SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] strasznie podobały mi się sceny walk/ucieczek, szczególnie kiedy przenosili się do ''przeszłosci''. Nie chciało mi się w ogóle na ten film isć a się okazał jednym z lepszych jakie widziałam. Bardzo bardzo mi się podobał a co ciekawe- nie ma jakichs najlepszych ocen, jestem ciekawa czy to tylko ja się tak w to wkręciłam ? :-P 02/01/17 DT BTW [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-03 10:34:21 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] strasznie podobały mi się sceny walk/ucieczek, szczególnie kiedy przenosili się do ''przeszłosci''. Nie chciało mi się w ogóle na ten film isć a się okazał jednym z lepszych jakie widziałam. Bardzo bardzo mi się podobał a co ciekawe- nie ma jakichs najlepszych ocen, jestem ciekawa czy to tylko ja się tak w to wkręciłam ? :-P 02/01/17 DT BTW [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-03 10:50:15 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] / 30 / 35 / 40 / 42,5 / 35 / 30 / 25 x16 Filmiki nakręcone, w końcu. Ja się czułam dosyć nieźle z 45 na 7p. Gdyby ktos mnie asekurował to chętnie bym się pokusiła o jeszcze jakies jedno czy dwa powtórzenia. 40kg potem ku mojemu zadowoleniu poszło na 9p ale już przy 35kg siły zaczęły mnie opuszczać i max też już poleciałam na oparach. Ale już nie [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-09 12:09:43 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] znak. 2. Power fly na ławce ze skosem dodatnim z użyciem gumy (loop lub prosta) 8/10/10/max z gumą: 7kg/8kg/8kg/7kg x13 8kg/9kg/9kg/7kg x16 8kg/8kg/8kg/6kg x190 Ło matko jakie to ciężkie do wykonania z tą gumą, na początku idzie pięknie, większa kontrola nad ruchem, mocniejsze dopięcie a tak po 6p już ledwo dociągam. Musiałam dobijać [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-16 10:58:52 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] należy. 2. Power fly na ławce ze skosem dodatnim z użyciem gumy (loop lub prosta) 8/10/10/max z gumą: 7kg/8kg/8kg/7kg x13 8kg/9kg/9kg/7kg x16 8kg/8kg/8kg/6kg x190 Ło matko jakie to ciężkie do wykonania z tą gumą, na początku idzie pięknie, większa kontrola nad ruchem, mocniejsze dopięcie a tak po 6p już ledwo dociągam. Musiałam dobijać [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-16 14:21:20 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Miss jestem po kolacji, ale zaśliniłam laptopa.... :-D Jakie rarytaski!

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-23 20:23:12 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Łydek nie robić można - sam nie robię to nikogo zmuszał też nie będę. No ale żeby aż dwa ćwiczenia dodatkowe - to moim zdaniem za bogato. No chyba że mi powiesz jakie konkretne ćwiczenia i uznam że jednak są w miarę lekkie i ujdą.

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 11:44:43 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] / 60kg x17 90kg +15s / 70kg x18 / 90kg +13s / 70kg x16 Bardzo dobrze, bez zastrzeżeń. Najfajniejsze z tego wszystkiego jest iso :-P Ogień w posladach. Super - i ciężary jakie. Masz moc. 3. Chodzenie na boki z gumą na kolanach 4 x max 46/42/46/40 42/36/40/38 42/43/47/45 Night, przesyłam filmik, bo przed urlopem pisałes, żebym nagrała. Tak [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-22 10:48:47 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Takie porządne skatowanie na siłownii jest fajne, szkoda tylko że później trzeba pracować :-) Miss na prawdę jestem pod wrażeniem ciężarów i tego zacięcia jakie masz na te wszystkie eksperymenty Nighta ;-)

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-22 10:56:04 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] problemu większego, ale tez jak się osoba która się nie podciąga solidnie uprze i będzie konsekwentnie robiła ćwiczenia wspomagające podciąganie - to na bank się w końcu podciągnie. Nie ma innej opcji. Np jakie? Podciągam się z pomocą, z gumami, negatywy robiłam i ani razu nie da rady. Zamaist tego jak była pomoc 19 kg to teraz jest 30... O.o

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 12:50:17 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] problemów, także różnie bywa. Poniżej 50g T nie lubię, bo od razu mi się chce masła i sera żółtego %-) Ciekawe :-) mimo, ze kazdy reaguje inaczej to jednak fajnie wiedziec jakie sa Wasze doswiadczenia, takze dzieki za wpis :-) Ja najnizej bylam na 30g tluszczow przez jakies 6 tygodni i teoretycznie dobrze sie czulam ale takie wartosci to nie [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 10:44:24 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Raczej przysiad bułgarski a nie wykroki. Statycznie ćwiczenia są bezpieczniejsze. Jak nie to to suwnica - nie ma się co szczypać, to też dobre ćwiczenie. KURNA wiedzialam !! }:-( No czemu Ty mi to robisz %-) A mialam zapytac jakie cwiczenie wykluczajac bulgary %-)

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 11:04:59 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Raczej przysiad bułgarski a nie wykroki. Statycznie ćwiczenia są bezpieczniejsze. Jak nie to to suwnica - nie ma się co szczypać, to też dobre ćwiczenie. KURNA wiedzialam !! }:-( No czemu Ty mi to robisz %-) A mialam zapytac jakie cwiczenie wykluczajac bulgary %-) suwnica jednonóż, suwnica obunóż - coś wybierzesz

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 11:12:26 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    strumyk - dyscyplina obowiazuje wszystkich mieszkancow tego domu, nawet tymczasowych %-) Night - no coz moge powiedziec, to chyba zasluga dobrej modelki %-) bo to jedyne foto jakie jej cyknelam tego dnia i akurat takie ladne wyszlo :-P

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 14:26:43 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] moim mniemaniu idealną, i nie mogę. A szukam od dobrych paru miesięcy %-) Ale jesli chodzi o plecy, to te ze zdjęcia poniżej to chyba w dalszym ciągu najpiękniejsze plecy jakie widziałam; wklejałam to zdjęcie w dzienniku dwa lata temu i jak widać gust mi się nie zmienił :-P /SFD/2017/3/31/5fafde4402f1463699a73d3c57f7f497.jpg Miska: [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 10:18:58 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Teti - przynajmniej docenię jakie to błogosłwieństwo kiedy nic nie dolega i jest się w 100% sprawnym :-) OK. A jakieś wrażenia?, różnica między treningiem kiedy rozciągasz między seriami a nie rozciągasz?? Bo praktycznie już powinniśmy z tego rozciągania schodzić. Tego za długo stosować nie można. Różnica jest znaczna podczas wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-05 13:56:08 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Izolat wiśnia-jogurt z activlaba to dla mnie smak jeden z lepszych w ogóle jakie są na rynku - także mam zupełnie inne zdanie.

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 11:38:21 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] klata paliła, szczególnie w maxie. 3. Uginanie ramion ze sztangielkami podchwyt 8/10/10/max 5kg/8kg/8kg/6kgx14 6kg/7kg/8kg/6kgx14 5kg/7kg/8kg/5kgx18 Tutaj jak zawsze, jakie sztangielki złapię, tak robię :-PP przyznam, że nie skupiam się nigdy na robieniu bicka (znaczy się na progresowaniu), bo nie za bardzo mi zależy, żeby rósł. W sumie to [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 11:32:43 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] spadki będą normą i jest to normalne. 3. Uginanie ramion ze sztangielkami podchwyt 8/10/10/max 5kg/8kg/8kg/6kgx14 6kg/7kg/8kg/6kgx14 5kg/7kg/8kg/5kgx18 Tutaj jak zawsze, jakie sztangielki złapię, tak robię :-PP przyznam, że nie skupiam się nigdy na robieniu bicka (znaczy się na progresowaniu), bo nie za bardzo mi zależy, żeby rósł. W sumie to [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 13:07:43 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Miss WOW! jakie masz szczupłe nogi, a pośladki kształtne!

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 13:35:56 Liczba szacunów: 0