[...] jak mięso), czy działają bardziej w kierunku odczynu zasadowego? Zastanawiam się również, czy istnieje możliwość sprawdzenia odczynu naszego organizmy, jeśli tak to jakie symptomy wskazują na jeden lub drugi stan. Pytam się, bo nie od dziś wiadomo, że równowaga kwasowo-zasadowa ma wpływ na wyniki sportowe i ogólnie rozumianą progresję [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-12-07 09:50:43 Liczba szacunów: 0
jakie wyniki powinny być w szkole podstawowej??//////////////// Tabela wyników dzieci w wieku 11-13 lat................... ............... ............................. .......................... ...........................
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2011-06-09 06:16:54 Liczba szacunów: 0
Nie wiedziałem w którym dziale to napisać. Mam 16 lat. Ćwiczę na siłowni FBW już 3 tygodnie zażywałem przez ten okres tabletki witaminy "vita-miner", które popijałem po śniadaniu. Mam pytania odnośnie witamin i minerałów ogólnie: -Czy nie lepsze będą witaminy rozpuszcalne w wodze od tych do popijania? -Jakie kupić witaminy? Myślałem nad [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2012-02-04 13:29:41 Liczba szacunów: 0
Witam mam 15 lat, waga ok 60kg , wzorst 164cm. chodziłem na siłowie ok 3 miesiące miałem długą przerwę i teraz zaczynam spowrotem. napiście tutaj jakie ćwiczenia robić i ile żeby lepiej wyglądać. , na leżącej ławce max brałem 70kg, na serie 12x 50kg. /SFD/Images/2015/10/7/7ced859d534d46669224ab742ee91856.jpg [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2015-10-07 20:36:32 Liczba szacunów: 0
[...] przytyć i przy tym zbudować "jakąś" sylwetkę. Czy mógłbym zacząć stosować gainery i przy tym wykonywać takie ćwiczenia jak np. pompki i brzuszki? Na siłownię nie mam jak chodzić. Brak czasu + zbyt daleko od domu. Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam. Byłbym również wdzięczny za napisanie jakie jeszcze mógłbym wykonywać ćwiczenia w domu.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2019-12-10 17:09:24 Liczba szacunów: 0
Witam! Jakie bialko w tej chwili oplaca sie kupic aby proporcja wydanych pieniedzy do ilosci PORCJI byla dobra; no i w miare dobry mialo sklad (o smak nie dbam).. Ale jak takie rzeczy tylko w erze to napiszcie
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2008-02-02 18:11:51 Liczba szacunów: 0
Witam Nie prosze o ulozenie diety, bo sam sie tym zajme i pozniej dam do oceny, ale prosze o informacje ile potrzebuje BTW i w jakich proporcjach rozdzielac to w posilkach w ciagu dnia. Waze 85kg przy 190cm wzrostu. Cwicze od okolo 2 miesiecy, 3 razy w tygodniu, cel - masa. Poza silownia nie uprawiam zadnych sportow. Jak wyglada podzial BTW w dni [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2005-12-20 15:28:50 Liczba szacunów: 0
Jakie sa skutki uboczne przysiadow, chcialbym sie dowiedziec czy negatywnie wplywaja na kolana, kregoslup, na cos jeszcze? Chodzi mi o przysiady bez obciazen
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2007-12-22 21:15:51 Liczba szacunów: 0
Chcialbym zaczac brac odzywki na tycie, bo mam 155cm wzrostu a waze 45 kg. Jakie polecacie odzywki? i powiedzcie odrazu jaka cena. PS. piszcie jakies normalne, ktore moge nabyc w aptece
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2009-04-29 14:55:36 Liczba szacunów: 0
Witam! Mam pytanko odnośnie białka moze zaczne od informacji o sobie :) Wiek: 16lat Waga: 78kg Wzrost: 184cm Budowe nie mam zadnej szczypiorkowatej mam szerokie barki i klate jak na swój wiek a przynajmniej tak mi sie wydaje... Dodam że jestem dopiero po redukcji ponieważ miałem spora oponke wazyłem ok 94 kg Słyszałem że najlepsze białko to [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2013-06-10 21:12:37 Liczba szacunów: 0
[...] -12 dioptrii? Wadę mam od dawna. Mam 56 lat,jestem kobietą,dbam o siebie. Mam stan przedcukrzycowy i ruch jest wskazany.Cwqiczę na siłowni i pilates od ponad roku,ale czujęjakieś słabsze oczy,chociaż wada się nie pogłębiła.Okulistka oczywiście zabrania mi wszystkiego poza spacerami,ale nie dajmy się zwariować...Mam jednak wątpliwości,czy sobie [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2014-12-12 23:35:37 Liczba szacunów: 0
Dzień dobry. Zrobiłem badania przed rozpoczęciem kolejnego cyklu. Prawidłowe wyniki dla prolki: 2,58-18,12. Mój wynik 21,29. Co wziąć, żeby to zbić i w jakiej dawce? Dosinex 1 tab 2x co 7 dni? Czy pralkę można zbijać do 0? Czy polecicie coś innego? Cokolwiek, co mogę dostać w aptece. Mam dostęp. Drugie pytanie o symex - estradiol na cyklu lubi mi [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2023-01-05 15:58:29 Liczba szacunów: 0
Witam chciałbym się z wami skonsultować spalacze jakie wybrałem dla siebie na 3 cykl i dla mojego kolegi na 1. Dieta i plan oczywiście są. Ja: Tested Burner(2x1caps) + Yohimbine HCl (2x10mg) On: Scorch (2x2/3caps)/Machine Man Burner(2x??) Wcześniej szamałem takie cukierki jak: Scorch, TSE, Venom(new), Yohimbina(7,5mg). Za każdym razem z planem i [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2012-03-30 18:40:37 Liczba szacunów: 0
[...] SFD !!!!mam prozbe do tych bardziej doswiadczonych na forum ostatnio czeste zadawane pytania sa jaki ,JAKI WZIASC CZYKL ZEBY NIE BYŁO PROBLEMOW Z LIBIDO' co z czym i jakie dawki nawet sam ostatnio sie pytałem!!Chciałbym abyscie rzopisali pare cykli takich przy ktorych nie bedzie problemów z wackiem!!a napewno sie przyda niektorym!! z gory [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2004-11-07 10:45:05 Liczba szacunów: 0
Witam mam do dyspozycji 1 przyrzad do ćwiczenia "Wioślarza" napisal by mi ktoś jakieś ćwiczenia jakie moge na nim wykonywac oprucz standardowego wioslowania. Cel jaki chcial bym łównie osiagnońc to zwiekrzyć mase ciala Z góry dzieki :)
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2006-09-20 16:12:00 Liczba szacunów: 0
[...] zerwane wiezadla krzyzowe przednie i czekam do stycznia na operacje(wczesniej nie chcialem sie klasc bo mam szkole :/ ) Do operacji musze troszke noge wzmocnic a nie wiem jakie cwiczenia mam wykonywac(za 2tyg mam wizyte u specjalisty) a do tego czasu juz bym pocwiczyl!!!chce jak najszybciej wrocic do sportu ktory uprawiam juz 11 lat(pilka [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2006-11-17 14:54:53 Liczba szacunów: 0
Witam!! Rozciągam sie juz jakis czas, chciałbym zakupić jakies witaminy, minerały aby ścięgna i mięśnie szybciej sie regenerowały i wspomagały jakos to rozciąganie. Czy są jakies witaminy które wpływaja na regeneracje ścięgien? Tzn. napewno jakies w jakims stopniu wpływaja na to tylko jakie?? Co polecacie mi...aha i to nie ze tylko sie rozciągam [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2009-01-01 18:23:41 Liczba szacunów: 0