? Czy ktos bral [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2008-04-09 13:56:27 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich, mam pewne nurtujące mnie pytanie, a mianowicie czy podawane domięśniowe SAA są w jakiś sposób szkodliwe dla wątroby ? nie spotkałem się nigdy by ktoś brał jakieś osłonki czy suplementy które wspierają wątrobę podczas cyklu tylko z środków iniekcyjnych, nawet nie ma informacji o tym w artykułach czy książkach o owej tematyce, więc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2016-07-03 03:36:55 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 39 lat 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 69 -talia: 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren,test,wino,antek,master inne... 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: On [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8239 Data: 2017-06-28 12:46:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] na podwyzszeniu, a moze jescze inne? Wiem że szerszy rozstaw bardziej powoduje prace tricepsu, a wezszy chyab gornej parti klatki piersiowej.. Prosiłbym o konkretne rady, jakie pompki na co wpływają. 2. Czy trening moze wygladac przykladowo tak? Pon ; Trening klatki + tricpesu/bicepsu Wtorek: aeroby/treningi interwalowe Sroda: Brzuch + klatka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-07-01 18:33:59 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem xD -udo: nie wiem xD -talia: nie wiem xD 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat łącznie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 tyg, 250mg enan/week + teraz pół roku 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2019-09-25 18:12:03 Liczba szacunów: 0
  • INSA+

    Temat
    Doping

    Witam all. Zaczniemy odrazu z grubej rury....Mianowicie: Cykl dla: wzrost 180cm waga 110kg Staż: 8 lat Przebyte cykle: kto by to spamiętał Cykl ma sie składać z insy+ dodatki. W gre nie wchodzi hgh( aczkolwiek niewielkie ilości mogłyby wchodzić w rachubę). Moja wiedza nie pozwala nawet teoretycznie ulożyć sensownego cyklu więc prośba do was - [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9217 Data: 2006-04-24 22:58:21 Liczba szacunów: 0
  • ZROB TO SAM !!! - sprzęt

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sie rozlecial jak przywalilem sierpa na "korpus"... (mozna sie podniecic jak sie worek rozwali). teraz owinalem go szeroka tasma i dalej nawalam... zalatw sobie spodnie od jakiegos skate, bo od zwyklych spodni worek jest bardzo cienki (średnica 20cm). drugi worek zrobilem dajac jedna nogawke w druga i piachu nasypalem... lzejszy niz taki dlugi [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 14:38:11 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Mulantki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] się do tego wszystkiego ćwiczyć. Jeden dzień aerobowo, drugi siłowo. Moja kondycja jest słabiutka (daje radę przebiec ok. 10-15 minut), ćwiczenia siłowe też są takie byle jakie. Mam po prostu mało siły. Ale chcę się starać, i wierzę, że jak będę uparta, to w końcu będzie widać postępy w kondycji. Mimo dietki (może nie do końca racjonalnej ale [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9303 Data: 2011-10-16 12:00:17 Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawić sylwetkę ?

    Temat
    Ladies SFD

    Witam wszystkich. Pytanie pewnie nie zaskoczy, a mianowicie nie mam pojęcia dokąd ze swoją sylwetką zmierzać i w jaki sposób. Wspomnę, że wczesniej (około rok temu) zakładałam na sfd podobny temat (https://www.sfd.pl/Czy_mam_nadal_by%C4%87_na_redukcji_-t1156849.html), jednak no, za duże zmiany nie zaszły. Bez zwlekania wklejam ankietę: ANKIETA [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2019-02-16 09:10:45 Liczba szacunów: 0
  • Prop i meta

    Temat
    Doping

    [...] teraz szlifuję wagę i formę tak aby wszystko było dopięte na ostatni guzik. Jeśli chodzi o sam cykl to moja propozycja to: 1-12 test enan 250mg e5d 1-5 Meta 30mg Założenia jakie napisałem powyżej to priorytet, nie zamierzam odtłuszczać się jak świnia podczas cyklu, wole skrupulatnie a długotrwale realizować cel, wolno a do celu. -Nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2013-03-23 17:31:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] redukcje i kolega polecil mi wlasnie powiazanie winka z tesciem a wiec :) redukcja bedzie trwala 8 tygodni byc moze i dluzej ale planuje 8 zobaczymy jak ebdzie szlo wiec jakie dawkowanie byscie polecili tescia a jakie winka przez te 8 tyg ? POniewaz nie wiem ile czego zakupic. Jestem tu nowy wiec jak cos prosze mnie poprawiac lub ostrzegac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-03-29 15:29:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] jadra i brak efektow . Pewnie przez wlasna glupote nie`znajomosci tematow czyli nie branie hcg czy nie schod`zenie z cyklu na enanaie po 2 lata tylko bicie jako `zabawke. jakie badania moge tera`z wykonac by sprawdzic co z jadrami i jak najlpeiej stosowac hcg do konca ro`zpisanego cyklu? dodam `ze mam niedoczynnosc tarczycy i zapisalem sie na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2018-11-01 11:09:32 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na rzeźbę

    Temat
    Doping

    [...] proszę o pomoc. Wiem też że dla wielu z was moja waga będzie śmieszna lecz mi bardziej zależy na budowie typu fitness. A teraz wracając do głównego tematu jaki cykl bądź jakie środki mi proponujecie? Ogólnie dostępne dla mnie środki na dzień dzisiejszy to T3, Clen, Salbutamol. niestety nigdzie nie mogę dostać efki. Dodam że miałem do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2013-02-25 12:05:34 Liczba szacunów: 0
  • Problem z najszerszymi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na tym "biednym" sprzęcie już od około 2 miesięcy i zaczynam zauważać, że moje mięśnie najszersze grzbietu zamiast rosnąć to się kurczą, przez co wnioskuję, że ćwiczenia jakie wykonuję na tą partie mięśni na tym biedniejszym sprzęcie są źle dobrane. Wg. internetowego atlasu, do którego link gdzieś tutaj na forum zawsze jest, na mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2008-11-08 13:47:51 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla nastolatki-precz z tluszczem!!!:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zwracam sie do was z ogromna prosba-pomozcie mi... Jestem osoba aktywna, lubie ruch. Jako nastolatka cwiczylam w domu (hantelki,plyty dvd,wlasne pomysly), pozniej dodatkowo doszedl aerobic. W wakacje 2006 zapisalam sie do fitness clubu...Nie osiagnelam nic z tego, co chcialam...Jestem zniesmaczna moim wygladem (cellulit, masywne uda, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14691 Data: 2007-01-26 21:10:42 Liczba szacunów: 0
  • triceps dla nowicjuszy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam problem. Niewiem jakie cwiczenie wybrac na triceps. Chodzi mi o wasze opinie, jakie cwiczenie na trceps jest najlatwiejsze technicznie i jakie polecacie dla nowicjusza.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-01-08 21:55:21 Liczba szacunów: 0
  • ze szpitala??

    Temat
    Doping

    Jakie sterydy mozna ze szpitala za hapac, bo kumpla starsza moze metanabol załatwiac, ale nie orietujesie jakie jeszcze sa sterydy, jakie nazwy???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2004-04-05 00:40:08 Liczba szacunów: 0
  • 5cm w bicepsie w tydzien!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ten schemat oczywiscie w kwestii poczatkujacych ,ktorym ten dzial ma sluzyc czesto nie ma sensu myslec o suplementach . Przy tak niskim stazu sa one zbedne i pieniadze jakie na nie wydamy lepiej przeznaczyc na elementy diety. Organizm zbudowany jest tak ze przy starcie na silowni jest on w stanie pracowac za nas w takim stopniu w jakim [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 17:03:36 Liczba szacunów: 3
  • prośba o porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zamierzam część rzeczy ograniczyć, część zwiększyć, w logiczny sposób. Dołączę jeszcze pytania: +co oznacza militarne wyciskanie zza głowy i czym się różni od zwykłego + jakie zmiany zastosować w przejściu z 1szego na kolejne tygodnie. Z góry dzięki za przeczytanie, ew. za odpowiedź, motywację, naprostowanie czy też pomoc. Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2010-04-17 23:46:26 Liczba szacunów: 0
  • GHRP6 i CJC1295

    Temat
    Doping

    [...] środków. Sporo ostatnio czytałem o tym na forum i nie tylko ale zauważyłem dużo przeczących sobie opinii. Warto jest brać te środki? Faktycznie podnoszą one produkcję GH? jakie dawkowanie na moją wagę? Myślałem o 5x dziennie GHRP6 po 100mcg + no właśnie różne opinie słyszałem niektórzy dawali tylko raz dziennie CJC 100mcg inni dwa lub 3, a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2015-07-11 18:47:34 Liczba szacunów: 0