SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Cykl Uberman a siłownia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam pytanie czy możliwe jest stosowanie cyklu Ubermana (polifazowego snu, 6 drzemek, co 4h po 30 minut) wraz z intensywnym treningiem siłowym na siłowni? Jakie są przeciwskazania, o czym pamiętać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2017-01-13 19:18:42 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl w zyciu

    Temat
    Doping

    Witam chciał bym zacząć swój pierwszy cykl od test. Enant kupiony z neta bo do innego nie mam dostępu. Jakie badania po robić przed w trakcie i po. Wiem że trzeba brać 250 mg co 5 dni. Reszty jeśli można chciał bym się dowiedzieć o was.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2023-03-02 13:25:17 Liczba szacunów: 0
  • A co jeśli przesadzę z białkiem??Jakie skutki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak jak w temacie,co jesli zwiększe duzo dawke białka,jakie będą tego efekty .Czy białko przekształci mi się w zwykły tłuszczyk??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2004-07-29 17:55:44 Liczba szacunów: 0
  • Bic

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym się dowiedzieć jakie cwiczenia wykonywac na biceps i w jaki sposub ponieważ po ćwiczeniu na kazdą partie czuje zakwasy tylko poćwiczeniu na bic nic a miarka stoi w miejscu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2005-01-29 00:49:21 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy rece.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam duzy problem z rekami: z bicepsem, tricepsem, barkami i przedramieniem kiepsko sie rozwijaja. Prosze o pomoc jakie cwiczenia robic na zwiekszenie obwodu w tych miejscach.Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2007-01-05 22:18:01 Liczba szacunów: 0
  • Breakdance

    Temat
    Inne dyscypliny

    chcialem sie dowiedziec jak wyglada poczatkowy trening breaka jakie cwiczenia od czego zaczac i ogolnie wszystko co mozecie na pisac dla poczatkujacego co moze pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2007-06-05 18:33:06 Liczba szacunów: 0
  • Cisnienie na cyklu.

    Temat
    Doping

    Siema. Jestem na 750 enana, cisnienie krwi 160/90 jakie kroki podjac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2009-04-29 14:34:26 Liczba szacunów: 0
  • Omega 3 i koenzym Q10

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dawkować te produkty? Jakie są optymalne dzienne dawki w mg?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-10-21 13:24:23 Liczba szacunów: 0
  • jakie produkty stosowac w diecie na mase?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie jakie produkty stosowac w diecie na masie? o ryzu,kurczaku,kaszach,miesach, twarogach nie wspominajcie bo to wiem, ale kiedys byl chyba taki artykul produkty na tania kieszen i cala lista co kupowac warto... ma ktos link ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2017-08-04 12:26:17 Liczba szacunów: 0
  • Rozne "mietki"

    Temat
    Doping

    Czy metanabol ruski z Akapuxuh jest gorszy od tego z Peaktop? Jezeli tak to jakie sa miedzy nimi za roznice? deathik

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2001-10-13 12:45:41 Liczba szacunów: 0
  • Carb bx + Jabłczan kreatyny (cm3 1250)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jakie sa wasze opienie na ten temat połaczenia weglowodanów z jabłczanem kreatyny . Może ktoś z was juz testował . Ja kupiłem właśnie dzisiaj :P:D .. z góry dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-03-03 19:30:42 Liczba szacunów: 0
  • Jakie najlepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie waszym zdaniem jest najlepsze białko pod względem jakości i ceny, zamieżam sobie zakupić jakieś, a mój cel to możliwie beztłuszczowa masa mięsniowa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2008-12-05 14:55:49 Liczba szacunów: 0
  • lewa nerka zmniejsza sie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mama choruje na niewydolność nerek badanie usg wykazało że lewa nerka zmniejsza się co to oznacza i jakie mogą być tego konsekwencje mama przyjmuje leki ,jest pod opieką lekarza nefrologa i urologa ma założone cewniki D-J

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-10-25 16:30:09 Liczba szacunów: 0
  • Kupno Kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zwracam sie do was o pomoc w wyborze kreatyny bedzie to moj 1 cykl kreatynowy zastanawiam sie nad kupnem Kreatyny z olimpu CREATINE 1250 MC blistry 360 kaps, Jakie jeszcze inne polecacie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-10-26 16:32:40 Liczba szacunów: 0
  • klub w piłce noznej raków częstohowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    z jakimi klubami raków miał derby i sztamę oraz jakie posiadal barwy klubu oraz w którym roku powstał i kto był załozycielem tego wówczas klubu oraz gdzie sie znajduje obecnie ten klub i w jakiej lidze gra i kto jest aktualnym trenerem tego klubu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2011-01-20 03:40:28 Liczba szacunów: 0
  • Jakie robic cwiczenia żeby brac więcej na klate ? i czy dobry przez miecha +20 kg przed cwiczeniami 50 kg teraz 70 dobry wynik ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2011-03-07 19:08:20 Liczba szacunów: 0
  • Puchar polski uczestnictwo

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam, chcialem sie dowiedziec czy druzyna nie zrzeszona w zadnej zawodowej lidze(nawet klasa C,D itd...) moze zglosic sie do rozgrywek pucharu polski? Jesli tak jakie wymagania trzeba spelnic aby zostac dopuszczonym do rozgrywek? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2011-09-23 15:14:42 Liczba szacunów: 0
  • jak przybrać na masie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam . mam 14 lat , waże 55 kg , wzrost 169 cm . chciałbym przybrać na masie i mam pytanie czy to jest odpowiedni wiek na to i jakie ćwiczenia mogę wykonywać . co mam jeść po treningu i przed nim ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-07-16 18:00:06 Liczba szacunów: 0
  • Jakie BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jakie BCAA polecacie? Zastanawiałem się nad HI-TEC BCAA Powder. Jak dawkować? Po treningu wypijam szejka więc myślałem tylko o porcji przed treningiem. Co wy na to?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-04-08 20:45:22 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, z ciekawości zamierzam kupić REDWEILERA, jakie są wasze opinie na temat tego produktu, czy może lepiej zainwestować w coś tańszego o podobnej sile działania. Help! :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2015-12-29 13:28:12 Liczba szacunów: 0