SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Białko w dobrej cenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko mam diete W-50% T-20% B-30% Cel na mase. i nie jestem w stanie wyciagnac zawsze tyle bialka, i tu moje pytanie jakie białko w dobrej cenie ? tzn stosunek cena/jakosc zeby bylo spoko :) Myslałem o białku WPC 80 firmy OstroVit - Dawna ostrowia chyba tylko nie wiem czy to jest odpowiednie bialko czy jakosciowo jest ok, białko mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2013-08-05 13:02:30 Liczba szacunów: 0
  • Supera z Greater'a

    Temat
    Doping

    Stosowal to ktos, jakie opinie na temat tej firmy? Bo cena jest atrakcyjna w porownaniu do Durabola. I czy ten greater to niejest jakas nowa nazwa LL...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2005-06-19 13:10:31 Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer jakie bialeczko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chce lapnac troszke masy miesniowej ale wcale mi sie nie spieszy... zalezy mi na suchej masie... gloswynym problmmem sa pieniadze wiec zwracam sie do was o podpowiedz jakie bialeczko przed snem sobie lyknac jakiej firmy z tanszej polki oraz jakiego gainerka polecacie o skladzie okolo 40gr bialeczka a reszta wegli:) Jeste kilka gainerow w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2005-07-22 13:33:21 Liczba szacunów: 0
  • Spalacze....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zastanawiam sie jakie spalacze beda dla mnie najlepsze, mam prawie 18 lat i waze 90 kilo przy wzroscie 173 cm. Jak myslicie czy OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps da mi jakies zadowalajace efekty.Jezeli chodzi o diete to nie mam jakiejsc sprecyzowanej ale staram sie ograniczac tluszcze i inne produkty ktore splaniu nie pomagaja. Nie wime [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-04-08 20:57:38 Liczba szacunów: 0
  • Hyperfusion , oraz pytanie do diety :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie kupic hyperfusion , lecz niewiem czy dobry wybór, wiec prosze tych co sie znaja o wypowiedz :) mam pytanie co do diety jeszcze . musze miec taką diete ze mam rozpisaną jakie składniki jem i kiedy , i musze jesc co dzien to samo ? czy moge z różnych posiłków dostarczac potrzebne mi ilości białka ,wegli i tłuszczy ? oczywiscie ilosc posiłkow [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2010-01-10 00:15:54 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie nie wiem jak zaczac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Nie wiem jak zabardzo sie do tego zabrac zeby schudnac i nabrac ladnej sylwetki (umiesnionej). Jestem chlopakiem Wiek:15 Lat. wzrost:175 cm. Waga: 79kg. Chce efektowanie zrzucic to tluszcz w okolicy calej klatki piersiowej, Na ludach itp. No i prosil bym o wasze porady. Jakie cwiczenia z rozpiska ,dietka czego unikac itd. Wszystko zeby tego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-08-07 13:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon II + Mass XXl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz Mass XXl 3000g. I wydaje mi sie ze pasowało by jeszcze dokupic jakąś kreatyne i aminokwasy do tego, co o tym myslicie??? I jeszcze mam jedno pytanie, a mianowicie jakie powinienem stosowac dawki Nitrobolonu aby czuc jego działanie, bo czytałem ze wiele osób przy stosowaniu dawek wg zalecen producenta nie odczuwa wogóle jego działania. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-08-07 21:48:33 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw witamin do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie Bardzo bym prosił o ocene zestawu wiatmin jakie wybrałem, zmieniam ostnio dietkę i zacząłem ćwiczyć chciałem ją uzupełnić właśnie poprzez witamin. Oto zestaw: -GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION OLIMP -Żeń-Szeń Vita Complex 30kaps OLIMP -GOLD VITA-MIN anti-OX SUPER SPORT OLIMP Co myślicie o tym zestawie, warto jest zainwestować w ten Zestaw Gold [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-12-12 18:48:49 Liczba szacunów: 0
  • Dla kobiet! Co jeść i jakie trening na biodra i uda?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć! Jakie są dobre ćwiczenia na biodra i uda w domowych warunkach ? Na chwilę obecną robię tylko MEL B rozgrzewka, ABS, pośladki, brzuch i 50 brzuszków i tifanny boczki. Z odżywiania: rano jakaś kanapka z szynką i warzywami ; sałata, pomidor lub na śniadanie płatki z mlekiem, drugie śniadanie to zwykle wafle ryżowe i jabłko lub jabłko i jogurt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2013-11-16 22:51:01 Liczba szacunów: 0
  • Kondycja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 73kg Potrzebuje kilku rad aby aby poprawić chociaż trochę kodycje. Nie mam za wiele czasu wiec, to możne nie będzie poprawa ale wydobycie z mojego organizmu max. Co jeść, jakie ćwiczenia wykonywać, może są jakieś suplementy czy coś w tym stylu. Nie jest zabardzo aktywny ale pracuję fizycznie więc jakaś tam kondycja jest. Pozdrawiam i czekam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2017-09-26 11:51:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] chce wchodzić na delikatny cykl z celem rekompozycji, myślę start 100mg test e + 100 primobolan. Poprzednim razem też leciałem tak mało testa i byłem zadowolony, dlatego jeśli będę zwiększać to nieznacznie i nie od razu. Pytanie zasadnicze czy dodanie primy ma sens, czy ona zniesie działanie finy, bądz na odwrót, jakie są wasze doświadczenia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2021-04-08 09:05:17 Liczba szacunów: 0
  • Siłownie na ręke! Help!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich! W szkole z kumplami umówiliśmy się że po wakacjach rozegramy klasowy turniej siłowania na rękę. Też chciałbym wziąć w nim udział, tylko nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać. Chciałbym nadmienić także iż dysponuje dobrze wyposażoną siłownią. Proszę o jak najszybszą odpowiedż. Z góry dziękuję. "Trza być twardym a nie mientkim!!!"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2003-06-18 16:32:30 Liczba szacunów: 0
  • NAWYKI AMATORSKIE - ZAWODOWCY

    Temat
    Sztuki Walki

    czasem sllyszy sie, ze jakis poczatkuajcy zawodowiec ma nawyki z boksu amatorskiego. chcialbym sie dowiedziec jakie to nawyki. czym rozni sie walka bokserska zawodowa od amatorskiej - poza ochraniaczami.. z tego co ogladalem ostatniooo na eurosporcie mistrzostwa europy, to tam jakso szybciej sie leja.. czas jest inny, a co do techniki? wyjasni mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2004-02-29 12:40:20 Liczba szacunów: 0
  • Glukoza+bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do was pytanie kumpel stosuje takei polaczenie glukoze plus bialko ale nie pamietaj dokladnie jakie on tam bierze.mowi ze glukozy spozywa ok 150gr na codzien i nabiera masy troszecze tluszczyku dostal ale naprawde nie wiele.Czy warto taka odzywke spozywac bo to tanio wyjdzie i czy taka ilosc glukozy nie spowoduje nic w organizmie????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2004-06-13 22:57:42 Liczba szacunów: 0
  • Tasmy i pas

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam proste pytanie. Jakie polecacie tasmy (do przysiadow - na kolana) i pasy. Moga byc jakies oferty z allegro, albo jakas nazwa czy cos w podobie, cena oczywiscie nie gra roli, ale bez przesady xD Poprostu 1 raz bd kupywal takie rzeczy, jak dotychczas cwiczylem bez ;p Wiec zwracam sie z prozba do was ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2010-08-06 19:58:40 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko polecacie do Omletu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,często robie sobie omlety i nie raz brakuje mi toche smaku w nim i bialka nigdy za wiele. Jakie polecacie do omletu? Tylko nie Białka SFD ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2012-01-29 19:57:00 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale chciałbym miec rozeznanie bo nie wykluczam tego ze kiedys sie na takie rozwiazaznie zdecyduje ;) oto pytania: 1) Wiele osób poleca do kreatyny przyjmować bcaa ale nigdzie nie znalazlem dlaczego? jak działa bcaa przy kreatynie i jakie sa z tego korzysci 2) monohydrat pompuje troche woda prawda? wiec nie lepiej odrazu zainwestowac w jabłczan?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2015-08-28 20:40:30 Liczba szacunów: 0
  • drazek do podciagania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chialbym sie dowiedziec jakie mam opcje, z racji tego iz mieszkam w UK i sciany sa tutaj z papieru (plyty kartonowo-gipsowej), sprzety do przymocowania do sciany niestety odpadaja... myslalem o takim czyms : https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27924-Drazek-stacjonarny-do-podciagania-z-uchwytami-dip-MH-D203-Marbo-Sport.html czy to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2020-09-12 14:14:49 Liczba szacunów: 0
  • Cześć. Jako że jakiś czas trenuje karate oraz boks to chciałbym dołożyć siłkę żeby się jeszcze wzmocnić i do tego dołożyć jakieś białeczko po treningach. Jakie polecacie? Nie zależy mi na jakiejś "mega pompie" tak jak kulturystom, raczej bardziej o regenerację a przy okazji żeby "coś szło w mięśnie" ;) Myślałem o tym nowym białku promowanym przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2022-01-17 09:09:40 Liczba szacunów: 0
  • mój pierwszy raz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zapał a to podobno najważniejsze :) Mam 19 lat 175 cm wzrostu i waże 70 kg. Dziś byłem pierwszy raz na siłowni zrobionej wraz z kumplami wpiwnicy ale nie wiem jak zacząć, jakie robić cwiczenia, chcialbym aby ktos rozpisał mi trening oraz diete. Moim zamiarem jest zamienic tkanke tłuczową w mieśnie. Póki co mój rekord w wyciskaniu to 70 kg :D [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2005-03-26 15:33:48 Liczba szacunów: 0