jakie

Witam Mam ok. 180 cm wzrostu i moja waga wynosi 81 kg. Chciałbym żeby mięśnie ładnie się odsłoniły. Jakie ćwiczenia i jaka dieta pomoże mi w tym? I jak brać kreatyne ? Ćwiczę na siłowni od 2 miesięcy.

Witam mam pytanie odnosnie treningu. Zalezy mi na mocnych kapturach i mam pytanie czy ten trening ponizej dobrze angazuje ten miesien? Jakie i gdzie cwiczenia doatkowe mozna by bylo umiescic? Myslalem o zarzucie.

Siema.Przez ostatnie lata troche sie zapuściłem i nabrałem małego brzucha :) Chciałbym go zrzucić poprzez jakieś ćwiczenia + zdrowe jedzenie.Jak jeść i jakie ćwiczenia robić? Dzięki za odpowiedzi.Pozdro :)

Jakie jest najlepsze połączenie tenowanych partii? wiem że najlepiej np: klatke ćwiczyć z tricepsem. a co z reszta? CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

JAKIE JEST LEPSZE CZY MOZE NIE MA ROZNICY??? qazxsw

Czy kreatyna jest dobra dla kolarza górskiego??i tak samo hmb??? a jesli tak to jakie rodzaje tych srodkow???

mam pytanie jakie sa ćwiczenia kitore angazuja w wiekszym albo prawie calkowitym stopniu tylko glowe dluga bicepsu. nie ma tego w AĆ. sog za odpowiedzi.

Witam mam pytanie mam zadużłą głowe do tułowia, jakie mam wykonywac ćwiczenia aby to skorygować, czy moze ktos miał taki sam problem i jak sobie z nim poradził.

Siemka. Byli by chetni na Xpand Za 150 Zl ? Piszcie jakie interesowaly by was suple z usa do kupienia. Ankieta u gory dotyczy .Za ile kupujecie Xpanda? Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-04-29 18:25:27

Witam co sie moge spodziewac po braniu tego suplementu ? Moja waga okolo 80 kg jakie wiec dawkowanie i czas trwania cyklu jaki powinien byc ? czy mozna walic az do wiosny?

Jakie beda najlepsze odzywki dla pilkarza ? chodzi o wytrzymalosc i sile

Witam na odbloka mam mono z olimpu i chyba zaczne w ostatnim tygodniu cypio i jak myslicie jakie dawki bo ja myslalem w fazie nasycenia 25g przez 5 dni a potem schodzic do 8 dziennie jak myslicie?

biore na stale bardzo duzo lekow. Jakie oslonowe lekarstwa sa oprocz poltrazolu.Po nim wystapila wysypka skorna. Stalych lekow nie moge odstawic. Nadmienie ze jestem po trzech udarach i trzy razy w tygodniu jestem dializowany.

Witam. Mam 15 lat i chciałem zapytać jakie jest jedno z lepszych ćwiczeń dla osób w moim wieku na rozwój bicepsa, aby po kilku miesiącach było już coś tam widać. Mam hantle 2x po 5kg. Z góry dzięki i pozdrawiam :)

Cześć, Mam pytanie jakie są obecnie dostępne na rynku przedtreningówki bez kreatyny? Dawno temu miałem white flooda i byłem zadowolony. Co polecacie ? Z góry dzięki za odpowiedzi:)

Witam, Czy stosował ktoś ten środek i by napisał jakie pobudzenie i efekty ogólnie. Czy daje rade ogulnie ze spadkiem tłuszczyku bo jeszcze go trochę zostało planuje brać do 4 tabletek dziennie.

Witam Nurtuje mnie kwestia odnośnie weglowodanów Jaka jest różnica dla organizmu jakie przełożenie ma na poziom bf gdy nasza dieta składa się z 1 większośći wegli prostych 2większości węgli złożonych

Witam trenuje do wp zawodowaego potrzebuje treningu który zwiekszy moja siłe drazku i biegu 10x10 obecnie podciagam sie ok 6 razy pełnie a a biegi 10 na 10 roznie ok 31,5 do 33 sek wie ktos jakie treningi robic testy z wf mam w lutym

Mam zamiar sobie kupic m1t i do tego creatynke ethyl i mam pytanko jak brac m1t jakie oslonki kupic i co pozniej po tym ? ? ?

Jaki system (ile dni w tyg, jakie partie miesni, ile razy) jest najlepszy w treningu na mase przy nieograniczonej mozliwosci korzystania z silowni (moge codziennie) ???