SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Jak w temacie, jeden jest na rynku już trochę(np SAN CONQUEST , ALRI EXCHANGE) drugi dopiero do nas wchodzi (MASTODON ze sctieca , Cutler King z BPI) . Ktoś jadł, jakie wrażenia, opinie , odczucia bo w polskim necie mało informacji a Hameryka chwali wszystko Z góry dzięki, i przepraszam że to nie temat jak dawkować kreatynę :<

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-12-06 22:44:01 Liczba szacunów: 0
  • Rozlozenie supli 1 Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Prosze o ocene supli na 1 cykl Vitalmax Monohydrate Creatine 1200g Glutamine 200g (czy kupic jednak 400g. jaka polecacie) Bcaa (Jakie i czy sie oplaca wgl na 1 cykl) Mutant Mass 6,8kg pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2008-06-25 12:02:56 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam 17 lat trenuje krav mage 2x w tygodniu i do tego 3x w tygodniu siłownia planem masa/siła , treningi mam wtorek , czwartek a siłownie mogę mieć w 3 dowolne dni w tygodniu i proszę was o pomóc mi w rozplanowaniu w jakie fni mam ćwiczyćna siłce i jak mam ćwiczyc żeby sie nie przetrenować przy takim trybie życia :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-01-18 19:45:32 Liczba szacunów: 0
  • Siema Potrzebuje jakis cwiczen na rozciągnięcie kręgosłupa, na drążku, obojętnie jakie aby tylko rozciągały kręgosłup. podciąganie, zwis na drązku juz znam. Znacie jakies inne?? Bo caly czas stosuje te ktore wymienile przydalaby sie jakas odmiana:-D Zmieniony przez - kobson17512 w dniu 2012-08-26 15:36:19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2012-08-26 15:23:05 Liczba szacunów: 0
  • cyklik masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce zrobic cykl.przez pierwszy miesiac kreatyna,glukoza,gainer treca max xxl 3kg,aminokwasy.drugi miesiac to samo bez kretki.czy powinienem bialko dorzucic do tego?z dietka jest u mnie kiepskojakie aminokwasy polecacie?i jaki gainer jak ten mi sie skonczy???pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2004-02-11 22:38:14 Liczba szacunów: 0
  • pytanie do trenujacych vale tudo

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jak laczycie treningi vt i inne cwiczenia jakie wykonujecie pod tym katem jak bieganie plywanie. Chodzi mi o to ile czego w tygodniu, w jakiej kolejnosci, moze tez niektorzy robia 2 treningi dziennie np rano boks wieczorem silownia lub odwrotnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2005-10-03 09:28:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam czy ktos mial stycznosc z tym produktem jakie efekty czy rzeczywiscie klepie jak nalezy czy sobie odpuscic mam w domu powiem ze bardzo ladnie sie odklada pol na ale to o niczym nie swiadczy pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2007-11-21 03:25:17 Liczba szacunów: 0
  • Dieta-jak przytyc pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek-16lat Wzrost-171cm waga-58kg Co jesc lub jakie odzywki beda dobre zeby nabrac masy zaczynam cwiczyc w domu cwicze juz jakies 2 miesiace miedzy innymi teakie cwiczenia jak: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm POMOCY!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2009-09-28 12:57:08 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Ile powienien trwać cykl na tej kreatynie i czy zalecane 10 kapsułek dziennie wystarczy czy może lepiej 10 w dni treningowe i 5 w dni nie treningowe? (1 kapsułka zawiera 935,3 mg monohydratu kreatyny) Jakie zalecenia w trakcie cyklu i po cyklu? Zmieniony przez - t84 w dniu 2009-11-03 21:59:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-11-03 21:48:33 Liczba szacunów: 0
  • trening na wzmocnienie miesni ramion

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem z barkiem,a dokladnie boli mnie podczas treningu barkow,jak wzmocnic miesnie barkow?mialem robiona artroskopie barku lewego,dlatego ze mialem zerwany rabek stawowy i chrzastke stawowa i teraz boli mnie podczas treningu i co mam zrobic ,jakie cwiczenia wykonywac,aby wzmocnic miesnie barkow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2011-05-08 20:19:34 Liczba szacunów: 0
  • 15 lat silownia masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! W sierpniu bd mial 15 lat.Przy wzroscie 180 waze 57kg,wiem ze to malo wlasnie dlatego pisze ten temat.Chcialbym nabrac mase i trochę lepiej wyglądać,mam na strychu pare hantli i sztange,drązek.Jeśli możecie to doradzcie jakie wykonywac cwiczenia na mase i sylwetkę,ile serii,i jak to mozliwe to dopasowac mi diete. Z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-01-14 21:22:27 Liczba szacunów: 0
  • Czapeczki

    Temat
    Trec

    Nie wiedziałem czy zakładac nowy temat czy pisac tutaj. Mianowicie chodzi mi o to czy bedą dostepne w sprzedazy czapeczki Full Cap'y, jakie na swoich filmikach ma np Michał, albo Michał W ? To samo tyczy się czarnego Tshirtu ( ale biały podobno tez jest) "Play Hard"? Pozdrawiam,hej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2013-05-21 10:02:56 Liczba szacunów: 0
  • Czworoboczne

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, Jakie polecacie ćwiczenia na mięśnie czworoboczne środkowe i dolne i mięsie podgzrbieniowy. Robie wiosłowanie sztangą - nachwyt Wiosłowanie hantalami Czy wykonujecie jeszcze jakieś ćwiczeninie Robie jeszcze szrugsy, ale to chyba na górną cześć. pzdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-09-07 12:14:41 Liczba szacunów: 0
  • kto pomoże ???????

    Temat
    Doping

    Mozecie mi powiedziec gdzie jeszcze w europie oprocz grecji i turcji można legalnie w aptece bez recepty kupic sterydy W Szwecji można ????? bo cos tam slyszalem ze tak Szukalem w wyszukiwarce i nic nie znalzlem. Pomozcie i napiszcie odrazu jakie sa POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2004-03-31 20:14:23 Liczba szacunów: 0
  • Klasyfikacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakbyście mieli sklasyfikować 3 najlepsze suplementy jakie są na rynku co by to było?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2004-08-27 01:29:41 Liczba szacunów: 0
  • nadgarstki

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam Jakie ćwiczenia można wykonywać na nadgarstek bo mam bardzo słaby Z góry dziki za odp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2006-06-28 16:15:22 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich.** Mam taki problem już 5 razy miałam skręconą kostkę lub staw skokowy.Jeszcze mnie boli ta noga jak ruszam ją na boki,mam trochę grubą i jeszcze trochę siną.:**A lubię grać w siatkę,kiedy będę mogła zacząć grać,czym mam smarować tą kostkę, jakie cwiczenia.proszę o informację!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-12-19 20:15:21 Liczba szacunów: 0
  • szybka,prosta i tania dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 160 cm wzrostu i ważę 60 kg.najbardziej chciałabym poprawić wygląd brzucha,ud,łydek i tyłka właściwie to całe ciało ale nie wiem jak to zrobić.wszystkie diety które czytam zawierają składniki na jakie mnie nie stać i chciałabym schudnąć szybko.co mam zrobić??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2011-08-01 17:22:04 Liczba szacunów: 0
  • Jak w temacie... Jakie kluby polecacie z brazylijskim jiu-jitsu? Znacie też może takie kluby, w który napór kładą na rzuty, bo chciałbym się podszkolić co do rzutów... ;d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2011-10-13 21:42:53 Liczba szacunów: 0
  • anvar+turanox+cypionat

    Temat
    Doping

    Czesc, jestem nowy na forum, niedlugo zaczynam anvar(40mg/ed) + turanox(40mg/ed) + cypionat(2ml/ew7d). Potem oczywiscie zwieksze anve i ture. Chcialbym sie dowiedziec czy ktos moze bral wczesniej ture, albo anvar w jednym cyklu i jakie byly efekty, albo czy ktos mial jakakolwiek stycznosc z tura bo szukam na forach i niewiele jest o tym produkcie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2012-11-16 22:30:17 Liczba szacunów: 0