SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • leki ziołowe na cholesterol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie leki ziołowe brać aby zbić wysoki cholesterol

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2010-06-14 15:35:12 Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy

    Temat
    Trening w domu

    Mam problem. Mam 178cm wzrostu warze 93kg na klate biore 88 kg. Potrzebuje pomocy bowiem chciałbym zaczac trening na siłę ale nie bardzo wiem co ktory dzien cwiczyc , ktore partie miesni, i ile powtórzeń robic? Jesli by to bylo mozliwe to doradzcie jakie produkty mam jesc... Cwicze w domu. Prosze pomóżcie mi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2011-03-18 14:07:20 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Po ostatnim cyklu zostalo mi jakies 200g mono z vitalmaxa, i niedawno dostałem puchę 200g mono z universala. Nie bedzie zadnych przeciwwskazań jesli je połącze? Planowalbym do tego dokupic jack3d + aakg, i tutaj kolejne pyanie - jakie aakg polecacie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-10-02 20:11:00 Liczba szacunów: 0
  • LOW CARB _ Posiłki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Stosuję od niedawna dietę low - carb. Chodzę 3 dni na siłownię. I mam następujące pytanie z powodu natłoku sprzecznych informacji na forum jak i na innych stronach a mianowicie: Co jeść przed treningiem i po treningu. Nie chodzi mi jakie produkty tylko białko węgle czy tłuszcz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-04-25 16:58:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta- kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam kilka pytań odnośnie diety na redukcji 1. Co jeść w czasie szkolnym bo 1 posiłek czyli śniadanie mam 6:30 2 Posiłek musiałbym mieć o 9:05 a 3 by był o 11:45 i tu nie wiem jakie jedzenie dać. 2.Czy jeść zupę domową czy lepiej samemu coś zrobić? 3.Co sądzicie o IF? Warto to spróbować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2015-04-26 13:41:55 Liczba szacunów: 0
  • Profesjonalny gryf olimpijski typu hex

    Temat
    Trening dla początkujących

    Martwy na gryfie typu hex vs martwy na zwykłej sztandze?? (mi lepiej odpowiada na gryfie typu hex)... Pytanie do was czy martwy na tym gryfie jest dobry? robiłem klasyczny martwy ciąg ale przerzuciłem się na martwy na tym gryfie i dobrze to idzie :D jakie są wasze opinie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2015-11-13 18:35:22 Liczba szacunów: 0
  • Z czystej ciekawości chciałem się dowiedzieć czy może ktoś brał taka kombinacje i jakie ekekty ? hehe Ja wiem że to prohormony itd .. ale ciekawość to cecha umysłu który chce sie rozwijać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-03-31 12:50:36 Liczba szacunów: 0
  • Dąbrowa Górnicza siłownia

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    Witam, czy ktoś się orientuje jakie siłownie są w Dąbrowie Górniczej , czy znajdę tam jakiś sklep z suplami? z góry dziękuję za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2012-01-08 20:02:26 Liczba szacunów: 0
  • Buty siłownia/bieganie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, otóż chciałbym abyście doradzili mi jakie obuwie zakupić, aby sprawdziło się i na siłowi, i podczas biegania. Aktualnie mam treningi siłowe, aeroby, wieloskoki, płotki itp. Zastanawiałem się nad Reebok Zigtech. A wy co polecacie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-05-24 14:47:18 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko..

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie,chce nabrac troche miesni oraz nabrac sily,trenuje sw i tak czy trening FWB da mi to czego chce czy lepiej wziac normalny trening dzielowny??? trenuje sw 3-4 razy w tyg.Dieta jest.:)A jak tak to jakie fwb z jakimi seriami z jaka iloscia powtorzen,chce trenowac cale cialo wraz z bickiem trickiem:)pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2012-12-11 21:16:39 Liczba szacunów: 0
  • pytanie lawka skosna brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam! czy ktos moglby mi podac jakie cwiczenia mozna robic na skosnej lawce (bez sztangi) np brzuszki itp, razem z opisem jak je wykonac? z gory dzieki. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2004-12-24 11:22:17 Liczba szacunów: 0
  • Klatka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Dorwałem wreszcie ekspander. Możecie doradzic mi jakieś cwiczenia na klatke? Tylko nie odsyłajcie mnie do Atlasu Cwiczeń Online lub czegoś w podobie tylko powiedzcie jakie cwiczenia SKUTECZNE robiliście Wy przy użyciu tego sprzętu. Z góry dzięki. Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2005-10-30 18:47:48 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenie na środek klaty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie, mam jedno krótkie pytanie, jakie według Was jest najlepsze ćwiczenie hantelkami na środkową część klatki no i czy jak wykonuję na treningu owe ćwiczenie na środek to czy wykonywać też ogólne czy nie ma już takiej potrzeby?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2009-04-28 10:22:05 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase i siłę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym abyście mi doradzili co brać aby przeprowadzić dobry cykl, jakie suple zastosować. moje dane: wiek: 17 wzrost: 175 waga: 60 staż na siłowni: 7 miesięcy wcześniej nie brałem żadnych suplementów. Trzymam dietę (zdjęcia załącze w najbliższym czasie)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2009-11-13 22:37:42 Liczba szacunów: 0
  • Wymiary sylwetki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Panowie , mam takie pytanie może trochę głupie , jakie wymiary bicepsu, klatki i uda były by estetyczne przy wzroscie 186cm, poprostu chciałbym wiedzieć jak według was by sylwetka przy takim wzroście estetycznie i symetrycznie wyglądała, z góry dziękuje za odpowiedzi ,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2012-06-18 22:03:41 Liczba szacunów: 0
  • jak zacząć ćwiczyć..

    Temat
    Trening w domu

    Witam.Mam 15 lat, 174cm wzrostu i waże 63 kg. Pisze tutaj ponieważ chce zacząć ćwiczyć żeby jakoś wyglądać.Niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownie. Chce się dowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać w domu bez sprzętu. Czy musze pierwsze przytyć? jak tak to ile i w jaki sposób?..z góry dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-01-11 22:50:36 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko jest możliwe.- Tomasz Marzec Motywacja

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Stworzyłem kolejny film motywacyjny, tym razem nie o chłopakach z WK, tylko o chłopaku z drugiej strony mocy Tomku Marcu. Mój idol jeśli chodzi o sylwetkę. Jakie jest Wasze podejście do niego? Dajcie info jak kogoś kopnęło w dupę :) https://www.youtube.com/watch?v=FrOEH-aVkMA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2016-07-02 23:07:37 Liczba szacunów: 0
  • Czy warto łączyć te trzy sterydy. Jeśli już to jakie będą efekty.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2001-05-03 14:32:59 Liczba szacunów: 0
  • glowa dloga BICEPSA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hi Pozdrawiam. Mam pytanie odnosnie glowy dlogiej bicolka a konkretnie jakie cwiczenie polecacie do wydluzenia i rozbudowania wlasnie glowy krotkiej(tej od srodka ramienia:)). Z gory dzieki za pomoc POZDRO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2003-09-10 15:11:47 Liczba szacunów: 0
  • M1T kiedy brac?

    Temat
    Doping

    siemka wszystkim mam takie pytanko kiedy najlepiej brac M1T chodzi mi mu o dokladnie 25mg w jakie pory dnia to rozlozyc?...dzikei za wszystkie odpowiewdzi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2005-04-05 17:48:12 Liczba szacunów: 0