SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Tluszcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemaka . Mam pytanko , jakie jest dzienne zapotrzebowanie na omega 3 , powiedzmy ze waze w przedziale do 80 kilo.Powiedzmy ile bym musial spozywac orzechow wloskiech albo siemia lnianego albo tranu dziennie zeby dostarczyc wszystko co trzeba.Z gory dziekuje za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2006-09-26 13:37:15 Liczba szacunów: 0
  • metka

    Temat
    Doping

    witam wiem ze moze juz bylo takie pytanko ale i tak je zapodam a mianowicie mogl by mi ktos zapodac zdjecie orginalne tajlandzkiej metki ???? i jakie mial ktos po tym efekty ?? konkretnie ile kg cm dziex

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2007-06-13 01:36:18 Liczba szacunów: 0
  • brązowa wydzielina z gardła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są przyczyny pojawienia się brązowej wydzieliny w gardle

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2010-07-14 11:37:42 Liczba szacunów: 0
  • choroba bastrupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co to jest zespół Baastrupa.Czy jest to poważne schorzenie. Czy można jakoś zapobiegać pogłębianiu się schorzenia.Jakie można wykonywać ćwiczenia wspomagające? Cz rehabilitacja może przynieść jakąkolwiek poprawę i jakiego rodzaju zabiegi są tutaj wskazane?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-07-04 13:14:22 Liczba szacunów: 0
  • co dalej?

    Temat
    Doping

    czesc wam chcialem sie dokladnie dowiedziec co mam kupic i jak brac by byc duzym. Bralem deke , ale malo 7 strzalow po 1ml co tydzien . przynioslo mi to efekty i jakie teraz odrzywki lub cos innego , mam dobrą diete 6 duzych posilkow dziennie. Pozdrawiam iczekam na wasze wypowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2004-05-18 08:53:26 Liczba szacunów: 0
  • Witam i prosze o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich bardzo serdecznie , zamierzam sobie kupic kilka odzywek u usa przez internet i wyslac je do polski polamerem , czy orientuje sie ktos jakie jest clo na suplementy z usa , do jakiej kwoty nie ma cla i jak najlepiej uniknac placenia cla ?? pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2005-04-20 17:04:44 Liczba szacunów: 0
  • Coś na regenerację

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę Was abyście mi polecili jakie mam jeść produkty (oprócz suplementów) aby przyspieszyć regenerację. Właśnie jestem w 3 tyg treningu na wyskok i co powinienem jeść abym wzmocnił stawy i kosci. Z góry dzięki. Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-07-18 21:53:11 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatam! Poradźcie ,proszę jak zażywaćtakie zestaw suplementów:BCAA,Białko,jabłczan kreatyny,hmb,tauryna? Chciałbym zbić trochę "zapasów wagi" nie tracąc przy tym czystych mięśni. Czy taki zestaw suplementów jest wystarczający? Poradźcie,proszę, jakie dawki,i kiedy co brać. Pozdro:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2005-07-30 20:03:39 Liczba szacunów: 0
  • Piszczele po utwardzaniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam do was pytanie jakie naturalne okłady można robić na piszczele po ich wzmacnianiu gdy je utwardzam aby te okłady przeszpieszały regeneracje lub pomagały w utwardzaniu jeżeli wiecie coś o tym proszę o pomoc:D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2009-06-16 09:20:40 Liczba szacunów: 0
  • suple na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanko trenuje na siłowni i prosił bym was o pomoc trening mam na redukcje spalanie tłuszczu mam 185 cm wzrostu 83 kg wagi i chce spalic to co moge spalic jakie sumplementy polecacie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2010-04-08 17:10:26 Liczba szacunów: 0
  • jakie odzywki na poczatek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 15lat waze 62kg i mam 179cm wzrostu chcialbym zaczac cwiczyc jeszcze niegdy tego nie robilem i jakie mam wziac odzywki na poczatek zeby przytyc i miec siłe? slyszalem ze gainer jest dobry i jeszcze jak by komus sie chcialo bardzo prosze o jakas rospiske ciwiczen na 5 dni w tyg;p dzieki z góry

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-10-13 15:16:50 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.Czy z spalaczem tłuszczu bez diety z normalnym odżywianiem + siłownia można coś wyrzeżbić lub spalić tłuszczyk. 2,Jakie macie dobre diety do spalacza tłuszczu aby zrobić brzuszek i zginął tłuszczyk z cycow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2012-03-27 20:57:14 Liczba szacunów: 0
  • mam ok 30lat ,nigdy nie koksil,lekarz stwierdzil u mnie niski tesc i zapisal mi undestor po 4 rano i 4 wieczorem capsy,czy poprawi to moje wyniki na silowni?bo opinie jakie tu czytalem o tym leku sa niezbyt pochlebne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2012-06-03 19:16:28 Liczba szacunów: 0
  • Jakie badania oprocz testosteronu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, Chce zrobić badania hormonalne i nie wiem jakie oprócz testosteronu. Chciałbym dowiedzieć się czy wszystko jest w normie i w razie czego pójść z wynikami do lekarza (urolog). Czy zrobić np. badanie na luteine, prolaktyne? J

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2014-12-09 10:37:15 Liczba szacunów: 0
  • Nogu u ektomorfika vol 2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/Nogi_u_ektomorfika-t1151040.html Ogólnie mam wzrost ok. 188 więc faktycznie może te łydki zawsze będą chude. Mierzyłem teraz i uda mają 52 , a łydka 34 (napięta). a jakie ćwiczenia polecacie? mam dwa zaplanowane (na maszynach) - jedno podnoszenie ciężaru siedząc, drugie wspięcia na maszynie stojąc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2017-07-02 17:31:03 Liczba szacunów: 0
  • Fat burner+fat transporter

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie w jakich ilościach stosować te dwa produkty(tak jak pisze na opakowaniu?)i kiedy bo na opakowaniu pisze ze 30min przed posiłkiem a gdzies na forum znalazłem, że po więc...:/ Czy stosował je ktos równocześnie??I jakie były efekty, czy były?:]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2005-04-03 23:29:32 Liczba szacunów: 0
  • magnum 8000 czy mass xxl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. chce kupic magnum 8000 albo mas xxl. chcialbym prosic o wypowiedzi na temat tych dwoch produktow. jakie są w smaku? czy dobrze sie rozpuszczają w mleku? ktory lepiej działa?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2006-11-21 19:08:59 Liczba szacunów: 0
  • GANJA

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy palenie ziółka co weekend ma jakiś wpływ na siłownię , ponieważ sływszałem już od kilku osob że ganja obniża poziom testosteronu w oraniźmie ? jakie jest wasze zdanie na ten temat ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2008-04-04 23:03:24 Liczba szacunów: 0
  • poproszę o pomoc....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam serdecznie jestem w posiadaniu PEAK HMB 90 tab 1400 mg, Universal Creatine Powder ( 500g.)Nutrabolics Mass Fusion 7260g. zwracam sie z pytaniem jak to brać jakie dawki,czy można to łaczyć ze sobą ? jedni mówią tak inni inaczej a z tego co słyszalem to jesteście najlepsi:) pozdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-01-23 10:25:25 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Znajomy ma śrubę w części lędźwiowej kręgosłupa. Jakie ćwiczenia może wykonywać na siłowni? Jeśli byłby ktoś tak dobry i ułożyłby jednodniowy trening FBW z tychże ćwiczeń byłbym niebywale wdzięczny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2012-08-30 17:37:20 Liczba szacunów: 0