SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Wzmacnianie rąk i nóg

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich, mam pytanie dotyczące wzmacniania-utwardzania-co polecacie ,jakie cwiczenia i ile czasu je stosowac,dzieki za odpowiedzi i pozdro.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2010-09-24 20:38:39 Liczba szacunów: 0
  • Atlas do ćwiczeń

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Chcę kupić atlas o cenie około 2000zł +/- 500 złotych.macie sugestie jakie sa najlepsze?czym się kierować w wyborze?może polecicie jakieś?czy atlasy takie jak ,,ATLAS DO ĆWICZEŃ G505/G102,, są dobre? z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-11-01 16:47:02 Liczba szacunów: 0
  • nopoj trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialbym pic cos podczas treningu zamiast wody. myslalem nad jakims carbo na sfd jest jakas promocja nawet,, lub jakis isoplus (vitargo odpada bo drogie ) i jak mozecie od napiszcie jakie proporcje z gory dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-11-28 12:13:54 Liczba szacunów: 0
  • Nolva do mety!

    Temat
    Doping

    Siema! Zamierzam wskoczyć na cykl z metką - 1-6 20mg ED. Lepiej stosować nolve podczas całego cyklu 20mg. ED czy dopiero gdy gino się uaktywni (o ile w ogole sie uaktywni)? Jeśli ta druga opcja, to jak długo stosować? Do końca cyklu wraz z odblokiem czy tylko do momentu zakończenia mety? Jakie dawki w razie "W'?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2011-02-06 21:27:53 Liczba szacunów: 0
  • rzeźba u mężczyzn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wyrobić sobie fajną rzeźbę w warunkach domowych, co należy jeść, jak ćwiczyć, jakie sporty dodatkowo uprawiać? Proszę o pomoc. Jeszcze z jakimi wydatkami należy się liczyć i czy trzeba kupić jakiś sprzęt? Z góry przepraszam, jeśli pytanie się powtórzyło :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-08-13 22:00:29 Liczba szacunów: 0
  • Orbitrek czy rowerek do 350PLN?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Który z wyżej wymienionych sprzętów jest bardziej efektywny do ćwiczeń w domowych warunkach i jakie polecacie do 350PLN? Proszę mi nie pisać postów typu: "Lepiej idź pobiegaj." Ten sprzęt będę używał tylko gdy pogoda na dworze nie będzie dopisywała. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2013-09-09 20:56:39 Liczba szacunów: 0
  • jaka firma mix 400mg

    Temat
    Doping

    witam. jakie firmy mają mixy po 400mg? nie mogę znaleźć a potrzebuje nazwe jednej firmy żeby dostać tego mixa. jest tam 400mg/ml i w tym 200mg teść decanoate i nie pamiętam reszte składu. kojarzy ktoś ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2014-04-13 11:32:10 Liczba szacunów: 0
  • fasola zwykła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema, czy ktos moglby mnie poinformowac jakie wartosci odzywcze ma fasola zwykła ? taka dluga co sie gotuje . Bo wlasnie sobie ugotowalem i chce wiedziec co jem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-07-29 12:13:39 Liczba szacunów: 0
  • Co kupic?? Doradzcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich mam pytanie jakie suple polecacie hodzi mi ogolnie o przyrost masy miesniowej i w mniejszym stopniu o sile ps chcialbym zeby ta masa byla trwala prosil bym o polecenie jakichs produktow na niezbyt drogi ale skuteczny cykl :P moze byc pare wariantow milo widziane pozdrawiam i z gory dzieki wczystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2010-06-30 00:34:46 Liczba szacunów: 0
  • callanetics

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od niedawna ćwiczę callanetics. Bardzo mi się to spodobało. Przede mną pewnie jeszcze kilka lat intensywnej pracy. Ale chciałam się zapytać,jak zostać instruktorką callaneticsu?Czy trzeba skończyć AWF?Jakie są wymogi?Jeśli trzeba mieć skończo ny jakiś kurs, to,gdzie go można zrobić najbliżej Częstochowy?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2010-12-02 11:50:31 Liczba szacunów: 0
  • [K] Obciążenie Sosnowiec !

    Temat
    Targowisko

    Kupię obciążenie na terenie Sosnowca (chyba że ktoś dowiedzie z innego Miasta po kosztach paliwa) proszę pisać ceny na 1KG interesują mnie: -2x2KG -2x1,25 -2x5KG -2x10kg itp najlepiej piszcie jakie macie. Obciążenia chciałbym już zakupić w okolicach środy/czwartku GG: 37549986 - pisać nawet jak niedostępny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2012-02-26 23:58:57 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna rada

    Temat
    Trening w domu

    Witam Chciałby prosić o pomoc/radę jakie ćwiczenia mogę dodać/jak ułożyć aby osiągnąć niżej zamieszczony cel. Nie mam miejsca, funduszy i możliwości na korzystanie ze sprzętu itp. Plan/cele w linku niżej, http://imageshack.com/a/img540/4299/GbQXpV.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2015-09-04 12:42:53 Liczba szacunów: 0
  • jakie AMINKI !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM!!! JAKIE POLECICIE MI AMINOKWASY ABY ZBIĆ TKANKE TŁUSZCZOWĄ I WYRZEŻBIĆ CIAŁKO I JAKI SPALACZ? O MNIE I O CO MI CHODZI NAPISAŁEM W TEMACIE WITAM!!! PROSZE O PRZEJRZENIE TAMTEGO TEMATU I PORADE POZDRAWIAM ADRIANO 30 DZIEKI WSZYSTKIM ZA ODPOWIEDZI !!!!!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-01-30 12:16:27 Liczba szacunów: 0
  • NA MOTYLA !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenia byscie polecili na wypracowanie plecow ? przy uzyciu laweczki, sztangi, stangielek itd. ja osobicie wiosluje sztanga i stangielkami ale cos wydaje mi sie ze slabo wchodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2008-05-17 12:46:17 Liczba szacunów: 0
  • Panowie, co sądzicie o tych produktach? Co wogule dzieje się z alchemia, słyszałem ze juz nie ma produkcji, zostały jedynie zapasy. Jakie działanie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2008-12-08 02:27:30 Liczba szacunów: 0
  • Posiłki na diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jadac na sniadanie,2sniadanie,obiad,przed i po treningowy,podwieczorek kolacje?Szukalem na forum przykladwych posilkow ale nie znalazlem.Mógłbym prosic o linka co by byly podane jakie produkty posilki jadaz w wubrane pory dnia?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-07-19 22:57:38 Liczba szacunów: 0
  • jajka w proszku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    interesuje mnie cena za 1kilogram .w jakich opakowaniach jest sprzedawane i do jakich produktów jest składnikiem.jak firma wysyła jakim transportem'jakie jest minimalne zamówienie.czy możliwy jest odbiór własnym transportem płatność przelewem czy gotówka w kasie firmy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-08-26 14:53:30 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chcałbym zacząć treningi po pół rocznej przerwie. Odnoszę wrażenie że wypłukałem się z witamin (kawa, alkohol). Przed rozpoczęciem treningów chciałbym wzmocnić organizm witaminami. Prosze o porade jakie zakupić. Chodzi głównie o te najważniejsze: magnez, potas, wapno itp. Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2013-03-05 20:33:34 Liczba szacunów: 0
  • trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam prośbe ułużcie za soga planik na mase 6-dniowy nie piszcie seri i ćwiczeń poprostu napiszcie jakie partie w jaki dzień dzięki wielkie!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2004-06-13 00:32:44 Liczba szacunów: 5
  • Zgubienie fatu z posladkow

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam pytanie odnosnie pozbycia sie tluszczu z posladkow... Jakie cwiczenia polecili byscie mi aby pozbyc sie tluszczyku z tej czesci ciala?? Chce aby poprostu moj tylek byl mniejszy... z gory dzieki. Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2007-05-13 11:37:52 Liczba szacunów: 0