SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • jak przód barków?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich pakerów słuchajcie mam pytanie jakie znacie dobre ćwiczenia na przód barków no i może przy okazji ze 2 ćwiczonka na ich boki ale głownie mi chodzi o przód!!... licze na waszą pomoc thx.. pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2005-02-19 17:07:36 Liczba szacunów: 0
  • HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie,które pewnie bylo poruszane na forum z 1000 razy lecz niebęde szukal, bo możę macie jakies nowe doświadczenia. ćwicze regularnie od ok 4 miesięcy i myslalem, nad tym by kupić sobie HMB i L-Carnityną. Jakie są dokladnei efekty lączenia tych dwóch suplementów. z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam i licze na szybkie posty w tej sprawie;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2006-08-13 22:59:23 Liczba szacunów: 0
  • Cykl nitrobolon+Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam pytanie odnosnie dlugosci cyklu Nitrobolon II + Xpand, dawkowane nitro rano 15g na czczo, Xpand przed treningiem ok. 15g. Zalozylem cykl trwajacy 2 miesiace, treningi 4 x tyg. Jakie sa sugestie odnosnie dlugosci trwania cyklu? nitro trzeba bedzie dokupic mala puszke, Xpanda po 2 miesiacach zostanie ok. 1/4 puchy 925g. pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2006-10-17 11:56:54 Liczba szacunów: 0
  • Potrawy białkowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie waże 79kg mam 184wzrostu i chciałbym się dowiedzieć co jesc aby wytworzyć sama mase miesniową bez tłuszczu jakie dania stworzone z białek? Dzieki z góry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2007-10-17 14:14:21 Liczba szacunów: 0
  • deca organon

    Temat
    Doping - zdjęcia

    deczka testowana pzreze mnie jakis miesiac temu moim zdaniem jedna z lepszych jakie mialem zaszczyt testowac:) jest to napewno towar z gornej polki wiec mozecie szamac rowno kiedy tylko bedziecie mieli okazje('');

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-05-04 16:05:05 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia w okolicy Kapelanki

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    Witam, Niedawno wprowadziłem się do Krakowa, nie znam okolicy dlatego proszę o pomoc. Gdzie jest najbliższa siłownia od ul. Kapelanka i jakie są ceny?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2009-01-23 19:05:02 Liczba szacunów: 0
  • Maszyna do grzbietu-Projekt?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam chciałbym dowiedzieć się jakie ma wymiary ta maszynka, ponieważ chcę sobie taką zrobić z profili bym pospawał itp... jak macie jakąś wiedzę na ten temat to poproszę... i jakich profili ewentualnie urzyć? sogi za konkretne odp :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-12-01 20:52:34 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówkia do 100zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie. Jakie teraz sa najlepsze przedtreningówki. Chodzi o agresje na treningu i skupienie. Pompa jest mniej wazna bo jestem na cyklu saa. Moze ktos podrzucić link do ostatniego testu przedtreningowek. Bo cos slabo wychodzi mi szukanie. Dodam ze jadlem juz od S.a.w do mesomorpha

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2016-05-03 13:28:53 Liczba szacunów: 0
  • Vitalmax

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nasz rynek Firma Vitalmax i patrząc z reguły na ceny tej firmy sa nieporownywalnie nieskie z innymi Np kreatyna 500 Gram kosztuje 50 zl I Z tego względu pisze do was abyście wydali opinie z stosowania tych produktów jakie jest ich działania prosze o wypowiadanie ludzi ktorzy stosują juz roznego rodzaju suplementy z tej firmy !!!!!!!!!!! Dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2004-03-29 19:43:03 Liczba szacunów: 0
  • Aero2 - dawkowanie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakie jest rozsadne dawkowanie w/w odzywki, i czego tak naprawde moge po niej sie spodziewac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2004-08-03 13:38:47 Liczba szacunów: 0
  • cieżka praca , jakie odzywki , suplementy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] u kumpla i nie mam czasu na silownie , dziennie pracuje ok 10 godzin , wiadomo jak to w gospodarstwie trzeba sie narobic , przez te 10 godzin przerzucam , ukladam , woreczki 15 kg itp..., srednio co 3 godziny mamy przerwe na herbate i cos do jedzenia ,i tu moje pytanie jakie odzywki, suplementy moge brac aby nabrac troche masy , prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-05-23 20:06:48 Liczba szacunów: 0
  • Piłka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lidze chciałbym teraz trochę potrenować . Mam ławeczke w domu i chciałem połączyć ćwiczenia siłowe z bieganiem. Mógłby mi ktoś napisać jak powinien wyglądać taki trening jakie ćwiczenia mam wykonywać itd W szczególności zależy mi na poprawieniu kondycji przyspieszenia i szybkości a przytym poprawić trochę siłe i stracić na wadze. Gram w piłke [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2011-11-03 20:38:52 Liczba szacunów: 0
  • Firma Haya Labs-opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie macie opinie na temat firmy Haya Labs? Kojarzycie ją? Dzięki za info

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2019-11-12 21:15:50 Liczba szacunów: 0
  • jakie batony ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie - jakie polecacie ( nie chodzi of course o marsy lub snickersy) podajcie firmy , ceny i dlaczego polecacie dzięki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2002-04-09 16:25:10 Liczba szacunów: 0
  • jakie tabsy BD??

    Temat
    Doping

    Jakie tabsy wina BD istnieja?? na stronce producenta zanalazlem jedynie 10mg i 50 mg. a ostatnio ktos oferował mi stanabol z British Dragon 5mg!!! jak jest na prawde. te 5mg z BD to wy..bka czy nie?? kto mi to jakos sensownie wytlumaczy?? nie mysl co Forum moze zrobic dla Ciebie pomysl co Ty mozesz zrobic dla Forum :) zaglosuj na uzytkownika SFD:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2004-05-12 15:58:01 Liczba szacunów: 0
  • WSO, czy się nadaje?

    Temat
    Sztuki Walki

    Zamierzam wybrać się na studia oficerskie. Tylko zastanawiam się czy uczeń, który uczy się z matematyki, fizyki i reszty ścisłych przedmiotów na 2 i 3 ma szanse się tam dostać? I jakie przedmioty trzeba zdać na maturze?? Dopowiedźcie co tam jeszcze ciekawego możecie na ten temat :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2009-05-13 13:53:07 Liczba szacunów: 0
  • Już dawno nie biłem w 4-głowy i tak dziś sobie strzeliłem to podczas gdy była wbita igła czułem delikatne pulsowanie całego mięśnia jednak nie poczułem jakiegos wyraźnego powiedzmy wbicia w nerw bo ani nie zabolalo itp. Jakie wy macie odczucia z injekcji w uda? Wbijacie powoli igłe czy szybko?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2010-05-12 21:10:25 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o poradę

    Temat
    Trening w domu

    Witam was Panowie:)A więc zacznę od tego że chciałbym abyście pomogli mi ułożyć optymalny plan na masę.Mam 25 i zaczynam swoją przygodę ze sztangą.Wiec tak chciałbym trenować poniedziałek,środa,piątek dysponuje ławką z regulacją nachylenia,gryfem 180 cm,dwiema hantlami,obciążeniami 2x10kg,4x5kg,4x2,5 kg i 4x1kg czyli w sumie 55 kg.Jakie ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-05-31 23:04:15 Liczba szacunów: 0
  • jestem bardzo chudy, mam pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 18 lat, mierzę 187 cm wzrostu i ważę 59KG.. Na brzuchu mam trochę tłuszczu, nawet dużo, a tak to jestem bardzo chudy, widać mi koście.. Mam pytanie odnośnie diety, co powinienem jeść, czego unikać, ile jeść? Jakie ćwiczenia które moge wykonywać w domu.. Kiedy moge spodziewać się pierwszych rezultatów? Pozdrawiam i dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2014-05-20 19:23:28 Liczba szacunów: 0
  • Serwatka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko.Czy serwatkowe bialko jest dobre na beztluszczowa mase ciala?Czy lepiej brac jakas mieszanke proteinowa czy serwatke?Jakie firmy maja skuteczne bialko.Sogi czekaja>

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2003-01-25 17:02:59 Liczba szacunów: 0