SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Witam! Wie ktoś może jakie uprawnienia są potrzebne do organizowania tyrolek wahadeł itp. ? Słyszałem ze instruktorskie... Jest ktoś w stanie dokładniej objaśnić co i jak ? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2008-07-26 00:09:48 Liczba szacunów: 0
  • jake odżywki na początek??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. cwicze juz ponad rok niestety bez zadnej diety dlatego efekty są niewielkie. niedawno jednak postanowiłem sobie ułożyć i mam pytanko małe, jakie odżywki ewentualnie byłyby dobre na początek aby efekty były lepsze. oprócz białka i innych carbo bo juz wzbogacam nimi diete.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-09-08 22:15:48 Liczba szacunów: 0
  • miarka od shock'a

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam. ostatnio kupilem shocka i w srodku byla taka żółta miarka. czytalem jak dawkowac i pisalo ze jedna miarke tylko ze ona jest jakas mala i z opakowania wychodzi wiecej niz 50 pelnych miarek. jakie wy mieliscie miarki w shock'u??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2008-10-29 08:42:34 Liczba szacunów: 0
  • mam dwa guzki na sutku na prawym jest doscyć spory na lewym mniejszy,jaką dawke zapodac tamoxu? pytanie nr dwa ile clomu i jakie dawki po cyklu 1-4 metka 30 md ed 1-9 deka nie pameitam heh %) 1-12 enan/prop 250 e4d Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-29 11:11:09

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-06-29 11:08:22 Liczba szacunów: 0
  • Sprzet do domu

    Temat
    Trening w domu

    Witam, jestem tu nowy. Chcialbym pocwiczyc i zakupic jakis sprzet. Nie stac mnie na jakis drogi sprzet, do tego mam malo miejsca. Co bedzie najrozsadniejszym pomyslem. Jakis wyciag, laweczka? Czym musze sie kierowac przy wyborze sprzetu, jakie sklepy polecacie itd.?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-09-28 14:58:05 Liczba szacunów: 0
  • witam posiadam testosteron enanthate 10ml z firmy FLOR MEDICO LABORATORIES.czy ktos moze probowal tego soku jakie macie zdanie na ten temat jestem ciekaw powiem szczerze ze szukalem tego tematu lub podobnego ale malo znalazlem opinii o tej firmie z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-03-22 20:53:25 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam forumowiczów ;) Rozpocząłem trening na masę, trzymam dietę i potrzebuję rady jakie suplementy włączyć. Myślałem o monohydracie + białko, czy to odpowiednie połączenie i czy będę po tym zadowolony ? Dodam, że pracuję fizycznie, na siłownię chodzę po pracy, może zainwestować dodatkowo w bcaa ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-11-05 10:33:42 Liczba szacunów: 0
  • mostek na cypio

    Temat
    Doping

    jakie najnizsze dawki na cypio do konca roku odpoczynek by sie przydal

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2016-11-29 08:52:23 Liczba szacunów: 0
  • chwyt w łamanej na modlitwniku

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mógłby mi ktos powiedziec które mięśnie dokładnie pracują podczas uginania przedramion na modlitewniku ze sztanga mocno łamana w podchwycie wąskim mianowicie tym który jest zaznaczony na zdjęciu. A jakie jakbym chwycił szerzej? /SFD/2016/12/9/1d1a1edac1824eddb6a22b0ed7a02a1c.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2016-12-09 09:07:11 Liczba szacunów: 0
  • Co to jest Therma Pro?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcę wziąć Therma Pro co to jest?Jakie są tego skutki? kowal Trza być twardym a nie miętkim

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2002-12-01 22:22:55 Liczba szacunów: 0
  • Jakie sztuki walki sa w Rzeszowie??

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Czesc, mam pytanie: jakie szkoly sztuk walki mozna znalezc w Rzeszowie?? Chodzi mi o nazwy, adresy itp. Co wedlug Was jest najskuteczniejsze?? Za pomoc z gory dziekuje...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2003-09-03 19:47:43 Liczba szacunów: 0
  • Wskazowki do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie modyfikuje diete i potrzebuje kilka inf aby ja skonczyc 1. jakie sa wart odzywcze jednego jajka 2. ile jest gram oliwy z oliw. w plaskiej duzej lyzce stolowej 3. jaka tlusta rybe polecacie w miare tania i dobra i najmniej z nia roboty ma byc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2007-02-27 11:58:02 Liczba szacunów: 0
  • APX labs

    Temat
    Doping

    Macie jakieś informacje na temat tej firmy?? brał ktoś i jakie efekty??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2009-02-10 09:01:07 Liczba szacunów: 0
  • Trening na biceps

    Temat
    Trening w domu

    Mam 13lat,ważę 60kg i mam 171cm wzrostu. Robię a6w na brzuch,i jeszcze chciałbym wyrzeźbic biceps(mam 31,5cm) i pytam się jakie ćwiczenia były by dobre.Mam do dyspozycji tylko drążek.Oczywiście ćwiczenia bez drążka też mogą być;P Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2011-08-19 21:18:19 Liczba szacunów: 0
  • Cykl redukcyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Rozpocząłem redukcję i nie wiem jakie dokładnie odżywki stosować. Białko, bcaa i dać do tego kreatynę czy zbędna? Spalacz dorzucę na sam konie. Chciał bym poziom tkanki mięśniowej aby został jak najwyższy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2012-03-06 19:31:43 Liczba szacunów: 0
  • ile procent za zwichniecie barku prawego w pzu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie odszkodowanie jest w pzu za zwichniecie barku prawego przy ubezpieczeniu grupowym gdy wypadek byl w pracy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2012-11-09 22:37:49 Liczba szacunów: 0
  • Trening Motywacja Lato

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 17 lat 68kg wagi 175 cm wzrostu. Do wakacji juz niedługo i chce spalić tłuszcz i powiększyc mase mięsniową. Jakie ćwiczenia,jaki plan, jaka dieta ? Nie mam dostepu do silowni. Mam jedynie dostęp do takiej ławki z małym obciązeniem:https://www.youtube.com/watch?v=cI0Bmxrvggw . Gram w kosza troche i biegam .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2015-04-26 20:36:03 Liczba szacunów: 0
  • Kategorie wagowe w tajskim

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam.Niech ktos mi powie kto wie oczywiscie jakie sa kategorie wagowe w tajskim.Z gory serdecznie..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2004-05-08 21:34:00 Liczba szacunów: 0
  • gdzie moge w Wawie przez wakacje cos cwiczyc?? jakie sekcje dzialaja, interesuja mnie wszystkie rodzaje sztuk walk - chwytane uderzane. cwiczylem tajski i teraz moze cos dla odmiany. Pozdrawiam i sogi dla wszystkich

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2004-06-29 00:40:30 Liczba szacunów: 0
  • Domator.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od jutra wreszcie zaczynam cwiczyc i wszystko juz mam przygotowane. Jeszcze ostatnie pytanie... 1. sr, piat i niedz... tak cwicze ale w jakie dni basen (chcialem 2 razy w tygodniu) 2. Mam robic ten trening 6 tygodni? po tym moze juz pojde na sileke... czy mam dluzej robic. Dzioeki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2004-09-14 07:48:45 Liczba szacunów: 0