SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Witam, chciałbym schudnąć przynajmniej 5kg do wakacji, w Domu mam do dyspozycji drążek i hantle. Najbadziej chciałbym schudnąc z klatki i brzucha. Jak tego dokonać ? jakie ćwiczenia, ile serii ? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-01-20 14:14:08 Liczba szacunów: 0
  • Cykl masowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jak sądzicie o takim cyklu masowym Gainer 6kg Vitalmax mono 300g aminokwasy ( jakie ?,dobre i tanie ) Co bym mogl dodac , trening jest i dieta jest , dodam ze robilem cykl na mono universalu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-06-26 11:10:46 Liczba szacunów: 0
  • witamy nowego bolda działu suple!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    status zostaje nadany użytkownikowi emenems :-) gratulujemy. Zachęcamy również innych userów do aktywnego udziału w dyskusjach jakie mają miejsce w naszym dziale:-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2016-07-08 11:38:54 Liczba szacunów: 0
  • głowa długa bicepsu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie jakie sa ćwiczenia kitore angazuja w wiekszym albo prawie calkowitym stopniu tylko glowe dluga bicepsu. nie ma tego w AĆ. sog za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2003-08-05 00:27:31 Liczba szacunów: 0
  • hydroxycut dobre to??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema wie moze ktos z was o takim srodku cos jak hydroxycut z muscletech??jak tak to jakie efekty itp??czy zawiera on efedryne?i czy ktos z was posiada do zalatwienia xenadrine?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2004-03-19 14:19:52 Liczba szacunów: 0
  • Masa Rośnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wszystkim chce poznac opinięekspertów jakie są najlepsze środki na mase najlepiej zeby bylo to zestawienie dwoch supli dobrej jakosci i nie zadrogich dzieki za odpowiedz ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2004-04-15 20:57:27 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenie na głowę krótką

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam szukałem w atlasie ćwiczen i nie mogłem znaleść jakie ćwiczenie jest na glowę krutką bicepsa. Wykluczająć modlitewnik i wyciąg (bo nie mam)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2006-08-30 08:42:46 Liczba szacunów: 0
  • Początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat i 179 cm wzrostu.Postanmowiłem tez nabrac troche miesni :P .Tylko nie wiem co i jak zacząc...Możecie mi napisać z jakimi obciazeniami zaczac , jakie cwiczenia i czy warto zaczac brac odzwyki ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2007-01-29 15:43:30 Liczba szacunów: 0
  • Witam jak w temacie proszę o opinie produktów Fire'a ja mam TestFire enana od nich w butli 10ml stezenie 250. Mam okazje wypróbować ktoś zna ich produkty testował jakie opinie działa, kopie, dobry ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-10-08 16:20:39 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron wolny czy całkowity ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam jutro wybieram się na badania do laboratorium i teraz pytanie jakie zrobić badanie na testosteron wolny czy całkowity ? Przymierzam się do metki i chciałbym mieć porównanie przed i po cyklu .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-02-06 19:18:34 Liczba szacunów: 0
  • Optymalna ilość ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki system (ile dni w tyg, jakie partie miesni, ile razy) jest najlepszy w treningu na mase przy nieograniczonej mozliwosci korzystania z silowni (moge codziennie) ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2005-11-19 13:45:10 Liczba szacunów: 0
  • Reduktory tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym sie dowiedziec jakie sa najlepsze reduktory tluszczu. Z gory dziekuje za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2009-08-19 19:35:12 Liczba szacunów: 0
  • weglowodany w proszku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , po 1 czy woogole warto wkladac kase w tanie wegowodany ? Po 2 jestli warto to jakie polecacie ? .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2010-05-05 13:27:01 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon 2 + Ostrowia WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jakie przyjąć najlepiej dawkowanie nitrobolonu w DNT i DT. Ostrowie będę spożywał w 2 posiłku i po treningu (lepiej od razu po treningu czy od czekać chwile?).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-10-08 21:32:41 Liczba szacunów: 0
  • Utrata wagi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak pozbyc sie zbyt duzej tkanki tluszczowej u 54 latki i u 13 latki? jaka dieta zywieniowa bylaby najskuteczniejsza?Czy sposob odzywiania ma wplyw na lzejsza sylwetke?Jakie diety zastosowac dla zgubienia wagi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2011-06-06 21:32:27 Liczba szacunów: 0
  • Jakie BCAA?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym sobie kupić jakieś BCAA i właśnie nie wiem jakie, przedtem nie brałem nigdy BCAA, dlatego też będzie to moje pierwsze (max 100zł). Polecicie coś sprawdzonego? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2012-07-07 15:47:10 Liczba szacunów: 5
  • dermatolog online 24h

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie produkty do codziennej pielęgnacji twarzy(cery trądzikowej" polecacie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2012-08-01 17:56:19 Liczba szacunów: 0
  • Witam bedzie to mój 3 cykl. Suplementy jakie stosowałem to: mono, cm3, aakg. Jak to stosować? Xplode z rana i po treningu ? czy tylko raz ? Przy okazji jak czym można zwiększyć apetyt ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2013-08-08 22:51:12 Liczba szacunów: 0
  • Basso zamiast ovopolu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak ktoś by był z okolicy tego zakładu to może by sprawdził czy to jest dobre i jakie mają ceny. http://www.basso.pl/?id=10551&location=f&msg=1&PHPSESSID=bb7d0d5267d824ef79669246ff0e41f1 Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2004-03-19 18:54:21 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenia dla początkującego.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie proponujecie mi obciążenia do wyciskania na klate, bica itd. Jestem dopiero początkujący jednyne co to trenowałem intensywnie pływanie przez 6 lat. 180, 83kg, 17 lat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2005-09-07 17:01:51 Liczba szacunów: 5