jakie

jak powinnam sie odzywiać oraz jakie ćwiczenia wykonywać aby w ok 2 miesiące schudnąć 20 kg bez efektu jojo???? ??????? ??????????????? ?????????? ??????????? ???????????????????? ????? ??????? ??????????? ??????????? ???? ??????????? ???????? ?????? ?????

mam 158 i chciałem kupić worek trenongowy nie wiem czy 100cm czy 120cm?i ile ma ważyć czy 20kg czy 25kg? dopiero zaczynam.a i jeszcze rekawice jakie? prosze o jak najszybsza odpowiedzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Jakie właściwości ma kwas chlebowy?

witam, znajomego typiara chce schudnac ,bo cos jej z tarczyca sie zwalilo i zaczela mocno tyc. po badaniach przypisali t4 ale schudnac nie moze nadal pomimo diety itp. jak jej pomoc ? czy clenbuterol dalby rade tutaj czy koloiduje to z t4 ? jak tak to jakie dawki jej dawac wogole?

Witam Właśnie zakupiłem cm3 i jak mam je dawkować ? dodam że jestem osobą która ma staż treningowy ok. 11 miesięcy. Sugerować się dawkowanie jakie zrobił producent na opakowaniu ? Trenuje splitem 3 dniowym :) pozdrawiam

Cześć chciałem rozpocząć luźną gadkę na temat 1 cyklu, szczególnie ciekawi mnie to jakie mieliscie przyrosty i czy po zakończeniu mieliscie ogromne spadki, czy ogolnie sterydy zmieniły wasze podescie do tego sportu a moze ktoś zrobił tylko 1 cykl i na wiecej juz nie ma ochoty ?

Witam. Nie Dlugo Mam Zamiar Zaczac Cykl z Metanabolem..Mam Wszystkie Potrzebne Do Tego Oslonki itd..moje pytanie brzmi.Jakie Musza Byc Odstepy miedzy Cyklami ?

od niedawna zaczełem szamac białko i mocno zaczelo mnie wysypywac,po saa nie mialem tak jak teraz!!jeszcze jak bylem maly lekarz mowil ze mam skaze białkową!! jakie badania mam zrobić,zeby sie przekonać czy faktycznie to od białka!???

od jakiegos czasu na śniadanie do owsianki jadłem sobie gotowane jajka... Ale tak o tym rozmyślałem i wydaje mi się, że po nocnej przerwie organizm potrzebuje jakiegoś szybkowchłanialnego źródła białka. Jakie białeczko będzie najlepsze na rano?

Witam. Tak jak opisane w temacie interesuje mnie jakie jest dobre BCAA do 100zł. Mój dietetyk polecił mi ten suplement, ale gdy zobaczyłem, że jest wiele rodzajów to nie mam pojęcia na jaki się zdecydować. Proszę o wasze sugestie :) Pozdrawiam.

jakie chemikalia zawiera panierka pikantna jest ona bnezpieczna dla dzieci czesto jadam w kfc ale zadko zabieram dzieci sadze ze taka firma dba o swojego klijent majac to na uwadze ja bede kozystac z panstwa uslog ale co jesli chodzi o dzieci prosze o szybka odpowiedz kaska z warszawy

jakie są skutki zażywania zastrzyków blokad? jak wyleczyć naderwanie mięśnia dwógłowego? ja naderwałem mięsień pół roku temu jak to wyleczyć prosze pomózcie mi!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!! !!!!!!!! !!!!!

Aha ale jadę na zawody i gram mecze różne piłki nożnej jakie treningi mam stosować? Ponieważ potrzebuję naprawdę szybko biegać jutro albo dziś mam mecz z kolegami jeden o rok starszya drugi o 2 albo 3 proszę o szybką odpowiedź! PS wiecie gdzie można znaleźć forum z trikami? Pozdrawiam!

Witam. Mam pytanie czy warto, jeżeli tak to jakie odżywki lub suplementy brać przy treningach MMA, KICK BOXINGU ? Tygodniowo treningi wyglądają następująco : Kick boxing, mma, mma Nigdy wcześniej nie brałem żadnych suplementów/odżywek Mam 16 lat Wzrost 174 Waga 79

witam panowiem od dluszego czasu mysle nad ta metko czytalem wiele opini roznych na temat metanabolu ale mysle ze ta ta jest najlepsza oczywiscie do tego oslonki dieta i białko i odblok clomidem 10 tab wystarczy .cy ktosa juz stosowal ta mete jakie zerultaty i efekty czekam na wiadomosc

Jak z tego zrobić to http://zosia5.samosia.pl/e4c87264b22c9ecdf6a13162eea55e2a/nadludzka%20klata.jpg , waże 83 kg , chodzę na siłownie , głównie mi chodzi jakie ćwiczenia i diete stosować na taki efekt /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32bd4172596e4fa3a16798b82b9c23f8.jpg

WITAM, może ktoś pomóc z dietą na masę, mam 168cm, a waga 58kg ;/ masakra, ile posiłków dziennie jeść, w jakich porach dnia, jakie posiłki najlepsze, jaką kreatyne najlepiej stosować i każde informacje które są przydatne, z góry dzięki

Witam mam pytanie. Jakie posiada wartosci odżywcze karkówka wieprzowa, np taka z biedronki pakowana. Szukalem ale wszedzie te wartosci sa inne o roznia sie sporo. Chodzi mi o przybliżone wartosci oczywiscie.

Wiatam! Poradźcie ,proszę jak zażywaćtakie zestaw suplementów:BCAA,Białko,jabłczan kreatyny,hmb,tauryna? Chciałbym zbić trochę "zapasów wagi" nie tracąc przy tym czystych mięśni. Czy taki zestaw suplementów jest wystarczający? Poradźcie,proszę, jakie dawki,i kiedy co brać. Pozdro:)

Kto tu na forum jest z Rzeszowa i jakie tam są dobre siłki? Słyszałem, że Hades jest niezły. Pytam sie, bo od października będę studentem Politechniki Rzeszowskiej na wydziale Elektronika :D.