SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Witam, Planuje cykl na sustanonie i boldenonie. Mam już 40ml boldka i prawie 50 susty (będę to bil razem co 3 lub 4 dni po 250mg), wpadło mi do tego w gratisie 19ml npp 100mg. Jak to połączyć (co dokupić?) żeby wszystko miało rece i nogi? Drugie pytanie- w którym momencie dać trochę hcg podczas cyklu i jakie wtedy dawki? Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2015-12-27 15:36:56 Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie odnośnie brania samego winstrolu w tabletach ZAMBONA 2 mg. (kumpel mnie prosił). Jakie dawki powinien stosować na swój 3 cykl z winstrolem mając masę 110 kg. w tym "troszkę" tłuszczyku?? Dieta, odblok, solidny trening i suplementacja to kwestia oczywista.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2004-11-01 19:28:00 Liczba szacunów: 0
  • problem z klata, jestr strasznie plaska

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie jakie cwiczenia mam robic zeby klata stala sie gruba i wypukla? cwicze juz rok waze 73kg. moj plan na klate ktorym jade od 2 miesiecy to: wyciskanie sztangi na plaskiej 5x12-6 wyciskanie sztangi na skosnej 4x12-6 rozpietki na plaskiej 4x12-6 pompki na poreczach 2x5 (wiecej powtorzen nie zrobie)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2005-05-06 08:47:43 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobre połączenie odżywek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym sobie zakupić jakieś odżywki, ale nie wiem do końca jakie. Limit jakim dysponuję to 160zł. Ma to być cykl na masę(oczywiście dodatek do diety, którą stosuję). Kolega zaproponował mi Gainer, HMB i Jabłczan Kreatyny. Czy to dobre połączenie? Jeśli nie to co byście zaproponowali? Acha i jakiej firmy odżywki według was są najlepsze. Z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-03-18 20:16:06 Liczba szacunów: 0
  • Czy napoje izotoniczna są szkodliwe dla 15-16 latka ? Jakie są najzdrowsze i najlepsze według Was? Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2008-05-04 17:43:19 Liczba szacunów: 0
  • silownia? czy ktos mi na to odpowie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    czesc. cwicze na silowni od jakichs 2 miesiecy wczesniej jakies 7 miesiecy cwiczylem w domu i duzo czytalem na te tematy. i tu nasow mi sie pytanie, czy powinienem siegnac po odzywke? mysle o mass xxl. co wy na to? czy lepiej jechac bez niczego? czy efekty po masie sa dlugie? i NAJWAZNEJSZE jakie jest po niej samopoczucie? czy ma duzo skutkow [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2009-02-05 11:45:01 Liczba szacunów: 0
  • Rękawice na początek

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! Wiem ze pewnie było ale nie miałem czasu przeglądać forum A więc mam pytanie jakie rekawice polecacie na początek nie chce wydać za dużo pieniędzy bo też nie wiem czy mnie to wciągnie.10oz.Bardzo prosze o wyjsnienie swojej propozycji z góry dziekuje! POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2009-02-07 00:15:04 Liczba szacunów: 0
  • Jak trenować ?

    Temat
    Trening w domu

    Witam, chciałbym prosic o pomoc w ułozeniu treningu. Mam do dyspozycji tylko hantle(2x gryf 1,5kg, nakretki 4x 0,5kg, 4x krązek 0,5 kg, 8x krazek 1kg) Nie wiem jakie ćwiczenia na jaka partie miesni, co z czym łaczyc? Jesli ktos mógłby mi cos podpowiedziec to bylbym bardzo wdzieczny. Z góry dzięki. Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 174 Cel do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-11-29 19:50:59 Liczba szacunów: 5
  • Kto mi poradzi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od nowego roku mam zamiar zroibic sobie mała kuracie kupiłem juz " olimp super whey gainer 4000 i MLO gainer 3600 obie po 4,5 kg razem 9 kg" dokupie jeszcze 10 szzcałów deki jak ja mam to brac ? i czy cos moze jeszzce dokupic ? i jakie moge miec efekty uboczne ? mam szybką przemiane materji ciżeko u mnie z przytyciem mam 185 cm i 72 kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2003-11-08 01:22:52 Liczba szacunów: 0
  • siatkowka - wyskok

    Temat
    Inne dyscypliny

    Od jakiegos czasu smigam na silownie, totez mam dostep do przeroznych ciekawych urzadzen. Trenuje tez siatkowke (raczej amatorsko - ale zawziecie) i chcialbym poprawic moj wyskok. Jak to zrobic, jakie wykonywac cwiczenia, jak rozlozone w tygodniu i czy moge w jakis sposob uzyc maszyn z silowni do tego celu? Za kazda odpowiedz z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2004-07-11 23:17:41 Liczba szacunów: 0
  • Dlugi gryf ,a krotki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie,jaka jest roznica pomiedzy gryfem do sztangi,100 cm a np 170,mam zamiar kupic jeden z nich,ale nie wiem jakie sa zasadnicze roznice,procz dlugosci. Czy na ktoryms da sie wiecej wycisnac,na innym mniej itp . z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2007-01-12 18:27:33 Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłę - pytania ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem ,że ten dział zalewany jest takimi tematami ,ale nic konkretnego nie znalazłem na temat planu na siłe.Chodzi mi o podstawy układania takiego planu - jakie ćwiczenia , ilość powtórzeń , ogólnie cała teoria.Zamierzam wrzesień i część (lub cały ) październik poświecić sile i chiałbym to zrobić jak najlepiej.Proszę o jakieś wskazówki , linki , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-08-09 10:52:56 Liczba szacunów: 0
  • cykl na mase za 300zł??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak w temacie mam 300zł które chciałbym przeznaczyć na jakiś porządny cykl który pomoże w budowaniu masy mięśniowej Waga: ok 70kg myślałem nad jakimś gainerem, białkiem jak myślicie?? gainer raczej MASS XXL jakie białko?? i co jeszcze do tego??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-12-23 17:12:36 Liczba szacunów: 0
  • Zapisy

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam trenuje już jakiś czas boks i postanowiłem uzupełnić sobie czymś chwytanym.Najbardziej chciał bym trenować Bjj ale mieszkam na Bielanach i mam spory kawałek do klubów z bjj,dlatego postanowiłem zapisać się na zapasy na AZS AWF.Czy ktoś się orientuję w jakie dni i o której godz. można się zapisać i czy w wakacje są zapisy oraz treningi?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-08-16 23:57:03 Liczba szacunów: 0
  • Witam od początku reduckji łykałem po 1 tab omega 3 na opakowaniu pisze ze max 2 ale gdzies zobaczyłem że Pan Sławomir Ambroziak zaleca nawet 6 tab dziennie (dalczego aż tyle) ? Jakie to może mieć działanie w większej ilości ? Czy może jakoś wpłynąć na lekką lipomastie ? Czy 4 tab moga wystarczyć przy wadze 89 kg i wzroscie 183 ? Z góry dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-07-15 08:50:01 Liczba szacunów: 0
  • ECA

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałbym się upewnić co do ECA. Mam zamiar brać 2 tyg on/2 tyg off w tyg off mam zamiar brac spalacz. Jakie dawki polecacie do ECA ? 2xE-30mg C-200mg A-150mg a może lepiej 2xE-45mg C-300mg A-200mg Przez pierwsze 2-3 dni na pewno E-15mg. Jak myślicie 2 x 2 tyg on/2 tyg off wystarczy ? Efedryna z tussi kofeine mam z 4+ a aspiryna to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2014-03-25 19:31:04 Liczba szacunów: 0
  • Co do strzałów i rzutów wolnych to kopie tą na górze albo tu na dole Czasem będzie ładnie szła a czasem platfus i w tym też rzecz mam płaskostopie i może przez to tak wychodzi ??, z szybkością też troche słabo jakie polecacie ćwiczenia ?? brzuszki przysiady ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2010-05-09 18:40:08

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-05-09 18:27:44 Liczba szacunów: 0
  • Masło orzechowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam piszę szybko bo zaraz jade na miasto, jestem na redukcji i myśle o maśle orzechowym co wy na to ? to dobry pomysł ? jeżeli tak to jakie wybierać ?? czym sie kierować? może konkretne firma ? co może wchodzić w skład a co nie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2010-06-17 15:40:41 Liczba szacunów: 0
  • refluks dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zwieracza przełyku strach stres i ciśnienie wysokie 160/100 puls 130 po 5 minutach uspakajania 119/78 puls 60...moja dieta to szynka żytni chleb zupy mleczne mięso tylko na obiad mięso banany Lekarstwa.Dwa tygodnie leczenia wracam do zdrowia.Boję się jeść.Pytania co można jeść jakie mięsa,owoce,soki,pieczywo,ciasta? Pozdrawiam Stefan

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2010-10-22 07:46:01 Liczba szacunów: 0
  • Suwnice Smitha

    Temat
    Marbo

    Witam,Chciałbym Kupić suwnice Zastanawiam się nad Marbo Suwnicą Smitha MS-U003 Kosztuje ona 2000zł Lecz jest Marbo Suwnica MS-U005 Za 800 zł Tylko boje się ze może się zacinać Ma może ta Suwnice ktoś Jeszcze jest Keltona HM3 Najbardziej mnie się podoba Ms-u005 Ale nie wiem jakie są wady i zalety jej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2013-01-03 16:24:51 Liczba szacunów: 0