SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Jakie Odżywki Proponujecie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Ćwiczę Taekwon-do od 5 lat jeżdżę na zawody.Jakie odżywki proponujecie? Obecnie stosuje (olimp carbo) i (trec perfect whey protein) Prosze o odpowiedź

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-05-19 17:07:34 Liczba szacunów: 0
  • zbyt szczuple nogi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jestem po rowerowo-biezniowej redukcji 14kg Problem jest taki ze mam strasznie nieproporcjonalne nogi do reszty ciala,jakie cwiczenia sa najlepsze na zwiekszenie masy nog? Pozdro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-11-05 02:40:05 Liczba szacunów: 0
  • wieksze jedno jadro po operacji przepukliny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie są przyczyny większych jąder po operacji przepukliny. Czy to normalne?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2012-07-09 08:15:11 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie odżywki mam brać na mase przy wzroscie 166cm i 65kg wagi?? Cwicze 9 miechów z przerwami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2005-11-12 13:35:52 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki radzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie odzywki radzicie do tej diety ?? http://www.sfd.pl/temat256451/ mam top mass, jaki gainerek kupic ? i aminokwasy to moze BCAA ? co radzicie ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-03-28 22:40:43 Liczba szacunów: 0
  • bjj czy jjj

    Temat
    Sztuki Walki

    interesuje mnie jakie są właściwie różnice między brazylijskim a japońskim ju-jitsu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2007-11-28 00:39:32 Liczba szacunów: 0
  • andropen

    Temat
    Doping

    koncze niedlugo cykl deca i enan,ale mam jeszcze andropen 275 i chcialbym sprobowac co da wbicie kilku strzalow:)ciekawy jestem.ale jakie dawki,walne shota e2d.co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2008-04-10 13:28:52 Liczba szacunów: 0
  • Jakie obciążenie na sztangę 28mm

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jakie obciążenie na sztangę o średnicy 28mm, obawiam się, że 28 będzie ciasno wchodziło, zwłaszcza, że czesto są rózne wahania +/- 1mm, także co polecacie 28, 29, 30mm? za luźne tez nei może byc :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-11-08 18:50:01 Liczba szacunów: 0
  • Jakie grupy mięśni?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie grupy mięśni rozwija to mam to w domu i chce sie dowiedzieć ktorymi cwiczeniami rozwijam które partie mięśni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-11-26 07:34:40 Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak jesc i o ktorej godzinie aby nie przytyc jaka dieta jest dobra do szybkiego schudniecia procz bialkowej,jakie owoce mozna jesc ,czy sa jakies normy dopuszczajace slodzycze ,czy owoce z puszki bardziej wplywaja na wage niz swieze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2011-06-11 00:43:46 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z lekka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jakis czas temu wzialem sie ostro za miche.... i troszke przesadzilem. Chcialbym zrobic lekka redukcje ale nie chcialbym stracic miecha jakie zyskalem. Czy obnizenie wegli i dodanie bialka i tluszczów wystarczy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2011-07-21 12:20:28 Liczba szacunów: 0
  • Początek na siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Mam 19 lat, 175cm wzrostu, ważę 60kg i chciałbym pochodzić na siłownię w celu ogólnej poprawy kondycji i zwiększenia siły. Nie uprawiam sportów, jestem kompletnie zielony. Co polecacie na początek? Jakie ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2013-03-04 19:48:23 Liczba szacunów: 0
  • Pompki klateczka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie, brakuje mi w moim planie treningu na klatkę jakiegoś fajnego ćwiczenia i pomyślałem sobie, że pompki to dobre rozwiązanie? Jakie polecacie najbardziej? Jakieś konkretne czy zwykłe? Które wchodzą najlepiej na klatkę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2014-03-02 23:44:14 Liczba szacunów: 0
  • czesc mam pytanie. myslalem zeby zrobic taki cykl meta 6 tyg potem sustanol 10 tyg i do tego ciagnac boldenon 16 tyg. co o tym myslicie? i jakie byscie stosowali dawki ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2016-01-10 19:58:14 Liczba szacunów: 0
  • WASZ TRENING PRZEDRAMION

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cHCIAŁBYM SIE DOWIEDZIEĆ JAK WYGLĄDA WASZ TRENING PRZEDRAMION(JAKIE ĆWICZENIA ILE SERI ITD)I ILE RAZY GO W TYGODNIU WYKONUJECIE?? -=W ILOŚCI SIŁA=-

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2003-08-19 14:38:04 Liczba szacunów: 0
  • jakie białko wybrac???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam diete w ktorej brakuje mi z 40 gramow białka..jakie polecacie??podajcie z cenami..dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2004-04-30 16:31:46 Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening na rzebe?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak w temacie chcialbym wiedziec jakie trening uzyc aby byl na rzebe jednoczesnie nie tracac zbytnie miesni. Czy trening silowy + HIIT bedzie dobry? prosze opomoc z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2007-10-17 21:17:48 Liczba szacunów: 0
  • wins w tabsach

    Temat
    Doping

    WITAM.jakie winow tabsach na dzis mozecie polecic?dzieki z gory.axio dziala?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2010-07-07 15:18:16 Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam zakupiłem sobie ostatnio białko Hi Tec PROTEIN 80 i mam zamiar brac je 2 razy dziennie tylko nie wiem w jakie najlepsze pory dnia i niewiem czy np pierwsze wypic bialko i odrazu cos zjesc czy jako osobny posiłek ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2010-12-26 19:27:59 Liczba szacunów: 0
  • odbloki po omnadrenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    szukam dobrego odbloka do omki co polecacie i jakie odrzywki do tego dla wspomagania efektu i co brac po zeby nie bylo spadków. czy nitrobolon jest dobry do tego czy mozna brac to rownoczesnie i co jeszcze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-06-02 19:12:26 Liczba szacunów: 0