SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • slaba cos ta dieta jakie BTW na KMC?? moze cos zaproponuje sniadanie platki owsiane,mleko,WPC,siemie lniane 2 sniadanie twarog,warzywa,oliwa obiad jajka,warzywa przed treningowy kasza jeczmienna,piers z kurczaka,warzywa,oliwa potreningowy ryz,piers z kurczaka nie masz mozliwosci przeprowadzenia treningu wczesniej?bo potreningowy przed snem to nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18935 Data: 2009-01-02 13:47:24 Liczba szacunów: 0
  • Asia9X - dużo do zmiany...

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    1. Ciężko odpowiedzieć :) Najważniejsze są tu Twoje odczucia. Jakie robisz przerwy między ćwiczeniami i między obwodami. Czy masz mocną zadyszkę. Jak zrobisz za szybko to może rzutować na tym jak Ci się będzie ćwiczyć. 2. Kręgosłup czy mięśnie? Jak kręgosłup to z techniką może być coś nie tak, bo to ćwiczenie w którym dużo osób olewa technikę. A [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10633 Data: 2017-12-15 15:41:03 Liczba szacunów: 1
  • Najlepszy podzial partii miesniowych

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ułożenie treningu siłowego, a w szczególności podział jego na trenowane partie mięśniowe w dane dni jest jednym z częstszych problemów i pytania, jakie nam do głowy, gdy zabieramy się za układanie treningu. Wydawać by się mogło, że nie ma to większego znaczenia, jak połączymy partie mięśniowe. Ważne, żeby trenować i trzymać się diety, a efekty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12418 Data: 2018-04-03 16:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] A nadciśnienie usuwam u niemal każdego, kto się do mnie zgłosi o poradę. Nie wnikam, czy jest pierwotne, czy wtórne, po prostu mówię gościowi jak ma zmienić dietę, tryb życia i ewentualnie jakie suplementy jeść (np gigadawki witaminy C), jeśli to zrobi - nadciśnienie mija bez śladu.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 03:59:15 Liczba szacunów: 0
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Sluchaj tommoo666 efedrin z tym co pisze ma racje.Nie wiem jakie badania z podwojna slepa proba czytales, ale wystarczy minimum wiedzy chemicznej ,zeby stwierdzic ,ze kwas askorbinowy (wit C) bedzie wypadac z roztworu w kontakcie z jonami Ca2+ i Mg2+ a finalnie moze sie przyczynic do rozwoju kamicy. Ktos tam w temacie pytal o kawe i cole. Sprawa [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 19:41:14 Liczba szacunów: 0
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Sluchaj tommoo666 efedrin z tym co pisze ma racje.Nie wiem jakie badania z podwojna slepa proba czytales, ale wystarczy minimum wiedzy chemicznej ,zeby stwierdzic ,ze kwas askorbinowy (wit C) bedzie wypadac z roztworu w kontakcie z jonami Ca2+ i Mg2+ a finalnie moze sie przyczynic do rozwoju kamicy. Teoretycznie - owszem. W praktyce badania na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 01:34:23 Liczba szacunów: 0
  • Treningi - co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tego co się dowiedziałem to dla kręgosłupa rusztowaniem są mięśnie core. Tutaj moje pytanie, czy są to mięśnie brzucha i górne pleców? Czy może górne i dolne pleców? Jeżeli dolne pleców, to jakie to sa i jakie ćwiczenia? Próbowałem wczoraj Pike, ale się okazuje, że chyba sama deska jest dla mnie wyzwaniem. Jak zeobić to powoli od początku? Dzięki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2022-03-23 08:58:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] od środków takich jak popularny metanabol bądź winstrol. W badaniach często wykazuje się, iż stosowanie prohormonów prowadzi do uszkodzeń wątroby i nerek. Skutki uboczne jakie mogą wystąpić podczas stosowania Epistane: bezpłodność czasowa lub trwała, toksyczność dla naszej wątroby ,interakcje z różnymi lekami , wirylizacja u kobiet ..itd [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14162 Data: 2018-04-23 17:22:39 Liczba szacunów: 0
  • po pierwsze nie bede ci pisal jakie wieksze niebezpieczenstwa niesie za soba stosowanie h.t. niz h.stero. bo to pewnie lepiej wiesz - przeciez jestes dluzej na forum po drugie nie bede ci wykladal podstawowych zasad "tworzenia" cyklu opartego o hormony tarczycy bo to tez doskonale wiesz idac dalej tak smieszne dawki jakie stosowales - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-19 12:16:47 Liczba szacunów: 0
  • Słonecznik w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z uwagi na ich jakość i wpływ na nasz organizm. Gdyby każdy produkt spożywany działał na nasze ciało to samo, czyli gdyby dieta nie miała wpływu na to, jak wyglądamy i jakie jest nasze zdrowie, to można stwierdzić, że byłoby idealne. Niestety nie jest tak i warto wiedzieć jakie produkty należy spożywać, a jakich nie. Słonecznik jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16623 Data: 2018-06-21 10:01:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] się nie spożywania produktów przez kobiety w ciąży - matki w okresie karmienia - małe dzieci do lat x itd to zabezpieczenie producentów przed konsekwencjami ewentualnego jakiegokolwiek niekorzystnego wpływu produktów (oczywiście nie muszą następować żadne niekorzystne efekty jednak przezorny zawsze ubezpieczony) Wiadomo nie od dziś że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15545 Data: 2012-01-02 09:53:09 Liczba szacunów: 0
  • bieganie a masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni,które kiedyś miałeś. Dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15399 Data: 2003-04-13 22:18:47 Liczba szacunów: 0
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przykro mi... Nic, wal insuline i powiedz jak rosniesz I jakie chcesz kwiatki na grób Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-28 16:51:24 Liczba szacunów: 0
  • Trening na nogi - Dla początkującego

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    O tym, że sylwetka zarówno mężczyzny, jak i kobiety powinna być proporcjonalna i harmonijna nie trzeba chyba nikomu przypominać. Namiętne trenowanie tylko górnej części ciała - mięśni klatki piersiowej, pleców oraz ramion, przy jednoczesnym zaniedbywaniu mięśni kończyn dolnych doprowadzi do sytuacji, w której sylwetka będzie nieproporcjonalna, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17648 Data: 2016-12-30 22:08:47 Liczba szacunów: 0
  • claypool - idz do sklepu ze sprzetem do SW i wybierz sobie jakies odpowiednie rekawice. Nie ma tu wrozek aby powiedziec jakie beda najlepsze na Twoje dłonie. bokser7393 - w tym temacie syfu robic nie bedziesz. Wypowiadamy się TYLKO na temat rekawic.

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 09:04:23 Liczba szacunów: 0
  • no to chce kupić te ręakwice, ale jedyne odpowiedzi jakie dostaje to kup te lub kup tamte... A te raja można gdzieś dorwać w jakimś sklepie w Warszawie czy tylko allegro? "Waga / Rozmiar Waga rękawic podawana jest w uncjach – OZ. 1 uncja to 28,4 gramy, więc rękawice 10 OZ ważą 284 gramy każda a 12 OZ 340,8 gramów. Oczywiście im [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 17:56:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] model raja, i inne firmy. Więc poprostu odpowiedzcie mi na te pare pytań które zawarłem w tym poście i jest koniec gadki, już nic nie bede miał potrzeby pisać. Napiszcie jakie są dobre everlasty, odwołajcie się dotego co wyżej napisałem, poleccie jeszcze pare konkretnych modeli i to wszystko. Nic więcej nie chce i tyle chce od samego poczatku [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 12:49:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] na te 3 powyższe pytania, ja bede zadowolony i wy, bo chce się tylko tego dowiedzieć i koniec z głupimi postami i pytaniami. Prosta sprawa :) Nie wykluczam też everlastów mimo że nikt nie polecił jakiegoś konkretnego modelu. Prosze o pomoc z tymi 3 pytaniami, wszyscy będą wtedy zadowoleni. Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2009-06-10 14:02:13

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 13:49:10 Liczba szacunów: 0
  • Eminem Ciebie popi***oliło?? jak mozesz miec ciasne rekawice?? Kupuj te Baja sraja Windy i inne i nie pytaj sie miloin razy jakie modele... wszystkie w podobnej kategori cenowej sa podobnej jakosci i nie ma pie**olenia czy better czy gorsze... ja polecam Baja, Danikeny, Mastersy, Top Ten. no chyba ze masz ***niecie Tysona to kup se takie za 500 [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 11:14:19 Liczba szacunów: 0
  • Już mi słów brakuje. Pierwsza strona, masz tam chyba cały poradnik jakie wybrać...

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 22:58:18 Liczba szacunów: 0