jakie

Witam. Szukam dobrego (niekoniecznie drogiego) ściągacza na łokieć. Jakie polecacie?

Za tydzień idę do chiruga na konsultacje odnośnie przepuchliny pępkowej, prawdopodobnie będzie operacja i nie wiem co robić. Zostało mi dosłownie 3-4 strzałki enana i chciałem robić odblok ale w tym momencie sie zastanawiam czy nie przedłużyć tego na czas operacji/rehabilitacji chociaż z 250mg e5d. Jakie jest wasze zdanie?

Czy może ktoś napisać z władnego doświadczenia jakie dawki trzeba przyjmować i jak to się ma z działaniem w porównaniu do clena. Z racji, że niepewny temat jest z clenem i zapasy starego Vertexa i Foxa mi się skończyły szukam alternatywy.

Proszę o pomoc w napisaniu mi trenigu na regenerację. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia należy wykonywać, po ile serii, jak długo stosować trening i inne ważne rzeczy, o których być może nie wiem.

O nic nowego nie zapytam ale sprawa jest taka 1)jakie sa cwiczenia ana wewnetrzna czesc klatki (to mam najgorzej zarysowana) 2)jak cwiczyc dolne rejony klatki kiedy nie mam do dyspozycji laweczki z z nachyleniem w dół

Witam. mam sprawe czy moglby ktos rozpisac nastepujaca ilosc. 12 amp sustanonu plus 30 superki. jakie moga byc optymalne rezultaty. waze 72kg przy wzroscie 180cm. pozdro

wiem ze temat gdzies był ale nie mogłem znależć chodzi mi oto jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni żeby zwiększy szybkośc rąk jak byście mogli mi powiedzcie jak wykonywać te ciwiczenia

Mam pytanie jakie jeszcze znacie zrodła białka których nie trzeba przyrządzać, da sie je kupic w sklepie spożywczym oprócz twarożkow,serkow wiejskich, tunczykow w oleju płatkow osianych ??

Witam, jakie mleko jest wartosciowsze dla mnie, jesli robie mase? surowe czy gotowane?

siema . chcialbym sobie wytrenowac miesnie brzucha i klatki ale chodzi mi jakie cwiczenia polecacie bo na innne partie ciala juz mam tylko na te nie mam takich dobrych trenuje 3 dni w tygodniu ale ma siatke 2 razy w tygodniu jeszcze. dzieki za odpowiedz

jakie znacie produkty zawierające dużo białka, które można przechowywać poza lodówką? do głowy mi przychodzi jedynie twaróg, mięsa i ryby, ale to wszystko by się popsuło, trzeba mi coś takiego co można np. zabrac ze soba w podróż.....

Witam. Zaczynam przygode z silownia, Kompletuje sprzet do domu. Co sadzicie o laweczkach firmy Hop Sport? Konkretnie chodzi mi o modele hs-1055, hs-1060, hs-1070. Czy nadaja sie one na poczatek oraz czy posluza mi kilka lat? Ewentualnie jakie inne firmy moglibyscie mi polecic, w okolicach 300/400 zl. Pozdrawiam

Cześć, na pewno wiele osób widziało różne posty typu how to do a muscle up i większość tych postów opisuje fajne ćwiczenia ale na siłowni. Teraz, gdy są zamknięte, czy ktoś mógłby powiedzieć mi jak trenować w domu? Jakie są fajne i skuteczne ćwiczenia?

Mam 170 cm, 66 kg, ale tkanka tłuszczowa ok. 30%, zwłaszcza otłuszczony brzuszek (w pasie 74 cm, a w najszerszym miejscu brzucha ok. 88) i uda. Jakie ćwiczenia wykonywać i jaką dietę stosować, żeby spalić ten tłuszczyk?

ciekawy jestem jakie jest wasze zdanie na ten temat??? edi

No wiec waze 97kg mam 188cm wzrostu chcialbym zebyscie mi doradzili jakie wziasc odrzywki na rzezbe tak zeby najlepiej fajnie sobie brzuch wyrobic i reszczte oczywiscie tez z gory dzieki za odpowiedzi

Miales 2 miesiace temu operacje kolana - wycieli mi fald maziowy oraz stwierdzono powierzchowne pekniecie rzepki. Slyszal ktos moze o kims z takimi obrazeniami? czy mozna powrocic do sportu ? jakie leki brac na wzmocnienie rzepi ?

witam, mam do przeprowadzenia na za tydzien zajecia ksztaltujace gibkosc, w ramach kursu instruktorskiego pilki noznej, prosze podpowiedzcie mi jakie cwiczenia w czesci glownej moge wykorzystac? przeciez caly czas chyba nie beda sie rozciagac:)

Witam po swietach :) Mam pytanie do osob ktore stosowaly o opinie odnosnie tego stack'a ?? Jakie pobudzenie, chec do treningu, czy nie zamula oraz czy nie ma innych problemow ?? Dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

Jakie tabletki zawierają subitramine? I dlaczego zostały wycofane tabletki zelixa przeciez tak naprawdę to niektórym ludzią bardzo były potrzebne powinny zostać a tak naprawde to lekarze powini miec wiekszą kontrole komu to przepisują