[Kuracja na solo enanie z genezisa 12 tyg co 5 dni po 250 ? Potzebowalbym żeby mi ktoś rozpisał jaki odblok kiedy i w jakich dawkach do tego. Jakie badania zrobić przed cyklem ? Dziękuję za pomoc.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2017-10-18 13:29:11 Liczba szacunów: 0
Cześć!Mam do was wielkom prośbe mam 15 lat waże 63 kg mam 176cm wzrostu i trenuje juz od pół roku na siłowni 3 razy w tygodniu i jusz czuje ze nie mam wlasnej sily i schudłem duzo a chcialbym miec wieksza mase ciala jakie odrzywki mam sobie kupic oprucz kreatyny ???? PLISSS pomużcie !!!!!
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2006-02-21 19:27:50 Liczba szacunów: 0
witam,firma ta sama co robi pronabol (ogolnie chwalony)ktos moze stosowal?jakie wrazenia?jakis turysta chce oddac go po 90zl cos chyba za tanio..moze fake?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2009-07-23 12:53:16 Liczba szacunów: 0
witam. Mam dwuletni staż na siłowni, moje wymiary to 187 cm wzrostu na 88 kg wagi, wiek 23 lata. Interesuje mnie rozbudowa masy mięśniowej. Mam w planie zacząc teraz trening HST. Właśnie zakupiłem sobie VitaFit Leucine Carboplus i WPC 80 Ostrowia. Jakie jeszcze suplementy polecilibyście??
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-10-11 13:56:19 Liczba szacunów: 0
chciala bym prztytyc chciala bym dostac jakies skuteczne tabletki waze 43kg i moja waga wciaz spada nie tak dawno mialam robione wyniki i wszystkie sa bardzo dobre wiec prosze o pomoc ogolnie apetyt mam tylko waga wciaz spada jakie tabletki sa najlepsze
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2011-01-14 07:53:20 Liczba szacunów: 0
Moje pytanie brzmi - jakie uprawnienia/karty czlonkowskie trzeba posiadac aby wystartowac w zawodach kulturystycznych ? nie oczekujcie zdjec bo 7%bfa i 100kg masy nie mam ale chcialbym przezyc taka przygode jako amator, takie doswiadczenie do dopelnienia hobby jakim jest silownia :)
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2011-06-06 19:51:36 Liczba szacunów: 0
wino, deka, teść Spróbujmy może ustalić jakie mają oddziaływanie na stawy i chyba kontuzje, bo jest to powiedzmy powiązanie. Stara szkoła mówi, ze deka leczy, nowa, że maskuje ból. Stara szkoła mówi że winko wysusza stawy, nowa, że w małych ilościach działa ok. testosteron zaaplikowany -> więcej estrogenów -> lepiej dla stawów...? zagwozdka czekam [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2012-06-08 23:19:00 Liczba szacunów: 0
No właśnie z czym łączyć twaróg żeby to miało jakis smak??Do tej pory godzine po treningu jadłem ryż i twaróg ze śmietaną ale to chyba nizbyt dobre wyjście bo śmietana ma dużo tłuszczu ble!! jakie wy macie pomysły na to by nie jeść samego twarogu bo sam jest troche suchy jak dla mnie!!
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2004-10-19 14:55:52 Liczba szacunów: 0
czy ktos z trenujacych sporty ekstremalne ma kategorie zdrowia Z I A wogole to z jakimi kategoriami jakie sporty uprawiacie i czy spotykacie jakies trudnosci podzielcie sie swoimi doswiadczeniami
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2004-11-08 20:00:42 Liczba szacunów: 0
Witam. Wielkimi krokami zbliża się do mnie wyjazd do niemiec(3 m-ce) i nie wiem czy będe miał jaki kolwiek dostęp do siłki. Jakie suple radzili byście zabrać ze sobą żeby spadki były jak najmniejsze?? Jak dawkować?? Na pewno wezme pare kilo białka, jakiś gainerek. Co do tego??
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2007-05-04 16:00:23 Liczba szacunów: 0
Kupie obciążenia 2x10 - 4x5 - 3x10 - 6x5 lub 4x10 . Jeśli ktoś ma na sprzedanie podane obciążenia proszę pisać jakie, kw i cene np 2x10kg,3zł+kw 20zł. Chyba ,że będzie blisko to zrobimy odbiór osobisty. Jak ktoś leniwy i nie chce mu się czekać na forum, aż odpiszę to podaje tel. 515845177 - odpisuje tylko do orange.
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2011-08-08 20:00:12 Liczba szacunów: 0
Witajcie, mam dla was pytanie. Jak mam ćwiczić, kiedy i jakie partie wykonywać na siłowni. Przez ostatnie trzy tygodnie że tak powiem - rozgrzewałem się. Czuje że pora zacząć trening. Mam szesnaście lat, niepełne - około 180CM wzrostu, waga 95 kilo. Prosił bym was żebyście dopasowali mi jakieś ćwiczenia które pomogły by mi rozwinąć mięśnie jak i [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2011-08-21 15:59:42 Liczba szacunów: 0
[...] do tego w domu z hantlami cwicze kilka dni tak zeby wyszlo na kazda partie miesni raz na tydzien biceps razem z tricepsem i barkami,brzuch osobno a klate razem z plecami.do tego raz na tydzien biegam.i chcialbym wiedziec czy cos w tym swoim planie zmienic,czy nie dojdzie do spalania miesni?jakie ewentualnie zmiany byscie radzili?dzieki za pomoc
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2011-10-07 15:18:57 Liczba szacunów: 0
cześć trenuje 4 lata z przerwami... i nie mam praktycznie wcale barow... jakie cwiczenia moge dorzucic ? robie unoszenie w przod, na boki, podciaganie sztangi do brody, szrugsy etc. mozecie jeszcze cos polecic ? bo wydaje mi sie ze przez barki tez pomalu zastaje w miejscu biceps i reszta
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2012-03-11 17:07:26 Liczba szacunów: 0
[...] na redukcji . Oczywiscie cały czas trzymam diete , teraz zaczełem trening crossfit ,też biegam , czyli robię trening wytrzymałościowy , Redukcje Kalendarzowo planuje do 1 marca .Moje pytaniem jest to jakie odżywki bedą dla mnie dobre. I właśnie zastanawiałem się na L-carnityna + jakiś spalacz . Proszę o pomoc w jakimś dobrym wyborze.Pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-01-14 19:31:34 Liczba szacunów: 0
Dzień dobry nurtuje mnie pytanie odnośnie jak przebiegała by dalej redukcja gdybym teraz rzucił palenie jak zadziała na organizm i jakie będą efekty takiego postąpienia. Proszę o pomoc :)
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2014-06-22 13:25:52 Liczba szacunów: 0
1.CZY TA KREATYNA NIE ZALEJE MNIE WODA? 2.CZY PRZY TRENINGU SILOWYM W DOMU (POMPKI,PODCIAGANIE,OPUSZCZANIE SIE NA REKACH NA WLASNYM CIEZAZE, I ROBIENIE BICKA HANTLEM ORAZ CWICZENIA NA BRZUCH A TAKZE TRENINGI WYDOLNOSCIOWY NA SALI GDZIE GUBIE DUZO POTU TO KREATYNA TA DA MI EFEKTY JEZELI TAK TO JAKIE ZALEZY MI NA MIESNIACH ALE JESTEM NA REDUKCJI [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2016-01-17 16:42:42 Liczba szacunów: 0
Kończę cykl 12 tyg prop +npp ( cały temat z ankieta tutaj https://www.sfd.pl/Kr%C3%B3tki_cykl_prop%2Bnpp-t1199835.html ) Jakie dawki egistrozolu przy takim poziomie estro przed odblokiem? Porównanie wyników sprzed miesiaca i teraz: /SFD/2020/6/17/ae4ab61964bd400a8f1cf7b930b97b4d.jpg
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2020-06-17 06:12:52 Liczba szacunów: 0