SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • rotatory barku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cwiczenia rehabilitacyjne na uszkodzenie rotatorów oraz mięśnia długiego,a także zwyrodnienie w stawie barkowo-obojczykowym.Czy przy takich uszkodzeniach można grać w siatkówkę,jakie jest prawdopodobieństwo zwichnięcia barku!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2011-08-10 12:49:37 Liczba szacunów: 0
  • budowanie wewnetrznej czesci klatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie jakie cwiczenia robic zeby zabudowac wewnetrzna czesc klaty poniewaz mam zbyt duzy odstep miedzy miesniami klatki i chciał bym wypełnic te wolne miejsce i czy wyciskanie sztangi chwytem nieco wezszym nic roztaw barków nadaje sie do tego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2005-12-08 17:25:40 Liczba szacunów: 0
  • reactor pro 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sadzicie o jablczanie reactor pro 3 z treca?? Uzywal ktos kiedys tego?? Jesli tak to jakie efekty?? Zamierzam kupic ten jablczan i nie wiem czy jest dobry... Mozecie mi polecic lepszy jablczan jak cos. Z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2006-03-29 23:08:19 Liczba szacunów: 0
  • miesnie brucha-kostka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam 18 lat chcialbym wyrzezbic miesnie brzucha by byly widoczne, mam lekka tkanke tluszczowa, posiadam drazek i laweczke do brzuszkow jakie najlepsze by byly cwiczenia,pozdrawiam i czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2006-12-16 14:50:22 Liczba szacunów: 0
  • SUPERDROL prohormon

    Temat
    Doping

    Mój kolego ma 14 lat i za jakiś tydzień weźnie SUPERDROL tłumacze mu , że jest za młody ale on jest pewny, że nic mu nie będzie. Mam pytanie jakie on będzie miał z tego plusy i minusy? (nie umiem mu wytłumaczyć tego)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2008-02-22 13:46:19 Liczba szacunów: 0
  • przepisy na zjadliwe omlety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. W mojej ulubionej restauracji zawsze jem omlety. Teraz postanowiłam je zrobic sama w domu. Chciałabym się dowiedzieć jakie są wasze przepisy na omlety? Wolicie je na słodko czy np. z mięsem i warzywami? I kiedy się je dodaje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-08-26 11:55:12 Liczba szacunów: 0
  • mamcycki jak je zrzucic

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich mam 13 lat jestem chlopakiem oczywiscie i mam cycki co mam zrobic aby je zrzucic najlepiej doradcie mi jakie cwiczenia wykonywac i jakas dietke co na sniadanie obiad kolacje itp . Serdecznie dziekuje za rade ;) Zmieniony przez - Vagner97 w dniu 2010-06-23 21:49:09

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-06-23 21:48:22 Liczba szacunów: 0
  • discopathiam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    radiculopathia cervicalis in decursu discopathiam co to jest za schorzenia czy po operacji bede mogła dzwigać na co trzeba uważać czy majac prace w której trzeba dżwigać można do niej wrócić co mi grozi po operacji jak długa czeka mnie rehabilitacja i zwolnienie chorobowe jakie są skutki uboczne po tym zabiegu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2010-11-17 11:47:43 Liczba szacunów: 0
  • przepuklina międzykręgowa szyjna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak długo trwa rehabilitacja po operacji centralnej obubocznej tylnej przepukliny jądra miażdżystego z modelowaniem worka oponowego i uciskiem korzeni nerwów rdzeniowych C6,i jakie są nzjczęstrze powikłania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2011-03-10 11:42:05 Liczba szacunów: 0
  • jak nabrac w bicu ,zrobic kaloryfer i odtłuścić uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ważę 65 kilo , mam 171 cm wzrostu i niezbyt dobre warunki do ćwiczeń,czyli brak dostępu do siłowni . chciałbym dowiedzieć się jakie ćwiczenia i ewentualnie odzywki byłyby potrzebne abym mógł zbudować brzuch uda i bic.tak żebym jakoś wyglądał na wakacje czyli za 45 dni .?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2011-05-09 15:04:17 Liczba szacunów: 0
  • sterydy w tabletkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 26 lat i choruje na reumatoidalne zapalenie stawów, lekarz przepisał mi sterydy jakie są skutki ich brania?Pracuję jako sprzataczka czy branie sterydów nie bedzie miało wpływu na wykonywanie mojej pracy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2011-05-14 08:55:38 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    od długiego czasu , praktycznie od początku przygody z siłownią mam problem z luźnymi mięśniami :( czy ktoś może mi doradzić jak się tego pozbyć, jak ubić mięśnie. Jakie odżywki zastosować. Proszę o pomoc. Staż: z przerwami: 5lat Wzrost: 190 Waga: aktualna 100kg (początki 80kg)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-04-28 09:51:50 Liczba szacunów: 0
  • Saw czy nitrobolon 2 do cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema! zastanawiam się nad kupnem SAWA lub nitrobolonu 2. Co wam dało większe efekty? Diete mam, plan treningowy też. Wiadomo że na każdego będzie inaczej działać ale jakie są wasze opinie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-08-07 14:25:15 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzien dobry, Chciałabym poradzić się Państwa jakie typu spalacze zamowic u Panstawana, aby spalic masę tłuszczową oj.7-8kg. Chodze codziennie po 6-8km. Chciałbym również korzystać z silowni 3razy w tygodniu,ale brak mi siły na 45-60min trening. Proszę o poradę zarówno dla mnie, jak i dla mężczyzny. Pozdrawiam Bea

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2016-07-01 20:24:04 Liczba szacunów: 0
  • pytanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie watrości odżywcze mają "leniwe kluski", chyba tak to sie nazywa?????

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2004-06-16 15:54:56 Liczba szacunów: 0
  • jakie są sporty oprócz siłowni(kulturystyka) i pływania które rozwijają masę mięśniową i symetrie sylwetki?????????????????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2004-08-19 22:31:09 Liczba szacunów: 0
  • co wpisac?

    Temat
    Doping

    Witam Mam mozliwosc wypisania recept na Clomid i Nolvadex D a niewiem jakie nazwy mam wpisac tak zeby mi wydali Clomid i Nolvadex D i ile opakowan moze wydac na jedna recepte, czy ktos z was orientuje sie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2005-09-05 15:25:44 Liczba szacunów: 0
  • mam głupie pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam może głupie pytanie... ale nie wiem jakie suple brać... na siłkę nie chodze lecz trenuje można powiedzieć że dużo( 2x basen, 2x kosz, 2x muay thai). Chciałbym troche masy przybrać a na suplach się wogule nie znam... a i diete jako taką mam... z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2004-03-05 19:21:43 Liczba szacunów: 0
  • szybka masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc jak szybko nabrac beztluszczowej masy ciala jakie supe i jak dieta ?!jestem po dwoch 2 cyklach kreatynowych,poze ktos by podal jakis link do dobrej diety?wzrost 173 i waga 79 kg!??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2005-04-27 23:16:10 Liczba szacunów: 0
  • HST, TKD i redukcja

    Temat
    Trening w domu

    Witam. No wiec postanowailem sie wziasc za siebie. Mam kilka pytan odnosnie hst i tkd: 1. Czy hst w polaczeniu z tkd pomoze mi schudnac a jednoczesnie beda efekty jak gdybym cwiczyl na rzezbe ? 2. Jakie suplementy polecacie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2006-08-03 20:25:52 Liczba szacunów: 0