1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na winstrolu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11424 Data: 2015-05-15 16:50:49 Liczba szacunów: 0
Doping jest od lat w sporcie. Zarówno profesjonalnym, jak i amatorskim. Wiele osób zastanawia się jakie środki najlepiej stosować, czasami, jak w Twoim przypadku podając jako wybór dany środek z kuriozalnego powodów. Brak trądziku zdecydowanie nie jest wyznacznikiem tego, czy warto zastosować dany produkt. Polecam podejmować tutaj bardziej [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11424 Data: 2018-05-17 20:38:19 Liczba szacunów: 0
[...] Istnieją inne owoce niż banany, każda barwa charakteryzuje się innymi wartościami. Odtłuszczony nabiał jest wysoko przetworzony jak i pozbawiony wielu wartości odżywczych jakie oferuje tłuszcz mleczny. Ostatni posiłek jest niezrozumiały, ubogi odżywczo. Poza tym dieta jest monotonna, jedzenie ryżu z kurczakiem to kiepski pomysł na dłuższą [...]
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7719 Data: 2017-12-26 14:59:11 Liczba szacunów: 0
[...] ze słodyczy. Poza tym produkty do diety należy wprowadzać przed ich obróbką, a nie po niej. Warto, abyś zaznajomił się z podstawowymi źródłami składników odżywczych, jakie warto spożywać: 1. Białka: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html 2. Tłuszcze: [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 2018-01-13 09:37:35 Liczba szacunów: 0
[...] szybkiego wzrostu i dojrzewania przez co jego trening powinien być bardzo dobrze wykonany pod względem technicznym. Oczywiście nie mam na myśli, że może dźwigać nie wiadomo jakie ciężary, ale przemyślany, dobrany do możliwości i nadzorowany trening nie powinien przynieść negatywnych skutków. Co do Twojego treningu to zastanawia mnie dlaczego [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2022-05-04 14:45:17 Liczba szacunów: 1
Panowie, przechodzę na długiego Enan. Jutro idę badania zrobić co w trawie piszczy. Powiedzcie po 22 tygodniach na solo testosteron jakie badania dodatkowe zrobić poza Test,Prolaktyna,Estradiol,Progesteron. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2017-11-16 09:35:49 Liczba szacunów: 0
Witam ponownie grono forumowiczów. Tak jak wspominaliście jakie badania zrobić, tak też uczyniłem. Nie wygląda to fascynująco oczywiście. Stwierdziłem jednak, ze zejdę całkowicie ponieważ przyszły rok mam zamiar ustatkować się powoli. Wstawiam badania i proszę was o pomoc jak prawidłowo wszystko rozegrać. Zaplecze na odblok - 10 000iu HCG, 20x [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2017-11-28 21:11:08 Liczba szacunów: 0
Witaj Ból po zastrzykasz może mieć wiele przyczyn, skupiłbym sie przede wszystkim na tym czy inienkcje są wykonywane w sposób prawidłowy. Następnie można zastanowić się czy przypadkiem nasz test nie jest winowajcą i ewentualnie go zmienić. Co do długości cyklu, na dobrą sprawę sam testosteron niektórzy biorą latami. Środek ten ma sporo skutków [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2017-12-30 20:25:24 Liczba szacunów: 0
Witaj Ból po zastrzykasz może mieć wiele przyczyn, skupiłbym sie przede wszystkim na tym czy inienkcje są wykonywane w sposób prawidłowy. Następnie można zastanowić się czy przypadkiem nasz test nie jest winowajcą i ewentualnie go zmienić. Co do długości cyklu, na dobrą sprawę sam testosteron niektórzy biorą latami. Środek ten ma sporo skutków [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2017-12-30 20:25:52 Liczba szacunów: 0
Poszedłem również do urologa sprawdzić wielkość jąder po cyklu, są w tej samej wielkości co!! Naprawdę poszedłeś do lekarza sprawdzić wielkość jajek?? A przed cyklem tez byleś u niego że stwierdził teraz powrót do pierwotnego rozmiaru??? A jak nie byłeś to skąd wiedział jakie duże klejnoty przed cyklem miałeś?
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2018-01-03 09:19:41 Liczba szacunów: 0
[...] trzymać. Wołowina, jak każde inne mięso, jest jak najbardziej zalecanym źródłem białka w diecie. Na ich temat możemy poczytać więcej tutaj: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html. Przepis przygotowania, dodane przyprawy, sposób obróbki, dodane warzywa nie są istotne i można stosować dowolne. [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13072 Data: 2018-01-12 14:27:47 Liczba szacunów: 1
dawkowanie maksymalne 0,2 mg na kg masy w 2 dawkach, zacznij od połowy tego i sprawdź jak reagujesz. kolejne pytanie co jadasz w tym przedtreningowym jakie ilosci węgli.
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14572 Data: 2015-07-29 20:20:07 Liczba szacunów: 2
O ile dobrze pamiętam z biologii to erytrocyty żyją chyba 120 dni czylina logikę w razie problemów można się z sajdami borykać tyle czasu? Dobrze to rozumiem? Bo ludzie biorą akard który przecież nie zmniejsza ilości czerwonych krwinek a jedynie zmniejsza ich lepkość czy jakoś tak co w konsekwencji zmniejsza ryzyko zatorow itp. Tak ja to rozumiem [...]
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2017-10-17 14:38:38 Liczba szacunów: 0
[...] że najważniejsza jest decyzja o powrocie. Jednak żeby to miało przysłowiowe ręce i nogi trzeba podejść do tego w sposób zorganizowany. Biorąc pod uwagę ilość zagadnień jakie należy ogarnąć warto je w pewien sposób usystematyzować. Po pierwsze odżywianie. Nie ma kształtowania sylwetki bez odpowiedniej diety dostosowanej do naszego celu. To [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2021-04-16 15:45:33 Liczba szacunów: 0
Witaj. tutaj problemem moze byc wyliczenie diety i doboru makro, na tym etapie bym bardziej zadbal o to jakiej jakosci produkty zjadasz i przeliczyl odpowiednio makro pod Twoja aktywnosc i to, jakie i ile treningow robisz. na oko wydaje mi sie, ze jesz za malo, tutaj by trzeba bylo podbic nieco bialko, jak i zapewne weglowodany, ktore nakręca Twoj [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2021-05-24 14:38:42 Liczba szacunów: 1
[...] znacznie korzystniej, przy silnym działaniu. 4. Skuteczny i bezpieczny spalacz - czyli jaki? Aby wybrać skuteczny i bezpieczny spalacz tkanki tłuszczowej, należy sprawdzić jakie substancje zawiera. Część dostępnych produktów może zawierać substancje nielegalne i niebezpieczne dla zdrowia. Bezpieczny i skuteczny spalacz zawiera: - kofeinę - [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13920 Data: 2017-08-24 12:57:00 Liczba szacunów: 1
[...] strawiło i żeby były we krwi podczas treningu, bo właśnie podczas treningu najbardziej ich potrzebujemy oraz przez cały czas przez kilka ładnych godzin po treningu. Wiem że na noc najlepiej jeść twaróg bo długo się uwalniają aminki, czyli przez okres snu cały czas mamy białko we krwi ( mięśniach ) a jakie produkty najszybciej dostarczają białko ?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2011-08-20 14:39:47 Liczba szacunów: 0
Aminokwasy EAA wchodzą w skład wszystkich białek zwierzęcych. Oznacza to, że mięso, jakie spożywasz, nabiał, jaki zjadasz czy też ryby oraz podroby, będą zawierały aminokwasy EAA. Białko zwierzęce będzie tym białkiem, które będzie zawierało odpowiednią konfigurację aminokwasów EAA, aby wspomóc budowę Twoich mięsni. EAA znajdziemy również w [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2019-01-04 09:00:50 Liczba szacunów: 0
[...] węglowodanów z normalnego jedzenia to mozesz pomyśleć zainwestowaniu w gainera .Na tym etapie szkoda pieniedzy bo zakup nie spełni twoich oczekiwań .Sam aktualnie stosuje Mass Acceleration i na całą pule 550g weglowodanów jakie musze kazdego dnia dostarczyć używam tylko 70 g dziennie tej odzywki i oczywiscie wszystko licze i kontroluje
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2020-02-09 15:05:40 Liczba szacunów: 0