Czesc!! Jakie moga wystapic skutki uboczne po 4tyg. kuracji winstrolem 20mg/ed?? CHodzi mi raczej o takie z doswiadczenia. Dorzucam do tego glukozamine + hepatil :)
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2008-04-17 20:54:25 Liczba szacunów: 0
Witam , posiadam w domu wiosełka , kiedyś trochę ćwiczyłem na nich ale potem zaprzestałem. Czy opłaca się na nich trenować i jakie mięśnie się wyrabia ? Nie wiem czy to ważne ale dodam , że mam 15 lat , ok . 175 cm , 68kg i jestem wysportowany.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2008-10-31 15:47:48 Liczba szacunów: 0
Witam Od początku Kwietnia planowałem wziąść HMB razem z Glutaminą, jednak przeczytałem, że nie ma to żadnego sensu i Tylko niepotrzebnie stracę Pieniądze na odzywki bo Efektów nie będzie. Interesuje mnie wyrzeźbienie mięśni, no i może troszeczkę zrzucenia Tego Zimowego Sadełka :P Jakie Suplementy będą na to najlepsze ?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-03-22 16:31:08 Liczba szacunów: 0
witam. mam atlas i hantle czy da sie ułozyć trening act na atlas? atlas jest czterostanowiskowy. Bardzo proszę o podanie jakie cwiczenia należałoby wykonywać. Czy moge na sam początek wziąć odrzywkę MUTANT MASS czy tez polecacie coś innego? jak długo mogę brac odrzywke? Ważę 65 kg 180cm wzrostu i mam 26lat chciałbym przybrać na masie Z góry [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2011-10-14 23:34:58 Liczba szacunów: 0
[...] dni treningu i biegania. Chodzę do szkoły na po południe, od 10:50 - czasami 12 mnie już w domu nie ma, a wracam o 20. Jak rozplanować 3 dni treningu + bieganie (chciałbym wytrzymałość i szybkość poprawić)? Nie chce, żeby ktoś mi plan układał tylko powiedział w jakie dni trening - o jakiej godzinie - kiedy, ile biegania. Pozdrawiam i dziękuję.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2014-02-08 00:38:33 Liczba szacunów: 0
witam mam takie pytanie czy płatki owsiane górskie to dobre zródło weglowodanow oraz jakie nalezy spozywac aby przyswoic najwiecej skladnikow odzywczych - aktualnie spozywam sie na "surowo" i nie wiem czy to dobra " droga" ???
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2016-02-26 19:24:45 Liczba szacunów: 0
Powiedźcie mi jakie ćwiczenia są najbardziej efektywne na kaptury. I w jakich seriach je robić? Aha, jeszzce jedno/: co najlepsze na najszerszy grzbietu? B jak 21
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2002-03-30 11:43:42 Liczba szacunów: 0
Pewno gdzieś to jest tu napisane ale zanim zjadnę ,...... chodzi mi o to jakie partie ćwiczyć razem Teraz ćwiczę tak: Pon: I Klata , biceps , nogi Wt: II Barki , plecy , triceps , Czw. I Pt. II na każdym treningu ćwiczę także brzuch .....
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2004-06-28 19:14:38 Liczba szacunów: 0
Witam serdecznie, mam następujące pytanko : Czy przypadkiem nie orientujecie się jakie są ceny odzywek w Niemczech, bo w wakacjcję się wybieram i myśle o jakimś zakupie, Jeśli macie jakieś inf na ten temat to piszcie , z góry dzięki
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2005-06-04 12:06:34 Liczba szacunów: 0
Słyszeliście o ćwiczeniu "Rozpiętki dookoła świata" czy jakoś tak? Na filmiku Roelly Winklaar robi te ćwiczenie (3:00) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XIkfgnduSUo Co o nim sądzicie? Jakie rejony pobudza? Próbował ktoś?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2012-06-11 18:35:09 Liczba szacunów: 0
Witam mam buteleczke megace i mam zamiar brac 10ml dziennie rano przed śniadaniem , ale moje pytanie brzmi jakie osłonki brać i po ile ich dziennie i o jakiej porze ;)
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2012-08-23 12:54:54 Liczba szacunów: 0
witam chce kupic kreatyne i brać ja razem z hmb i białkiem kreatyne wiem jak bede dawkował 2 kap rano i 4 po poludniu a w dni bez treningu 2 rano i 2 po południu chce kupic creatyne olimp mega capm jakie do tego hmb najlepiej i jak dawkowac prosze o odpaowiedz chce brac z hmp bo czytalem jak sie z tym bierze to jak nie spadnie puzniej pomużcie
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-07-16 09:11:08 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie trenując na mase powinno sie robic mniej cwiczen? ja robie na klatke 6 : ławka skos na sztandze,ławka prosta,rozpietki,skos na hantlach,wyciskanie do przodu na atlasie,i ławka skos w dół, mam zmniejszyc liczbe cwiczeń jesli tak to na jakie?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2004-02-10 17:06:27 Liczba szacunów: 0
mam 19 lat. na siłownie chodze juz 16 miesięcy a od pół roku stoi u mnie siła. Myślę a wzięciu suplementów:). Metki nie chce bo mi z***ie wątrobe. Myślałem o dece ale nie wiem z czym ją połączyć. Po drógie nie chce mieć zbyt durzych spadków. Jakie polecacie odbloki??? Słyszeliście o czyms takim jak BOLDENON dobre to jest???
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2004-02-23 21:44:25 Liczba szacunów: 0
witam jakie produkty o tym skladzie byscie polecili oprocz superki oczywiscie:mam do wyboru Nandrolonephenylpropionate z Greater Pharma,Dubol-100 z B.M. Pharmaceuticals,DuraJect z Eurochem Laboratoriesv,Durabol-200 z British Dragon,Nadrolone Phenylpropionate z International Pharmaceuticals
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2006-03-22 11:47:03 Liczba szacunów: 0
Jakie suple kupić do kuracji z 100mg prop e2d i 20mg meta ed?? Mogą byc np. aminokwasy i glutamina?? co byłoby najlepsze?? z działu suple pewnie tutaj by mnie pognali, więc odrazu się pytam. pozdro
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2006-08-20 02:22:45 Liczba szacunów: 0
no wlasnie co myslicie o tym gainerze moge go miec w bardzo dobrej cenie i zastanawia mnie jakie on ma w sobie wartosci odzywcze czy to bialko nie jest czasem przenne itd. bo skladowo bardzo ladnie wyglada. aktualnie biore mega gainer dymatize i wedlug mnie wymiata lecz niestety nie jest ekonomiczny pzdr.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2008-09-16 22:10:08 Liczba szacunów: 0
mam 12 lat i 150 cm wzrostu! jestem najniższa w klasie! niektóre koleżanki się do mnie porównują, żeby pokazać jakie są wysokie! pani zawsze każe mi występować z przodu, a dziewczyny na apelach mówią, żebym stanęła z przodu, bo nic nie zobaczę, a same ciągle o czymś gadają, a ja odwrócić się nie mogę! :( :( :( pomóżcie mi ! może jakieś linki [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2011-07-03 00:03:27 Liczba szacunów: 0